1樓：水木塵埃郎中
八珍湯，益氣補血。血虛什者加大當歸一倍，氣虛什者加大人參份量。有心慌出現可加酸棗仁10克，遠志6克下去。
心慌吃什麼食物效果好
2樓：小熙猶如花美嗎
心悸是自覺心中跳動不安的一種症狀，俗稱「心慌」、「心跳」，中醫又稱之為「驚悸」「怔忡」，可見之於冠心病、高血壓、風心病、肺心病、心功能不全、各種心律失常、心臟神經官能症等多種功能性或器質性心臟病以及貧血、甲亢之人。
宜 忌 原 則 ：
根據中醫傳統理論，心悸可分為心血不足，心氣虛弱，陰虛火旺，痰火上擾，氣滯血瘀五種型別，故其飲食宜忌的原則也應有所選擇。
心血不足型：常表現為心悸不寧，面色少華或萎黃，夜寐不安，或多夢，膽小善驚。此類患者宜食具有養血安神作用的食物，忌食辛辣香燥食品。
心氣虛弱型：常感心悸氣短，動則出汗或自汗，面色恍白、倦怠乏力、胃納減少，或四肢不溫，舌淡苔白。宜常食用溫陽益氣之物，忌食生冷滋膩物品。
陰虛火旺型：經常心悸而煩，咽痛口幹，手足心熱，夜寐不安而煩燥，或有盜汗，舌紅少苔。宜食生津養陰安神食品，忌食香燥辛散之物。
痰火上擾型：常感心悸心慌，胸悶不安、煩燥不眠、頭暈口苦，或痰多噁心、舌苔黃膩。宜食清熱化痰之物，忌食煎炸燻烤，滋膩肥甘食品。
氣滯血瘀型：自覺心悸心痛、胸悶不舒、憋氣隱痛如刺或脹、舌紫。宜食化瘀通絡，行氣活血食品，忌食生冷酸澀之物。
宜 食 物 品 ：
凡心悸之人，除積極對症**外，宜常吃以下食品：
【桂圓】
可用桂圓肉泡茶喝，或煮桂圓粥食用，它有益心脾、補氣血、安心神的用途，尤其適宜心血不足型心悸之人。
【紅棗】
可用紅棗煎水服，或用紅棗煮粥食，或早晚空腹嚼食。紅棗中含有多量的、為造血不可缺少的營養素 ～ 鐵和磷，是一種天然的補血劑。對各種貧血、體弱、產後虛弱、手術之後氣血不足所致的心悸者，最為適宜。
【酸棗仁】
宜用酸棗仁6 ～ 10克，芡實12克，龍眼肉6克，煮湯後睡前服食。酸棗仁可以寧心安神配合龍眼肉和芡實，對心血不足型號心悸頗有裨益。若無芡實或龍眼肉，亦可單用酸棗仁15克，搗碎後同粳公尺煮粥食用。
【荸薺】
每日可用荸薺60 ～ 120克，配海蜇50 ～ 100克，煮湯分2次飲用。此法為清代名醫王士雄的「雪羹湯」，有清熱化痰之功，適宜痰火上擾型心悸之人服食。
【柏子仁】
可用柏子仁10 ～ 15克，稍搗爛，同粳公尺湯煮粥，待粥將成時，加少少許蜂蜜，稍煮
一、二沸即可食用，宜作早晚餐服食。此法適宜心血不足型心悸，因柏子仁本身有養心安神之效。
【百合】
選用新百合50 ～ 60克，或幹百合30克，煎水後加入適量冰糖食用。此法適宜心氣不足型或陰虛火旺型心悸，包括體質虛弱，婦女更年期，以及神經管能症所致的心悸之人服食。
【蓮子】
先將幹蓮子磨粉，每晚取蓮子粉50克，桂圓肉30克，同粳公尺50 ～ 100克煮成稀粥，然後加入冰糖適量，臨睡前服食1小碗。或用幹蓮肉50克，桂圓肉30克，冰糖少許，一同煎服。此法適宜心血不足型心悸者食用。
【蓮子心】
每日用乾蓮子心1.5克，開水沖泡代茶飲。適宜陰虛火旺型和痰炎上擾型心悸者服食。
