1樓：
綠茶,消暑降溫用,面且對抗電腦輻射有好處（體寒的人不能喝）；因為綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。菊花茶,對眼睛好；玫瑰茶，美容、養顏的； **的 1、黑茶：
可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑麴菌發酵製成，顧名思義，是黑色。
在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來**，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應保持一天喝1.
5公升，在飯前飯後各飲一杯，長期堅持下去。黑茶在我國生產歷史十分悠久，主要產於湖南、湖北、四川、雲南、廣西等地。黑茶可直接沖泡飲用，也可以壓制成緊壓茶(如各種磚茶)。
它們的湯色近於深紅，葉底勻展烏亮。 2、吉姆奈瑪茶：有效抑制糖分吸收。
印度醫學中，頻繁出現的就是這種吉姆奈瑪茶。吉姆奈瑪的綽號又叫「糖殺死」，嚼過它的葉以後再吃糖，口裡不會有甜的感覺，攝取量自然大減，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而轉化成脂肪量也就相對減少。吉姆奈瑪茶不僅對防治和改善肥胖有效，還對糖尿病有輔助**的作用。
3、荷葉茶：古代**秘藥。一種用荷花的花、葉及果實製成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、**的作用。
充分利用荷葉茶來**，需要一些小竅門。首先必須是濃茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘跡象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便暢通，對**更有利。
第三最好是在空腹時飲用。其好處在於不必節食，荷葉茶飲用一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，變得不愛吃油膩的食物了。 4、杜仲茶：
可降低中性脂肪。因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預防衰老、強身健體的作用。
5、烏龍茶：可燃燒體內脂肪。烏龍茶是半發酵茶，幾乎不含維他命c，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分。
飯前、飯後喝一杯烏龍茶，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖。
2樓：
打空調 煮點綠豆湯喝
3樓：匿名使用者
洗個熱水澡，出來就會很涼快
4樓：
吹空調，又怕感冒，所以還是吃冰棒喝涼茶
5樓：匿名使用者
看冷笑話，越看越冷。
天氣那麼熱，吃什麼解熱呢？
6樓：匿名使用者
夏日酷熱潮濕，各種疾病易乘虛而入，多吃下列四類蔬菜，對人體健康大有好處，能夠增進食慾，健脾養胃，使您健康度過酷夏。
多吃含水量多的瓜類蔬菜
夏季氣溫高，人體丟失的水分比其他季節要多，需要及時補充水分。冬瓜含水量居眾菜之冠，高達96％，其次是、金瓜、絲瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。這就是說，吃了500克的瓜菜，就等於喝了450毫公升高質量的水。
另外，所有瓜類蔬菜都具有高鉀低鈉的特點，有降低血壓、保護血管的作用。
多吃清熱去溼的涼性蔬菜
夏季對人體影響最重要的因素是暑濕之毒。暑濕侵入人體後會導致毛孔張開，過多出汗，造成氣虛，還會引起脾胃功能失調，食物 消化不良。吃些涼性蔬菜，有利於生津止渴，除煩解暑，清熱瀉火，排毒通便。
夏季上市的涼性蔬菜有苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、番茄、茄子、芹菜、菊花腦、生菜、蘆筍等。
多吃解火敗毒苦味蔬菜
科學研究發現，苦味食物中含有氨基酸、維生素、生物鹼、甙類、微量元素等，具有抗菌消炎、解熱去暑、提神醒腦、消除疲勞等多種醫療、保健功能。現代營養學家認為，苦味食品可促進胃酸的分泌，增加胃酸濃度，從而增加食慾。常見的苦味蔬菜有苦瓜、苦菜、蒲公英、荷葉等。
多吃抗炎殺菌的蔬菜
7樓：油藕金
天氣熱的話，可以吃一些涼皮涼麵，這樣節日的，但是天氣熱得很，其實不能吃太涼的，不然的話很容易肚子疼
8樓：驀然回首共此時
天氣很熱的情況下，千萬不要吃冷飲，這時候我們可以喝熱茶或者是溫茶來解熱。綠豆湯也是非常好的，解熱的飲品。
9樓：sunny晨光熹微
天氣熱了可以多吃點水果蔬菜啊，比如西瓜黃瓜西紅柿冬瓜這些。
10樓：小安的仰望
天氣炎熱的時候，你可以吃一些冰棒或者是一些冷飲，這樣的話都是比較解暑的，當然綠豆湯也是可以的。
11樓：老天爺會飛
天氣那麼熱，吃什麼蔬菜可以解暑，那就吃苦瓜，還有絲瓜炒雞蛋，都是非常好的。
12樓：半百之前
那吃什麼可以解熱，我們可以吃點西瓜，可以喝些綠豆熬的湯，綠豆水是解暑最好的食物，夏天西瓜。多吃瓜類水類含量多的水果。
13樓：水千柳
天氣非常熱，吃什麼可以解熱？最好提前熬上些綠豆湯放涼比較解暑。那個外在就是吃一些涼拌菜或者是西瓜水果。
14樓：荔菲凌晴
天氣很熱的話，可以食用一些綠豆湯或者酸梅湯來解暑，也可以吃一些苦瓜來解暑。
15樓：介靜
熱，你說要吃什麼可以接受，在這方面，那你就是說給你推薦一款，你再這麼熱的天，你做一款涼麵吃一吃對身體來說是非常好的。
16樓：葉孤文星
天氣那麼熱，吃什麼解熱呢？夏天的到來炎熱天氣。會使我們感到很口渴，這時候呢我們一定要多吃西瓜，因為西瓜是降暑的最好水果。
所以在天氣炎熱的時候，多吃一些西瓜可以解暑。也可以解熱。
17樓：小美美不會飛啊
綠茶,消暑降溫用,面且對抗電腦輻射有好處(體寒的人不能喝);因為綠茶味略苦性寒,具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能.
