30多歲的女性吃膠原蛋白好?還是膠原蛋白肽好

時間 2022-11-08 06:11:07

1樓:蕊百

膠原纖維的主要成分是膠原蛋白,膠原蛋白由多種氨基酸組成,其中甘氨酸、羥脯氨酸、脯氨酸佔一半以上。在**的組成中,膠原蛋白佔了高達70%,上述三種氨基酸就是膠原蛋白富有彈性的物質基礎。跟大家科普一下,我們**中的膠原蛋白從我們25歲開始就以每年大約1%的速度在流失,這個過程女性會更快一點,而且有的人還不止1%。

等人到了40歲的時候 女性身體**中的膠原蛋白含量可能僅僅就只有25歲時候的一半,所以說,要想全身**都彈潤緊緻,保持青春活力,內調和外養缺一不可。

膠原蛋白和膠原蛋白肽的區別

膠原蛋白是由大分子的多肽組成的,它需要緩慢經過我們的胃腸道消化分解再去吸收。(蛋白質》多肽》低聚肽》氨基酸),所以吸收率會受到很大的影響。而我們現在的技術已經可以做到將這些大的膠原蛋白提前就分切成只有兩個 三個氨基酸組成的小分子肽,此時的小分子肽就是我們所說的膠原蛋白肽!

蛋白質:膠原蛋白 分子量:2000—3000 吸收方式:分解成單個氨基酸後吸收 吸收速度:慢

小分子肽:膠原蛋白肽 分子量300—850 吸收方式:二肽、三肽,直接到達小腸吸收 吸收速度:快

為什說膠原蛋白肽要比膠原蛋白好?

說到補充膠原蛋白,大家可能都會想到吃豬蹄,大豬蹄子燉湯能補膠原蛋白。但是你知道嗎,燉豬蹄裡面的脂肪要比膠原蛋白多的多,別到時候美還沒實現,就先自己吃胖了可不行。我給您舉個例子,如果給您乙個柚子,您要吃上一口完整的柚子,是不是挺麻煩的,還要自己去剝皮等等;那我要是給您乙個直接去皮的,可能稍微就容易一點;那我要是直接給您剝好的一盤呢,您拿來就能吃,更直接更方便。

所以說啊,您是吃大豬蹄子,還是吃普通的膠原蛋白,還是直接吃膠原蛋白肽,就跟這個吃柚子是同樣道理的!說到這,您就會明白我為什麼會說膠原蛋白肽要比膠原蛋白好!

2樓:勾頗為堵

還是膠原蛋白肽比較好一點,分子小容易被人體所吸收。不過30多歲的女性不是只補充膠原蛋白就可以了,還需要補充維生素和礦物質,所以肌美人膠原蛋白肽除了膠原蛋白肽外還有很多維生素和礦物質,讓女性吃乙個就能滿足所有的需求

膠原蛋白適合多大年齡的人用

3樓:超絕至精

最適合的人群:22-58歲之間。

大量科學研究證實,由於月經、生育等生理條件的影響,女性在20-60歲之間膠原蛋白的流失量是男性的2.5倍,受自由基、紫外線的破壞,女性25歲後進入膠原蛋白流失高峰期;

到40歲時,**中膠原蛋白含量不到20歲時的一半,肌膚會出現鬆弛、皺紋、乾燥、粗糙、毛孔粗大、黯淡、色斑等。

膠原蛋白是人體延緩衰老必須補足的營養物質,佔人體全身總蛋白質的30%以上,乙個成年人的身體內約有3公斤膠原蛋白。

它廣泛地存在於人體的**、骨骼、肌肉、軟骨、關節、頭髮組織中,起著支撐、修復、保護的三重抗衰老作用。

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膠原蛋白的美容效果

研究表明,膠原蛋白含有人體必須的微量元素,同時它可以降低血甘油三酯和膽固醇。其次,人體的骨骼中膠原蛋白,能夠牢牢鎖住流失的鈣質。

另外,膠原蛋白在美容方面的用處也是效果驚人的,例如動物皮中提取的膠原蛋白還含有透明質酸、硫酸軟骨素等蛋白多醣,它們含有大量極性基團,是保濕因子,能夠阻止**中的酪氨酸轉化為黑色素,因而膠原蛋白有純天然保濕、美白、防皺、祛斑等作用。

女性20歲以後就要注意膠原蛋白的補充了,膠原蛋白獨有的三螺旋結構,能強力鎖住30倍的水分,使**持久水潤、光澤、細嫩;另外通過抑制黑色素的產生過程達到美白的目的。

4樓:佩佩佩佩佩玖

最適合的人群:22-58歲之間。 膠原蛋白是人體延緩衰老必須補足的營養物質,佔人體全身總蛋白質的30%以上,乙個成年人的身體內約有3公斤膠原蛋白。

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膠原蛋白由動物皮提取,皮中除膠原蛋白外還含有透明質酸、硫酸軟骨素等蛋白多醣,它們含有大量極性基團,是保濕因子,且有阻止**中的酪氨酸轉化為黑色素的作用,故膠原蛋白有純天然保濕、美白、防皺、祛斑等作用,可廣泛應用於美容用品中。