【麥門冬】
選用幹麥冬20克，前水代茶飲。或再配合沙參30克，一併煎湯飲用。此法適宜陰虛火旺之心悸病人常飲。
【西洋參】
單以西洋參片3 ～ 5克，泡茶常飲。適宜心氣不足或陰虛火旺之心悸者食用。
【豬心】
用豬心一枚，切後同薑蔥細鹽適量煮食。因豬心補心，可治心悸怔忡，適宜心血不足，心氣虛弱而心悸者服食。也可用不落水豬心1只，剖開，連豬心血，加入硃砂6克，重湯燉約3 ～ 4次服食，連吃2 ～ 3只豬心。
此法適宜痰炎入心，驚悸發狂者食用。
【薤白】
即小蒜，一名野蒜。每次用乾薤白10克，配合瓜萎仁10克，煎湯喝，每日2 ～ 3次。此法適宜氣滯血瘀型心悸，包括冠心病心絞痛之人心悸心痛者食用。
【山楂】
可用野生山楂10 ～ 15克，每天煎水代茶飲。此法適宜氣滯血瘀型心悸，包括高血壓病、高血脂症、冠心病、動脈粥樣硬化性心臟病，心絞痛以及陣發性心動過速者心悸時服食。
【人參】
可用人參3克，切片，每天泡茶飲。適宜心氣虛弱，產後病膈體虛之人心功能不全而心悸時食用。
【黃精】
單用黃精10 ～ 15克，或同枸杞子10 ～ 15克煎水代茶頻飲。適宜心血不足，病後產後體虛心悸者服食。
【小麥】
宜用小麥60 ～ 100克，同大棗10枚，炙甘草6 ～ 10克，一同煎水代茶飲。此法尤其適宜婦女體虛心悸，或心臟神經管症心悸不安者服用，可以起到養心安神止心悸的效果。
【肉桂】
可選用桂枝10克，炙甘草6克，煎水代茶飲。此法適宜心氣虛弱型心悸者服用。
心悸之人除宜選擇食用上述食品外，凡心血不足型心悸者：還宜多吃些桑椹、松子仁、枸杞子、葡萄、阿膠等物品；心氣虛弱型心悸者又宜食用銀耳、黨參、黃芪、太子參、靈芝、紫河車、蜂蜜等；高血壓、動脈硬化、冠心病而心悸者：還可食用菊花腦、茼蒿、槐花、白菊花等；心功能不全而心悸者：
可常吃茶葉；心火偏旺而心悸者：又宜常飲竹葉茶、白茅根茶等。
3樓：
心血不足型：常表現為心悸不寧，面色少華或萎黃，夜寐不安，或多夢，膽小善驚。此類患者宜食具有養血安神作用的食物，忌食辛辣香燥食品。
氣血不足 心慌氣短、胸悶憋氣怎麼調理
4樓：
方法不少，我父親吃過救心丸和迪奧心血康，現在吃一種氣血雙補方。
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5樓：江蘇強盾消防裝置****
紅棗。紅糖。中藥的話，黃芪，枸杞。我現在再喝紅棗紅糖加上薑片的水，挺好的。什麼都貴在堅持
6樓：陽陽
當然是吃些紅棗、蓮子、銀耳等，可以起到補氣血暖胃功效。
7樓：匿名使用者
水果屬於生冷的食物，如果想吃就打成果汁果醬加熱後食用。
經常心慌的人可以多吃什麼食物
8樓：變美的果團
2、鈣元素。大家都知道，攝取鈣質可堅固牙齒及骨骼，預防骨質疏鬆症。其實，這種礦物元素的生理功效遠不止這些，它對人體的健康乃至壽命都有深遠的影響。
它同時也是適宜每天食用的營養食品。
4、纖維素類。纖維素是由葡萄糖組成的大分子多醣。人類膳食中的纖維素主要含於蔬菜和粗加工的穀類中，雖然不能被消化吸收，但具有良好的清理腸道的作用，因此成為營養學家推薦的六大營養素之一。
