1樓：匿名使用者
1飲食中必須有適量的纖維素
2每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋果乙個或每餐前吃香蕉1-3個3主食不要過於精細要適當吃些粗糧
6每晚睡前按摩腹部養成定時排便的習慣
7保持心情舒暢生活要有規律
2樓：匿名使用者
吃點通便的藥就可以了！
工作緊張壓力大也可以出現便秘！
注意飲食合理，一般不會出現！
工作方面自己適當調節下！心情放鬆！
感冒我的常用藥是=抗病毒沖劑+白加黑（其他感冒藥也可以）咳嗽=甘草片（有痰）+隨意止咳藥 +消炎藥（阿莫西林）多鍛鍊下身體！（最主要是腰部！男人的腰是很重要的哦！）
3樓：匿名使用者
每天定時上廁所上大號
時間長了會規律回來的~
盡量保證睡眠，多喝水吧
4樓：匿名使用者
你的症狀跟我太像了，我也是，這屬於哪種便秘我不知道，但我試過很多方法醫治。中醫、碧生源、香蕉、安利的纖維素……都沒用，或者會**。
後來我媽說讓我吃粗糧試試，就從我姥姥家拿了很多自己種的粗糧，什麼玉公尺麵，黑豆面，麥麩……隔一天做一種或兩種給我，結果一周不到這種問題就解決了，吃藥三分毒，這可是純天然的啊……你可以試試啊
5樓：洛o可可
脾腎虛..
你去買點那個消食片...
還有合胃丸..少喝可樂...
盡量不要吃甜食了...
多喝水...
吃點水果...
就好了...
感冒應該跟那個沒什麼關係...
6樓：微
哈哈，坐的時間長了，和我一樣，多喝水，多吃蔬菜，大大的油。當運動就運動。
7樓：
看樣子你是上火了，問題不是很大，要注意調節自己的身體，多喝水，多吃蔬菜水果之類的東西，經常鍛鍊身體也是有必要的，不要長時間坐著......
ps：祝你身體慢慢健康起來
8樓：戴戴兒
每天衝一杯蜂蜜，半個月下來即可見效。安全效果好。還可以養顏
9樓：吉林老陳
感冒藥加牛黃解毒丸，感冒痊癒後，如四肢還是無力，頭還痛，吃點疏肝理氣調和脾胃的藥，立好。
10樓：
便秘（大便燥結、排便困難）：用煮熟的南瓜一碗，加入豬油5錢和適量的鹽吃下，一日一次，一次見效，3日可愈。
11樓：孤單小天
是屬於便秘，從中醫角度來看的話就是氣機鬱滯，久坐少動，通降失常，傳導失職，糟粕內停，形成熱結、氣滯便秘。
屬於實熱的便秘，宜清熱潤下，試試麻子仁丸。
12樓：英革拉姆
打那個開塞露 挺好的
13樓：匿名使用者
我也是這樣,唉~!!!
我這種情況屬於哪類考研考生
c區分區不是根據考生所在地去分，而是根據目標學校所在地去分 考研上的單考生是什麼意思呀，那是人家高校內部的指標，你看了也沒有用。比如，你在某高校工作或者有關係的話，就可以聯絡敲定了。單獨考試是個別學校針對個別在職考生進行的考試形式，絕大多數人都參加全國統考。如果沒有特殊情況，可選擇全國統考。1 大學...
檢查出胃下垂，嚴重嗎？我要注意哪裡方面
說嚴重也不嚴重。因為現在 胃下垂沒有有效的方法，只能緩解。我奶奶和我媽都有，而且都好多年了一直治不好。所以只能用藥物吊著 1 飲食調養 飲食應定時定量，進食不宜過飽，或少食多餐，食後宜平臥半小時 45分鐘，不宜久站和劇烈運動。2 增強胃動力 促使胃蠕動 如有飽脹等消化不良症狀時，可給予助消化藥及胃動...
我是農曆4月21日出生的，想問一下我屬於哪個星座
請您根據當年農曆4月21日對應的陽曆的日期來核對星座 白羊座 3月21日 4月20日金牛座 4月21日 5月21日雙子座 5月22日 6月21日 你好！你是雙子座的，你可以用qq裡的個人資料設定為農曆生日，再輸入年月日，下面星座一欄裡就會顯示是什麼星座的了。你可能是 白羊座 3月21日 4月20日金...
我的面板屬於油性的，用BB霜還是粉底液好，哪個又遮蓋毛孔，對面板影響又小？還不會因為面板出油受影響
missha的 紅色裸妝bb霜4重功效23號 50ml的這款 遮瑕效果還不錯，護膚完之後擦在臉上，十分好推，一點都不幹，不僅帶防曬指數，而且塗上以後可以遮蓋毛孔，提公升膚色，看著肌膚會明亮一些。也比較方便，晚上卸妝的時候，用很溫和的卸妝乳就ok，如果很懶很懶還可以用那種泡沫十分豐富的洗面奶洗掉，非常...