1樓：匿名使用者
一般是需要通風的;
無菌室大小應能夠滿足檢驗工作的需求。內牆為淺色，牆面和地面應光滑，牆壁與地面、天花板連線處應呈凹弧形無縫隙，無死角，易於清潔和消毒。
無菌室入口處應設定緩衝間，緩衝間內應安裝非手動式開關的洗手盆，並可有毛巾。緩衝間應有足夠的面積以保證操作人員更換工作服及鞋帽。
無菌室內工作台的高度約80cm，工作台應保持水平，工作檯面應無滲漏耐腐蝕易於清潔、消毒。
無菌室內光照應分布均勻，工作檯面的光照度應不低於540lx。
無菌室應具備適當的通風和溫度調節的條件。無菌室的推薦溫度為20 相對濕度為40-60%。
緩衝間及操作室內均應設定能達到空氣消毒效果的紫外燈或其他適宜的消毒裝置。
建議看看iwuchen**裡的無菌室解決方案。
2樓：
無論在什麼地方發菌。都需要良好的通風換氣環境。
3樓：哈龍騰
需要良好的通風環境。
潔淨室（無菌室）是微生物檢測的重要場所與最基本的設施。是微生物檢測質量保證的重要物質基礎。因此它的設計要按國家標準-2001《潔淨廠房設計規範》、國家藥品監督管理局頒發的《藥 品檢驗所實驗室質量管理規範（試行）》中第十八條規定執行。
微生物實驗室潔淨室的施工、安裝、驗收應按國家行業標準jgj71-1990《潔淨室的施工及驗收規範》執行。對於微生物檢測工作者和使用管理者來講，更大量的工作是進行正常管理到日常的使用。潔淨室（無菌室）的標準要符合gmp潔淨度標準要求。
潔淨室（無菌室）的使用管理要做到以下工作：
1、潔淨室（無菌室）要符合規範要求：無菌室應採光良好、避免潮濕、遠離廁所及汙染區。面積一般不超過10m2，不小於5m2；高度不超過2.
4m。由1—2個緩衝間、操作間組成（操作間和緩衝間的門不應直對），操作間和緩衝間之間應具備滅菌功能的樣品傳遞箱。在緩衝間內應有洗手盆、毛巾、無菌衣褲放置架及掛鉤、拖鞋等，不應放置培養箱和其他雜物；無菌室內應六面光滑平整，能耐受清洗消毒。
牆壁與地面、天花板連線處應呈凹弧形，無縫隙，不留死角。操作間內不應安裝下水道。
無菌操作室應具有空氣除菌過濾的單向流空氣裝置，操作區潔淨度100級或放置同等級別的超淨工作台，室內溫度控制18—26℃，相對濕度45%—65%。緩衝間及操作室內均應
設定能達到空氣消毒效果的紫外燈或其他適宜的消毒裝置，空氣潔淨級別不同的相鄰房間之間的靜壓差應大於5pa，潔淨室（區）與室外大氣的靜壓差大於10pa。無菌室內的照明燈應嵌裝在天花板內，室內光照應分布均勻，光照度不低於300lx。緩衝間和操作間所設定的紫外線殺菌燈（2—2.
