1樓：笑笑科普
心理緊張是人們生活中不可避免的，那麼為什麼有人面對一些緊張的時候會臉紅呢？
為什麼人一緊張就會臉紅心跳
2樓：笑笑科普
心理緊張是人們生活中不可避免的，那麼為什麼有人面對一些緊張的時候會臉紅呢？
3樓：匿名使用者
其實，臉紅是受著頭腦指揮的。原來我們的視覺和聽覺神經，都集中在頭腦裡。當我們看到和聽到使我們害羞的事情時，眼睛和耳朵就立即把訊息傳給了大腦皮質，而大腦皮質除向有關的部位外，同時著腎上腺，腎上腺一受，立刻作出相應的反應，分泌出腎上腺素。
腎上腺素有乙個特點，它少量分泌的時候，能夠使血本無歸擴張，特別是臉部的皮下小血管; 可是大量分泌的時候，反會使血管收縮。
?? 當我們感到難為情的時候，正是大腦皮質著腎上腺，分泌出少量腎上腺素的時候 ，於是臉孔就發熱發紅。不光是害羞會臉紅，高興和憤怒的時候，也會臉紅。
在極氣憤的時候，臉部就不單是紅，它紅一陣 、青一陣，有時轉為蒼白，這是腎上腺一陣陣地在大量分泌，使血管收縮，交替充血貧血或使血管較長時間地處於貧血狀態的緣故。
其實克服臉紅很簡單,在見到令你興奮的事物時盡量保持心情平靜如水就行了,再就是平時多結交些新朋友,多參加些社交活動,多和陌生人交流等,試著去做吧!
見人易臉紅的心理調適
步入社會，在人前易臉紅的毛病不堪其苦。其實知道並沒有什麼可怕的，也想改變自己，自如地與人交往，但就是做不到。有時同不太熟悉的人交談，本來還好好的，突然心裡「格登」一下，心跳加快，一股熱血直往臉上衝，自己難堪不說，還叫別人莫名其妙，常常被別人笑話，致使與人交往時幾乎成了驚弓之鳥，不敢與人交往。
但又渴望與人交往，在的身體裡常常經歷著兩個不同自我的戰爭:乙個害羞、懦弱、缺乏自信，乙個則強迫自己去改變自己。所以感到生活真是太沉重、太累了， 這是患上了一種叫「赤面恐怖症」的心理疾病。
每個人在與自己不熟悉或比較重要的人交往時，都會出現一種緊張或激動感，並反射性地引起人體交感神經興奮，去甲腎上腺素等兒茶酚胺類物質分泌增加，從而使人的心跳加快，毛細血管擴張，即表現為臉紅。這本是人際交往中的一種正常反應，隨時間推移會習以為常。但由於你缺乏自信，因而特別注意別人對你的評價，注意自己在別人面前的表現，以致對臉紅特別在意。
害怕別人會因此議論你，想自己不臉紅，但又無法消除，見人臉紅便成了你的心病。與人交往前你便擔心自己會臉紅，交往時更是認真體驗自己有無臉紅，時間一長，就在大腦的相應區域形成了興奮點，只要你一進入與人交往的環境，就會出現臉上發熱感和內心的焦慮不安，加上別人對此的議論或譏笑，更使你緊張不安，懼怕見人，從而形成赤面恐怖症。
赤面恐怖症是可以**的。首先你對臉紅要採取順其自然的態度，允許它出現和存在，不去抗拒、抑制或掩飾它，不為有臉紅而焦慮和苦惱，從而消除對臉紅的緊張和擔心，打斷由此而造成的惡性迴圈。
其次是要進行自信心方面的訓練。人前容易臉紅的人，多數對自己缺乏自信，具有自卑感，因而加強自信心的培養，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。
要改變只看到自己的短處，用自己的短處比別人的長處的思維方式，反過來經常想想自己有哪些長處或優勢，以自己的長處去比別人的短處，從而逐漸改變對自己的看法。在改變對自己的看法的同時，再將注意力轉移到自己感興趣、也最能體現自己才能的活動中去，先尋找一件比較容易也很有把握完成的事情去做，一舉成功後便會有一分喜悅，做完後再用同樣的方法確定下乙個目標。這樣，每成功一次，便強化一次自信心，逐漸地自信心就會越來越強。
手指有長有短，人也不可能十全十美，人的價值主要體現在通過自身的努力盡可能地發揮自己的潛能。把缺點、失敗及別人的恥笑等看成是一種常事，當成完善自己的動力，對別人的評價和議論自己心中有主見，做到「有則改之，無則加勉」，不為人言所左右或無所適從。
人會自卑，是因為他通過比較和自省，發現自己確有不如人處。而處事成功，也需要一定的知識和能力。所以，乙個人要想最終克服自卑心理，就必須在建立自信的同時正視自己的不足，通過多學、多幹來充實知識，豐富經驗，學會與人交往的方法與技巧。
此外，可通過心理訓練來幫助克服。具體方法如下:
第一步:把能引起你臉紅的各種場面，按由輕到重依次列成表，分別抄到不同的卡片上，把最不令你臉紅的場面放在最前面，把最令你臉紅的放在最後面，卡片按順序依次排列好。
