1樓：發撒法
天天快樂！
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
2樓：功芮波
唱歌，出去旅遊，千萬不要呆在家裡
3樓：匿名使用者
誰能保證每天都開心呢，遇到不開心的事想趕快好起來，看看喜劇節目，逛逛街，看看電影，吃點美食，爬爬山，逛逛公園，旅旅遊，找本感興趣的**讀，約幾個朋友聊聊天，別老想不開心的事，祝你開心。
4樓：陽光照耀輝
做事，做事可以讓心定下來。需要時間，有的幾個月，有人陪你更好
怎麼讓自己心情快點好起來
5樓：手機使用者
人要麼自卑，要麼自大，就是沒有自我.你把別人的錯誤，來為難自己何苦呢.放下悲傷，放下煩惱，放下執著。
少斤斤計較，能體諒別人。多為對方找想我們有意志力，不改變自己，而去要求別人。有雙眼睛，不回顧自身，而去挑別人毛病。
這是煩惱的生出來的地方..做自己的主人。完全掌握自我的行為，不會因為他人影響自己內心的堅定.
因為一般人做不了自己的主人，控制項不住內心的念頭。讓他亂飛。甚至都覺察不到自己的真心。
這一切都是心太散亂。所以要通過禪定來過濾。散亂的心。
達到集中心力。了解自己的本心乙個人的快樂.不是因為他擁有的多，而是因為他計較的少.
掌握自己的心，不讓他，亂來，就是掌握自己的行為，也等於掌握了人生學會微笑學會快樂學會堅強學會笑著面對生活中的一切 把心情放輕鬆不要想得太多去呼吸清晨的新鮮空氣吧~起感受一下大自然的味道o(∩_∩)o...更重要的是不要在乎」快樂「這個詞真正的快樂其實就在你身邊用心去感受吧加油。他人氣我我不氣，我若氣死誰如意。
氣出病來無人替。明白所有東西都是條件，因緣聚合產生的現象，他不是固定不變的，是因緣所生的，總有幻滅時。我們執著其中不肯捨棄產生痛苦，金剛經說，一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。
就不會執著不放念念痛苦。
6樓：情感大師黃生
回答親親您好~，我是問一問情感領域答主生生老師，擅長婚姻家庭、戀愛、心理、人際交往等方向的問題。您的問題我已收到，請給我幾分鐘時間寫答案，我不是機械人，請不要結束訂單，謝謝！
親愛的，我看到了問題了哦~情緒好起來首先1.需要避免對自己產生情緒的東西2.嘗試自己有意思的控制，慢慢的給自己有獎勵的機制。
有情緒是很正常的一件事，誰都會有，只要能好起來一切都是好事!親愛的，您最近情緒不穩定是因為一些事嘛?
提問您好，因為病情吧，年紀輕輕得了肝硬化，這兩年情緒低落焦慮！我不想在這麼焦慮，就像問一下如何讓自己情緒好起來
回答親愛的，不用焦慮呢
什麼事情都要往好的地方想
不要想著因為得了這個病就要限制自己
年紀輕輕還有大把事情
您可以試著多做自己喜歡做的事
不要把自己困在乙個空間裡邊
多做一下運動
分散一下自己的心情
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遇到傷心的事情，怎樣才能讓自己開心起來？
7樓：萌神
有很多種方法可以bai使心情變好啊du 1找乙個知己向zhi他傾訴自dao
己的心事
專,自己難過的事 2找自己的愛人安慰你屬 3樂**待所有事情,不要把事想的太複雜,把他看成非常好解決的事情`這樣就能很好解決了 4聽聽歌,到處玩玩,放鬆心情 5實在難過就用睡覺麻痺自己 6找乙個每人的地方大聲的喊,喊出自己心中的不滿 7找乙個布娃娃等類東西狂揍一頓 8重新尋找開心的事,忘記不開新的` 其他的我想你自己應該可以想到的`
8樓：手機使用者
我沒怎麼工作過！因為鵝是社會上不良噶青年！不無正業的！
遊手好閒的！！專 但是鵝有3次為屬了女朋友去做工！那段時間真的狠辛苦！
狠不開心！第一次出來工作！！ 但是每當我想起放過後能和我女朋友見面的時候！
我就有幹勁了！什麼不開心都沒囖！ 只要你有精神動力！
精神支柱！！沒什麼能難到的！什麼不開心都會消失的！
怎樣才能讓乙個傷心的人好起來
9樓：匿名使用者
人生就是這樣，我們無法迴避不開心和痛苦的事，那麼怎樣讓自己在經歷這些痛苦後還能開心起來呢？我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，只有這樣我們才能學會放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓自己痛並快樂了活著，讓曾經的一切成為你人生的一種財富、一段經歷、乙份回憶、一種領悟而不僅僅只有痛苦。這樣我們就能坦然直視過去，坦蕩人生，快意人生，無悔人生，人生才有真正的快樂。
而不是逃避和掩飾，更不是強作歡顏和沉溺。
記得採納啊
遇到不開心的事情時，你會有什麼辦法讓心情好起來？
10樓：匿名使用者
我一般是自我調節再加朋友安慰。
最主要的是自己戰勝自己
自己對著鏡子笑（不管是假笑）
只有這樣 才會看清自己
11樓：匿名使用者
首先你要肯定自己並不比別人差，能看到自己的進步與長處，體會到自己點點滴滴的進步，不斷的為自己鼓勁，為自己喝彩。還有要增加信心與實力，大膽嘗試，迎接挑戰，從而樹立信心
人在傷心的時候怎麼才能使心情快速好起來?
