1樓：匿名使用者
跆拳道啊！！很有意思的！我的柔韌也不好！！
跆拳道的級和段（品）
白帶：無級
黃帶：8級，7級
綠帶：6級，5級
藍帶：4級，3級
紅帶：2級，1級
黑帶（品帶）：1段--9段
白帶：白帶代表純潔，練習者沒有任何跆拳道知識和基礎，一切從零開始。
白黃帶：練習者經過一段時間訓練，已經了解跆拳道的基本知識並學會一些基本技術，開始由白帶向黃帶過渡。
黃帶：黃帶是大地的顏色，就像植物在泥土中生根發芽一樣，在此階段要打好基礎，並學習大地厚德載物的精神。
黃綠帶：介於黃帶與綠帶之間的水平，練習者的技術在不斷上公升。
綠帶：綠帶是植物的顏色，代表練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂，跆拳道技術在不斷完美。
綠藍帶：由綠帶向藍帶的過渡帶，練習者的水平處於綠帶與藍帶之間。
藍帶：藍帶是天空的顏色，隨著不斷的訓練，練習者的跆拳道技術逐漸成熟，就象大樹一樣向天空生長，練習跆拳道已經完全入門。
藍紅帶：練習者的水平比藍帶略高，比紅帶略低，介於藍帶與紅帶之間。
紅帶：紅是危險、警戒的顏色，練習者已經具備相當的攻擊能力，對對手已構成威脅，要注意自我修養和控制。
紅黑帶：經過長時間系統的訓練，練習者已修完從10級至1級的全部課程，開始由紅帶向黑帶過渡。
黑帶：黑帶代表練習者經過長期艱苦的磨練，其技術動作與思想修為均已相當成熟。也象徵跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。
初學者,一般配以白帶，學習跆拳道的緊基本的禮儀和基本知識。通常，跆拳道修習者在獲得黑帶資格之前，都被稱為初學者（色帶）。初學者可以參加乙個月舉行一次的「晉級考試」。
如果考試合格便能晉公升一
2樓：
兄弟,很高興我們是同行啊,我強烈建議你學習泰拳.動作簡單,使用,**.這門工夫被推廣還不久,以前是泰國用來訓練軍隊的拳術,講究的就是**的快速制敵.
只要你力量足,腿練得夠硬,一般人都是一腿就掃得站不起來了.我也在練,吃苦這個我相信對於你來講也絕對沒問題,肯定能練好的.就是不知道你那有沒有泰拳館,在國內很少有.
我是在昆明泰拳練.qq231614470
3樓：匿名使用者
建議是從最基本的擒拿與反擒拿開始學，這個東西首先比較容易學，而且實用性很強，在特警隊工作肯定不能拉後腿啊，在練這個的同時應該再學一些散打，因為你的力量還行柔韌不行練跆拳道是不推薦的
4樓：匿名使用者
武警教官會教你最實用的武術.因為每個武警幾乎都會碰到危險,要有保命的能力.
如果你盲目的學習，網上七嘴八舌的說辭你能明辨麼？你有分析能力麼？自己對武術不了解就胡亂去學很危險的。
畢竟武術是傷人術、殺人術，是有風險的。網上沒人見過你，沒和你交手過，都沒有資格告訴你真正適合什麼武術。武術這東西，真理是掌握在自己手中的，只有自己不斷的和人交手，不斷挖掘，才能找到適合自己的武術。
5樓：reiya密碼正確
我有《九陰真經》 兩冊齊全 **1億美元 先支付100元定金 本座教你基本兩三式 如有潛力 支付餘下款項後 繼續授課 反之退還定金
授課費用全免
近現代的還有譚雅獨門槍技 雙手槍10秒鐘可以擊斃40-50名對手 該絕技講求技術性防禦和心理恐懼戰術 對步法也有較高要求 全免費授課
6樓：匿名使用者
樓上的答案不錯,跆拳道現在道館又多.
不過既然樓主分到了特警隊,那你肯定是要面臨武藝學習的.
