1樓：淡雲霞飛
你好！ 按照中醫的基本理論，黃褐斑較常見的可分為三型，肝氣鬱結型、脾土虧虛型、腎水不足型。可對黃褐斑除用中藥內服進行**外，還可採取針灸、刮痧、食療、敷臍等方法進行**。
針灸**，肝鬱型選擇肝俞、太衝、血海、足三里，脾虛型選擇胃俞、脾俞、足三里、血海，腎虛型選擇腎俞、照海、足三里、血海。刮痧**使用水牛角板，沾取紅花油，按針刺穴位取穴。
經常食用維生素c含量較多的食品可以有效預防黃褐斑，如大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿蔔、白菜、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、芹菜、黃瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等。
黃褐斑的預防要注意以下方面：避免日曬，外出時應根據季節選擇適宜的防曬品；面部發生各種皮炎及時**，防止炎症性色素沉著發生；不濫用化妝品，尤其是不用劣質化妝品；注意勞逸結合，豁達大度，避免長期、過度的精神緊張；黃褐斑的療程較長，要堅持**。希望幫到你
2樓：中醫原山
吃什麼食物可以淡化黃褐斑？
3樓：截瀑吞噬戰
海醫做得郊果出來是非常好,前後對比明顯,去到那裡的儀器也多
吃什麼可以預防黃褐斑
4樓：中醫原山
吃什麼食物可以淡化黃褐斑？
5樓：匿名使用者
按照中醫的基本理論，黃褐斑較常見的可分為三型，肝氣鬱結型、脾土虧虛型、腎水不足型。可對黃褐斑除用中藥內服進行**外，還可採取針灸、刮痧、食療、敷臍等方法進行**。針灸**，肝鬱型選擇肝俞、太衝、血海、足三里，脾虛型選擇胃俞、脾俞、足三里、血海，腎虛型選擇腎俞、照海、足三里、血海。
刮痧**使用水牛角板，沾取紅花油，按針刺穴位取穴。
經常食用維生素c含量較多的食品可以有效預防黃褐斑，如大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿蔔、白菜、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、芹菜、黃瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等。
黃褐斑的預防要注意以下方面：避免日曬，外出時應根據季節選擇適宜的防曬品；面部發生各種皮炎及時**，防止炎症性色素沉著發生；不濫用化妝品，尤其是不用劣質化妝品；注意勞逸結合，豁達大度，避免長期、過度的精神緊張；黃褐斑的療程較長，要堅持**。
6樓：匿名使用者
我之前的是黃褐斑，分部在眼角周圍和顴骨周圍。就是黃褐色，比芝麻大點的那種。因為太醜所以以前很少照相。
後來用了(黛芙薇爾)這個。斑去除了，人也自然漂亮了。現在還專門買了個相機，想 把以前沒有照的機會給補回來。
7樓：匿名使用者
平時吃些清淡的食物，少吃油炸、煙燻，作息正常，多喝水(每天8杯)，不要長時間熬夜，少喝咖啡，早晚 洗臉， 定期做護膚，補水，注意隔離，防曬，黛芙薇爾一段時間就可以。
8樓：
水果，蔬菜，適當海產品
9樓：柒末了
沒啥大問題。
藥膳功效：美容護膚，去斑養顏。
1、加強防曬
所有的色斑都害怕強光的照射，黃褐斑尤其如此，所以黃褐斑患者一定要做好防曬工作，外出時候記得帶上遮陽工具，塗抹防曬霜，防止因為日曬使得**色素加深。
2、調節情緒，保持充足的睡眠
神經系統、內分泌系統、消化排洩系統是人體的主要三大系統，維繫著人體各項功能的正常運作，他們相互依存相互聯絡，一旦失調，就會彼此受到影響。所以養成良好的生活習慣始終保持心情舒暢，保證充足睡眠，能在在一定程度上能減少色斑的發生。
2、做好清潔卸妝
平時吃什麼食物可以消除黃褐斑
10樓：死亡日紀
食療祛斑不僅美味還健康
1、20克黑木耳，500克豬肝，一片生薑，紅棗2個還有一些鹽，把材料洗乾淨之後，把豬肝切成片，然後在鍋裡面放入清水用猛火煲到水滾以後，去掉生薑的皮還有紅棗裡面的核，放進鍋裡面，大概60分鐘之後再將豬肝放進去，等豬肝熟之後就可以了。
2、黑木耳30克，紅棗20個，把紅棗裡面的核全部去掉，再將黑木耳洗乾淨以後一起放進鍋裡面加入一定量的水煮大概30分鐘左右就可以了，每天早晨和晚上各吃一次。
3、豬肉300克，黑木耳30克，紅棗20個，把紅棗的核去掉，然後用清水把黑木泡開，豬肉切片以後用鹽醃製大概10分鐘左右，把紅棗跟黑木耳放入鍋裡面煮20分鐘左右，等水開了再把豬肉切成片放入鍋裡面煮熟之後就可以了。
4、牛奶核桃糊，那我們就要先準備核桃仁，喝牛奶，再來點豆漿和黑芝麻。我們要做的就是先把核桃仁、黑芝麻先給磨碎了成沫沫，然後呢再把牛奶和豆漿放進鍋裡給煮沸，再加白糖，每天兩次。
5、雪梨，葡萄，甘蔗和蜂蜜。我們要做的是先把雪梨、葡萄、甘蔗這三種放在一起給榨成汁，橙汁的時候加點蜂蜜給調勻了，要每天早晚一次。喝的時候加點溫開水。
6、黃芪燉甲魚，要準備甲魚，黃芪，再來待你枸杞，我們要先把黃芪給切成了片，然後加上枸杞子，甲魚，放在鍋裡燉，出鍋的時候加上調味品就可以了。
7、番茄。番茄的防曬功能很強大，每天攝入16毫克的番茄紅素就可以使曬傷的危險係數下降40%，番茄理所當然地成為了祛斑必不可少的食材之一。
吃什麼去黃褐斑最有效
吃什麼常見的蔬菜水果能夠去掉黃褐斑
11樓：
1、多吃西紅柿
西紅柿是富含維生素，對祛斑有很好的作用，想要美容養顏可不能離開西紅柿哦!