12樓：滴兒娜
快速好起來就是去發洩咯，看你覺得怎麼樣發洩舒服咯，以前我發洩就是換髮型，換個髮型換個心情，現在我覺得運動或者是大聲唱歌也是不錯的發洩方式，不過我現在很少心情不好，因為我看了很多不錯的書和文本來調節了自己的心態。
13樓：風月不語
找乙個最愛的深愛的相愛的親愛的人來告別單身
14樓：匿名使用者
聽點輕快的歌，看些喜劇，笑話什麼的
當乙個人遇到傷心事的時候，不想講話，每次都是獨自流淚…怎麼才能讓自己開心起來呢？怎樣減壓調節心情呢
15樓：**hiking戒指
真的不想流淚的話一定有辦法
16樓：我心靈裡的夢
因為感情讓你流淚的話你可以離開他！如果因為工作你可以想開點！
17樓：用錢壓死你們
這事說不准，有時候和別人聊聊天，散散步，什麼的都可以「個人認為」
怎樣忘記一件傷心的事，遇到一件傷心的事，如何快速忘記？
總是想忘記，其實就是在不斷地提醒自己，記起這個人，這些事！結果反而加深了記憶，當然忘不了 其實最好的辦法不去想遺忘，至少不刻意遺忘。順其自然，轉移一下注意力，那些人和事慢慢就會淡忘了。沒有什麼人，什麼事忘不了！時間可以沖淡一切！別去刻意想要忘記某件事或某個人，這樣做的結果只能適得其反 不但忘不了，還...
你所遇到的最讓你傷心的事情是什麼
奶奶的去世是在我的意料之中，但是感情上還是很難接受。心裡有乙個很重要的東西不見了，我想如果沒有親眼見到她離去，我可以幻想著她還在老家裡，還絮絮叨叨地說著老家話。可是，我親眼見證了她的去世，就像自己掐滅了自己的幻想，告訴我自己，奶奶沒了。我想，再也沒有什麼事比這更讓人傷心了。我覺得我遇到的比較傷心的事...
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呵呵。我能理解你，因為前段時間，從小一把手把我帶大的外公也離開了。是啊，你想念他是正常的，但是記住爺爺希望你開開心心的，你一直難過他怎麼捨得走呢？想開點吧，爺爺腦梗塞走的不太痛苦，你好好生活就是對他最好的安慰了。夢見已過世的爺爺，好像有什麼託夢之類的事，能不能請高手解釋一下。100 可能你爺爺在世的...
分手後怎樣不讓對方傷心
分手，當他不愛你的時候，請不要不開心，或者是遇到麻煩而彷徨的時候去打攪他。他那兒絕對不是你此刻應該的去處。也許他會在接到你的 的時候，淡淡地安慰你幾句，並且說衷心祝福你快樂，卻也僅此而已。當他不愛你的時候，你的愛，你的人，就會顯得廉價許多。你佔了下風，這是人的本性。也許你會再想要一點什麼，於是說 我...
遇到火災怎樣逃生，遇到火災，如何逃生？
當火災發生的時候，最重要的是逃生，保住生命，可是有不少人並不了解，遇到火災的時候應該怎麼樣逃生，下面讓我們一起去了解吧。逃生的方法包括 保持鎮定 注意風向 溼毛巾捂鼻 靠牆躲避 暫時避難等。詳細內容 01保持鎮定 發現 時，一定要冷靜下來，如果火勢不大，可盡快採取措施撲救。如果火勢兇猛，要在第一時間...