18樓：施虹雨
天氣那麼熱陳斌辦法的設立倒水可以用來給樂的。
19樓：比佛
解暑的食物很多的：綠豆稀、西瓜、棒冰、冰激凌
20樓：出群
天氣那麼熱，你可以吃雪糕，冷飲冰冰塊這些都解熱。
21樓：心神不寧鄔
可以吃西瓜啊，冷飲啊
22樓：廖淩寒
天氣那麼熱吃什麼解熱呢天氣這麼這麼熱吃啊並解熱
高溫天氣下，應該如何防止中暑？
23樓：熱詞團小能
高溫天氣下，防止中暑應該：少吃多餐、及時飲水、保證睡覺質量、出門防曬以及備好防暑藥品等等。
1、少吃多餐
夏天在飲食方面最好的是以清淡的為主，並且多吃水果和蔬菜搭配適量的葷類食物，最好是拒絕油炸、燒烤類熱量和含脂肪較高的食物。而且還要少吃多餐，這樣可以適量的減少身體產生代謝的熱量。
2、及時飲水
多喝水才能夠才身體充滿了能量，還能夠緩解身體乏力的現象。身體缺少水分身體機能也就執行得很緩慢，那麼就很容易造成疲憊感，人的情緒也會變得很暴躁不安，特別引發中暑的狀況。
3、保證睡覺質量
由於高溫容易令人體力消耗比較大，所以睡眠質量和睡眠環境都要保證好，首先是枕套最好選擇棉質的，合成纖維的枕套會積累熱量，並且要保證八小時的睡眠時間，中午最好是選擇半小時午休，可使大腦和身體各機能都得到放鬆，有助預防中暑。
4、出門防曬
出門的時候最好帶上一把太陽傘來遮擋強烈的太陽光。直接在太陽下暴曬行走的話，強烈的太陽照射和較高的溫度使人容易導致人體的水分大量流失。不能夠及時為身體補充水分的話，就容易中暑。
5、備好防暑藥品
夏天最好在自己的包包內放置一些防暑的藥品。特別是在突然感覺好頭痛、噁心、胸悶、頭暈等症狀時，有可能就是中暑的反映，這時候就需要服用防暑降溫的藥品，來快速的緩解中暑所帶來的不適。
24樓：ccc菜辣椒
一般情況準確來講是沒有哪一類藥物能夠直接預防中暑的發生的，想要預防中暑，首先就是減少外部熱量的接收，同時還應該要注意減少體內熱量的產生，第三個就是要增加熱量的散發，包括增加出汗，從藥物的機理上倒是有一些，但是一般來說不會拿這些藥來做預防。另外，還應該要注意如果患者初步有中暑的情況下，可以適當的服用一些十滴水或者是藿香正氣水等具有一定的清暑，解熱的作用。還應該要注意，一旦發現患者有中暑的情況，應該要立即的將患者轉移到陰涼通風的環境當中去，同時解開患者的緊身衣物，或者是脫去多餘的衣物有助於散熱。
以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
25樓：崇光熙
高溫情況下防止中暑，避免在太陽下暴曬，是其一，第二是多喝水，補充水分。
26樓：春雨季中的浪漫
高溫天氣首先我們要注意防曬啊，做好防護措施，還要準備淡鹽開水，多喝淡鹽開水還是比較好的！
27樓：本人小號
要注意遮陽的用品，還要多喝水，可以有效的防止中暑。
一種退燒藥，說明書上寫了用於解熱不得超過3天，醫生告訴我可以吃，一日不超過四次就行了。 50
28樓：匿名使用者
是布洛芬吧，聽醫生的沒錯。布洛芬一般都是發燒的時候吃的，只是治標。給你看病的醫生，除了布洛芬還有其他藥給你，其他藥就有治根的。
29樓：匿名使用者
退燒藥本身就是只能在38度以上時才能吃，否則對身體不好，更何況如果一天多次吃，如果吃了3，4天還在燒的話說明身體對這種藥已經有抗藥性了，不管用了噢！
所以一定要遵醫囑才對，要對自己的身體負責噢！如果幾天後還在燒，就要採取其他的**方法了！
30樓：匿名使用者
如果是一般的感冒發燒吃退燒藥一兩天就會好的，一般是一天三次。如果高燒總不退，就應到醫院檢查，看是否肺部有感染，或其他炎症，退燒藥不能解決問題，決不能大意，否則會有嚴重後果。
31樓：
要遵醫囑才對，要對自己的身體負責噢！如果幾天後還在燒，就要採取其他的**方法了！
32樓：菜刀一把砍天下
退燒打一針然後睡一覺不就行了。或者吃安乃近。你要是重感冒還得掛水。最好按說明書上來。
33樓：銘修冉
多喝水，注意點反應，好及時處理，不要懶得去看
34樓：孤寂汙
聽醫生的，如果實在不行反而嚴重了。再去醫院裡看看
吃什麼食物能去火消炎?
