1樓：蠶她爸
首先，傷後要避免繼續負重或行走，切忌由同伴在傷痛區域性手法按揉。
可以用繃帶或寬膠布將患側足踝背伸90後輕度外翻位包紮固定，限制行走，並送醫院處理。
第二、對於症狀輕者，可在傷後即用冷水或冷毛巾外敷並抬高患肢。此時冷敷能使血管收縮，減輕區域性充血，降低組織溫度，起到止血、消腫、鎮痛的作用。因此在急性扭傷後，應施行區域性冷敷，並且越早越好。
抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至於使血液瘀積於血管損傷處。
冷敷方法：將冷水浸泡過的毛巾放於傷部，每3分鐘左右更換一次，也可以用冰塊裝入塑膠袋內進行外敷，每次20～30分鐘。夏季則可用自來水沖洗，沖洗時間一般在4～5分鐘左右，不宜太長。
第三、如果踝部扭傷已超過24小時，則應改用熱敷**。此時熱敷能改善血液和淋巴液迴圈，有利於傷處淤血和滲出液的吸收。
熱敷方法：將熱水或熱醋浸泡過的毛巾放於傷處，5～10分鐘後毛巾已無熱感時進行更換。每天進行1～2次，每次熱敷約30分鐘即可。
關節扭傷後應及時處理，原則是制動和消腫散瘀，使損傷的組織得到良好的修復。關節積血較多者，應在無菌技術下及時抽出，以免後遺關節內粘連。韌帶斷裂或撕脫骨折而影響關節穩定者，需行手術復位修補，以免引起反覆扭傷，關節軟骨損傷和創傷性關節炎。
2樓：年籃球
可以用雲南白藥噴霧，，，
今天下樓梯，沒看清，一腳踩空了，然後就摔倒了，崴了腳，我摔倒的時候聽到一聲骨頭響，是不是骨折了？現 20
3樓：那一抹飄香
骨折的話你疼的就受不了了，腳就動不了了，如果是崴了的話還可以走路，只是疼和腫
4樓：萌萌噠噠少女病
疼的話要去看看，咔擦一聲有可能就錯了一下位，所以會疼。骨折倒不會，這個可以放心。
5樓：暈死了社會太黑
你活動下腳關節看能活動不,如骨折那疼苦是難以忍受,如疼能忍受可能足崴了,最好去醫院檢查,讓醫生處理下.
6樓：求職大大
金融組去醫院檢查一下。
7樓：丶凹吐蠻
不會的、這麼容易就骨折的話誰還敢走樓梯啊！
一層樓有台階，一次上或台階，有幾種走法
一共有34種走法。登上第1級 1種。登上第2級 2種。登上第3級 1 2 3種 前一步要麼從第1級邁上來，要麼從第2級邁上來 登上第4級 2 3 5種 前一步要麼從第2級邁上來，要麼從第3級邁上來 登上第5級 3 5 8種。登上第6級 5 8 13種。登上第7級 8 13 21種。登上第8級 13 ...
一座樓房每上一層要走台階。從1樓到4樓一共要走幾級台階？這個怎麼做
硪丶不懂愛 這不是三十嗎，你看，一樓到二樓要走十層，二樓走到三樓要十層，三樓走到四樓要十層，把他們加起來就是十加十加十，就等於三十啦 丁佳偉 4 1 10 30 夜漫漫酒做伴 做電梯乙個台階都不用走?小樂家住在四樓，他每上一層樓要走10級台階，小明從到4嘍要走多少級台階？ 路人 黎 10 4 1 1...
iphone6摔了一下數移動資料連線不上了
手機在使用過程中，有時候因為不小心會摔過，有的時候只是外觀上有些磨損而言，但是如果摔的較重，可能會導致手機內部受損，嚴重的甚至開不了機，這該怎麼辦呢？下面介紹下手機易出現的故障以及故障排查和維修方法 狀況一 首先檢查天線是否折斷，維修時只需更換相應的天線。狀況二 外殼易損傷，更換外殼即可。另外摔過的...
五年來,經濟實力躍上新台階 國內生產總值從54萬億元增加到
中國實行改革開放政策27年來，國民經濟年均增長9.6 社會事業加快發展。2005年，國內生產總值達到2.2萬億美元，人均國內生產總值超過1600美元，人民生活水平和質量得到改善。中國市場經濟體制已經建立。目前，95 以上的商品 已由市場確定，95 以上的投資 於企業 銀行和社會。中國正式加入世界 組...
手機從地下摔了一下，然後給關機了，怎麼回事了
可能由於慣性電池觸點瞬間斷開了導致關機了，再開啟試試希望你好運。可能電池鬆動了，試試能開機不，不然就摔壞了唄，送去手機店修理吧 三星手機受到強烈 或擠壓後，有可能會照成元器件的虛焊，短路,螢幕區域性損壞或排線座虛接等情況。建議將手機送至就近的三星服務中心進行檢測及處理。如果繼續使用不進行詳細的檢測維...