膠原蛋白的化學組成、結構賦予了它是美容的基礎。膠原蛋白與人體**膠原的結構相似,為非水溶性纖維狀含糖蛋白質,分子中富含大量氨基酸和親水基,具有一定的表面活性和很好的相容性,同時由於其分子中含有大量的羥基,因此它有著相當好的保濕作用。

隨著年齡的增長,成纖維細胞的合成能力下降,若**中缺乏膠原蛋白,膠原纖維就會發生聯固化,使細胞間粘多醣減少,**便會失去柔軟、彈性和光澤,發生老化,同時真皮的纖維斷裂、脂肪萎縮、汗腺及皮脂腺分泌減少,使**出現色斑、皺紋等一系列老化現象。

從而抑制黑色素的產生,使**中的膠原蛋白活性增強,保持角質層水分以及纖維結構的完整性,促進**組織的新陳代謝,對**產生良好的滋潤保濕、消皺美容作用。早在20世紀70年代初,美國就率先推出注射用牛膠原,用於祛斑除皺紋及修復瘢痕。

5樓:匿名使用者

過了25歲的都可以,女人25歲開始走下波路,你多大呢

6樓:寵物的幸福生活

膠原蛋白在體內的含量自20歲開始不再增加,並開始流失,25歲以後流失速度會加快,50歲以後逐漸減少,到70歲則保持最小含量。所以補充膠原蛋白是很必要的,內服含小分子的膠原蛋白容易吸收,外用保養品選著含膠原蛋白成分的就行。

多少歲適合吃膠原蛋白肽 5

7樓:匿名使用者

你好21,2歲左右就要補充膠原蛋白了。平常多喝些大骨湯或是銀耳紅棗湯神馬的也是補充膠原蛋白。lumi的膠原蛋白現在口碑和銷量很棒。建議試試。

8樓:一生一世我愛濤

個人覺得25歲,女人25歲開始變老,所以要多補充一點膠原蛋白。

女人到什麼年齡就要吃膠原蛋白肽?

9樓:家和萬事

女人不一定要吃膠原蛋白。要根據每個人的體質,因人而異。不能一概而論。

10樓:zz慧

建議女性從20歲後就開始服用膠原蛋白,這樣可以盡快促進體內的膠原蛋白的合成和再生,重新填充真皮層結構,使肌膚內的蛋白含量持久保持平衡,不要等肌膚出現了明顯衰老症狀再解決,到那時再改善就不會象年輕時如此簡單了。推薦一款天姿玉琢的膠原蛋白肽,進口原料,純天然提取物無食品新增劑。

11樓:匿名使用者

深究起來,女性過了18歲體內膠原蛋白就開始呈下降趨勢,大多數女性都是等到從表面能看出衰老時才服用,就已經慢人一步了,素顏出門也自信。

膠原蛋白和膠原蛋白肽哪個好?

12樓:良師益友

答:動物**的主要化學成分是膠原蛋白質,膠原蛋白質水解可以得到膠原蛋白肽,膠原蛋白肽繼續水解可以得到氨基酸,從它們的化學成分來講沒有多大的區別,只不過膠原蛋白肽更容易消化和吸收。所以整體上講還是膠原蛋白肽好於膠原蛋白。

(望採納)

13樓:

膠原蛋白肽好一點,因為膠原蛋白肽的分子更小,更容易被人體所吸收。肌美人膠原蛋白肽還有豐富的維生素和礦物質,比一般的膠原蛋白肽產品效果更好哦

14樓:生活解答家夲子

回答親,兩種物質大致的功能相同,只是在製作工藝上有一定的區別,膠原蛋白肽相對來說更加容易被機體吸收,效果更好,膠原蛋白可以鎖住肌膚的水分,增強**的彈性,促進鈣質的合成,可以增進骨骼的發育,預防骨質疏鬆,體內膠原蛋白的流失,主要還是跟個人的體質,以及生活作息有一定的關係,不要熬夜,飲食規律一些,多樣化,多吃一些富含蛋白的食物,比如說魚蝦,雞蛋等。希望我的回答可以幫助你,祝你生活愉快,謝謝

膠原蛋白肽與膠原蛋白有區別嗎 30

15樓:暴走少女

膠原蛋白肽與膠原蛋白有區別。區別如下:

1、分子量的不同,膠原蛋白是大分子蛋白質,膠原蛋白肽是小分子,如果吃的是大分子的膠原蛋白,它在消化系統內要先被消化分解為膠原蛋白肽後才能被人體吸收。而吃的是膠原蛋白肽,它就可以直接被小腸吸收後轉為身體的一部分。