5w/m3），應定期檢查輻射強度，要求在操作面上達40uw/m2
。不符合要求的紫外殺菌燈應及時更換。
2、建立使用登記制度：藥廠各個微生物檢測檢驗室都要建立使用登記制度。在登記冊中可設定以下專案內容：
如使用日期、時間、使用人、裝置執行狀況、溫度、濕度、潔淨度狀態（沉降菌數、浮游菌數、塵埃粒子數）、報修原因、報修結果、清潔工作（檯面、地面、牆面、天花板、傳遞窗、門把手）、消毒液名稱等。
3、建立使用標準操作規範（sop）並嚴格管理:sop內容至少要有以下幾點：
（1）規定淨化系統使運轉時間要求每次實驗前應開啟淨化系統使運轉至少1h以上，同時開啟淨化臺和紫外燈。
（2）物品進入潔淨室（無菌室）基本要求：凡進入潔淨室（無菌室）的物品必須先在第一緩衝間內對外部表面用消毒劑消毒滅菌，再經物流緩衝間、傳遞窗1h以上，及無菌空氣吹乾後送入無菌室。注意帶纖維、易發塵物品不得帶進淨化實驗室。
無菌室內固定物品不得任意搬出。
（3）人員進入潔淨室（無菌室）要求：實驗人員進入潔淨室（無菌室）不得化妝、帶表、戒指等首飾；不得吃東西、嚼口香糖。應清潔手後進入第一緩衝間更衣，同時換上消毒隔離拖鞋，脫去外衣，用消毒液消毒雙手後戴上無菌手套，換上無菌連衣帽（不得讓頭髮、衣等暴露在外面），戴上無菌口罩。
然後，換或是再戴上第二副無菌手套，在進入第二緩衝間時換第二雙消毒隔離拖鞋。再經風淋室30s風淋後進入無菌室。
（4）溫濕度觀察要求：觀察溫度計、濕度計上顯示的溫濕度是否在規定的範圍內，並作為實驗原始資料記錄在案。如發現問題應及時尋找原因，及時報修和及時報告實驗室主管，並將報修原因和結果記錄歸檔。
（5）沉降菌落計數與浮游菌測定要求：在每次實驗同時，對操作室和層流臺做微生物沉降菌落計數，將結果記錄在使用登記本上，並作為實驗環境原始資料記錄在實驗報告上。
每週1次，或在無菌檢查等必要時，在每次實驗同時對操作室和淨化臺進行浮游菌測定將結果記錄在使用登記本上，並作為實驗環境原始資料記錄在實驗報告上。
（6）消毒要求：無菌室每週和每次操作前用0.1%新潔爾滅或2%甲酚液或其他適宜消毒液（常用消毒劑的品種有：
5—20倍稀釋的碘伏水溶液、0.1%新潔爾滅溶液、1：50的84消毒液、75%乙醇溶液、3%碘酒溶液、5%石炭酸（來蘇兒）消毒溶液、2%戊二醛水溶液、尼泊金乙醇消毒液（處方：
對羥基苯甲酸甲酯21.5g；對羥基苯甲酸丙酯8.6g，75%乙醇10ml）等，所用的消毒劑品種與使用要進行有效性驗證方可使用，並定期更換消毒劑的品種）擦拭操作台及可能汙染的死角，方法是用無菌紗布浸漬消毒溶液清潔超淨臺的整個內表面、頂面、及無菌室、**、物流、緩衝間的地板、傳遞窗、門把手。
清潔消毒程式應從內向外，從高淨區到低潔淨區。逐步向外退出潔淨區域。然後開啟無菌空氣過濾器及紫外燈殺菌1—2h，以殺滅存留微生物。
在每次操作完畢，同樣用上述消毒溶液擦拭工作檯面，除去室內濕氣，用紫外燈殺菌30min。
（7）其他要求：如遇停電，應立即停止實驗，離開無菌室。關閉所有電閘。重新進入無菌室前至少開啟機房運轉1h以上。
有哪些養生的小常識？
4樓：七妹雜談
有哪些你必須知道的健康養生小常識呢？
5樓：新興微豐
在春季時應該早起早睡，可以**口乾舌燥等症狀；在飲食的時候，多吃一些健脾益腎補肝的食物；脾胃不還的還可以刮大姆手指，因為大姆手指對應的肺經，可以起到緩解的作用。
並且在日常生活中有腰痠和腰痛的朋友，可以拍打手背，堅持拍打可以起到緩解的作用。
6樓：匿名使用者
手部養生小常識
脾胃不好刮大拇指
手部的大拇指是對應人體的肺經，如果肺部功能較差，心情也會受到影響，所以當出現心慌和胸悶時，可以刮一刮大拇指，並且將大拇指的外側往外邊拉，能起到一定的緩解效果。
便秘刮食指
