1樓：辰星
先對親近、喜愛的人修慈悲心,然後將這種慈悲延展到一般人,最後到傷害過自己的人。當你生起菩提心,當你的菩提心日日增上,有一天,你會發現,曾經無法釋懷的心結已經煙消雲散。
2樓：三熙
把注意力放在真正對你好，愛你，喜歡你，理解你，使你感到舒服的人身上，他們會給你正向激勵。下次再情不自禁的沉浸在往日的傷害中時，不妨轉移一下注意力，放鬆一下。或者找人傾訴一下，幹點讓自己開心的事情等等。
3樓：娘48825律偎
想想那人優點，主動溝通一下！把這個心結開啟了，恐懼感就會降低！說到底還是心病還需心藥醫！加油，會好起來！只要勇敢面對！
4樓：9267滅韓賀泊
不放在心裡，不在意，但是一段時間之內肯定心裡還是有疙瘩，那就轉移注意力，不要想這件事。
5樓：利之翠
當成一種動力，想一下每一次的傷害後你的變化，經驗是無價的，不要試圖忘掉，應該感謝它讓你變的更加堅強！好好想一下你會變的更加堅強！
6樓：鴉哥帶你飛
如果是嚴重的事情，不值得原諒，如果一般，給對方一次機會。
7樓：小皓粉絲團
勇敢面對,微笑的面對,有句話說的很好，把微笑留給你傷害最深的人。雖然很傷心,但是很袒然。
8樓：絆你一生
過去的傷實際上己離開了，你只是精神上的傷難以抹去，如果你覺得留在腦海裡是快樂你就留下，如果是痛苦就應該馬上徹底抹去吧！
9樓：達
就當給刀割了一下，傷口會好的，而且要看什麼傷口，忘掉傷口或轉移注意力那就不會那麼疼。
吳昕向鍾漢良道歉，稱無心賣禮物，如果你的朋友賣了你的禮物你有何想法
沒有什麼想法啊，送給朋友就是他的了，他想怎麼處理我不會過問的。稍微有點兒想笑，但還必須憋，著等著對方來道歉，想想就想笑一陣子。我覺得，如果我的朋友，把我送給她的禮物賣了的話，我是會很難過的，可能會生氣，還是哄不好的那種。因為我這個人吧，是比較情感細膩的那種。如果我的朋友過生日的，既然是會送禮物的那種...
如果你的女朋友這樣對你，你什麼感覺
都會出現這種情況,兩個人在一起久了就會沒話說了.現在要不就同居要不就分手.不然就會出現第三者了.這樣的女人還要他幹嘛 甩了 不 這個時候你要力挽狂瀾 你要主動 我和你一樣過 主動 沒什麼的.他不愛說話啊，不知道跟你說什麼啊 寒心啊.你得背水一戰了 我有過和你一樣的經歷 最後.算了不提了 呵呵 你要更...
如果你的領導對你非常刻薄，你會選擇離職嗎
職場中，你可能會遇到各種領導，總脾氣的，沒有脾氣的。有輕鬆管理和嚴格的。如果你可以適應你的領導力，你的領導人也可以動員你的熱情，你可以發揮你的能力和水平，所以你可以做你的工作。否則，您將影響您的能力和級別。對我來說，我應該首先考慮生存問題，然後是發展問題。你要分清楚你的領導刻薄是因為什麼而刻薄。在刻...
糟糕的感情經歷對你造成過什麼影響
ex有暴力傾向，嚴重大男子主義，分手分了很久，有一年吧。整個走出來的過程都很痛苦，大概就是晚上怎麼也睡不著，什麼都吃不下，切身體會到。那些時候，有個男閨蜜半夜開車到我樓下，陪我在樓道哭，聽說說些有的沒的，然後在副駕睡了兩三個小時，第二天裝作陽光明媚的去上班。大概到什麼程度呢？天天上班見面的同事說，你...
如果你愛上不喜歡你的女人，她會因為你對她好而感動接納你嗎
最大的可能是不會。不過如果你做的太好還是有可能感動對方的 不會，對牛彈琴，牛會感動嗎？不會，不是牛太冷酷，是彈琴的人太愚蠢，他找錯了物件！除非做好長期備胎的準備，見縫插針！會 只要你有足夠的耐心 還要有足夠的技巧 乙個女生如果不喜歡你就是不喜歡你，即使你再怎麼對她好她也不會真心喜歡你 女生來說是不是...