第二步:進行鬆弛訓練。方法為坐在乙個舒服的座位上，有規律地深呼吸，讓全身放鬆。進入鬆弛狀態後，拿出上述系列卡片的第一張，想像上面的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。
第三步:如果你覺得有點不安和臉紅，就停下來莫再想像，做深呼吸使自己再度鬆弛下來。完全鬆弛後，重新想像剛才失敗的情景。
若不安和臉紅再次發生，就再停止後放鬆，如此反覆，直至卡片上的情景不會再使你不安和臉紅為止。
第四步:按同樣方法繼續下乙個更使你不安和臉紅的場面(下一張卡片)。注意，每進入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和臉紅為標準，否則，不得進入下乙個階段。
第五步:當你想像最令你不安和臉紅的場面也不感到臉紅時，便可再按由輕至重的順序進行現場鍛鍊，若在現場出現不安和臉紅，亦同樣讓自己做深呼吸放鬆來對抗，直至不再臉紅為止，又進入下一步的鍛鍊。
為什麼人一緊張就會臉紅心跳？？
4樓：匿名使用者
據患者自己描述的情形來看 遇到緊張情況會伴隨臉紅心跳等一系列生理反應 詢問如何解決
首先說是正常的 任何人都會 如果是比較嚴重自己控制不了 可以建議你進行心理諮詢 緩解焦慮情緒存在 降低生理性反應
5樓：笑笑科普
心理緊張是人們生活中不可避免的，那麼為什麼有人面對一些緊張的時候會臉紅呢？
6樓：古藤
人一緊張就會導致體內產生大量腎上腺素，這種物質會導致心跳加速。而心跳加速的同時，血液迴圈加速，突然增加的動脈血到毛細血管後，會出現毛細血管到靜脈血管的短時擁塞，就表現為臉和身上的「紅」。
7樓：戎馬策江山
緊張大腦會飛速運轉，心臟加速供血，血液集中頭部，在臉上表現出來
8樓：熱情的紅會
說明你是比較害羞的人,平時多於人接觸,多多表現慢慢的就不會了,學的開朗點。
9樓：手機使用者
由於人體會分泌一種物質
為什麼人一緊張就會臉紅心跳？急
10樓：匿名使用者
說明你是比較害羞的人，平時多於人接觸，多多表現慢慢的就不會了餓，學的開朗點。
11樓：笑笑科普
心理緊張是人們生活中不可避免的，那麼為什麼有人面對一些緊張的時候會臉紅呢？
為什麼見到自己喜歡的人會臉紅心跳？
12樓：依星昌頤真
這是心理作怪，也就是正常現象。當見到自己喜歡的人時，心裡就緊張，或許也有點害怕，很想靠近他但卻有點怕。。。這種種的情緒導致你臉紅
13樓：匿名使用者
你知道嗎？
按醫學結論，初墜愛河的人開始分泌出一種化合物——苯乙胺，分泌的苯乙胺愈多，發生的效力也愈激烈，產生的愛意也愈濃，最後就成為苯乙胺的俘虜———墜入情網。
與此同時，腎上腺激素也會大量分泌，人也隨之瞳孔擴大，心跳加速，汗腺分泌增多，而這都是人承受壓力的生理特徵，從其程度上看，愛情帶來的緊張和壓力，甚至超過了人們面對考試或求職的壓力。
為什麼人一緊張就會臉紅心跳？
14樓：笑笑科普
心理緊張是人們生活中不可避免的，那麼為什麼有人面對一些緊張的時候會臉紅呢？
15樓：wybzd哈哈哈
因為身體裡頭的某些激素發生變化，所以才會臉紅心跳。
16樓：乙個酸的檸檬
我覺得可能是因為人一緊張，身體內的激素就會失調。
17樓：
這樣的原因可能是因為他們在緊張的時候自身的激素會發生改變。
為什麼我很容易臉紅心跳緊張
18樓：坦誠到神秘
你是乙個內向害羞的人嗎？可以多和朋友體驗不同的事物。事情遇到的多了也就好了。
為什麼人緊張時會全身無力，為什麼人一緊張就想上廁所？？
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為什麼緊張時會心跳加速，人為什麼一緊張就會心跳加速？
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人緊張時為什麼會臉紅 心跳加速，為什麼人一緊張就會臉紅心跳？
心理緊張是人們生活中不可避免的，那麼為什麼有人面對一些緊張的時候會臉紅呢？緊張，就是遇到緊急的事情啦。人的生理上的反應，要緊急動員人體的潛能，就象遇到外敵入侵，就要進行戰爭動員一樣，人在緊張的時候，就要動員人的潛能，這時，心跳就加快，血液流到臉上，臉就紅了 人緊張時為什麼會臉紅，心跳加速 心理緊張是...
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