手部的食指是對應人體的大腸經，對應的器官是胃和大腸。因此，有腹瀉或是便秘的症狀的話，可以適當的刮一刮食指，會有一定的緩解。
拍拍手掌身體更健康
大部分人都知道腳底有很多穴位，可除了腳之外，手掌也有很多的穴位和經絡。所以為了身體更加健康，建議要多拍拍手掌，這樣起到保健作用。
腰痠背痛要拍手背
從中醫來說，腰部所對應是人體的手背。所以，在生活中經常有腰痠或者是腰痛的朋友，可以多拍打一下手背，堅持拍打也夠起到一定的緩解效果。
手部的運動緩解效果並不能夠立竿見影，只要一直堅持去做，是能夠一定效果的。
女性健康養生，四大禁忌
1，餓了才吃
許多人不吃早餐或不按時就餐，理由是不餓。生理學告訴我們，食物在胃內經過4~5個小時後就全部排空。感到飢餓時胃液已經開始「消化」胃黏養，是女性健康養生保健必不可少的物質基礎。
2，渴了才喝
平時不喝水，口渴才飲水，是許多人的習慣。事實上，水對人體代謝的作用比食物還重要。感到口渴時表明身體已經缺水到一定程度。
臨床發現，不常飲水的人，患便秘、尿路結石的機率會明顯高於有飲水習慣的人。
3，胖了才減
進食過量、營養過剩、缺乏運動是導致肥胖的主要原因，這些都是可以預防的。時下，許多人不加節制大吃大喝，大胖子隨處可見，一胖就易病。況且，目前尚無理想的**藥問世。
因此，**不如防胖，莫做胖了再減、自己掐自己脖子的傻事。
4，困了才睡
人的一生約有1/3的時間是在睡眠中度過的，睡眠是新陳代謝活動中重要的生理過程。只有養成良好的睡眠習慣，保證每天不少於7小時睡眠，才能維持生物鐘的正常運轉。但有些人不是按時就寢，而是毫無節制，不困不睡，甚至困了也強撐著。
這不利於保護大腦，更易引起失眠，長此以往，損害生命。
7樓：甲蟲
養生小知識你知道多少呢？
8樓：匿名使用者
1、鍛鍊最佳時間
早晨太陽出來之後鍛鍊時間是最好的。尤其是到了下午身體的狀態已經處於最高點，所以在下午4點到6點之間進行鍛鍊，或者吃完飯半個小時之後鍛鍊是最合適的。
2、睡眠的最佳時間
成年人睡眠的時間一定要達到七個小時左右，午休要有半個小時的時間。老年人的睡眠時間可以適當的延長一些，尤其是到了晚上12點到凌晨三點，此時一定要進入深度的睡眠狀態。
4、要有健康的飲食習慣
每次吃飯前乙個小時可以適當的吃水果，能夠保持身材的苗條。要保持健康的體重，不能讓身體過度的肥胖，不能吃油膩的食物，飲食要做到清淡為主，多參加體育鍛煉，每天要抽出乙個小時的時間進行有氧運動。
生活小常識：怎樣養生
9樓：森成鞠雨
聯合國衛生組織：1，積極樂觀的心態；2，優質的睡眠；3，適量的運動；4，均衡充足的營養素；
10樓：古方紅糖
您好，我認為可以經常梳頭，伸懶腰，踮腳尖，深呼吸，搓足心，少吃鹽等等。我理解的養生是指人們通過各種各樣的方法保護生命健康，增強體質以及預防疾病，這樣就可以達到延年益壽的一種關於醫事活動或者事情。謝謝。
11樓：末你要
養生小常識：
1、偏於氣虛的人，可多選一些健脾益氣的食物煲湯，如紅薯、山藥、土豆、雞蛋、鵪鶉蛋、雞肉、鵪鶉肉、牛肉、瘦豬肉、鮮魚、花生、芝麻、大棗、栗子等。
2、偏於氣陰不足的人，可選一些益氣養陰的食物來煲湯，如胡蘿蔔、豆芽、豆腐、蓮藕、荸薺、百合、銀耳、蘑菇、鴨蛋、鴨肉、兔肉、蛙肉、龜肉、甲魚等。
3、初秋之時，食物宜減辛增酸，以養肝氣。古代醫學家認為，秋季，草木零落，氣清風寒，人體容易受疾病的侵擾，所以此時宜進食滋補的食物。
4、中秋炎熱，氣候乾燥，容易疲乏。此時應多吃新鮮少油的食品，其次，還應多吃含維生素和蛋白質較多的食物。現代醫學認為，秋燥症應多食含維生素a、b族維生素、維生素c、維生素e類營養素的食物，如胡蘿蔔、藕、梨、蜂蜜、芝麻、木耳等。
5、秋天宜收不宜散，因此秋季煲湯宜多選甘寒滋潤之品，如百合、銀耳、山藥、秋梨、藕、鴨肉、柿子、芝麻等。