另外，五穀類所含的豐富碳水化合物，能提供每天活動所需的能量。
5、堅果類。杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，對預防心臟病十分有益。薏苡仁：
屬於水溶性纖維的薏苡仁，可以加速肝排除膽固醇，保護心臟健康，有利於預防心臟病。黑芝麻：黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能維持血管彈性，預防心臟病。
9樓：小熙猶如花美嗎
心，位於胸腔之內，膈膜之上，兩肺之間，形似倒垂未開之蓮蕊，外有心包護衛。心為神之捨，血之主，脈之宗，在五行屬火，為陽中之陽，起著主宰人體生命活動的作用。手少陰心經與手太陽小腸經在小腸與心之間相互絡屬，故心與小腸相為表裡。
1.桂圓
可用桂圓肉泡茶常飲，或煮桂圓粥食用，它有益心脾、補氣血、安心神的用途，尤其適宜心血不足型心悸之人。 紅棗 可用紅棗煎水服，或用紅棗煮粥食，或早晚空腹嚼食。
2.紅棗
紅棗中含有多量的、為造血不可缺少的營養素——鐵和磷，是一種天然的補血劑。對各種貧血、體弱、產生虛弱、手術之後氣血不足所致的心悸者，最為適宜。
3.酸棗仁
宜用酸棗仁6~10克，芡實12克，龍眼肉6克，煮湯後睡前服食。酸棗仁可以寧心安神，配合龍眼肉和芡實，對心血不足型心悸頗有裨益。若無芡實或龍眼肉，亦可單用酸棗仁15克，搗碎後同粳公尺煮粥食。
4.荸薺
每日可用荸薺60~120克，配海蜇50~100克，煮湯分2次飲用。此法為清代名醫王士雄的「雪羹湯」，有清熱化痰之功，適宜痰火上擾型心悸之人服食。
5.柏子仁
可用柏子仁10~15克，稍搗爛，同粳公尺煮粥，待粥將成時，加入少許蜂蜜，稍煮
一、二沸即可食用，宜作早晚餐服食。此法適宜心血不足型心悸，因柏子仁本身有養心安神之效。
6.百合
選用鮮百合50~60克，或幹百合30克，煎水後加入適量冰糖食用。此法適宜心氣不足型或陰虛火旺型心悸，包括體質虛弱，婦女更年期，以及神經官能症所致的心悸之人服食。
7.蓮子
先將幹蓮子磨粉，每晚取蓮子粉50克，桂圓肉30克，同粳公尺50~100克煮成稀粥，然後加入冰糖適量，臨睡前服食1小碗。或用幹蓮肉50克，桂圓肉30克，冰糖少許，一同煎服。此法適宜心血不足型心悸者食用。
8.蓮子心
每日用於蓮子心1.5克，開水沖泡代茶飲。適宜陰虛火旺型和痰火上擾型心悸者服食。
麥門冬 選用於麥冬20克，煎水代茶飲。或再配合沙參30克，一併煎湯飲用。此法適宜陰虛火旺之心悸病人常飲。
9.西洋參
單以西洋參片3~5克，泡茶常飲。適宜心氣不足或陰虛火旺之心悸者食用。
10.豬心
用豬心一枚，切後同姜、蔥、細鹽適量煮食。因豬心補心，可治心悸怔忡，適宜心血不足，心氣虛弱而心悸者服食。也可用不落水豬心1只，剖開，連豬心血，加入硃砂6克，重湯燉約3~4小時，分3~4次服食，連吃2~3只豬心。
此法適宜痰火入心，驚悸發狂者食用。