如果能吃苦,學習散打擒拿更好
7樓：丁春秋
還是練練大力鷹爪手吧 ，內功就練九陽神功，然後練乾坤大挪移。
8樓：匿名使用者
可以學習中國武術!既可以鍛鍊身體也可以用來防身，在法律上屬於正當防衛！
9樓：痰王
武警擒拿啊，還用捨近求遠嗎，應該教你們的啊。花錢學什麼跆拳道，你看警察抓犯人，有哇哇大叫玩飛腿的嗎？
10樓：元
瑜珈也可以試一下，嘿嘿
11樓：匿名使用者
強身鍵體練太級
如果要防衛還是散打或擒拿
我練習什麼格鬥術好，想強身健體，加強自己的能力！！
12樓：幽篁幽年
空手道，散打，都可以
警用擒拿格鬥
強身健體，學什麼功夫好那？？
13樓：醉武孤途
還是建議樓主找一位老師，這樣練習的效果才好，還能少走彎路。
14樓：
散打... 空手道...其實空手道 最好. 不用問自己去 武館門口看看就好.這種東西別人誰再多 不如你自己去看一次
15樓：匿名使用者
跆拳道吧，散打的話要求較高，沒有固定時間，恆心，毅力去練習的話，很難練成，而且散打訓練要求相對較高，跆拳道老少兼宜，門檻低，最好還是報個班什麼的，零基礎，起步晚的還是學學這個比較好，**，鍛鍊，修養身心都挺不錯的，實戰性的話得看你練到什麼程度了
練什麼武術才能強身健體？
16樓：匿名使用者
要是純屬強身健體就練太極吧，要是防身自保快速的就練跆拳道或是散打、自由博擊
17樓：匿名使用者
想重點鍛鍊腿部就練跆拳道。膝蓋和胳膊肘就學泰拳，想學整體就學散打。
手機和煙只能戒掉一種，大家怎麼選？
手機和煙的話，我覺得我還是會選擇手機的，因為在現在的社會中，沒有手機的話，寸步難行，交通購物都是需要手機的。我選擇戒菸，因為我是戒不掉手機的，而且吸菸有害健康，我早已經想戒菸很久很久了，只不過還沒有能成功而已。那我會選擇戒菸，因為手機對我來說是我的必需品，已經戒不掉了，現在的生活已經完全離不開手機，...
請問大家知道一種植物，叫澳洲油茶嗎？聽說種這個有什麼補助，補多少，想創業。謝謝大家
前面這位說的對。我見過花卉公司種植，做觀賞的，但是據說技術要求很高，扦插不易成活，技術是人家的專利。而且會沒有原因的死掉。但是那種精油好像很值錢，還可以做一種茶，很好喝。做之前可以先看看相關文獻。文獻參考價值高一點。有機油有機油有機油茶籽油喝了有什麼好處？有機植物油，是指包括種植，壓榨等一系列的工藝...
我得了一種病，不知道是什麼，大家看看
以上說的都不對。只有親身經歷過的人才知道原來 這就是水土不符.我可以明確的告訴你。我就是這樣過來的 現在的醫生為了1個字。錢 他明知道你是水土不符。這個從你的口音就能聽出來。但是他就是不告訴你。知道為什麼嗎？因為水土不符。是 不好的。因為你吃的東西。喝的水，全部都不是本家鄉的食物.還有就是天氣。都和...
大家喝茶都用什麼水泡茶？有沒有一種泡茶專用水啊
這個是有的，不知道大家以前有沒有喝過乙個牌子的高階水，叫格萊雪的，是來自新疆天山 中國一號冰川 的冰川水，現在格萊雪又出了一種泡茶專用水，叫 雪煎茶 的，我現在泡茶用的就是這種，果然不愧是傳說中的 梅之水 雪煎茶泡茶水水源同樣來自 天山一號冰川 其水質滿足了全部甘 洌 柔 清 輕 活的特點，能充分提...
我23歲，想換一種護膚品牌，大家一下
先說dhc,除了它的明顯產品，其他的東西都很一般，所以基本不用考慮了。dior和香奈兒，固然效果很棒，但是你用太早了，你才23，很年輕嘛，的各方面機能都還相當好，用太滋潤的護膚品，是給自己的 曾加負擔，而且容易長脂肪粒。資生堂可以用，透白美肌系列適合你。倩碧的美白系列也不錯，從基礎護膚到彩妝一應俱全...