1樓：中醫魯健
脫髮掉發怎麼辦？一洗頭一周1到2次，清洗乾淨及時吹乾，二頭髮防曬，三避免熬夜，四少燙染頭髮，五緩解壓力，六食療養發。
2樓：
先分清楚是何種脫髮,再用長壓定溶液外塗,是男性早禿內服非那雄胺,是斑禿用活血通竅湯.
3樓：
吃生髮養顏膠囊
那種紅色的丸子
就是味道不太好
而且每天吃的也挺多
不過效果是不錯
4樓：養生早班車
經常掉發的人，每天敲上10分鐘，打通膽經膀胱經，幫助
25歲老掉頭髮我該怎麼辦
5樓：陰險聳
原因:一、先天性因素。發育缺陷、各種綜合症、早老病等所引起的脫髮。
二、精神或身體的因素。精神緊張、憂鬱、恐懼或嚴重失眠等。
三、遺傳因素。醫師表示，雄性激素受體基因異變可能就是禿頂的根本原因。
四、物理性及化學性因素。如拉傷、擦傷、燒燙外傷及電傷等；化學因素如燙髮劑、潔發劑、染髮劑等美髮化妝品。
五、食物及營養代謝的因素。營養不良以及因消化不良、慢性消耗性疾病等。
解決方法：
1、用牛角或木製梳子。以避免塑料梳子的靜電傷及頭髮。
2、少燙髮、染髮，控制洗頭的次數。洗髮液應選擇柔和含鹼性低的，洗髮前後用指腹輕輕地按摩頭皮，以促進頭部的血液迴圈，改善皮脂的分泌。洗頭次數控制在每週2-3次。
3、早臥早起。中醫學認為晚10時至早6時是養精蓄銳的最佳時間。
4、多吃一些養血潤燥的食物。如黑芝麻、板栗、核桃、花生、梨、百合、紅棗以及各種奶製品等。
5、精神上應注意保持情緒穩定。
6、戒菸酒。因為吸菸會使頭皮毛細血管收縮，影響頭髮的發育。過多的酒，尤其是白酒，會使頭皮產生熱和溼，容易引起脫髮。
經常掉發怎麼辦？
6樓：今羲是何年
1.通過食物補充營養：平時多吃一些有益於頭髮營養的食物：黑豆、黑芝麻、黑木耳、黃豆、雞蛋、魚類等。
2.用木梳、牛角梳梳頭髮：塑料梳子、過尖的梳子梳頭髮會引起靜電，刺傷頭髮或毛囊等。而用木梳和牛角梳梳頭髮可以促進頭部的血液迴圈，有助於頭髮的生長。
3.盡量不燙染頭髮：燙髮和染髮對頭髮的傷害非常大，不但損傷了髮質使頭髮乾枯、分叉、掉發。
4.減少熬夜：如果沒有充足的睡眠，身體的免疫系統將下降，損傷身體各個功能的健康運作，這樣頭髮沒有得到正常的新陳代謝就會乾枯、掉發嚴重。
5.補腎：掉發、脫髮、過早的白頭髮都是由於腎虛引起的，平時可以吃一些補腎的保健品。
對於容易掉發的人來說，洗髮劑的選擇非常重要，平時可以用防脫髮的洗髮劑洗頭，洗完頭後還要擦上護髮素，讓頭髮吸收更多的營養。
7樓：居寧縱珍
每根頭髮都是由毛囊最深層的基質製造的，它有生命週期，也就是頭髮從毛囊內長出到脫落可分為三個階段，即生長期—休止期—脫落期，然後又開始下個生長期長出新發。也就是說頭髮呈週期性生長與休止，直到這個
毛囊生命結束。但全部頭髮不處於同一週期，隨時有生長、有脫落，正常情況下，整個頭皮約有十分之一的毛囊是處於休止期，而正常的頭髮脫落一天約150根左右;洗頭時就增加到一天200根左右，當然這也和頭髮的長短、年齡、季節、性別、壓力、內分泌、睡眠、生病營養不良有關。產後掉發一般來說是休止期毛囊增加，頭髮長得少而掉得多，嚴重的可掉至只剩原來頭髮的三分之一。
