1樓：禚瑤盛鳥
一化學因素。所謂化學因素主要是你這段時期是否接觸了化學藥品之類的東西，有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫髮。
有時候我們不注意身邊的一些不明元素，接觸後會導致脫髮的，到醫院檢查很難發現，只有靠自己慢慢發現。針對化學因素引起的脫髮，你不妨多吃一些綠色的蔬菜，最好是鹼性的，來分解殘留體內的毒素。也不用可以去**，以後只要注意，是完全可以避免的。
二生理因素。這類的因素包括很多，從你所說的症狀應該範圍很小，1，你的身上可能缺乏了一些維生物素，針對1
你可以加強營養，不要挑食，多吃硬殼類的食品，如我們常見的核桃就可以了，半個月就應該有很好的療效，2
如果是身體的壓力所致，建議你應該多休息，給自己緩衝壓力，具體怎麼做你應該知道，凡事都要想開些，愉快自己的心情是最主要的。
2樓：中醫魯健
脫髮掉發怎麼辦？一洗頭一周1到2次，清洗乾淨及時吹乾，二頭髮防曬，三避免熬夜，四少燙染頭髮，五緩解壓力，六食療養發。
3樓：體重管理-李楠
脫髮是什麼原因？不要熬夜，不要長期看電子產品！
頭髮出油脫髮怎麼辦
4樓：景田不是百歲山
1、洗髮頻率勿太勤洗頭髮不能太勤，至少間隔2天，一般2～5天洗一次，洗頭髮過勤會傷害頭髮毛鱗片，讓頭髮變得暗淡毛糙。
2、作息規律**及毛髮的新陳代謝主要在晚上，特別是晚上10點到凌晨2點之間，因此保證這一段時間睡眠充足，對維持毛髮正常的新陳代謝具有舉足輕重的作用。
3、保持心情愉快現代人壓力大，情緒很容易受周圍環境影響，這可能會影響到頭髮營養的**和生長，從而引起出油、脫髮。所以大家在工作生活中要保持一顆平常心，做到「不以物喜，不以己悲」，同時要注意勞逸結合。
4、合理膳食頭髮的生長、代謝與飲食營養有很大關係，鐵、硫、維生素a、維生素e和優質蛋白質，都是頭髮「喜歡的食物」。另外，多吃粗糧能夠減少油脂分泌。
5、適當按摩按摩頭髮可促進頭皮血液迴圈，減少頭髮出油，可每天起床後和睡覺前，將雙手十指插入頭髮內，從前額經頭頂到後腦揉搓頭髮，每次2～4分鐘。
5樓：zhi司泉
在頭髮出油多脫髮這個問題上，需要從兩方面入手，一方面患者可以使用專業的**方法，通過平衡人體的雄性激素分泌，修復毛囊使之恢復活力，補充頭髮和毛囊的營養供給，從而實現去油、止脫、生髮的多重目的。另一方面通過改變目前的不良生活習慣，或者通過日常生活中的小方法，也可以達到改善頭髮出油脫髮的目的。具體建議和方法如下：
一、睡眠和心情：保持良好的睡眠習慣和充足的睡眠時間，也可以有效的緩解頭髮油膩，同時，乙個良好的心情和積極的心態也同樣重要，這兩者是解決頭髮出油脫髮的基礎性條件，患者一定要重視起來。
三、紙巾吸油：針對頭髮出油多的情況，患者也可以多備一些紙巾，在頭髮油膩的地方，比如髮尾或者髮根輕輕按壓吸取油脂即可，此種方法治標不治本，作為一種應急手段還是不錯的。
四、頭皮按摩：頭皮簡單的按摩也可以有效緩解頭髮出油的情況，同時也有利於頭髮對營養的吸收。患者
也可以使用梳子梳頭，可以起到舒緩頭皮的效果，或者通過雙手，輕輕的按摩頭皮，促進血液迴圈和新陳代謝。
五、啤酒洗頭：首先將啤酒和洗頭水按照1:2的比例混合調勻，然後讓其頭髮浸泡三分鐘以上，讓頭髮充分吸收養分後，在使用清水清洗乾淨即可，每天是反覆使用。
堅持下去可有效地減少頭髮出油的情況，並促進頭髮的生長。
6樓：多皎惠涵亮
可能是休息不好，壓力過大或者是體內自身調節不好導致的可以多注意休息，保證好的睡眠
在食物上調節一下
多吃些蔬菜
7樓：杭煙示綢
你每天用老薑每次按摩頭皮5分鐘，15天就有明顯的效果了
8樓：迮軒花霞飛
aqqa12w1222w2w2w
我這幾天掉頭髮太厲害了怎麼辦？
9樓：養根
給你點小建議：