11.薤白
即小蒜，一名野蒜。每次用乾薤白10克，配合瓜蔞仁10克，煎湯喝，每日2~3次。此法適宜氣滯血瘀型心悸，包括冠心病心絞痛之人心悸心痛者食用。
山楂 可用野生山楂10~15克，每天煎水代茶飲。此法適宜氣滯血瘀型心悸，包括高血壓病、高脂血症、冠心病、動脈粥樣硬化性心臟病，心絞痛以及陣發性心動過速者心悸時服食。
12.人參
可用人參3克，切片，每天泡茶飲。適宜心氣虛弱，產後病後體虛之人心功能不全而心悸時食用。
13.黃精
單用黃精10~15克，或同枸杞子10~15克煎水代茶頻飲。適宜心血不足，病後產後體虛心悸者服食。
14.小麥
宜用小麥60~100克，同大棗10枚，炙甘草6~10克，一同煎水代茶頻飲。此法尤其適宜婦女體虛心悸，或心臟神經官能症心悸不安者服用，可以起到養心安神止心悸的效果。
15.肉桂
可選用桂枝10克，炙甘草6克，煎水代茶頻飲。此法適宜心氣虛弱型心悸者服用。
16.驢肉
性溫，味酸甘，有補血、益氣、安心神的作用，對氣血不足、心氣虛弱之心悸者，食之頗宜。
17.牡蠣肉
性涼，味甘鹹，有清肺補心、滋陰養血的作用
18.金橘
性溫，味辛甘，有理氣，解鬱，化痰的作用。金橘對痰阻心絡和氣滯血瘀型心悸，包括由高血壓病、血管硬化、甲亢、冠心病或心律失常引起的心悸，食之頗為適宜。可煎湯服，亦可泡茶飲。
19.葡萄
性平，味酸甜，有補氣血的作用。滋養強壯，補血，強心利尿。治血虛心跳。
」由於葡萄中所含的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素都很豐富，對大腦神經有補益和興奮作用，葡萄乾的糖分和鐵的含量也較高，這對體弱貧血者也有補血效果。因此，對心氣不足型和心血不足型心悸，以及神經衰弱及貧血體弱者心悸心慌之人，常食葡萄，尤為適宜。
20.苦瓜
性寒，味苦，有清心火的作用。苦瓜「除邪熱，清心明目。明日清心。這對痰火上擾或心火偏旺的心悸者，食之尤宜。
21.海蜇
性平，味鹹，能清熱、化痰、消積、補心益肺，滋陰化痰」，海蜇有類似乙醯膽鹼的作用，能擴張血管，降低血壓，還能防止動脈硬化。所以痰熱偏盛的高血壓病、冠心病引起的心悸患者，宜常食之。
22.黑木耳
性平，味甘，有滋陰、養胃、活血、潤燥的作用，能「補氣，活血」。黑木耳是天然的抗凝劑，能防治動脈硬化、冠心病、高血壓和高脂血症的作用。凡心血管疾病導致的心悸者，宜經常服食，頗多裨益。
23.銀耳
性涼，味甘淡，能滋補健腦、益肺強心。它不僅是一種名貴的滋補品，同時也是一味扶正強壯劑，是心氣不足型心悸和心血不足型心悸者理想的食療品與紅棗、蓮子等一同燉服，最宜神經衰弱的心悸和肺源性心臟病人的心悸，早晚空腹食用。 蜂乳 性平，味甘酸，能滋補、強壯、益肝、健睥。
近代研究認為蜂乳對細胞具有再生作用，可增強造血機能，這對心氣不足型和心血不足型的心悸患者，經常服食，尤為適宜。
心火偏旺而心悸者，還宜吃些竹葉茶、白茅根茶等；痰火上擾型心悸者還宜吃些旱芹、白菊花、冬瓜、絲瓜、蘿蔔、菊花腦、槐花等。