1樓：斬雅商淮
緩解痛經的小妙招，一起學起來吧。
1.用手揉肚子
千萬要注意要先把手搓熱之後再去按摩哦，你的手要是冰涼的去揉肚子的話，痛經會更加強烈的。將手放在肚子痛的地方，然後用輕柔的力道去揉，力道一定不要過重，要輕輕的，不然會起到適得其反的作用。
2.用熱水袋敷
將熱水袋內灌滿熱水，然後放在肚子上去暖暖，這樣對於緩解痛經是非常有幫助的。因為我們痛經很大的一部分原因就是因為體寒而引起的，所以用熱水敷的話，可以很好的緩解痛經的情況，如果只是溫溫的水效果是不太好的。
3.喝紅糖水
紅糖水對於緩解痛經也是有效果的，用熱水沖泡後趁熱喝掉，不要等到涼了再喝哦，一定要趁熱喝，涼了之後效果也不太好的。
4.金巢暖舒茶
我們都知道「是藥三分毒」這個道理，吃藥的話很容易會產生依賴性的。痛經對於女性來說是非常痛苦的，有些女性是因為個人的體質關係而導致的，但是大多數的還是因為日常的不良習慣而導致的。我們可以平時和巾巢暖姝茶來調理，山藥、梔子、枸杞子、甘草、肉桂、人參等，能很好的調理改善痛經，讓痛經不再困擾你。
2樓：曙光**答疑
如果非常的痛，最好去看一下醫生。如果能忍了，吃點止疼藥就可以。
3樓：齊老大
讓腹部加熱會減輕疼痛。
月經來的時候很痛，怎麼辦啊？
4樓：鐸瑩玉弘珏
跟個人體質相關，但大多數女性，在結婚生育後，痛經會消失或減輕。痛經發生時，注意防寒保暖，紅糖薑湯，忌生冷。
5樓：仙訪戚可昕
我和你一樣，像我們這種情況，屬於原發性痛經，疼得厲害時吃止痛藥不要緊，我去醫院看的時候，醫生這麼說，但是我最近發現乙個小偏方，不知道對你管不管用，我來之前的乙個星期左右開始，每天吃一小片生薑，一直吃到月經來就不吃了，然後下個月快來的時候在開始吃，我堅持了三個月的樣子，現在已經不那麼痛了，但不是一點都不痛，還是會有一點點，是那種可以不用吃止痛藥來緩解的程度，你也可以試一試，畢竟藥吃多了對身體還是不好的
6樓：匿名使用者
月經痛經在許多少女中較常見的，這和體質，習慣，飲食，情緒等多少也有關係的，如果偶爾痛經可以參照自己的，習慣，飲食，情緒，經常痛經則要參照自己的體質，因為痛經一般有寒濕，有淤，有虛了，經常痛經會影響日常工作，建議及時凋理，也或是睡前用芙神花，敷在小腹上經常敷有根冶作用
7樓：匿名使用者
切幾片姜，然後去超市買點紅糖一起放水裡熬，，喝了馬上有效。注意姜也不要太多，不然喝的時候辣喉嚨啊。我老婆就是這樣過來的。這偏方有效哦
8樓：匿名使用者
我以前也痛的，去看了西醫，他說正常，沒什麼辦法，忍一忍以後結婚生了小孩就會好的，實在疼得厲害就吃止痛藥或者打針。
我告訴你，很多人都會這麼對你說的，告訴你去看醫生沒用。
也會有人跟你說，疼是因為身體寒，要吃熱的東西。
但是其實這些都是胡扯！
什麼忍一忍，每次痛起來，想死的心都有了。
一定要去看醫生，而且看中醫，我就是中醫看好的。醫生告訴我不單是體寒會痛，如果體質熱也是會痛的，所以東西不能亂吃，說不定會加重病情的。
所以去看醫生吧~好好調理一下，不然以後有的苦了。。。
9樓：匿名使用者
芬必得很管用，我每次都疼得要命，想死啊！！
今天正趕上，還沒有帶藥。
真想做個變性手術算了！！！
可憐啊@@@
10樓：匿名使用者
益母草咯，各大藥店有售，當然還是最好問問醫師~然後平時要注意：
少吃咖啡，茶，可樂，巧克力等含咖啡因的食物。
禁止飲酒，特別是容易出現水腫的女性。
保持溫暖可加速血液迴圈，同時令緊張的肌肉得到鬆弛。
多喝草茶或稜檬果汁及熱牛奶。
常洗溫水浴，有條件者可選擇泡溫泉，在水中加入香薰洗液更能鬆弛肌肉及神經。
練習瑜珈，彎腰，放鬆等動作有助改善經痛的問題。
11樓：
你這是痛經。建議去看**。
月經來了，很痛怎麼辦？
12樓：我是
如何舒服的度過姨媽期
13樓：婦產科莫慧華醫生
女性月經來了肚子痛怎麼辦？醫生教你小妙招，或能輕鬆緩解疼痛
14樓：旗黃尚品