1、盡量不要熬夜，熬夜對身體和頭髮頭皮，你笑小臉蛋都會有很大的傷害的。
2、飲食盡量清淡一些，不要暴飲暴食，更不要吃辛辣食品。平時多注意克制就行了。這個是關鍵、
3、洗頭不要太頻繁了，會讓你的頭髮越來越少的。一般乙個周2-3次就行了，多的不要。
4、平時多注意鍛鍊身體，身體是革命的本錢，別老想著賺錢，錢不是萬能的。你掙的錢不夠你做頭髮的。
10樓：北京蘭德諮詢
最近才脫髮嚴重的話，那就是熬夜太厲害了，飲食太油膩，壓力太大，造成的，平時可以用霸王洗髮水效果不錯，早休息，飲食清淡點，多吃豆製品，放鬆心情，身體要緊
11樓：雍禾植髮
養成良好的作息習慣，不要熬夜。
多吃穀物、豆製品等。
12樓：匿名使用者
外在的因素主要是：服用一些藥物引起的，另外還有細菌感染。洗頭髮時用的洗髮水性質太強，也會對頭髮造成一定的損害。
由於吃甜食和高脂肪的食物過多引起 的油脂性頭髮，頭屑過多，造成的頭皮毛孔阻塞。在整理頭髮和固定髮型時，經常性的染髮、電發、吹髮、漂髮等。這些都是引起脫髮的外在原因。
內在的原因主要是：由於年齡的增長與一些遺傳因素引起的脫髮。日常不注意飲食，造成營養不足，缺乏維他命與氨基酸。
頭髮根部毛囊受損及毛母細胞受傷。人體血液迴圈不暢，血管受阻。內分泌不暢，荷爾蒙分泌不協調。
13樓：凇禍嚼攜
掉頭髮是因為頭髮的生長受到了影響的緣故。頭髮的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果乙個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，頭髮就會因缺少營養、生長不好而短命脫落。這樣的人就容易掉頭髮，掉的也比較多。
染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會造成一定的損害；染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯；日光中的紫外線會對頭髮造成損害，使頭髮乾枯變黃；空調的暖濕風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都不利。
脫髮怎麼辦，脫髮現象雖然沒有給人的體質上帶來什麼痛苦，不會給生活、工作造成困難，但是它的發生往往給人增加精神上的無形壓力，睡眠不安穩，飲食無心都是曾經遇到過的情況。首先，如果發現自己有脫髮的現象，不要驚慌失措，最重要的一步先要走好，就是及時調整好自己的心態，消除不必要的緊張情緒。
14樓：脫髓鞘的辰星
不要長時間的面對電腦，長時間的受到電腦輻射會傷害頭皮，不利於髮質健康
15樓：匿名使用者
情況分析：
掉頭髮的原因與營養、精神緊張有很大關係，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態
指導意見：
可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦，飲食營養要全面，專家建議吃發特濃營養素，補充頭髮營養，防脫生髮。適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！
16樓：匿名使用者
適當運動，保證睡眠。特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。看下那個《董`玔俊日記》講也不錯，照著文中說的做，現在重拾笑容啦。
牛奶對頭髮的好處在於其富含鈣以及維生素d。一些研究顯示維生素d與脫髮有關，如脫髮女性體內的維生素d水平較低。
17樓：匿名使用者
保持良好的作息習慣，堅持鍛鍊，注意飲食會慢慢變好的
18樓：腳趾頭竊度
掉發嚴重可以採用以下方法
