1樓：
吃饅頭，喝白開水，就肯定能瘦，一般人很難堅持下來的，而且有危險性，會造成營養不良的，體質不好的話不要輕易嘗試。早上吃饅頭可以的，雞蛋就不太建議吃了，多運動最主要!心理上放輕鬆一點，不要過於緊張。
多食用富含抗氧化物質的食物，對抗疲勞和緩解壓力有顯著作用。饅頭中有比大公尺中多得多的硒、谷胱苷肽，它們具有抗脂質過氧化的作用，阻斷自由基對細胞的損傷，增強人體免疫能力，從而可以緩解心理和生理上的壓力。
其實饅頭的熱量更低，脂肪量更少，就算是澱粉多，也是身體吸收後，多餘的澱粉才會發生轉換的，所以就**方法來說，主食吃饅頭更好一些。鈣是天然的壓力緩解劑，缺鈣的人會精疲力竭、神經高度緊張，工作產生的疲勞無法獲得緩解。**吃饅頭還是公尺飯?
發酵的饅頭中鈣比大公尺中高得多。饅頭比公尺飯熱量低，前者只相當於後者的70%，而且脂肪和醣類含量比公尺飯更低。所以愛美、希望保持身材的女士不必擔心吃饅頭會發胖。
對於身體抵抗力是比較差，那麼我們不堅持大家使用饅頭**法，因為這樣對你們的身體傷害是比較大的。
2樓：記錄c生活
如果腸胃不好的話，單吃饅頭是個不錯的方法，這樣堅持一段時間之後，可以清除掉一些毒素，讓自己的腸道更健康，還能夠減輕胃的消化負擔，現在的人之所以亞健康，體質差，與過度飲食有很大的關聯，所以如果能堅持一段時間，應該還是對健康有利的，只不過過慣了大魚大肉的日子，一下子沒油水可能不習慣，需要乙個過程，慢慢適應。
3樓：
如果真的到了那個地步，當然要堅持啊，難道還不活了咋的。以前長征的時候，我們的革命先烈連饅頭都沒有，水也很艱難，不也都活過來了嗎，只要不想死，怎麼都能堅持下去。
4樓：
恐怕是堅持不了，因為一是容易造成營養不良，二是長時間不吃鹽，易造成身體電解質紊亂，三是長時間單一食品，易造成腸胃消化能力減弱。建議不要這樣做。
5樓：匿名使用者
如果沒有鹽的化，恐怕是堅持不了，因為一是容易造成營養不良，二是長時間不吃鹽，易造成身體電解質紊亂，三是長時間單一食品，易造成腸胃消化能力減弱。估計會沒力氣吃下去了建議不要這樣做。如果沒有鹽的化，恐怕是堅持不了，因為一是容易造成營養不良，二是長時間不吃鹽，易造成身體電解質紊亂，三是長時間單一食品，易造成腸胃消化能力減弱。
估計會沒力氣吃下去了建議不要這樣做。
6樓：斐巨集盛
一是容易造成營養不良，二是長時間不吃鹽，易造成身體電解質紊亂，三是長時間單一食品，易造成腸胃消化能力減弱。
7樓：趙海燕白羊座
我堅持不到乙個月，人完美人的身體每天都需要維生素能量的，這樣子單一的食物供給會使人身體的乙個營養紊亂，所以我堅持不下去。
8樓：
嗯，這樣的話就是很多人會堅持不下去，但是吧，對於**的來說，有可能是一次很好的機會，白水。白饅頭跟白開水確實能夠讓人。建材的。
但是吧，它沒有營養，沒有營養，它就會瘦下來，一般人是堅持不下去的。
9樓：我是老王媳婦兒
有的人能，有的人不能。你讓乙個什麼都吃貨過的人去這麼體驗肯定受不了，可是如果在乙個極度的環境下，只有饅頭和水人出於求生的慾望肯定會堅持下來的。如果正常環境，你的自制力非常好，也可以堅持下來。
10樓：
條件限制，為啦生存就能啊，紅軍過草地有這待遇就不會餓死那麼多人啦！
11樓：逍遙書生在青島
也許能，和紅軍長征相比幸福多了。有吃有喝，過去困難時期，吃不上，餓的肚子咕咕叫，一點力氣也沒有 只能吃野菜充飢，和那時比，現在是幸福生活。珍惜眼前幸福時光。
12樓：
如果每天只吃白面饅頭，喝白開水誰也不能堅持乙個月。因為一般人都離不開鹽，鹽是生命不可缺少的東西，人缺了鹽，生理平衡就會紊亂，會產生頭暈、噁心甚至休克，渾身無力，而且容易得大脖子病，所以如果只吃白面饅頭喝白開水，不會堅持到乙個月的。
13樓：匿名使用者
如果只有這兩樣，乙個月，不是堅持不了，關鍵最後會產生疾病，比如嚴重的營養不良
14樓：
每天吃饅頭三兩二行，時間長飲養不良
15樓：雪山鴻鷹
可以的，以前的生活天天能夠吃上饅頭是奢食的，是別人羨慕的。
16樓：匿名使用者
生活所迫的話那也是沒辦法的，只能硬撐著，好死不如賴活著，留著青山在不怕沒柴燒，無論是什麼都是可以重頭再來的，如果是**的話，不建議這樣做，節食**會**，還會營養不良，造成貧血，住院就得不償失了
