1樓：昭昭察察與昏昏悶悶
不知道你是天生羅鍋那種駝背還是後天長期沒站直造成的。如果是前者，那找醫生，如果是後者，有一種最好的辦法就是嚴格按照軍訓時教官說的站軍姿的要求，堅持站3個月每天不多乙個小時，絕對有效。部隊幾十年的訓兵經驗證明咱們中國就沒有站不直的人！
2樓：不想生病的人
首先要糾正你的觀念,駝背不是病,又談何治呢?
這是你一貫不重視自己的起坐狀態而導致的習慣性脊椎彎曲,不需要藥物和其他輔助理療工具,只要你心中時刻提醒你的坐站姿上半身保持直立,時刻給自己敲警鐘,時間久了,這個壞習慣自然而然就改過來了.其實說起來容易,但對你這樣已經習慣了彎腰駝背的人來說是挺難的,往往不知不覺就又駝了,所以這對你的毅力也是一大考驗,從現在開始就坐直吧!
3樓：匿名使用者
骨骼是人體的支架，脊柱是中軸，由30多節椎骨按規律重迭連線而成。正常情況下，它有4個生理彎曲。頸段凸向前，胸段凸向後，腰段再凸向前，骶尾段再凸向後。
脊柱向前彎曲度過大，就是駝背。醫學知識告訴我們，早年鍛鍊，避免疲勞，注意營養均衡，可以延緩衰老程序。補充鈣質，適當曬太陽，有助於防止骨質疏鬆。
已經發生駝背者，應睡硬板床，不墊過高的枕頭。腰背肌鍛鍊，尤其是後伸運動有助於遏止駝背的發展速度。
4樓：匿名使用者
唯一辦法就是扭**己的習慣,看毅力了.什麼都貴在堅持~不可能有不付努力就自己直了.我以前玩遊戲天天打電腦也習慣彎著,想改老的改不了.
最後我花了半年的時候糾正習慣,現在好了.(時刻注意糾正自己的姿勢)
5樓：小寶寶
樹立自信，昂起頭走路
貴在堅持啊！
6樓：匿名使用者
我也是這樣 我穿過背背佳 沒用
除了自己注意真的沒什麼辦法
7樓：
樓上說的很對，這種情況除了自己注意了。
怎麼辦誰可以告訴我，誰可以告訴我怎麼辦
平時不清理，指甲縫留著泥土之類的就會這樣，拿消毒水清理一下濃。先用酒精消毒，在把半片消炎藥片碾碎扶上，用紗布纏好，三到四個小時就不疼了，第二天重複。怎麼回事，買點消炎藥撒在上面。會打火機把針頭燒紅冷後挑撥破，忍痛擠掉膿後用消炎藥粉或用藥髙膏牙膏塗抹上用創口貼包好，睡覺最好在腳下放個枕頭，疼痛會好些，...
誰可以告訴我怎麼去掉黃褐斑
有了黃褐斑，不要怕，心態是治病的根本，要放平心態，注意休息，用中藥產品 o菲祛斑產品 無 效果明顯。今易健 黃褐斑產品生完孩子後，臉上的斑斑點點還是沒有去掉反而變的有點多，真是讓人苦惱。如果你沒過哺乳期，那就以食療為主，飲食清淡，多吃綠色食品，辛辣食物就要遠離嘍。經常喝些養顏潤腸的湯湯水水。再配合些...
誰可以告訴我華為手機微信怎麼截圖
您可以使用手機自帶的截圖功能，華為手機常用三種截圖方式，具體如下 第一種，同時按住音量下鍵和電源鍵約2秒，系統自動截圖並儲存。第二種，在下拉快捷鍵選單裡有截圖按鈕。第三種，指關節截圖 開啟 設定 然後點選 智慧型輔助 點選 手勢控制 智慧型截圖 開啟 智慧型截圖 開關 部分型號支援 指關節截圖使用 ...
誰可以告訴我電腦開機使用者名稱怎麼改
點選我的電腦右擊屬性裡面有個計算機管理的 本地使用者和組，您點選使用者後，在右面的對話方塊中右擊空白處有個新使用者。密碼自己設定。您建立下，建立成功後點選隸屬於，新增administrators。確定即可，您最好把常規裡的使用者下次登陸時必須更改密碼的勾去掉要不在您登出登陸的時候提示您要去更改密碼的...
JMS誰告訴我怎麼去痘印啊，有什麼辦法可以去痘印？
要注意防曬，多吃水果和蔬菜，少吃油膩和辛辣的食物，注意清潔液很重要，要想快點有效的祛痘疤建議你用我正在用的 薇萌對症祛痘印 產品,見效快，能快速去痘疤,你如果想用,可以上 買 您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。小知為您推薦 去痘印最有效的方法 海藻 去痘印 將20克海藻顆粒和適量的純淨水混合，做成...