1、枸杞煮水，塗抹在頭髮上，可有效防掉發；
2、花生衣紅棗湯，頭髮不易乾枯脫落；
3、吃黑芝麻枸杞粥可改善脫髮；
4、早晨吃何首烏冰糖粥，不易脫髮；
5、洗頭時盆裡放一勺鹽，可防止脫髮；
6、吃發特濃營養素，補充毛囊營養，防脫生髮；
7、早晚要用木梳梳頭，促進頭部血液迴圈，可防止脫髮；
8、用啤酒洗頭，可**頭皮瘙癢、頭屑過多,還可潤澤頭髮。
19樓：匿名使用者
掉發原因有很多，正如所說的生活節奏快或不好，導致各方面的壓力大，生活xí性不正常，現在的掉發人群就從趨勢，所以要從根本上解決問題。掉發問題不容小覷。我今年已經制療好了，之前也掉發，用過公升發洗頭膏，效果並不明顯，在一次聚餐的機會下，經朋友介紹看了一篇 叫做《範睿，自敘》的文章，並且按照裡邊的方fǎ去做，完全沒問題，你一定也要看看！
經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
20樓：和合同
我這幾天掉頭髮太厲害了怎麼辦？
生髮不能盲目，很多朋友見方fǎ就試，結果沒有一點生髮跡象，生髮和健身一樣，沒有zhēn對性的方案是不可能生髮的！我是通+過朋友的介紹，認識了這位老+師，她根據我的情況制定了一套系統方案，現在已經完全恢復，我把她威給你，，w3然後還有三個5，，後面是266。具體的你問她吧
21樓：
日常養護防脫的方法：
(1)不要長時間的面對電腦，長時間的受到電腦輻射會傷害頭皮，不利於髮質健康
(2)學會排除壓力，不要讓自已處於緊張或者自卑狀態，工作時也要注意勞逸結合
(3)有規律的定期洗頭，保持髮絲及頭皮的清潔，如果頭髮很油，需每天清洗，水中可適當放鹽
(4)做到不抽菸、不酗酒，飲食上宜清淡，可多吃瘦肉、雞蛋、魚補充營養(5)不食油膩，可多吃蔬菜，另外可以適當吃點堅果類食品。
我脫髮怎麼辦啊？
22樓：體重管理-李楠
脫髮是什麼原因？不要熬夜，不要長期看電子產品！
23樓：匿名使用者
有了這三款，長髮有救啦
24樓：營養師雷敏
乙個妙方告別脫髮煩惱
25樓：匿名使用者
晚上用護髮素泡一泡，再用老薑王牌洗髮露洗一洗
26樓：匿名使用者
你可以吃一些何首烏，用生薑摸到頭皮上
27樓：萎寒
脫髮與睡眠的關係很大，早睡能改善脫髮
28樓：中醫魯健
脫髮掉發怎麼辦？一洗頭一周1到2次，清洗乾淨及時吹乾，二頭髮防曬，三避免熬夜，四少燙染頭髮，五緩解壓力，六食療養發。
29樓：匿名使用者
你好，脫髮的原因有很多，一般壓力過大，思慮過重，營養不均衡，或者一些慢性病都會引專起白髮，脫髮屬的發生，建議平時放鬆心情保持樂觀，不要給精神太大的壓力，多吃蔬菜水果，注意營養，適當的增加體育鍛煉，增加頭髮製造黑色素細胞的功能，多吃一些有助於毛髮生長的食物，如：核桃、木耳、黑芝麻等，等脫髮穩定可進行植髮**諮詢: chao8chao
脫髮怎麼辦啊？
30樓：語勒新聲
一定要去多喝水，喝水是一種良好的保健方式，多喝水可以補充身體所缺的水分。
31樓：匿名使用者
有了這三款，長髮有救啦
32樓：營養師雷敏
乙個妙方告別脫髮煩惱
33樓：中醫魯健
脫髮掉發怎麼辦？一洗頭一周1到2次，清洗乾淨及時吹乾，二頭髮防曬，三避免熬夜，四少燙染頭髮，五緩解壓力，六食療養發。
34樓：體重管理-李楠
脫髮是什麼原因？不要熬夜，不要長期看電子產品！
35樓：
常常按摩頭部，就是扣頭，沒天扣200下滿管用的~~~我可用過哦~~~我頭髮好黃的還用點拖髮，霉天堅持現在好了~~~呵呵
36樓：
不知道用姜擦擦是不是管用
我經常掉頭髮，怎麼辦？
37樓：素金生慕淑
樓主,你的心情完全可以理解，我是學過營養的，不必著急，我就把我的所學和經驗告訴你吧：）
一.平時一定要用單洗單護的洗髮用品.也就是說不要什麼二合一呀,三合一呀等這樣的洗髮水,一定要洗護分開.