2、多服用維生素e
相信大家對維生素e是不會陌生的，可以堅持每天服用服用維生素e，具有祛斑的功效，除了直接維生素e之外還可以多吃含有維生素e跟維生素c的水果跟蔬菜哈!
3、多吃橙子跟橘子
橙子跟橘子也是含有豐富維生素c的水果，這兩種水果可以天天吃，對身體也是有益處。
12樓：波麗妮雅**美乳
1、用蘋果敷臉
將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如係乾性過敏性**，可加適量鮮牛奶或植物油，油性**宜加些蛋清。15-20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，乙個療程為20天，具有使**細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除**暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
2、用香蕉敷臉
香蕉**是一款極具營養的**，不但補水保濕效果非常好，對面部皮下毛細血管有一定調節作用。並且還可以防過敏呢!對於愛過敏的朋友們可一定不要錯過哦!
將香蕉磨爛成泥狀，香蕉越嫩的越好，一次兩根就差不多了還有香蕉皮上的，可以用小刀刮刮，別浪費掉，厚厚地塗在臉上，20分鐘後用溫水洗淨。
3、常喝豆漿做預防
豆漿主要是由黃豆製成的，黃豆中的維生素e可以破壞自由基的化學活性，一方面可以延緩**的衰老，另一方面就是抑制色素的沉著。在做飯的時候，可以將黃豆燉豬腳，這樣不但可以補充**的膠原蛋白，還能淡化臉上的黃褐斑。但是注意必須是清燉哦，不可以放辣椒，也不要放醬油等黑色素食物，這樣不利於淡化臉上的黃褐斑。
4、蔬菜水果巧搭配
香蕉和番茄看似不搭，但是確實是臉上的斑怎麼去掉答案之一。我們可以把香蕉和番茄搗碎，加入適量的蜂蜜和牛奶，均勻的塗抹在臉上，特別是有斑的部位，等到十五到二十分鐘後洗掉，平時生活中經常這樣做，肌膚細嫩白皙。並且廚房內的土豆和黃瓜，切成薄片，每天貼一貼，斑點自然而然就淡化。
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用即可。
黃褐斑吃什麼中藥，黃褐斑吃什麼中藥好
黃褐斑也稱肝斑，為面部的黃褐色色素沉著，多對稱蝶形分布於頰部，多見於女性。怎麼快速去黃褐斑?方法 1 補充多種維生素 尤其是維生素c 維生素e以及各種b族維生素，豐富的銅和鋅。這些東西可促進體內毒素 自由基的清除，從而對黃褐斑的護理起到積極的作用。2 注意飲食習慣 多飲水多吃蔬菜 水果，對排出體內的...
吃什麼可以去黃褐斑
吃什麼食物可以淡化黃褐斑？科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。色斑的形成原因是比...
吃什麼能去可以卻黃褐斑呢，吃什麼可以去黃褐斑
每天吃一片維生素c和維生素e，可達到祛斑的作用。2.用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的穀胱甘肽，穀胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。4.洗臉時，在水中加1 2湯匙的食醋，有減輕色素沉著...
臉上有黃褐斑吃什麼可以淡化，吃什麼可以去掉黃褐斑？
您好，您的病情臉上有黃褐斑多考慮是有內分泌失調，維生素缺乏引起的症狀建議去醫院檢查一下，可以吃點維生素c片，外用維生素e軟膏等 少吃辛辣刺激，保持心情舒暢，多休息不要熬 臉上有黃褐斑的話，是因為氣血不足的情況下才是會引起你這個表現的及時的吃點氣血和膠囊 那麼就是可以改善你這個黃褐斑越來越多的現象出現...
吃什麼能去除黃褐斑
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內...