1樓：滄海浩波
如果壓力太大，可以學會自我調節，加強自身修養。以適當方式宣洩自己內心的不快和抑鬱，以解除心理壓抑和精神緊張。善於自我調節，有張有弛。
具體的可以做感興趣的事，如旅遊、聊天，聽**，釋放壓力。或是找個沒人的地方大聲地喊叫。
2樓：歐歐
找朋友訴苦啊啊，打雞蛋發洩 呵呵..............好多啊。要不大吃一通
3樓：中國皓庭集團
你想像你現在的壓力再大十倍，那你的壓力就小了
4樓：匿名使用者
1每天把時間安排緊湊，2每天堅持運動，如跑步等，3聽聽歡快的曲子，4反覆做大口吸氣，5找個無人區大喊。
5樓：
這個社會，尤其是這個時代注定了我們每個人要承擔的責任，也就要揹負很多壓力！壓力大的時候我們可以換個地方放鬆一下，可以去空曠的田野，可以去花卉市場，換種心情，你的心情好了，壓力就少了！
6樓：自學難成才
人生活在這個社會上，都要面對各種各樣的的壓力，只不過是所面對的問題不同以及承受度不同，同樣的問題對承受力強的人來說就是挑戰，而對承受力差的老說就是困難，關鍵看你如何去面對。所有壓力的產生原因無外乎兩種，乙個是經濟，乙個是情感，這兩者其實也是相融相通相互轉化的，其實大多數人最開始是第一種，因經濟問題連帶到情感問題，從而使壓力增大，難以承受。所以我們就應該卡住這一環，不要讓經濟壓力轉化成感情壓力，在最困難的時候更應珍惜身邊人，善待周圍人，不要因為自己壓力大就脾氣變大，使自己人際關係變差，多和親人朋友溝通，親人朋友一定會和你一起分擔。。。。
多參加體育鍛煉或一些自己愛好的活動，乙個強壯的體魄更能給你提供乙個戰勝困難的保障，參加自己的愛好活動可以岔開煩心事，大腦更能清楚的思考問題解決方法，同時在自己擅長的事情上可以提公升自己的信心，有更大勇氣面對困難壓力~~~
打字挺費勁，希望對你有用~~~~
7樓：匿名使用者
心態放輕鬆，或者找個依靠
8樓：匯採麗豐桌布
做做運動，聽聽**，喝喝咖啡
9樓：阿曉灬堇
親 你可以跟我說說你有什麼壓力麼?
說不定我會緩解一下你的精神壓力
如果你不想說的話也可以 大致跟你說一下我個人看法哦在自己壓力很大的情況下 你不要硬去想 越想越亂 這個時候你可以找朋友聊聊天呀 放鬆自己
做點自己喜歡做的事 玩玩遊戲 分散一下自己的注意力. 當自己的心平靜下來之後 冷靜的面對這些壓力,一點一點的解決 不要急. 凡事沒有解決不了的問題 對吧
十分的近義詞是什麼
十分近義詞 十分 注釋 1.按十等分劃分。2.猶十成。3.充分，十足。4.副詞。猶全部。5.副詞。非常，極，很。表示程度高。非常 注釋 異乎尋常的 特殊的 時期 會議。十分 極 光榮 高興 努力 他 會說話。極度 注釋 程度極深的 興奮 的疲勞。極點 他的忍耐已經到了 萬分 注釋 副詞。非常 極其 ...
形容十分得意或傲慢的樣子，《珍珠鳥》中形容十分得意驕傲的樣子的詞語有哪些？
得意忘形 解釋 形 形態。形容高興得失去了常態。出自 晉書 阮籍傳 嗜酒能嘯，善彈琴。當其得意，忽忘形骸。示例 他把科長看成有天那麼大，把他和科長連在一塊，他沒法不 老舍 四世同堂 三十二 語法 連動式 作謂語 定語 狀語 含貶義 春風得意 讀音 ch n f ng d y 釋義 得意 揚揚自得的樣...
形容十分不服氣的成語，形容十分不服氣的成語有哪些？
反唇相譏 反唇 回嘴 頂嘴。受到指責不服氣，反過來譏諷對方。反唇相稽 反唇 回嘴 頂嘴 稽 計較。受到指責不服氣，反過來責問對方。怏怏不服 怏怏 形容不滿意的神情。不滿意，不服氣。理直氣壯，憤憤不平。回答您好！忿忿不平 憤憤不平 反唇相譏 反唇相稽 怏怏不服。1 忿忿不平 拼音 f n f nb p...
春天的景色，我覺得十分美麗修改符號
宇羽中 你好，修改符號可以這樣子 春天的景色，我覺得 十分美麗。 愛學習 春天的景色，我覺得十分美麗，修改為 我覺得春天的景色十分美麗。把我覺得和春天的換掉。春天的景色我覺得十分美麗 修改病句 我覺得春天的景色十分美麗。 巫菡楣 春天的景色，十分美麗 春天的景色我覺得十分美麗.如何改病句 中職語文教...
我的電腦出現十分奇怪的病 超鬱悶
公升級病毒庫之後防毒 最好在安全模式下防毒 不行的話。重起電腦 在沒有執行任何程式的時候 開啟任務管理器。檢視什麼程式占用了較多的記憶體 20，000k 以上的，除了 這個程式是執行中的桌面，如果有未知程式占用較大記憶體，把程序名字在上搜尋一下！應該能查到解決方法。同時也關注一下什麼程序占用較大的c...