頭髮與血液大有關係
中醫認為「發為血之餘，腎主骨，其榮在發」。意思是說，發由血而來，其營養源來自於血。頭髮的多少、光澤和備註有很大關係，而血又和造血的骨髓細胞及內分泌有關。
毛囊的營養就靠血液中的精華物質來充沛、滋潤，當血液中各種營養物質充足，毛髮會因此生長旺盛而茂密。反之，毛髮會缺乏生機，顯得枯、黃、稀、軟。而血液源自於飲食，也和飲食的結構關係密切。
毛髮的營養要從飲食中得到，均衡的營養絕對是必需的，多醣類、蛋白質類、脂肪類、維生素類、礦物質都是必需品，牛奶、海帶對毛髮的生長亦有特殊的效果，另外，太甜、太油、太辣的花生、巧克力、成眼、荔枝、芒果、芥末、生蒜、辣椒、酒等食物，在中醫的分類上均屬於熱性食品，應該盡量少吃，吃了容易引起頭皮油脂分泌量增加，需要洗頭的次數就會增加，會讓頭髮掉得更快。
中醫認為，桑椹子、菟絲子、枸杞子、葵花子、黑芝麻、核桃、何首烏等均為養血烏發生發之上品。所以平時應多吃黑豆、紅豆、菠菜、香菇、木耳、豬肝、烏骨雞、海參、黑棗、紫葡萄等，少吃白糖及動物類油脂。
頭部按摩有助生
8樓：
正常的狀況下每個人每天都會掉發，這個是正常的，可是掉的超過了均勻範圍，或許只掉不長便是便是有問題了，越來越多的人被這個問題所困擾，也是需要引起關注的，頭髮的成長需要養分， 而養分是靠血液運送的，假如乙個人長時刻多病，身體軟弱，血氣不足，身體養分很差，頭髮就會因缺少養分、成長欠好而掉落。不久之前有看見《重現ㄧ青絲》一文，講到了許多養髮常識，覺得挺對 的，講出來給咱們，要勤洗頭，講究頭髮衛生，可是不能天天都洗，甚至一天幾洗，最好是隔天洗一次。
不要有太多的思想包袱，做到心平氣和。日常生活中要保持愉悅的心情，不要壓力過大，也不要經常熬夜，每天都應該保證有充足的睡眠。保持心情舒暢，每天焦慮不安也會致掉頭髮，壓抑的程度越深，掉的速度也越快。
9樓：中醫魯健
脫髮掉發怎麼辦？一洗頭一周1到2次，清洗乾淨及時吹乾，二頭髮防曬，三避免熬夜，四少燙染頭髮，五緩解壓力，六食療養發。
10樓：營養師雷敏
乙個妙方告別脫髮煩惱
11樓：少懷雨靖璧
我覺得應該和天氣原因有關係，因為我也是長頭髮掉頭髮是正常的，一般夏天會掉的比較少，冬天和秋天比較多。
12樓：紫晴聊養生
失眠可以說是現代人共同的難題，晚上睡不好的人，經常會掉頭髮，臥室，廚房，客廳**都是他的頭髮，早上梳頭的時候，輕輕一梳就掉下來一把頭髮。所以提高睡眠質量迫在眉睫。 其實啊我們藏有乙個「安眠穴」。
13樓：稱怡屈從冬
發了套就不上集，頭掉收做怕把落髮發來套的成脫頭起，
14樓：樂曼華裔夏
平常洗頭掉發很正常！如果掉的多了就說明存在問題了。也可能是頭皮與洗髮露產生一些化學反應，也可能是你的髮質不適合那種洗髮露！如果不是這些方面建議你去醫院查下...
