1樓：蒙牛乳業
牛奶中佔比最大的就是過量的水分，空腹的情況下喝牛奶會造成胃液被水分所稀釋掉，對於再吃的食物就不會達到很好的消化、吸收效果。另外，牛奶屬於液體在飲用後並不會在身體內滯留過多的時間，因此空腹喝牛奶只相當於白喝，所以空腹喝牛奶並不利於營養吸收。建議在早餐的選擇上要多吃一些蛋白質、高熱量的食物。
建議最好把喝牛奶的時間改成在中午或者晚上睡前，這樣可以保證牛奶的營養沒有浪費，並且腸胃可以充分的吸收。另外，一定要在清晨喝牛奶的夥伴，建議先吃些食物後再喝，效果會好很多。
早餐的時候一定是吃些早餐後才能更好的吸收牛奶的營養，建議在早餐的情況下吃一下麵食或者豆類，會更好的促進牛奶的營養吸收與消化。
2樓：匿名使用者
1歲的孩子應該喝配方奶粉，不要喝純牛奶。寶寶三歲以內都應喝配方奶粉。三歲以後可以根據孩子喜好喝純牛奶或奶粉都可以，一生不斷奶哦。
因為三歲以內的孩子生長發育非常快，需要的營養素也非常多，而胃腸功能卻沒有發育完善，消化能力相對比較低。
配方奶粉的概念是以牛奶為原料、以母乳為配方的，各種營養素的配比均接近母乳，營養全面，易吸收，對於孩子來說母乳是最好的奶源，母乳中的各種營養最適合孩子的消化和需要。母乳不夠或孩子斷奶後，配方奶粉就是最好的替代品。
雖然牛奶中的蛋白質比母乳含量高，但多數是酪蛋白，酪蛋白進入孩子的胃中會形成較大的乳凝塊，孩子很難消化和吸收；牛奶所含的鈣、磷總量雖高於母乳，但鈣、磷比例不合適，吸收率比較低。
對於我們孩子尤其是三歲以內的孩子來說還是喝經過改良的配方奶粉好，這樣才能買足孩子生長發育的需求，保證孩子的健康成長。
你說的空腹喝牛奶的問題：
在20年前，專家們提出不能空腹喝牛奶，是因為當時國人很少有喝牛奶的機會，一旦斷了母乳，基本上就見不到奶製品了。長期不接觸奶製品，導致人體發生乳糖不耐，一喝奶就腹脹、腹瀉，消化不良。如果喝得太急，特別是空腹喝奶，症狀就會更加嚴重。
現在，時代不同了，飲食方式也變了。很多孩子和年輕人從小就經常喝牛奶、酸奶，吃冰淇淋甚至乳酪，消化牛奶中乳糖的能力很強，即便空腹喝牛奶，也沒什麼不舒服的感覺。那麼，所謂空腹不能喝奶的說法，也該改一改了，至少要加個前提，不能一概而論。
總之，建議你給孩子喝配方奶粉，純牛奶等3歲以後再喝吧。
我家一直喝的配方奶粉，長的好極了。
祝你寶寶健康。
3樓：拉回來乙個
牛奶最好不要空腹喝的。一是容易增加胃腸道的負擔，產生氣體較多，導致腹脹。2是大量的胃液會導致牛奶的蛋白質變性，營養價值下降。最好是餐後或者餐中喝。
孩子不能空腹喝牛奶嗎
4樓：科學闢謠
空腹狀態下喝牛奶，牛奶中的脂肪和乳糖可以提供能量，不會造成蛋白質的浪費。但對於那些乳糖不耐受的人而言，空腹喝牛奶容易加重乳糖不耐症的症狀。
5樓：蒙牛乳業
牛奶中佔比最大的就是過量的水分，空腹的情況下喝牛奶會造成胃液被水分所稀釋掉，對於再吃的食物就不會達到很好的消化、吸收效果。
另外，牛奶屬於液體在飲用後並不會在身體內滯留過多的時間，因此空腹喝牛奶只相當於白喝，所以空腹喝牛奶並不利於營養吸收。建議在早餐的選擇上要多吃一些蛋白質、高熱量的食物。