如果是繼發性痛經，主要是逐漸加重的痛經伴有月經量多，大多是子宮內膜異位上引起的，可以等月經乾淨以後去醫院檢查b超，看子宮是否呈球形增大。確診是子宮內膜異位症後，可以等月經乾淨後，去醫院上曼月樂環緩解症狀，平時不要熬夜，養成良好的生活習慣，適當鍛鍊增強體質。
15樓：桓秀梅鮮妝
你好，正確的辦法是到醫院**看醫生。因為醫生才有經驗，才會根據實際情況，採取對症的措施。
這裡強調一點，別亂用藥。
16樓：優秀人才
月經來了很痛很痛，痛得無法忍受，只有先吃顆止痛片治治，先控制下，因為實在太痛，吃完止痛片用熱水袋敷肚子能減輕痛處，建議平時不要吃冰淇淋等冷飲，月經期間不要碰冷水，更不能喝涼的水吃涼的東西，如果長期痛，建議你去醫院看看。
17樓：
痛經可以吃點芬必得。
平時加強鍛鍊，跑跑步就好了。
18樓：妞妞奤
快來的時候盡量別吃涼的，冰的東西。同時注意腳部保暖。腳心和手心不要涼到。
用溫水洗手，別用涼水洗。
如果特別疼，自己在家，拿生薑和紅糖煮水喝。可以緩解疼痛。有些人說不管用，反正我每次喝完就不疼了。有時候算日子，來之前喝一碗，來的時候就不疼。
還有，注意一下是否有血塊。那是寒氣鬱結。
19樓：
這是痛經，去醫院開點藥吃
20樓：繼承權佑道
1、喝紅糖水
紅糖屬於熱性的食物，不僅可以補充體內流失的血液，而且可以很好的溫暖你的身體，有效緩解肚子疼痛的症狀。
2、注意保暖
那幾天一定要注意保暖哦，尤其是天氣寒冷的時候切記不可受涼，雨雪天氣更是要注意，如果在來老朋友的時候出現黑色的塊狀，那就表示你可能在不經意間受涼了，要注意保暖和調養。
3、可以臥床休息
雖然這樣的女性朋友不多，但是小編還是見過幾個 在那幾天需要臥床休息的朋友，她們每次迎接老朋友的時候都是腹痛難忍，必須臥床休息，而且將暖水袋放在小腹就會明顯緩解疼痛。
4、不宜過度勞累
如果沒有什麼特別重要的事情，盡量讓自己放鬆下來，尤其是不要勞累過度，因為那幾天 機體抵抗力和免疫力明顯下降，過度勞累的話，可能會產生別的問題，甚至會引發腰痛或者腹痛。
5、注意禁食
在經期要注意不要食用一些食物，除了涼食冷盤之外，還要注意不要吃巧克力，不要和咖啡，茶 ，可樂等，這些食物會加重疼痛哦。
6、藥物調理
月經期間疼是痛經情況，一定要及時進行調理，建議服用金巢安，能夠起到緩解痛經的作用，另外注意腹部的保暖會更好。
7、盡量不要洗頭
經期盡量不要洗頭，因為水分會通過頭部的毛細血管進入體內，而且洗頭後頭髮不會立即幹 ，這樣在不知不覺中就會受涼，不宜緩解疼痛，即使非洗不可的話，也盡快用吹風機吹乾，並且注意保暖。
21樓：匿名使用者
可以多喝點紅糖水，疼的很厲害建議你去去合肥中山看看，我家附近的，平時有個頭疼腦熱都到那裡，還不錯。
來月經的時候痛的厲害怎麼辦啊
22樓：匿名使用者
來月經痛得厲害怎麼辦，建議先喝點紅糖水吧，或是用熱水袋子放在小腹上，也可以煮點玫瑰花茶，用玫瑰花3g煮水喝，
月經痛得厲害我曾用過的方法是，喜歡在耳朵裡放些酒精棉，然後按壓合谷穴也能緩解月經痛，經常睡前用芙神花 放在小腹上，後期月經痛會漸漸沒有的，或是不會像現在那麼痛
23樓：匿名使用者
1、痛經經這種情況在年輕女性中比較多見。比如，和你症狀一樣的學生
一定不少，月經第一天疼得都不能來上課。
2、下次月經之前不要勞累受涼，並準備些中藥（比如月月舒沖劑等），以備不時之需。
3、通經時通過熱寶、熱毛巾熱敷腹部，包括喝熱薑湯等，會一定程度上緩解疼痛。
4、一般已婚（有規律的性生活者）、已生育的婦女，其之前的通經都能有所緩解。
5、若是原發性痛經經，在月經來潮的時候服用含有前列腺素合成酶抑制劑的藥物，如消炎痛或乙醯水楊酸，以緩解症狀，但是會有依賴性。繼發性痛經的**較複雜，需要進行系列的檢查才可以確定原因。 希望你去醫院做個初步檢查，然後遵醫囑。
當然，中醫也有自己比較獨特的辦法，更推薦你換個中醫再去看看。
24樓：孟沛槐慕敏
痛經是許多女性常遇到的，一般不需**；嚴重者須在醫生的指導下服用些鎮痛藥等等。多數在婚後自癒。
25樓：消囊腫滅腺肌症