因為洗與護它是兩個過程,洗頭髮是開啟毛囊，用洗髮水清潔的過程；而護髮是關閉毛囊，給其營養的過程．當然了，最好還是要用純天自然的，含蛋白質的洗髮水．
二．平時用木梳多梳理頭髮，不要用朔料的或者是起靜電的材質的梳子，有時間用兩手按壓頭皮，以促進血液迴圈，這樣有利於頭髮的快速生長．
三．平時多吃些對補血，健腎，有利於頭髮生長的食物吧，如：核頭，黑豆，黑芝麻，何首烏，臻子，棗，桂圓等．
千萬不要信一些沒有科學根據的宣傳，象有人說用避孕藥等，這些東西不但不能幫助生長還會帶來一定的危害，在這裡我就不能詳說了．另外，一些偏方最好也慎用，因為它沒有臨床資料，不知道有沒有負作用．
另外，最重要的一點就是你一定調整好心態，一定要相信自己，還有，就是一定要保持心情愉快和良好的睡眠呦：）
希望我的方法能對樓主有所幫助哦！
我總脫髮怎麼辦，頭髮出油脫髮怎麼辦
可生髮茂發的一些方法 生髮茂發方 生地茂發方指具有防治頭髮脫落而使其生長茂盛作用的一類方劑。主要用於發落不生或生髮不易長者，有滋生美髮之功，可令頭髮速長而黑潤。其作用機理為填補腎精養血活血，祛風潤燥。用作膏劑 糊劑 配劑 油劑 湯劑等，用以塗頭，沐頭 擦頭或梳頭，亦可以丸劑 湯劑等內服。方一 何首烏...
產後脫髮怎麼辦，頭髮出油脫髮怎麼辦
產後脫髮是怎麼回事？星知計畫 產後脫髮怎麼辦？正常。許多產婦會出現脫髮現象.現代醫學研究認為,產後脫髮現象實屬一種生理現象,它與產婦的生理變化,精神因素及生活方式有一定的關係.一般在產後半年左右就自行停止,所以不要過分緊張.其原因如下 1.婦女頭髮更換速度與體內雌激素水平的高低密切相關.雌激素增多,...
M性脫髮怎麼辦，頭髮出油脫髮怎麼辦
m型脫髮表現為頭頂脫髮為m型的樣子，如果脫髮比較嚴重的話沒有及時 隨之病情就會加重，m型也會越來越明顯 m型脫髮有個很明顯的原因就是頭頂髮際線部位有寫後退，在頭的兩個鬢角除顯得格外嚴重。形成m型脫髮的原因這也跟每個人的毛囊有關係的。人的頭部毛囊分很多區域，每個區域的特徵是不同的，在額頭頭頂部位是毛囊...
請問我要有點脫髮怎麼辦，頭髮出油脫髮怎麼辦
脫髮的方法很多，各種手段方法，各種秘方偏方，讓脫髮的人眼花繚亂，不知道如何選擇。不同型別的脫髮，需要找到脫髮的原因，才能有效果。比如有人說生薑能生髮，有人說生薑不能生髮，反而會導致脫髮，正是因為不同的人脫髮的原因不同，導致的結果才會不同。如果脫髮是由壓力 營養不良導致的，這些屬於暫時性脫髮，一些這些...
頭髮出油怎麼辦，頭髮總是出油怎麼辦？
減少油膩食物的攝取量，買那種去油膩的洗髮水，洗完後用啤酒或者醋沖洗，會有一定的效果，這種東西是先天的，只能控制，勤快點注意點飲食會好點。最好的方法 就是48小時洗一次頭 護髮素一定要用 但是切記不上到要往頭皮上 要不就白洗了 去髮廊買專業的油弱髮質專用的洗髮水 日化線賣的洗髮水裡都含有一種要矽油的成...