1樓：修秋英希詩
說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的只言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。
說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見於兒童神經症和神經功能不穩定者，夢囈多有素質性傾向。
經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致
據研究，人睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(rapid
eyemovement
(rem))(此時會做夢)及深睡期(non
rapid
eyemovement
(nrem))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一迴圈，第乙個迴圈時間較短，第二個迴圈時間較長，到第叄個迴圈的深睡期，則或會有夢遊或說夢話的現象。
說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。
引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。
因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力
可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛鍊，問題會慢慢好起來的。
2樓：況秀梅板夏
做夢說明你已經睡了
可是你的神經還很活躍
這樣起床的有一種睡不醒的感覺
會很累以後早點睡
少熬夜會有改善
夜裡經常失眠，你有什麼好辦法嗎
晚上失眠的原因非常多，一 可能是最近工作中或者生活中壓力比較大，休息不好,神經長時間處於緊繃狀態，神經衰弱所致 二 也可能是上了一定年齡以後，身體肝腎陰虛，陰虛生內熱，虛熱上擾所致 三 也可能是最近身體不舒服，身體有疾病的困擾，導致了失眠的出現 四 也可能是最近操心的事情比較多或者想的事情比較雜,神...
我經常熬夜，我經常熬夜，有什麼危害嗎？
睡前喝熱牛奶舒緩身心，然後做點對你來說比較枯燥的事情，例如聽些你不感興趣的東西，我就會經常在聽報告的時候有睡覺的慾望。每天10點左右睡覺，早上7點起來，就很不錯了。可以喝點牛奶！吃香蕉可以幫忙睡眠！最重要別想太多 想睡就睡,呵呵,還有睡前不要激烈運動,主要是放輕鬆.我大學的時候試過看高數課本或者是大...
經常接到各地電話都問什麼0138白色有沒有
這樣的情況可能還是你的 碼，被人誤用了的問題 0138有沒有，感覺這是一種商品的貨號，應該是你的 跟某個網購商家的 號碼，差不多，我以前就是總是接到一些莫名其妙的話，你是某某老師嗎？可是我不是誒，我問過他們的 跟我的正好就差了乙個數字，我猜想，可能你的情況跟我的差不多，有的人手一抖，或者是一看錯就點...
我昨晚做夢兒子身體上長滿田螺有什麼預示
夢見蛇，是凶兆。女人夢見蛇，自己和孩子都會病倒。夢見一對蛇，很快會分家。商人夢見一對蛇，能發大財。夢見蛇咬你自己，要交好運，生活會豐裕。但是夢見蛇咬自己妻子，是不祥之兆，會遇到憂愁不幸。夢見敵人被蛇咬傷，敵人會互相殘殺,最後兩敗俱傷。夢見打死蛇，能征服敵人。夢見蛇鑽進洞裡，家裡會被偷竊或被劫。夢見蛇...
胃不好，老有股氣,問經常吃點什麼東西能養胃
早上喝粥.支援的.吃花生公尺.粥最養胃.但,其實你一日三餐按時吃就好了。生花生很管用哦 我試過 乙個月就再也不疼了 嘻嘻 多吃點自己的大便就好了 你便密吧 你肯定是排便不好引起的 我吃過斯密達 氧氟沙星,三天解決 平時包裡帶一些生的花生公尺,沒事就拿出來吃幾粒,這是養胃的.我也有胃病,以前吃中成藥,...