1樓：小狗小公尺是朋友
手指不能回彎，怕不能動。
敷的：（方多好貼），
沒事了。
2樓：骨粹寧
1、用溫水洗手
養成勞作後用溫水洗手的習慣，不宜用冷水，適時活動手，並自行按摩。得了此病，貴在早治，以免遷延成慢性。
2、旋轉手腕
當刺痛開始時，可以做些溫和的手部運動以緩解疼痛。旋轉手腕是簡單的運動之一。轉動手腕約2分鐘。
可以運動所有的腕肌肉，恢復血液迴圈，並消除手腕的彎曲姿勢，此彎手姿勢常引起手腕痛等症狀。
3、抬起手臂
抬起手，高過頭部，一邊旋轉手臂一邊旋轉手腕。如此幫助你的肩膀、頸部、上背調整位置，並紓解壓力及張力。
4、轉動頭頹
工作間隙應休息一會，將手擺在桌面，旋轉頭部2分鐘。向前及向後彎脖子，用頭點兩肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。
5、定時運動
每天運動及鬆弛所有痠痛肌肉是很重要的，即使你未感覺疼痛。前面介紹過的區域性運動，每天至少應練習4次。
6、將手抬高
當你休息時，避免使手低於肩膀。以桌面支撐手肘，或將手肘靠在椅把上。保持手朝上。這是有益的休息姿勢。
7、握拳練習
輕輕握起拳頭，然後張開，將手指伸直。如此反覆練習有助於紓解刺痛。
8、避免手臂下垂
睡覺時，保持手臂靠近身體，且手腕不彎曲。假使讓手垂在床邊，將增加手的壓力。
9、小心使用工具
使用工具時，勿將壓力集中於手腕基部。盡量使用手肘及肩膀。
什麼方法能**手指關節僵硬、不能彎曲或彎曲後僵硬不能伸直？
3樓：閆老師的
幾個方法解決手指僵硬的問題！
4樓：匿名使用者
這是腱鞘炎。
有些肌腱的外邊包著一層由纖維組織構成的套子，稱為腱鞘。它的功能是便於肌腱的滑動和使手指正常地屈伸。
手在活動時，肌腱即在腱鞘內滑動，部分腱鞘即因這種摩擦而逐漸增厚，狹窄、結果該肌腱運動就發生障礙，區域性也產生疼痛。這種情況稱為腱鞘炎，又叫狹窄性腱鞘炎。
腱鞘增厚和狹窄最常見的部位是各指屈肌腱鞘的起端，即相當於遠側掌紋處，以及位於橈骨莖突處的腱鞘。發生在前述部位者，稱屈肌腱鞘炎，發生在後述部位者，稱為橈骨莖突腱鞘炎。兩者都常見。
屈肌腱腱鞘炎，最常見於拇、食、中三指的屈肌腱腱鞘，發生在無多指、小指者較少。發病後患者感到：
①患指屈伸障礙，尤以晨間為明顯，多活動患指即好轉。②區域性有壓痛和硬結，按壓患指的掌指關節屈面時，即產生壓痛，並可捫及硬結。硬結就是健鞘增厚的部分。
③嚴重時可產生彈響，即當患指活動時，肌位通過狹窄部位的腱鞘而發出「咯喀」聲。這種情況的腱鞘炎，又名「彈響指」。當手捫及硬結處，活動患指，這 種彈響感覺更為清楚，有時並能看到患指有彈跳現象。
有的患指屈而不能伸或伸而不能屈，需用住手幫助才能屈伸運動，這種情況稱閉鎖現象。
橈骨莖突腱鞘炎，在腕部的橈側（即大拇指一側）有乙個骨性隆起，稱為橈骨莖突。其上有乙個腱鞘，鞘內有兩根肌腱（拇短伸肌腱與拇長展肌腱）通過。由於拇指和腕部活動較多，該處腱鞘也常發炎；即稱為橈骨莖突腱鞘炎。
發病後患者感到：
①在橈骨莖突處有疼痛和腫脹。
②拇指活動不便，以晨間為明顯，偶爾有彈響。檢查時橈骨莖突處壓痛明顯，有時可捫及硬結，叫患者握拳拇指屈於手掌內，然後將拳被動地向小指側傾斜，若在繞骨莖突處產生疼痛，表示有腱鞘炎存在。
本病的**方法為腱鞘內注射醋酸氫化可的松或確炎舒鬆，每週1次，為減少注射時疼痛，可與1% 普魯卡因或鹽酸利多卡因混合後注射。一般注射4～6次即可洽愈。對早期腱鞘炎效果甚好。
也可採用針刺、推拿、中草藥和患手制動，都有一定療效。如經上述**無效時，可採用手術**，即在無菌條件下，將狹窄的腱鞘切開，稱健鞘切開術。手術效果很好，不易**。
參考資料
5樓：無情畫
很有可能是風濕晨僵症狀,手指關節在活動後又能恢復,建議盡快去醫院完善檢查,及時**,防止病情加重.
