1樓：漫閱科技
預防胃癌的發生主要需要注意日常飲食｡注意飲食衛生｡少食醃製､燻烤､過度油煎的食物
預防胃癌發生的方法有哪些呢？
2樓：茂翱聞紫南
你好，預防胃癌發生，減少或消除高危人群所面臨的各種致癌因素，降低發病率。早發現、早**。應注意身體不適變化，定期胃鏡檢查，一旦發現早期胃癌，盡早手術，可延長生存期、增加**率。
在**胃癌時，要盡可能採取各種綜合**方法預防**和轉移。
怎麼預防胃癌？
3樓：重獲自由右十年
預防胃癌最好的辦法以下幾點
健康的水
健康的食物
健康的空氣
健康的心情
各種癌症的高發，是最近幾十年的事情，顯然，這跟當下的水、食物、空氣、情緒這些影響健康最底層的因素，密切相關
不要相信用什麼食療可以預防癌症，那些都是傳說，如果真有，人性的弱點就會更加肆無憚忌的去汙染身邊的環境，顯然那是違背天意的
4樓：匿名使用者
現在癌症風險基因解碼好像挺火的，好多同事都去做了。
5樓：紫晴聊養生
預防胃癌可以吃什麼？
6樓：謬闊顧映菱
少吃或不吃醃菜醃菜中含有大量的亞硝酸鹽和二級胺，在胃內適宜酸度或細菌的作用下，能合成亞硝胺類化合物，這類化合物是很強的致癌物質。所以食品要新鮮，提倡冰箱冷藏。
7樓：瓦特泰勒
胃癌預防是十分艱鉅重要的任務，所有的人都應該把它作為重要的事情看待。因為現在社會的四大高發病，從癌症到心腦血管病、糖尿病、高血壓，十有七八的人口都有慢性病，應反省自己的文化，反省自己的生活狀況，得到積極救治、**是非常重要的生活習慣和文化方面的反省，在胃癌的防治方面顯得尤為重要。通常胃癌的發生是由於烘烤類食品、燻製類食品吃的比較多，福建省屬於沿海高發地區，如北方、山西醃酸菜，晉東南、陽城、晉城、長治高發，跟當地水土和飲食十分相關。
另外乙個重要因素是重要心理特點，中國人的文化責任感較重，中老年人對於孩子、家庭的責任負擔，長期勞累、不規律飲食、忍耐情緒，沒有正常**和觀察檢查。所以早期進行胃鏡檢查，每年度進行篩查，進行便潛血檢查，甚至做慢性胃炎、慢性萎縮性胃炎的早期防治是目前面對的重要問題，是每個人、每個醫生、**的一項重要責任。
8樓：凜遙夫人
亞健康人群，預防流感病毒，讓身體不容易感冒，採用北聯nk免疫**可以降低患癌風險。
哪些食物可以預防胃癌
9樓：匿名使用者
由於現在很多食物都是經過合成而來的，再加上工作或者是學習的壓力，導致作息不規律。為了防止胃癌，首先要養成乙個良好的就餐習慣，其次就是改變自己飲食標準，選擇一些養胃，對胃消化有幫助的食物；不吃一些過辣過心過酸的東西，這些東西對胃的傷害是極其大的。其實就是盡量不喝酒，喝酒會導致胃裡面長期存在著酒精，導致胃的消化功能下降。
10樓：匿名使用者
預防癌症的話，還是要找到根源。
當人體內亞油酸：亞麻酸大於4：1時，癌細胞會把亞油酸作為營養物質不斷膨大。所以日常要盡量均衡兩者的比例。
α-亞麻酸預防和**癌症有三個途徑：
第一、α-亞麻酸能降低癌細胞從血液中攝取亞油酸的數量，使癌細胞與一種對其非常需要的營養物質隔絕。以這種方法鈍化並阻礙了有促進癌症發生功效的亞油酸的作用。
第二、α-亞麻酸會與亞油酸爭奪癌細胞代謝中所需要的酶。
第三、α-亞麻酸讓癌細胞的細胞膜變為不飽和，變得更易於破壞。新近的研究表明，α-亞麻酸能促進癌細胞的自然死亡、減緩癌細胞的生長速度。
含亞麻酸的食品有核桃、紫蘇等，但是因為含量有限，攝入量還無法滿足日常所需量，如經濟允許，建議購買正規廠家生產，擁有各項資質，最好是有有機產品、綠色食品證的產品。
11樓：匿名使用者
首先患者不要思慮過多，胃病患者多數常常悶悶不樂思慮過多。改善性格，樂觀面對生活是防止胃癌發病的關鍵。飲食要以清淡自然為主，及時生冷油膩，魚肉蝦蟹蛋奶都要少吃且大量蔬菜水果五穀雜糧為宜。
不易多吃飯館地攤食物，簡單清淡飯菜人是不會得胃癌的。
12樓：犯慕3392245籃
可以預防胃癌 可嘗試nk免疫**
13樓：匿名使用者
1、吃番茄
2、椰菜花
3、大蒜
4、洋蔥
14樓：好奇推推推
防癌的食物和水果其實這個說法不是這樣的，沒有一些科學的研究說哪種食物和水果是防癌的。就是說我們吃些合理的膳食，每天其他營養素均衡營養，如：蛋白質、糖、脂肪、維生素、水、微量元素，還有膳食纖維，七大營養素都有，但要把碳水，如糖，含碳水化物高的食品降低，然後膳食纖維提高。
