眾位大哥可否賜教幾招簡單實用的帶球突破方法謝謝

時間 2022-10-16 13:01:12

1樓:fat鬼

一般來說速度夠的話,直接乙個側身加速就過了;或者右手帶球,右腳向右跨一小步,上身跟著移動,如果對方跟著移動,馬上右腳蹬地並交叉運球向左突破.

2樓:

主要是靠速度啊,

隨便乙個變相就可以

3樓:

突破主要是靠速度的,但是技巧也是很重要的.

不知道你對跳步有什麼看法,有的人就是比較害怕用跳步,其實不用,記得以乙隻腳為軸,邁出一步,然後雙腳起跳,在空中要擺動手臂,要不可能就是走步了.落地可以雙腳,這樣可以以乙隻腳為軸,再做動作,要是乙隻腳落地叫接著上三步吧,要不就容易走步.

跳步的優勢在拿球的一瞬間,這時候進攻球員最有威脅,可以選擇突,或者投,最好在做跳步前先做個插步,比如向做插一步,把中心甩出去,然後再向右加速一步,接個跳步,很好使的.

一樓的說的變向也是很好用的,但是你得保證你的兩隻手的運球相對均衡,因為如果變向以後就會轉到另乙隻手運球了,這時候如果你的這隻手運球不太利索就會很被動,搞不好還會被斷哦.

另外做完投籃假動作後再突破也很好,以在左邊為例,把右腳放前面,身體重心提高,提起手臂做投籃動作,最好頭部很眼神也做出動作,等到對方撲上來蓋帽之後,迅速把右腳放在他的身側,左腳加速蹬地,把對方卡在你的右側,然後就上籃了!

這都是我自己寫的,可不是搜來的,我的經驗而已,希望能對你有點幫助,祝你打好籃球!!!!

我靠樓下的你有毛病啊??!!抄上我的答案再發有意思嗎?有意見啊??我答的問題你抄什麼啊?為了那點分?要我給你點得了,真沒意思!!!!!!!!!!!!

4樓:

以右手為例:先左手跨下運到右手,然後在順步加速就可以了。如果對方判斷出來尼的意圖,就再加個變向。如此重複總可以過他,速度是關鍵哦。(初學者適用)