15樓：碩竹繆姬
用腦過度、換季、睡眠不好等都會引起脫髮！只要不是家族遺傳經過一段時間調理，補充必要的營養會好起來的！用霸王洗髮護理液洗頭髮，每天適量吃些核桃、芝麻糊、杏仁、腰果、魚類、瘦肉等！
16樓：韓璣夷柏
要看你是什麼原因掉發，一般來說秋季是容易掉發，但如果超出正常的範圍就要注意了，如果是女的，可能和睡眠情緒或者是腎功能有關，如果是男士可能和壓力或者內分泌等有關，一般來說用好的防脫洗髮水，此外注意飲食，不要太油膩，可以吃些黑芝麻(黑芝麻糊)、核桃等，如出現掉禿的部位就要立即去醫院檢查，有可能是斑禿，要在醫生指導下用藥。
17樓：皮景明析妝
正常人每天平均掉發20--100根,所以別太擔心,別給自己太大壓力.頭髮的生長週期是三天,三天洗一次就好,洗頭水中加點醋.腎生髮,平時多吃黑色的和堅果類的食物,還有紅棗,枸杞子煮粥,黃豆排骨湯.
堅持一段時間就會好多了
18樓：夙凡顧堯
每次用桑樹根皮4錢，水二斤，燒開洗頭，一日一次，洗後勿用清水過頭，連用五天，能促進頭皮血液迴圈。。
19樓：鄭弘貫子懷
有說是疲勞的有說是更年期的，我傾向於後者。。掉發太多可以吃點維c片，防掉發的哦
20樓：不喜檸檬水
換好一點的梳子，經常洗頭髮，選對洗髮水，少抽菸，少喝酒，適當減少壓力，還可以去醫院檢查一下**。
21樓：濯梓維竇未
健康教母馬悅凌曾說過，防止掉發的最好辦法是：用生薑熬水，然後把頭髮浸泡在水裡大約十分鐘左右，然後沖掉，再洗髮。堅持兩個月左右，就可以發現頭髮有明顯的變化，這個很有效的，
22樓：曹許爾世
首先要注意科學飲食,不要挑食,多吃豆類水果蔬菜等食物,每天吃黑芝麻~
一天一勺(平時用來喝湯的湯匙)就好,但是一定要堅持呀!親身體驗過,效果不錯~但是堅持還是比較重要的!還有要使睡眠充足哦~多注意休息.
23樓：檸檬愛美
掉發的原因是由於脂溢性皮炎所引起來的，建議您可以加強營養，多吃一些含有豐富蛋白質和微量元素的食物，並且多吃蔬菜與水果，少吃一些含油量高的食物。也可以採取外用的藥物，也是能夠有效的促進表皮生長因素，對毛髮的生長有促進的作用，達到改善毛囊的目的。每天塗抹生薑，也是可以達到生髮的作用。
建議您可以到正規機構詳細諮詢！
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
24樓：軒軒呀
掉發是正常的，但是如果每天掉發超過100根就需要注意了。和你平時使用的洗髮水 是否熬夜 飲食習慣 工作壓力都是有關係的
頭髮少並且經常掉發，該怎麼辦
25樓：養生一點
腎臟虛，掉發嚴重，煮上1道黑豆湯，補腎生髮，頭髮更濃密！
26樓：養生早班車
經常掉發的人，每天敲上10分鐘，打通膽經膀胱經，幫助
27樓：紫晴聊養生
現代年輕人最煩惱的問題不是失眠、不是腰痛、也不是沒錢，而是脫髮。他們壓力大、生活習慣不健康，導致毛囊的發育失調。 脫髮的時間久了，很容易變地中海，甚至變禿，會讓外貌大打折扣，整個人顯老10歲不止。
那麼一直脫髮怎麼辦呢？ 除了早睡多喝水之外
我經常掉頭髮，是怎麼回事？？
28樓：
頭髮的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果乙個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，頭髮就會因缺少營養、生長不好而短命脫落。這樣的人就容易掉頭髮，掉的也比較多。有人生過一場大病以後，頭髮掉得稀稀拉拉的，就是這個原因。
29樓：匿名使用者
我每次洗頭時也要掉很多頭髮,可我的頭髮還是很多,也不知是怎麼回事,正如上訴是頭髮老了嗎?也沒有什麼不良反應.