35樓：很多很多
1、茯苓
茯苓味甘、淡、性平，入藥具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用。現代醫學研究：茯苓能增強機體免疫功能，茯苓多醣有明顯的抗腫瘤及保肝臟作用。
2、麥冬
可清心除煩，適於內熱擾心之證。麥冬甘、微苦、涼、滋陰生津、潤肺止咳、清心除煩，麥冬主治熱病傷津、心煩、口渴、咽乾肺熱、咳嗽、肺結核。
3、百合
百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。
4、荸薺
荸薺洗淨去皮蒂即可藥用。性味甘，平。入肺、胃經。
功效清熱止渴，利濕化痰，降血壓。可用於熱病傷津、口渴食少、便赤便秘、肺熱咳嗽等症，另外對濕熱黃疸、腎炎水腫、部分眼疾等也有一定的療效。
5、深綠色蔬菜。
維生素e在人體對抗炎症中發揮著關鍵作用，這種物質的重要**就是深綠色的蔬菜，如菠菜、西蘭花等。
36樓：叮叮咚
上火了一般主要是因為熱性東西吃太多，或者情緒不暢引起的，通過清淡飲食，多喝水，多吃蔬菜水果等辦法均可快速消除。
37樓：匿名使用者
中醫認為夏季
是一年中陽氣最旺的季節，「夏日屬火，主心」指的就是夏季天氣炎熱，高溫影響人體內陰陽平衡，所以人火氣大，容易情緒焦躁。因此夏季養生主要是通過滋陰來到「去火除煩」效果。
具有清熱敗火作用的食物種類較多，一般針對上火時不同症候可分下列幾類：
（1）清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用於各種實火症候。
（2）苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小公尺、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用於實火症。
（3）利濕瀉火類：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內金等，適用於各種實火症候。
（4）攻下實火類：如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿蔔等，適用於小便短黃、大便乾結、口幹口苦、腹脹納差等症候。
（5）涼血斂血類：如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯公尺、藕粉、薺菜、玉公尺鬚、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。
（6）甘溫除熱類：如黨參、白朮、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等，適用於氣虛火旺的病況。
（7）滋陰降火類：如甲魚、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等，多用於陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等症。
（8）補髒熄火類：如黑豆、山藥、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鴿蛋、鵪鶉、雀肉、鱔魚、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，適用於因臟腑虛弱、陽氣不舉所致的各種虛火症候。
特別推薦
⊙牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」，引起煩躁。其實，夏飲牛奶不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。中醫就認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效。
而且牛奶中含有多達70%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。
⊙士多啤梨士多啤梨不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有去火功效，能清暑、解熱、除煩。
⊙西瓜西瓜性涼，吃了不會引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
⊙大豆大豆在滋陰、去炎的同時還能補充因為高溫而大量消耗的蛋白質。
⊙苦瓜歷代名醫都把苦瓜看做夏季清暑熱、去內火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物。
⊙西紅柿
儘管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝去火。
⊙23點以前睡覺
這一點很難做到，尤其在夏季。但專業醫師提醒大家，夏季恰恰是最需要保證在23點前睡覺的季節。因為，23點到凌晨1點是氣血回流到肝臟的時間，如果不睡，等於強迫肝臟繼續工作，再加上外氣候因素，所以，「該睡不睡情緒煩躁」在夏季表現得特別明顯。
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