如果年齡大的人，個人建議吃含糖量相對較少點的水果，然後膳食纖維，因為膳食纖維是益生菌的食品，它會促進益生菌生長，腸道的益生菌就喜歡纖維，所以還有不要讓自己便秘，其實就是新鮮的蔬菜和水果會降低患癌的風險，但不能說它是防癌食品，不能說某一種東西我就逮著它吃，這樣也不好。我們飲食要均衡、健康、科學、適量。
15樓：紫晴聊養生
什麼食物可以幫助預防胃癌呢？
健康知識有哪些？
16樓：匿名使用者
談談衛生與健康
其實衛生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，誰知道他們這些東西是用什麼做的，吃了容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的症狀。飯前便後要洗手，這也是講衛生的行為。
說到健康，也許有人會說：「吃多了東西也就健康了吧！」其實健康並不在於多吃東西，你還要常運動、多喝水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。
在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體大有好處。
衛生與健康是緊密相連的。不講衛生不僅使身體容易生病，有時連你寶貴的雙眼也會受到侵襲。當你接觸過錢、黴舊的書之類的東西，你可千萬不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細菌就會跑進眼睛，這樣會使你患上沙眼，導致視力下降。
為了有個健康的好身體，平時我們要養成良好的衛生習慣。良好的衛生習慣不是抽象的概念，而是表現為一點一滴的生活小事。比如，要保持個人清潔衛生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便後要洗手；經常打掃環境衛生；適當參加體育鍛煉，增強身體免疫力。
（ 2）.食品衛生
吃火鍋應注意的衛生天氣寒冷，人們喜歡吃火鍋，但應注意以下衛生習慣：（1）食物不宜過熱吃，過熱的食物容易燙傷口腔粘膜和食管、胃粘膜、誘發食道或胃的疾病。（2）火鍋內不宜放過多的食物，以免食物煮得過久，失去菜餚風味和營養。
（3）食物一定要煮熟後吃，以免感染上寄生蟲卵或細菌。9、暴飲暴食傷身體在日常生活中，有些人喜歡大塊肉、大杯酒地任性享用，直至飽嗝連聲，酩酊大醉，殊不知隱禍已在其中。暴飲暴食，超過了脾胃正常消化的食量，首先是產生飽脹滿悶的感覺，容易產生消化不良；其次是長期大量攝入高蛋白食物時，會使血氨大增，而超過肝、腎處理氨的能力。
產生氨中毒；更嚴重的是血中大量堆積的氨會隨血流進入腦組織，毒害中樞神經，輕者成天昏沉迷惘，重則就是暴食後猝死。科學的飲食是早餐食好，中午食飽，晚餐食少，切忌暴食貪杯。10、當心冰箱貯藏食物中毒冰箱作為一種製冷的食品貯存家用裝置，給人們日常生活帶來不少萬便，但冰箱並非保險箱。
一般來說，冰箱冷凍室的溫度是零下15～18℃，常溫室則只有2～8℃，低溫對大部分致病菌有抑制作用，但對嗜冷與耐冷菌作用就不大。有的細菌在零度以下還能生長繁殖。由此可知，冰箱不能抑制所有的細菌，冰箱貯存食物也能腐敗變質。
11、生、熟食品及刀板要分開生、熟食品分開指製作、盛裝和存放生、熟食品的工具。如砧板、刀等用具要分開並有明顯標記，生、熟食品不能存放在同一冰箱或食櫃內。生、熟食品不分開，熟食品易被汙染發生腸道疾病和寄生蟲病，危害健康。
12、營養平衡指什麼指飲食合理，食物要多樣清淡，粗糧細糧要搭配，少吃脂肪和甜食，多吃蔬菜和水果。13、及時洗鍋保健康有些人在烹調食物時，為了圖方便省事，炒菜後不及時清洗炒菜鍋，又接著炒下一道菜，或者錯誤地認為，炒菜鍋天天使用，無需清洗，其實這樣做對健康是十分有害的，特別是在加工蛋白質和脂肪豐富的菜餚時，會形成含有致癌物質的鍋垢，經常食入微量的致癌物質，會在體內蓄積留下隱患。因此，炒菜時應該做好乙個菜就清洗一次炒菜鍋，千萬不能怕麻煩而埋下禍根。
此外，經常多次使用的熟油，高溫加熱時會分解出大量的雜環胺、多環芳烴類等劇烈致癌物質，所以，經過多次高溫加熱的食用油就應棄之。14、為什麼強調每天要吃蔬菜水果蔬菜水果可為身體提供大量維生素c，而維生素c又不能在體內儲藏