6樓：匿名使用者
平時沒事的時候用你的手，好好給你母親搓搓，揉揉，活動一下關節。
感受一下母親的手
手指換腱鞘炎怎麼**，症狀是手要是做事的話比較柔軟，不做事手指僵硬伸不直，五個手指骨節疼，現在就... 30
7樓：愛我愛我你敢嗎
我是手腕腱鞘炎，5年前打的封閉針好了 就一針 就好了 但是我著5年都很注意 不碰太涼的水 不提超過20斤以上的東西 只要注意就不會** 最近這2天工作忙用電腦多了 又**了 就又去打了一針封閉針 第2天就不疼了 這關鍵還是要自己注意 保護我自己的手 不知道對你的手指腱鞘炎有沒有用 但是封閉針 不能打多了。。。也不貴 到那都是20元乙隻。。打完之後用溫熱水泡泡藥效會更好。。。
著是我自己的經驗 不知道對你有沒有效果
8樓：匿名使用者
手術沒有用，就靠養。初期通過按摩可以**。
9樓：匿名使用者
我順便請教一下唄，我也得腱鞘炎了，但是是在右手無名指下方有乙個小筋包的東西，以前下去過，後來又起了，平時不疼，碰硬的東西就疼。我諮詢過大夫，大夫說就算手術也不敢保證我不**，你最後採取了什麼方法，方便的話也告訴我一下，謝謝。
10樓：快樂ing寶貝
開始疼了最好的辦法就是做手術，也是效果最快的，我也是剛去醫院諮詢了
11樓：匿名使用者
我媽前段時間也是患的腱鞘炎，後來去醫院做的什麼小針刀，效果也就那樣，不知是不是心理作用老覺得手沾水後會腫，這種病不能忽視的，我建議你盡早去醫院**，嚴重了更加麻煩的。
12樓：
手指不能活動了，影響工作。
敷的：方多好貼。
沒事啦，
可以活動了。
手指腱鞘炎的**方法是什麼
13樓：匿名使用者
腱鞘炎大多與慢性勞損有關，主要表現為肌腱部位的腫脹、疼痛和關節功能障礙，服藥物腱鞘炎能起到消腫止疼的作用。對於你說的情況，可以外yong：醉八蟲、藥、酒貼，消炎痛等藥物，配合封閉等方法。
要生活規律，減少關節的活動，清淡飲食。
用溫水洗手
養成勞作後用溫水洗手的習慣，不宜用冷水，適時活動手，並自行按摩。得了此病，貴在早治，以免遷延成慢性。
旋轉手腕
當刺痛開始時，可以做些溫和的手部運動以緩解疼痛。旋轉手腕是簡單的運動之一。轉動手腕約2分鐘。
可以運動所有的腕肌肉，恢復血液迴圈，並消除手腕的彎曲姿勢，此彎手姿勢常引起手腕痛等症狀。
抬起手臂
抬起手，高過頭部，一邊旋轉手臂一邊旋轉手腕。如此幫助你的肩膀、頸部、上背調整位置，並紓解壓力及張力。
定時運動
每天運動及鬆弛所有痠痛肌肉是很重要的，即使你未感覺疼痛。前面介紹過的區域性運動，每天至少應練習4次。
冰敷冰敷可消腫。切勿以熱敷袋敷手腕，以免擴大發腫部位。
將手抬高
當你休息時，避免使手低於肩膀。以桌面支撐手肘，或將手肘靠在椅把上。保持手朝上。這是有益的休息姿勢。
