1樓：西門樹枝洪辛
別想太多,每件事都會有它該有結局!任何人都改變不了的!
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼
5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**
15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。
勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋
友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
祝你有乙個好心情
我害怕困難，怎麼辦，急！！！！！我害怕困難啊 我一碰到困難就退縮，怎麼辦啊？跪求！
無憂 沒有必要害怕困難的。因為你怕解決不了問題的。困難還是會存在。還不如去想辦法解決。 銘搖 反正遲早都是要面對的，快刀斬亂麻才是，消除困難的最好辦法就是面對困難。 你愛我惜 學著堅強起來，自立自強就行了。 人生一輩子會有很多很多的困難，就要勇面對，困難克服了你就勝利了，經過一次磨難長一次知識，只能...
手一碰到水就皺，皺得皮脹起來，還好痛，我該怎麼辦
手指頭皺皮的原因 一 人的 底層有一束束的 富彈性的蛋白質跟表皮細胞是緊密的黏在一起的，沾水之後，手指頭的 收縮或發脹不均勻，因此會出現手指頭皺皮的現象。二 人體內的液體濃度比淡水高，當手指頭泡在淡水中一段時間，水分便會流入 的表皮細胞，細胞因此發脹而變形。相反，由於人體內的液體濃度比海水低，當我們...