（3）. 健康衛生知識----傳染病預防篇
一、呼吸道傳染病
1、什麼叫呼吸道傳染病？
呼吸道傳染病是指病原體從人體的鼻腔、咽喉、氣管和支氣管等呼吸道感染侵入而引起的有傳染性的疾病。
2、常見的呼吸道傳染病有哪些？
常見有流行**冒、麻疹、水痘、風疹、流腦、流行性腮腺炎、肺結核等。
3、常見的呼吸道傳染病病原體有哪些？
主要有病毒、細菌、支原體和衣原體等。例如流感病毒、麻疹病毒、腦膜炎球菌、結核桿菌等。
4、什麼情況下容易患呼吸道傳染病？
呼吸道與外界相通，受各種病原體侵襲的機會較多。冬春季是呼吸道傳染病的高發季節，天氣驟變的情況下也易發病。
兒童、老年人、體弱者、營養不良或慢性疾病患者、過度勞累者等人群容易患呼吸道傳染病。
5、常見呼吸道傳染病的主要臨床表現有哪些？
不同的呼吸道傳染病有不同的臨床表現。一般起病急，有發熱症狀。
流感：一般表現為發病急，有發熱、乏力、頭痛及全身痠痛等明顯的全身中毒症狀，咳嗽、流涕等呼吸道症狀輕。
麻疹：症狀有發熱、咳嗽、流涕、眼結膜充血，口腔粘膜有麻疹粘膜斑及**出現斑丘疹。
水痘：全身症狀輕微，**粘膜分批出現迅速發展的斑疹、丘疹、泡疹與痂皮。
風疹：臨床特點為低熱、皮疹和耳後、枕部淋巴結腫大，全身症狀輕。
流腦：主要表現為突發高熱、劇烈頭痛、頻繁嘔吐、**粘膜瘀斑、煩躁不安，可出現頸項強直、神志障礙及抽搐等。
流行性腮腺炎：以腮腺急性腫脹、疼痛並伴有發熱和全身不適為特徵。
肺結核：是一種慢性傳染病，主要表現為發熱、盜汗、全身不適及咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、呼吸困難等。
6、常見呼吸道傳染病是怎樣傳播的？
主要通過病人或隱**染者的飛沫傳播，也可通過直接密切接觸或間接接觸傳播。
7、如何預防呼吸道傳染病？
①保持室內和周圍環境清潔；經常開窗通風，保持室內空氣新鮮。
②養成良好的衛生習慣，不要隨地吐痰、勤洗手、多喝水。
③經常鍛鍊身體，提高自身抗病能力。
④要根據天氣變化適時增減衣服，避免著涼。
如果有發熱、咳嗽等症狀，應及時到醫院檢查**。當發生傳染病時，應主動與健康人隔離，盡量不要去公共場所，防止傳染他人。
二、腸道傳染病
常見的腸道傳染病一般是由病人及帶菌者，借助於水、食物、密切接觸和蒼蠅等，通過「糞---口」途徑傳播。主要有嘔吐、腹痛、腹瀉和發熱等症狀
常見的腸道傳染病有：
1、細菌性食物中毒：由細菌或細菌毒素引起。常常有共同進餐的人一齊發病的情況，且有嚴重嘔吐的症狀。
2、細菌性痢疾：由痢疾桿菌引起，病人有排便不盡的感覺；糞便可呈膿血狀，常伴有發熱，兒童患者可能會休克。
3、阿公尺巴痢疾：由阿公尺巴原蟲引起，糞便呈果醬樣。
4、病毒性腸炎：也叫做流行性腹瀉。病人常伴有感冒等症狀。
預防措施：腸道傳染病主要把好「病從口入」關。堅持「勤洗手、喝開水、吃熟食」九字方針。具體如下：
1．患了腸道傳染病要及時就醫，並進行隔離**，不得從事飲食業工作，以免將病傳染給他人。
2. 疑似病人要及時到醫院腸道門診就診，以便及時採取**措施。帶菌者和病人的密切接觸者要隔離檢查，預防性服藥。飲食服務性行業從業人員要每年進行健康檢查，持健康證上崗。
3．切斷傳播途徑，搞好「三管一滅」（管水、管糞、管食物，滅蒼蠅），防止病從口入；要保證清潔衛生水和安全食品的**；飲食要清淡衛生，買來的熟食要重新加熱煮透，不吃生小海水產品；養成良好的衛生習慣，飯前便後要洗手。
4．提高人體抵抗力。不要太疲勞，要保證足夠的睡眠時間；接種A肝疫苗、傷寒菌苗等疫苗。
（4）關注耳健康
據第二次全國殘疾人抽樣調查顯示，我國現有聽力殘疾人2004萬、言語殘疾人127萬。現在兒童耳聾和遺傳因素的關係越來越密切，預防先天性耳聾的基本知識至關重要，新生兒的普查和篩選也非常必要。專家指出，如果有先天性耳聾，應該針對原因進行早期的干預**，同時還要了解後天性耳聾的原因。
兒童的聽力發育有乙個逐漸成長的階段，如果沒有達到相應指標就應該到醫院進行檢查，確定是否有聽力方面的障礙或是受一些疾病影響，避免因**不及時錯過最佳時機。
希望能幫助到您
胃炎如何預防，腸胃炎如何預防有哪一些方法？
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