2、膠原蛋白肽的吸收率能夠達到90%以上,能夠被人體有效吸收利用,和膠原蛋白對比來說,功效更好。

3、吸收上的差異。膠原蛋白粉是有氨基酸和蛋白質組成的,普通膠原蛋白粉分子量比較大不容易吸收,膠原蛋白肽是最適宜人體吸收的分子量。

擴充套件資料:

一、膠原蛋白肽

膠原(纖維)是一種由3條肽鏈擰成螺旋形的纖維狀高分子蛋白質,絲狀的膠原蛋白纖維能使**保持結實而有彈性,它存在於人體**、骨骼、牙齒、肌腱等部位,主要生理機能是做結締組織的粘合物質,在體內以膠原纖維形式存在。

人體吸收蛋白質的主要形式不是氨基酸,而是以多肽的形式吸收的。膠原蛋白多肽具有高度的可消化性,除了少量在口腔、胃受到蛋白酶的作用而近一步分解外。

口服進入人體快速(較氨基酸快70%的速度)地穿過人的口腔、胃,直接進入小腸,被小腸吸收,最終進入人體血液迴圈系統、器官及細胞組織,迅速發揮其生理作用和生物學功能。

國際上對膠原蛋白的研究結論,膠原蛋白的平均分子量在2000~3000的時候,是最利於人體吸收的。

二、膠原蛋白

膠原蛋白是生物高分子,動物結締組織中的主要成分,也是哺乳動物體內含量最多、分布最廣的功能性蛋白,佔蛋白質總量的25%~30%,某些生物體甚至高達80%以上。

畜禽源動物組織是人們獲取天然膠原蛋白及其膠原肽的主要途徑,但由於相關畜類疾病和某些宗教信仰限制了人們對陸生哺乳動物膠原蛋白及其製品的使用,現今正在逐步轉向海洋生物中開發。

由於氨基酸組成和交聯度等方面的差異,使得水產動物尤其是其加工廢棄物—皮、骨、鱗中所含有的豐富的膠原蛋白具有很多牲畜膠原蛋白所沒有的優點。

另外**於海洋動物的膠原蛋白在一些方面明顯優於陸生動物的膠原蛋白,比如具有低抗原性、低過敏性等特性。因此水產膠原蛋白可能逐步替代陸生動物膠原蛋白。

16樓:健十**官方客服

有區別:

膠原蛋白粉和膠原蛋白肽的區別:

1、吸收上的差異。膠原蛋白粉是有氨基酸和蛋白質組成的,普通膠原蛋白粉分子量比較大不容易吸收,膠原蛋白肽是最適宜人體吸收的分子量。

2、工藝上的差異。蛋白粉可能只需要第一道工序就可以完成加工,而小分子蛋白肽類產品,需要多重工序,將最初的大分子蛋白質,一步步的提取成為分子量很小的肽。

3、分子大小的差異。膠原蛋白粉和膠原蛋白肽在本質上都是膠原蛋白,但它們的分子量大小是截然不同的~

而膠原蛋白肽是膠原的水解產物,無需分解即可被人體吸收和利用。

tips:在選擇上注意兩點:1、看品牌,選擇大品牌,***,效果佳;2看平台,資質是否齊全、是否有追溯機制,是否與消費者站在一起,售後有保障。

17樓:匿名使用者

膠原蛋白和膠原蛋白肽不一樣。

膠原蛋白 (collagen)是人體內含量最多、分布最廣的蛋白質,是一種與組織和器官功能密切相關的功能性蛋白。膠原蛋白主要分布在人體的結締組織中,對人體**、血管、骨胳、筋腱和軟骨的形成以及維持其韌性和彈性都十分重要。

膠原蛋白在高等動物機體中的含量豐富,約佔蛋白質總量的1/3。其中,**總重的70%為膠原蛋白,而軟骨中幾乎都是膠原蛋白,而肌腱、筋和正常的骨骼中也含有相當多的膠原蛋白,並利用其網狀結構將鈣、磷、礦物質等成分粘著,從而構成骨質。

膠原蛋白具有的獨特的螺旋狀分子結構和其特有的物理性質,使其成為改善身體健康中,重要的營養成分之一。

膠原蛋白肽是膠原或明膠經蛋白酶降解處理後製成的,具有較高的消化吸收性,不具有明膠的效能,擁有極強的吸收性。一般說來,分子量越小,溶解度越好,其吸收性就越強。

它具有很高的營養特性和加工特性,攝食膠原蛋白肽可促進骨的形成,增強低鈣水平下的骨膠原結構,從而提高了骨強度,即達到了預防骨質疏鬆症的作用;膠原蛋白肽可以作為新陳代謝劑來使用,促進生物體膠原生物合成,改善隨年齡增長而導致的生物組織衰老和功能減退;

膠原蛋白肽還對關節症等膠原病具有很好的預防和**作用;另外膠原蛋白肽還具有其它許多特殊的生理功能:如保護胃粘膜和抗潰瘍作用,抗過敏作用,抑制血壓上公升作用,膠原蛋白肽中的一些特殊氨基酸還具有防癌作用等功效。

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