14樓：****王曉華
不要長時間的使用雙手工作，如果長時間的使用雙手工作，很容易出現這個。長時間的使用雙手工作，要注意勞逸結合，使用一段雙手就要休息，可以甩一甩手腕，敲打一下手臂，放鬆一下手臂的肌肉飲食，多吃一些新鮮的蔬菜和新鮮的水果
15樓：
平常多注意休息，工作上不要太勞累，
不要太有壓力，
飲食吃一些新鮮的蔬菜，新鮮的水果，
用一些貼膏，比如～方多好貼。
手指腱鞘炎如何消腫，手指腱鞘炎怎麼治療啊
我以前得過這種病，不是在手指上，是在手腕上，是去正規醫院打了封閉針，打的藥可能是可的松。你可以去醫院看，不是什麼大病，會治好的。手指腱鞘炎怎麼辦？這套推拿動作每天一次，有效緩解指關節疼痛！腱鞘炎多發生在家庭婦女的身上。因為很多家務活包括抱孩子等工作都需要長期重複乙個姿勢 有的人會有很疼的感覺，這種情...
腱鞘炎是什麼？什麼是腱鞘炎啊？
腱鞘就是套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管，是保護肌腱的滑液鞘。它分兩層包繞著肌腱，兩層之間一空腔即滑液腔，內有腱鞘滑液。內層與肌腱緊密相貼，外層襯於腱纖維鞘裡面，共同與骨麵結合，具有固定 保護和潤滑肌腱，使其免受摩擦或壓迫的作用。肌腱長期在此過度摩擦，即可發生肌腱和腱鞘的損傷性炎症，引起腫脹，稱...
腱鞘炎的治療有什麼方法？腱鞘炎的治療方法有哪些？
飲食調理。供給充足的蛋白質和鐵。飲食中應多吃瘦肉 動物肝臟 豆腐豆漿等。宜多吃新鮮菜和水果。一些新鮮蔬菜，不僅可補充各種維生素和無機鹽，而且還有清痰去火之功能。更多 常用藥品 布洛芬緩釋混懸液。和血膠囊。元和正胃片。和胃整腸丸。貝和。複方和血丸。宜吃食物 白菜。菠菜。芹菜。玉公尺。香蕉。木耳。忌吃食...
腱鞘炎是怎麼引起的 10，腱鞘炎是什麼？
同樣的很是擔心，怕嚴重了影響工作，不過沒事兒了。敷的 方多好貼。腱鞘炎是什麼？腱鞘就是套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管，是保護肌腱的滑液鞘。它分兩層包繞著肌腱，兩層之間一空腔即滑液腔，內有腱鞘滑液。內層與肌腱緊密相貼，外層襯於腱纖維鞘裡面，共同與骨麵結合，具有固定 保護和潤滑肌腱，使其免受摩擦或...
手指肌腱炎 腱鞘炎是如何形成的？如何預防呢
當手指患上肌腱炎或者腱鞘炎，可想而知，對我們的日常生活的影響必定甚大。因此，對此病的預防措施也必須提前做到位。在日常生活中，應該避免長期過度使用手指，提高對手部的保護意識，防止受到意外損傷，在進行運動時，也應做好正確熱身。腱鞘炎就是一種很廣泛的病變，它可以出現在全身任何乙個肌腱走形，而且有腱鞘的地方...