建議你可以選擇一些中成藥或直接用中藥來**。
26樓：枚愷苑璧
你先用紅糖水熬薑水喝一點，飲食要清淡一點。如果還痛就趕緊到醫院去**
27樓：大欣布昊碩
我原來也痛經的，而且還很嚴重，後來是用乙個外用的中藥貼治好的，叫經書寧，效果很好，直接貼在肚臍上
就可以了，而且對身體沒有任何的影響，我一共用了兩個療程
就再也沒痛經過了，你也可以去試試哦！
28樓：通訊阮盼晴
很多原因
到醫院檢查下再調理
29樓：羿祿衣睿姿
紅糖熬薑水，趁熱喝一碗
就會減輕疼痛
好很多建議你試一下
我都是這樣噠
30樓：匿名使用者
1、月經期要注意保持心情舒暢，避免情緒緊張、劇烈活動及受涼，少吃生冷、活血及涼性食物。
2、月經期均衡飲食，多吃動物肝臟、瘦肉、菠菜、木耳、紅棗等補血食物，少吃或不吃水果，忌食蜂蜜、檸檬、巧克力、咖啡、酒等。
3、輕度痛經可以在月經前2-3天喝金巢安，可以調節痛經，若有嚴重的痛經、月經過多或月經失調，建議及時到醫院檢查**。
4、月經期間應該注意，適當的休息，避免過於勞累，勞累過度容易導致月經經期延長，或者月經停止。而且月經期身體比較虛弱，如果超強的體力勞動，會導致身體的不適。
女人經期疼痛怎麼辦？
31樓：浦濟堂男士勁能固本貼
使用暖貼對女性的痛經的確是很有幫助的，每個月特殊的那幾天,一到冬天就特別害怕,加上血壓回偏低,無論穿多少答衣服總感覺不暖和、所以從前兩年就開始買一些暖寶寶，去年開始用暖宮貼的，之前在學校外面的精品店都沒有看到有賣，所以就會從網上買一些，買的比較多的是尚樂暖宮貼，這個是恆達公司的乙個暖貼品牌，用尚樂暖宮貼感覺非常明顯，小腹沒有以往那種悶脹、陰冷的感覺，身體非常輕鬆，幾乎忘記是生理期。
《浦濟堂暖宮貼》質量比較好的，使用的時間比較長，這種暖宮貼是專門適用於女性痛經、宮寒、月經不調、慢性貧腔炎、產後及流產女性保健等，也可適用於其它部分的疼痛熱敷，作用原理也和暖貼一樣，都是氧化放熱反應。所以不會對身體有輻射和影響。
32樓：僅茈
對於很多女性來說，痛經的過程都很痛苦，很多人都選擇吃止疼藥來止疼，但止疼藥只能止一時止疼，從長遠的說來，還是應該好好調理才行。那麼對於疼經，應該注意什麼呢？如何進行調理呢？
1.血淤氣滯型
症狀：姨媽前或姨媽期間肚子脹痛，心煩氣躁，流量小，顏色紫黯，有少量血塊。該怎麼辦呢？
食**：少吃酸澀的東西，比如話梅、烏梅之類的，因為酸的東西很容易滯氣。
多吃理氣活血的東西，比如佛手、玫瑰花、陳皮等
要控制好自己的脾氣，脾氣不好，熬夜都是會有報應的，要早起早睡。
2.肝腎氣虛損型
症狀：姨媽過後一兩天出現腰痠背痛，小腹隱隱作痛，耳鳴頭暈，或有熱潮等。
方法：不要熬夜節食，不要過度勞累，不要做劇烈運動，不要悶悶不樂，要好好調養心情，多吃川芎丹參煲雞蛋
3.內寒陽虛型
症狀：經期手腳冰，小腹涼，姨媽顏色暗淡，流量少，並伴有腰痠背痛，小便清長等症狀。
方法：堅持熱水泡腳，泡到身體微微出汗為宜，泡腳有解乏的功效，促進睡眠，還可以消除浮腫，對於因為著涼引起的痛經會很有好處。
不要吃生冷食物，決不能吃冰淇淋、雪糕等冷飲食物。多吃溫性食物，如：肉桂、陳皮、紅糖等，平時要注意保暖，特別是小腹一定不要著涼，多參加體育鍛煉，體育鍛煉時活血的，走起！
4. 氣血虛弱型
症狀：姨媽期間肚子隱隱作疼，流量少，顏色淡薄，頭暈眼花，精神疲勞，可能會出現嘔吐、拉肚子等症狀。
方法：食**：多吃補氣血食物，補血的食物具體都有哪些呢？
肉類:羊肉、肌肉、牛肉。 中藥食材類:
紅棗、薏公尺、當歸、熟地、豆腐皮、雞蛋、益母草。 水果:蘋果。
總結其實無論是哪種型別的月經疼痛，大多數都是「生活習慣不好」導致的，這就要求做到1、健康飲食。2、早睡早起。3、參加運動,強身健體。4、心情保持愉快，堅持運動。5、······
2良好的生活習慣，注重保養才是正途
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