1樓：
您好很高興為您解答：女性痛經幾級現目前沒有明確的標準。但是出現痛經一定得及時調理。
主要症狀就是疼痛，越有60%的患者會伴有經期疼痛，隨著病症的加重，經期前後也會疼痛，給患者的生活帶來各種不便。不過一般情況下腺肌症的疼痛程度和病灶的大小關係不大，和病灶位置有關係。我見過病灶老大但是不疼不癢的，還有病灶不大疼得死去活來的。
有些人會選擇吃止痛藥也能緩解一下，不過止痛藥這種東西經常用會有抗性，不管痛經有多嚴重注意看您每個月經期對您的工作生活是否有影響，如果工作和生活都有出過月經期來安排說明痛經已經很嚴重了，可以通過漢唐的暖宮化瘀灸以及散寒除濕灸來調理。希望我的回答能幫到您。
2樓：人道坎
痛經是身體出現腎臟問題的嚴重警示，
說明腎臟需要調理了，肝腎虛弱，痛則不通，通則不痛，需要從飲食，作息上調理，乙個月左右就可以恢復好。
3樓：唐娜貓魅
痛經在疼痛的裡面12級裡面應該屬於八級的疼痛，這不容易衡量，每個人都有不同的疼痛感覺那麼每個人的。疼痛感覺基數都是不同的。建議痛經應該注意保暖，防寒。
並可使用熱敷飲食主要。是溫熱的食物增加營養攝入和蔬菜搭配均衡營養。女性在月經期千萬不要有劇烈活動，同時也要注意避免風寒濕冷，還有內分泌紊亂，等不良狀況，這些因素都有可能導致痛經之症。
可以選擇一些藥物**，可以用中藥做一些調理，因為中藥比較溫和，而且中醫積累了豐富的原發性痛經，經驗可以配合中藥長期調理。
中醫如何調理痛經？
4樓：匿名使用者
1、注意好自己的飲食
想要通過一些食療的方式來減少痛苦的出現也是可以的，在平時的時候可以多注意好自己的飲食健康，少吃一些高甜或者是過於辛辣的食物，對於那些偏愛重口味飲食女性來說，這是需要好好注意的乙個地方。平時也可以多吃一些蔬果來攝入身體需要的維生素。
2、藥物調理很重要
調理痛經最重要的方法就是服用金巢安，能夠從根本上緩解痛經，還能使月經更加順暢的。
3、要保持好身體的暖和
雖然說現在天氣漸漸變熱了，很多女性都過早的暴露自己的大腿，自己的腰部，動不動就開始秀自己的好身材，但是這樣是不好的。畢竟現在早晚的溫差還是很大的，要是因此受涼了就不好了。而且只有保持身體的暖和才能夠保證身體的血液迴圈，防止充血的情況出現。
4、進行適當的身體鍛鍊
建議女性可以每天擠出點時間去做些身體的鍛鍊，不管是慢跑還是有氧運動，都是很推薦的，尤其建議女性可以嘗試做點瑜伽。因為這項運動可以幫助女性調理好身體的氣血流暢，要是能夠長期堅持下去的話，是可以緩解痛經的情況的，而且還可以練出好身材呢。
5樓：七色暖心
痛經的主要臨床表現是經期或經期前後一兩天小腹疼痛，也可放射至腰骶及前後二陰，並有下墜感。嚴重者可見面色蒼白，冷汗淋漓，手足厥冷，惡性嘔吐，甚至昏厥虛脫等症。
調理原則：通調氣血。如因氣滯血瘀者，宜理氣活血化瘀;因寒濕凝滯者，宜溫經散寒祛濕;因氣血虛弱者，宜養氣養血，補血止痛;因肝腎虛損者，宜益肝養腎，填精補血。
中藥蠟療可以使區域性組織受熱、血管擴張、迴圈加快、細胞通透性增加。由於熱能持續時間較長，故有利於深部組織水腫消散、消炎、鎮痛、解痙，**痛經的功效。
6樓：小鐘養生
痛經一直困擾，牢記4味藥材，煮湯喝，活血調經，經期舒服
7樓：諾康生物
一般中醫是根據辯證後給予中成藥來調理的：宮寒的痛經，可以多吃烏雞白鳳丸、艾附暖宮丸、三七膠囊等，愛生氣的痛經女孩，可以多吃加味逍遙丸調理。建議有時候可以用針灸**，選艾灸關元穴：
關元穴屬於任脈。任脈起於胞宮，艾灸關元，可以很好地改善宮寒諸症，包括痛經。每日或隔日灸20分鐘，會很快改善症狀的。
8樓：海之聲漢口店
這個還是要問醫生的 首先就是不能吃辣、涼性食物！再有要心情愉悅！估計要每天熬中藥