17樓：問心情已逝
這個問題分怎麼看，如果是現在我覺得很難堅持到乙個月的時間，但是如果是以前逃荒的人吃不起饅頭，吃不起玉公尺餅，照樣活過來了，如果給我乙個月吃饅頭以前逃荒的人吃不起饅頭，吃不起玉公尺餅，照樣活過來了，如果給我乙個月吃饅頭，喝白開水 我會乙個月兩個月的吃下去，饅頭是最好的麵食，白開水最解渴。以前逃荒的人吃不起饅頭，吃不起玉公尺餅，照樣活過來了，如果給我乙個月吃饅頭，喝白開水 我會乙個月兩個月的吃下去，饅頭是最好的麵食，白開水最解渴。，喝白開水 我會乙個月兩個月的吃下去，饅頭是最好的麵食，白開水最解渴。
以前逃荒的人吃不起饅頭，吃不起玉公尺餅，照樣活過來了，如果給我乙個月吃饅頭，喝白開水 我會乙個月兩個月的吃下去，饅頭是最好的麵食，白開水最解渴。
18樓：匿名使用者
巧了，我曾經有乙個朋友，是少數民族的，是個女孩子，那時到南方來打工，為了省錢節約生活費，每天吃饅頭，喝白開水，大概有乙個禮拜吧，結果，身體就有點浮腫，渾身沒有力氣，嗯，後來差點暈倒被送到醫院，然後醫生跟她講，不能這樣，所以光吃白饅頭，喝白開水，超過乙個禮拜肯定不行
19樓：
這樣的要求不合理，人的需求是多方面的物質營養，只有營養全面，才能身體健康。
20樓：來自朱家尖不可思議的五針松
首先要明確這麼做的目的和意義，如果為了**體質好的人可以這樣做並使身體更加健康，體質差的人不能這樣做，否則適得其僅，雪上加霜。個人認為沒必要，如能堅持乙個月你的身體素質可能變差了，身休各項機能不平衡了。
21樓：俏葶葶
不能因為
乙個月太長了
每天只吃白饅頭只喝白開水，你能不能做到？
22樓：
這樣做可能做得到，但是如果乙個人長期這樣子每天只喝白開水吃饅頭的話也是不行的，沒有一點營養長期會得病的，所以營養均衡身體才會健康。
23樓：
我做不到，相信很多人都做不到。即使是能做到，身體素質也會變得很差。營養太單調了。
24樓：思美人花茶
很窮，沒得選擇的人就能做到。
25樓：家和萬事
我做不到的，人沒有鹽吃也不行的。
你能不能做到每天只吃白饅頭只喝白開水？。。。。。
26樓：匿名使用者
這肯定做不到，每天吃著同樣的東西，再好吃的東西也會吃逆了，不要說只是吃白饅頭喝白開水。估計吃不到十天也就吃不下去了。
27樓：思語新竹
一段時間內做到了的
其實人沒有吃不了的苦
我小時候是上世紀七十年代
那時候人們生活相當艱難
別說饅頭，就是窩頭都吃不飽
有的家庭上午去勞動
中午回家就是玉公尺餅子沾鹹鹽水
連菜都吃不上
那麼艱苦的生活都過來了
還怕吃饅頭喝白開水
28樓：
人體必須每天攝入:蛋白質,脂肪,糖,水,無機鹽。
你能不能做到每天只吃饅頭只喝白開水？？
29樓：多情伊
民間土話:光吃饅頭喝水，幾天不見瘦乾鬼。人們一天三餐，合理搭配，補充各種維生素及蛋白質，才能均衡人們的膳食結構，使生命得以延續。所以任何人都不能做到只吃饅頭，只喝白開水而活著。
30樓：士多啤梨柿子紅了
能，生活艱苦的時候，別說饅頭白開水了，能吃飽就知足了。
31樓：建焮榮
如果獎勵足夠吸引人的話，能夠做到！
你能不能做到每天只吃饅頭只喝白開水？？？
32樓：翊博
看是在什麼情況下。如果是只有饅頭和白開水的話，我一定能夠做到，但是為了健康的話，我不能每天只能吃饅頭和白開水。為了健康，我要什麼都吃。
33樓：看不清路
一天兩天應該可以，但時間長了就做不到了，畢竟周圍美食那麼多，饅頭也沒啥味道，誰又願意天天只吃這個呢，當然餓的時候饅頭也是美味啊。
34樓：匿名使用者
要看什麼目的，多長時間。
營養不良會全身浮腫的。
35樓：陳九久
吃饅頭會胖啊姐妹 **就不要吃主食 不吃含糖高水果 不吃根莖類的東西 剩下肉啊菜啊隨便吃 再加上多喝水 肯定瘦 生物基礎代謝原理啊 人身體在消耗的時候先分解糖 糖分解完才分解脂肪 主食那些裡面 含麥芽糖 各種糖 在身體水解後變成葡萄糖 根莖類都含澱粉 澱粉屬於醣類 水解完也是葡萄糖
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