建議最好把喝牛奶的時間改成在中午或者晚上睡前，這樣可以保證牛奶的營養沒有浪費，並且腸胃可以充分的吸收。另外，一定要在清晨喝牛奶的夥伴，建議先吃些食物後再喝，效果會好很多。
孩子早上可以空腹喝牛奶嗎
6樓：
1、空腹喝牛奶不好！由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場。
所以，空腹喝牛奶是不符合營養衛生的。理想的早餐，應是蛋白質、高熱量的膳食，數量不少於全天食量的?。所以最好能改在午睡或晚睡前喝牛奶，可除弊興利，更好地發揮其作用。
如果已經習慣在早餐喝牛奶，也一定要先吃一點其他食物後再喝牛奶，使牛奶在胃腸中停留多一些時間。如果早餐要喝一瓶牛奶，可先吃公尺或麵食50克，再加乙個雞蛋和少許醬菜、豆腐乾，然後再喝牛奶，使牛奶在胃中與其他食物混合，在胃腸中停留時間延長，有利於其營養成分的消化吸收。由於食物提供的熱量足夠，消化吸收又較緩慢並充分，使血糖持續較高水平，上午就會精力充沛。
牛奶可加熱，但不要煮沸。因為煮沸後，有的維生素會被破壞，而且牛奶中的鈣會形成磷酸鈣沉澱，影響營養素被人體吸收。煮牛奶也有一定的學問，多數人會將白糖中入牛奶再加火同煮，這樣會使牛奶中的賴氨基酸與糖在高溫作用下發生反應，生成果糖基賴氨酸，這種物質不會被人體消化吸收，反而對人體健康有害，所以煮牛奶應該等煮開牛奶後不燙手時再加糖。
2、專家提醒公眾不宜空腹喝牛奶。據介紹，許多人清晨喝牛奶，認為這樣能將營養成分完全吸收。其實，空腹喝奶會很快經胃和小腸排入大腸，結果各種營養成分來不及消化吸收就被排出體外。
正確的方法應該是先吃一些食物再喝牛奶。過多的胃酸導致蛋白質變性沉澱，營養不易被腸胃吸收，嚴重導致消化不良和腹瀉。故應配些麵包、餅乾、點心與牛奶同食。
可見，不宜空腹喝牛奶的主要原因有：一是容易導致腹瀉；二是吸收的效率不高。因為通過胃腸道的時間太快。
盡量把牛奶放在一餐所有食物的最後再喝，這樣有利於吸收和提高耐受性。
二、睡前可以：
睡前喝牛奶有利於人體對鈣的吸收利用。晚餐攝入的鈣，睡前大部分被人體吸收利用。睡後特別是晚上零點以後血液中鈣的水平會逐漸降低，血鈣的下降，促進了甲狀旁腺分泌亢進，激素作用於骨組織，使骨組織中的一部分鈣鹽，溶解入血液中，以維持血鈣的穩定平衡。
此種溶解作用是人體的自我調節功能，時間長了，會成為骨質疏鬆症的原因之一。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的鈣可緩慢的被血液吸收，整個晚上血鈣都得到了補充、維持平衡，不必再溶解骨中的鈣，防止了骨流失、骨質疏鬆症，所以睡前喝牛奶好。10
空腹可以喝牛奶嗎
7樓：科學闢謠
空腹狀態下喝牛奶，牛奶中的脂肪和乳糖可以提供能量，不會造成蛋白質的浪費。但對於那些乳糖不耐受的人而言，空腹喝牛奶容易加重乳糖不耐症的症狀。
8樓：笑笑科普
牛奶是補充營養的最佳選擇之一，但是有很多人卻有早晨只喝牛奶的習慣，那麼早上空腹可以喝牛奶嗎？
9樓：韋培敏