30樓：小兒科燒擲
掉發的原因很多，主要和精神壓力、飲食、環境有關係。
**脫髮的方法：
調整自我
首先是作息規律。早睡早起，不賴床，不熬夜，養成良好的作息習慣，有利於我們身體自動修復。
遠離放射源
不要長時間玩電腦，看電視，和玩手機，要有節制。如果由於工作環境原因，也需要穿上防輻射保護裝，這個很有必要。
加強營養
頭髮缺少營養也會導致掉發的，因此，建議服用發特濃營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，救不會再掉頭髮了。
減少燙染髮次數
經常洗髮防脫髮 燙髮時候溫度都可以達到100攝氏度，其對頭皮和髮質的損傷。
經常熬夜頭油多掉發怎麼辦，掉發很多頭油多怎麼辦？
1 日常飲食以清淡為主 飲食太過油膩啦，想要緩解出油還要先從調節飲食開始，少吃油膩的食譜還有刺激性的東西，吃太多的話，油脂不能完全消化，只能在臉上或者頭髮上了。所以還是多吃些清淡的食物吧，新鮮水果和蔬菜，多喝水 這裡特別說明是白開水而不是碳酸飲料及勾兌的果汁 2 油脂類產品避免抹頭皮 大多數人都有使...
頭油多還經常掉發怎麼辦？怎麼改善
頭有多屬於皮脂分泌旺盛，建議從以下幾點改善 選擇控油型的洗髮露，溫水洗髮。經常做頭部的按摩，每次3 5分鐘，助於頭部的血液迴圈。飲食注意禁忌辛辣刺激性的食物，以及少引用咖啡等刺激類的飲品。你好,正常人的脫髮每天約70 200根.你的頭髮確實脫得厲害,伴頭髮發黃,有油膩性的分泌物,頭皮發熱,那該注意防...
掉發嚴重怎麼辦？掉發嚴重怎麼辦，如何補救？
掉發嚴重，你需要了解是生理性的還是心理性的。如果是生理性的，那麼需要進行一定的藥物 調節你的身體以及髮質，同時，也要注意洗髮水的選擇。如果是心理性的比如壓力過大，睡眠質量不好，腦力勞動重等，此時，你需要釋放的放鬆自己，做到勞逸結合。掉發嚴重的問題會有緩解。如果脫髮那麼應該及時就醫，如果每天掉發在10...
女性掉發頭油多怎麼辦，頭油多掉發嚴重怎麼辦？
脂溢性脫髮一般發於青年，特別是腦力勞動者更常見，可能與內分泌 精神狀態 環境汙染和生活壓力或者遺傳等有關，症狀可見頭皮油膩潮濕，一般頭髮都較為細軟，乾燥缺乏光澤，脫髮開始於兩額角 前額和頭頂，越到後面會慢慢擴散至頭頂，頭皮油膩亮紅，從二十多歲的時候開始脫髮，一直持續十幾二十年，頭髮就脫落的不剩多少了...
男人掉發嚴重，怎麼辦，男士掉發很嚴重怎麼辦？
男士掉發一般頭皮也都是偏油的，你用溫全吧，之前我是脂溢性掉發，醫生給我照了一下，說是比較嚴重的了，後來我就是用的溫全，這個是保養頭皮 的，雖然我用的時間挺久的，但是效果總體來說還算不錯的，我 吃醫生給我開的藥，大半年都不見一點屁用 用這個溫全 三個多月時間，油就少了很多，後來用了好像兩個週期以後吧，...