9樓：夔陣岑元嘉
建議您找中醫看一下，具體四診綜合，辨證論治。平時要注意經期的保暖。
10樓：半吊子
你好，我不是中醫但我也是痛經女性有一點經驗。首先在生活上注意自己的飲食，不要吃太多的良性實物（例如：西瓜，海鮮等）。
還有就是不要在經期洗頭那個時候是身體最脆弱的時候容易痛經。多吃紅棗等補血的東西。引起痛經最大的原因是體內的濕氣太重。
您可以定期的去針灸或者拔火罐。我知道的就這麼多了希望能對你有幫助。
11樓：李志貴中醫
山西中醫藥大學附屬醫院李志貴中醫
痛經應該怎麼調理呢？
12樓：營養師雷敏
這5種食材有調整痛經的食療作用
13樓：大蘿蔔葉子
可以準備一些艾葉煮茶喝，有興趣的可以試一下
14樓：養生有約
月經不調、痛經，4味藥材煮湯，調經止痛，經期正常輕鬆！
15樓：小鐘養生
今天給大家分享乙個動作，就是拍打腹股溝，腹股溝在腹部和腿部交界處的凹溝上，適當的拍打，能夠起到暖宮排毒的作用。
16樓：蓬進明黛娥
不要吃辛辣，寒涼食物
不要做劇烈運動
多喝開水
也可以敷個熱水袋到腹部
我有朋友也吃巧克力說可以減少疼痛
我們來月經的時候也常吃紅棗
痛經怎麼調理緩解呢？
17樓：南方健康
痛經痛得太厲害，如何緩解才有效？
18樓：營養師雷敏
這5種食材有調整痛經的食療作用
19樓：小鐘養生
痛經一直困擾，牢記4味藥材，煮湯喝，活血調經，經期舒服
20樓：七色暖心
痛經的主要臨床表現是經期或經期前後一兩天小腹疼痛，也可放射至腰骶及前後二陰，並有下墜感。嚴重者可見面色蒼白，冷汗淋漓，手足厥冷，惡性嘔吐，甚至昏厥虛脫等症。
調理原則：通調氣血。如因氣滯血瘀者，宜理氣活血化瘀;因寒濕凝滯者，宜溫經散寒祛濕;因氣血虛弱者，宜養氣養血，補血止痛;因肝腎虛損者，宜益肝養腎，填精補血。
中藥蠟療可以使區域性組織受熱、血管擴張、迴圈加快、細胞通透性增加。由於熱能持續時間較長，故有利於深部組織水腫消散、消炎、鎮痛、解痙，**痛經的功效。
21樓：匿名使用者
1、放鬆心情，避免焦躁情緒。
心情愉悅使氣血暢通，促進經血的順利排出。相反，精神緊張會加劇疼痛。
2、注重飲食，保證充足的營養。
要多吃含鐵和維生素e含量豐富的食物，多攝入優質蛋白質，杜絕飲酒、生冷及辛辣食物。
3、避免在月經期間用涼水洗頭及洗澡。
涼水不利於月經血順利排出，會加重痛經。可以用暖水袋熱敷腹部，並適當泡腳。
4、保證充足的睡眠。
熬夜會導致生理機能紊亂，不利於經血排出。在充足睡眠的基礎上適當鍛鍊可增強體質。
5、多喝熱水。
不僅有助於保暖，還可以舒張血管，但注意不能喝太燙的熱水，否則容易使食道黏膜燙傷導致癌變，一般以溫度40-45℃的溫水為佳。
6、根本調理
痛經除了做到以上幾點，最重要的是口服金巢安調理，堅持一段時間就能調理月經，緩解痛經，從而改善經期症候群。
22樓：家務活滔蟹
1、注意保暖。有許多會痛經的女性朋友多是因為子宮為寒性，在平時就要特別注意保暖。夏天坐在空調房的時候，要披一件長袖外套，保護身體不受涼。
2、少吃生冷食物。跟腸胃怕冷一樣，經常吃冷飲，也會對子宮造成傷害，因此千萬不要貪吃冰淇淋，貪喝冰飲。而性寒的食物，如苦瓜、西瓜、馬齒莧等，對於有上火症狀的人來說，可以敗火、清熱解毒，但是對於經期前後的女性朋友來說，在這個特殊時期應當盡量少食，以免經血淤積體內，造成疼痛難忍。
3、多食用溫性的食物。最常用的方法就是在經期前後喝紅糖薑茶，喝下去後不僅全身舒服，子宮也得到了溫暖，還有利於經血順暢流出。
4、注意補血。經血的流失會讓一些女性出現貧血，其中以缺鐵性貧血最為常見。因此在來潮之前，多吃一些富含鐵元素的食品，如動物的肝臟、櫻桃、牡蠣。