不管是早上還是其它的時間，不建議空腹去喝牛奶，這樣對腸胃不容易消化，不同體質的人不一樣
10樓：公務員乾貨
不同體質的人不一樣，乳糖不耐的人不能喝。
11樓：蒙牛乳業
如果乙個人在成長過程中，所攝入的食物缺乏乳製品，就很容易使消化乳糖的能力下降，進而逐漸出現「乳糖不耐受」的現象。所以，空腹是否可以喝牛奶，完全是因人而異，如果你平時空腹喝牛奶沒出現什麼不適，就可以隨意飲用，但如果出現不適，建議少量喝，慢慢適應，還可以選擇喝不含乳糖的牛奶。
12樓：零下五度開水
空腹喝牛奶的話牛奶裡面的蛋白質水解為氨基酸之後會被脫氨基處理用於提供能量,這樣的話營養成分就流失了.建議吃早餐之後再喝牛奶,這樣為人體提供體能的就是早餐裡面的澱粉了,牛奶裡面的營養就能被利用了.~~
13樓：匿名使用者
最好不要，因為牛奶的蛋白質含量很高，空腹喝的話腸胃難以將其完全消化，容易引起肚子疼痛。最好喝之前吃一些食物如麵包和餅乾等。不過有些人空腹喝也沒問題關鍵看個人體質。
空腹不能喝牛奶嗎，空腹能喝牛奶嗎 空腹不能喝牛奶的真相
牛奶是補充營養的最佳選擇之一，但是有很多人卻有早晨只喝牛奶的習慣，那麼早上空腹可以喝牛奶嗎？不管是早上還是其它的時間，不建議空腹去喝牛奶，這樣對腸胃不容易消化，不同體質的人不一樣 空腹狀態下喝牛奶，牛奶中的脂肪和乳糖可以提供能量，不會造成蛋白質的浪費。但對於那些乳糖不耐受的人而言，空腹喝牛奶容易加重...
空腹喝牛奶的害處，空腹能喝牛奶嗎 空腹不能喝牛奶的真相
牛奶裡面有豐富的營養物質，如果空腹喝牛奶的話，牛奶中的營養將被直接拿去供能，而不能被更好的轉化利用，還有就是有的人對牛奶中的一種酶過敏，如果空腹喝的話，可能會拉肚子喲。所以喝的時候，最好配上麵包，餅乾等東西。還有就是晚上服用牛奶效果更好，可以促進睡眠，當然溫熱牛奶喝起最舒服了。你知道空腹喝牛奶有哪些...
空腹能喝純牛奶嗎，空腹可以喝牛奶嗎
空腹的時候,建議最好不要喝純牛奶。因為水在牛奶中的比例比較大,如果空腹時喝了較多的牛奶,就會稀釋胃酸,影響消化和吸收。那麼空腹的時候胃腸道蠕動也會加快,而且牛奶在腸胃中的停留時間縮短,營養成分也難以被吸收。大家最好不要空腹喝牛奶,空腹喝牛奶,牛奶當中的蛋白質還有氨基酸,還沒有充分的消化和吸收就排入到...
早餐空腹能否喝牛奶，空腹能喝牛奶嗎 空腹不能喝牛奶的真相
牛奶是補充營養的最佳選擇之一，但是有很多人卻有早晨只喝牛奶的習慣，那麼早上空腹可以喝牛奶嗎？不管是早上還是其它的時間，不建議空腹去喝牛奶，這樣對腸胃不容易消化，不同體質的人不一樣 空腹喝牛奶不好！由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快，牛...
空腹喝牛奶好嗎，空腹可以喝牛奶嗎
不同體質的人不一樣，乳糖不耐的人不能喝。牛奶是補充營養的最佳選擇之一，但是有很多人卻有早晨只喝牛奶的習慣，那麼早上空腹可以喝牛奶嗎？牛奶中的蛋白質需經過胃與小腸消化分解成氨基酸才能在小腸吸收，而空腹喝奶時胃排空很快，蛋白質還來不及吸收即被排到大腸，不但造成了營養的浪費，而且蛋白質還會在大腸內腐敗成為...