1樓：小月有愛
就是天天懶得運動，然後每天吃很多亂七八糟的零食，然後就會導致自己越來越懶，然後肌肉也越來越少。
2樓：知哥76101倍贍
你有不正常的，或者是不正確的健身方法就會使勁越練越少一定要去健身房裡或者找乙個健身教練按照正確的方法去訓練
3樓：匿名使用者
就是自己平時在鍛鍊之後，沒有注意飲食，導致自己的健身白白練了。
4樓：編號
越練越少說明自己的體脂已經不足了，開始消耗肌肉了。
5樓：沉夜孤星
應該是我自己補充的能量不夠，導致肌肉被消耗了。
6樓：匿名使用者
攝入不足或者訓練量過大，平常在鍛鍊身體時會消耗肌糖，肌糖用完了就會分解肌肉轉化能量，在嚴重一點會導致橫紋肌溶解症，鍛鍊時間不宜過長，正常人的訓練乙個小時左右就差不多了
7樓：豐侯憶生
高強度運動後，能量、碳水、蛋白質補充不夠或者不及時
8樓：小皓粉絲團
我的肌肉越練越少，感覺與我做一些運動，有關係，如果你的運動做的不太對的話，那樣的話，肌肉就會越來越少
9樓：匿名使用者
普遍常年室內工作緣故+工作壓力=導致大量雄激素流失，+在中國普遍脂肪類食物大於蛋白質食物=吸收過量脂肪+少量蛋白=直接令人肥胖臃腫，+女權社會趨勢下=導致大多數男性對未來失去了憧憬 也同時進一步喪失作為雄性激素所給予苗條強健的自我
10樓：咸陽巴圖
訓練掉肌肉就說明蛋白質補充不夠，增肌時要多吃啊
11樓：猴48995巒翁
是好看的韓劇，是好吃的薯片，是好吃的冰棒，甜甜圈，珍珠奶茶速食麵火鍋公尺飯**雞，就是這些，使我的肌肉越練越少。
12樓：尹朶月
就是只要不經常鍛鍊之後，這樣的機會就會越來越少，然後再加上自己飲食方面。
13樓：筱磊
可能是我鍛鍊的方式不對吧，每組運動的中間間隔時間太長，肌肉沒有訓練到極致很難繼續增長。
14樓：匿名使用者
我也有過這段時間，我的做法是進入增肌期，把體脂率維持在15到20之間來回迴圈。作為愛好者，沒必要保持太低的體脂率，冬天的那種冷，各種不舒服，誰低誰知道。
15樓：遷移到
就是因為我現在不是特別的喜歡去健身房然後一般都是在家裡去吃很多東西
肌肉萎縮是什麼導致的，肌肉萎縮是什麼原因導致的？
引起肌肉萎縮的原因有很多，當患者運動神經元受損時，神經無法支配區域性肌肉，可以造成肌肉萎縮。也考慮可能是患者長期臥床，肌肉長期沒有得到運動，引起的廢用性萎縮。遺傳因素 比如杜興式肌肉萎縮症，又稱假性肥大型肌營養不良，是一類遺傳病。這類疾病的患者在少年時發病，主要表現為翻身 坐起 站起困難。該疾病是罕...
耳鳴什麼原因導致的，耳鳴是什麼原因導致的？
造成耳鳴的原因有很多 主要是耳部的疾病，如外耳疾病 外耳道炎 耵聹栓塞 外耳異物等，中耳的急慢性炎症 鼓膜穿孔 耳硬化症及內耳的美尼爾氏綜合症 聽神經瘤，都能引起耳鳴。血管性疾病也會發生耳鳴，如頸靜脈球體瘤 耳內小血管擴張，血管畸形 血管瘤等，來自靜脈的耳鳴多為嘈雜聲，來自動脈的耳鳴與脈搏的搏動相一...
臉紅是什麼原因，臉紅是什麼原因導致的？
可能是化妝品過敏了。炎症 過敏引起的。心火旺盛 小便發黃 臉紅是什麼原因 1 臉紅提醒別喝酒 臉紅就是不能喝酒的標誌，喝酒臉紅的人，不管有沒有醉，都不應該繼續喝了。為什麼呢?內分泌科主任黎南中介紹，不少亞洲人喝酒以後，臉上身上的 就變紅，這個是由於酒精代謝產生的乙醛在體內堆積的結果。酒精在人體內會通...
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月經期間發生劇烈的小肚子痛，月經過後自然消失的現象，叫做痛經。多數痛經出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重，月經後一切正常。腹痛的特點與月經的關係十分密切，不來月經就不發生腹痛。因此，與月經無關的腹痛，不是痛經。痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經兩種。原發性痛經是指從有月經開始就發...