鐵是人體血紅蛋白的主要成分，補充適量的鐵幫助促進血液的生成，避免經期出現貧血的症狀。
23樓：前線遊戲
痛經的物理解決方法：
1.保持溫暖。
2.適當的運動。
3.指壓按摩足部穴位。
4.泡熱水澡，練習適度的瑜珈都有益於緩解。
我們可以平時喝巾巢暖姝茶來調理，山藥、梔子、枸杞子、甘草、肉桂、人參等，能很好的調理改善痛經，讓痛經不再困擾你。
引起女性痛經的原因有哪些，該如何調理？
24樓：你真的很好嗎
經常飲食不規律，生活不規律，經常吃涼的東西，穿衣服穿的太少，都會導致女性月經疼痛，應該注意不要熬夜啊，按時睡覺，多吃熱的東西，多穿點衣服，可以多吃一些補氣血的東西等。
25樓：願意想你笑
引起女性痛經的原因可能有病理性的，這時候就需要去醫院**。還有單純是因為寒氣重，體內陰氣堆積導致的。
26樓：先生後養
痛經，為最常見的**症狀。臨床表現有下腹部疼痛、墜脹、痙攣，伴有腰痠、頭暈、乏力、困倦、手腳冰涼等，嚴重影響正常的生活質量。研究表明，痛經嚴重，會導致不孕不育，衰老快，更年期提前，更會誘發宮炎症、子宮肌瘤、盆腔炎等各種疾病
女性痛經該如何進行調理呢？日常注意保暖，堅持鍛鍊 ，再有飲食調理。李時珍撰著的《本草綱目》記載：
砂糖（紅糖），散寒活血，調經止痛。現代醫學研究證實，紅糖除了具備糖的功能外，還含有豐富的維生素與微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養成分非常之高，對於痛經不孕、月經不調有極好的效果，從古時已將紅糖作為調理月事經痛的必備用品。
27樓：花花開半夏夏夏
我覺得引起痛經最主要的因素就是宮寒，在生理期間沒有做好保暖工作，所以大姨媽來的時候疼得要死要活，痛經一般依靠喝中藥調理，在疼痛期間喝紅糖水和貼暖寶寶都是比較有效的。
痛經怎麼才能調理好呢？
28樓：
痛經怎麼調理：
1、注意保暖。有許多會痛經的女性朋友多是因為子宮為寒性，在平時就要特別注意保暖。夏天坐在空調房的時候，要披一件長袖外套，保護身體不受涼。
2、少吃生冷食物。跟腸胃怕冷一樣，經常吃冷飲，也會對子宮造成傷害，因此千萬不要貪吃冰淇淋，貪喝冰飲。而性寒的食物，如苦瓜、西瓜、馬齒莧等，對於有上火症狀的人來說，可以敗火、清熱解毒，但是對於經期前後的女性朋友來說，在這個特殊時期應當盡量少食，以免經血淤積體內，造成疼痛難忍。
3、多食用溫性的食物。最常用的方法就是在經期前後喝紅糖薑茶，喝下去之後不僅全身舒服，子宮也得到了溫暖，有利於經血順暢流出。
4、注意補血。經血的流失會讓一些女性出現貧血，其中以缺鐵性貧血最為常見。因此在來潮之前，多吃一些富含鐵元素的食品，如動物的肝臟、櫻桃、牡蠣。
鐵是人體血紅蛋白的主要成分，補充適量的鐵幫助促進血液的生成，避免經期出現貧血的症狀。
5、平時注意鍛鍊身體，來潮前後也不例外。因為害怕運動加劇痛經症狀的想法是錯誤的，靜養反而會不利於經血排出。經期前、中時間段內應當適當活動一下，只要多走走路就行，強度適中，又能使血流暢通。
6、如果疼痛實在是很厲害，可以適當地使用解痙鎮痛的藥物。不要強迫自己忍耐疼痛，其實這樣對身體沒有好處，還嚴重影響了生活和工作的質量。
7、除了身體上的調理之外，也同樣要注意對心理的調節。精神過度緊張，情緒焦慮急躁，都是容易誘發或加重痛經的因素。要正確認識痛經發生的原因，學會調適自己的情緒。
8、如果曾經有過其他的**疾病，建議去正規醫院進行**檢查，排除是否疾病發作，然後進行相關的針對性**。
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