1樓：匿名使用者
適量動一動，適量按一按，恢復期不會很久
扭腰了最快的處理辦法
2樓：明我長相憶
你好，腰扭傷電療或是中頻是一種方法，但是相對而言效果不穩定。建議你加做針灸或是推拿，同時拔罐。平常多熱敷區域性，加速區域性血液迴圈，促進恢復。
扭腰了，要幾天才能好
3樓：匿名使用者
傷筋動骨100天吶，安心靜養個把月就好了。
1：扭了腰上的腰部筋肉，韌帶，是需要安心靜養的。腰扭傷後也要對受傷部位進行用冰塊冷敷，冷敷1～2天後可以改用熱毛巾濕敷。
另外，腰扭傷的病人最好睡硬板床。扎寬腰帶，並注意鍛鍊腰背肌。腰扭傷後如果處理不當會使腰傷反**作，也有可能發展成腰椎間盤脫出的呢。
2：如果您是急性腰扭傷可使腰骶部肌肉的附著點，骨膜，筋膜和韌帶等組織撕裂。注意保暖與休息，重者需休息2-3周。扭傷初期宜睡硬板床。
3：這些都是因人而異的，大約一周到兩周左右就能緩解，在這裡建議您近期不要劇烈活動。
4樓：
腰扭傷後，首先要看是不是有骨頭的損傷，如果沒有，在扭傷後24小時內要冷敷，以後要熱敷，疼痛劇烈可口服止痛藥。大約要一周左右能好。
5樓：匿名使用者
沒有文明規定幾個工作日就能好，這個得根據你個人體質，用藥等來決定。西醫快。中醫兼治本。一般認為，易扭腰者，腎必虛
6樓：朋岑奉青雪
傷筋動骨100天，腰扭傷如果涉及到筋骨不適感逐漸減輕，但持續3個月左右，如果只是肌肉拉傷就快些，也需要1個月左右（不適感）。期間要注意避免劇烈運動，注意休息。也可去藥店買點吃點含紅花等的活血的藥物吃，會加速**。
一般如果不劇痛，就不用去醫院，不會有大礙。否則，如果有劇痛感，速到醫院拍片，診治。
扭腰了，怎麼快速治好
7樓：匿名使用者
腰扭傷不應該用熱水袋外敷，應臥硬板床休息，外貼活血、理氣、止疼膏藥即可。 望被採納。 帥鍋你好:
扭腰的快速處理
8樓：時間飛行
腰扭傷開始的時候可以採取冷敷的方法，72小時以後可以採取熱敷的方法，能夠促進瘀血的吸收指導意見口服舒筋活血片元胡止痛片阿莫西林膠囊之類的藥物調理，及時的對症**，可以恢復正常的。
9樓：少吃多健身啦
早起空腹做，瘦得特別快，每天左右扭腰半小時，勝過慢跑1小時
結婚快一年了都沒有寶寶，怎麼能快點懷孕 謝謝了
首先做個全面的 檢查，確定自己的身體適合懷孕。如有月經不調等疾病要及時調理，建議看中醫更好些，月經正常了，排卵時間也就很規律，推算方法就是從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期，至於體溫測試法，生活裡不太適合，早上忙著早起上班都不記得...
誰知道怎麼能讓頭髮長得快點呀，誰知道怎麼能讓頭髮長得快點呀
什麼方法能讓頭髮長得快？天天洗頭，吃點黑芝麻啥的，何首烏，多沾點水！誰知道怎麼能讓頭髮長的快一點啊？我的方法是洗頭勤一點，多吃水果和蔬菜，多拿梳子頭，起到按摩的作用 1，吃新鮮胡蘿蔔 曾經聽說有人乙個禮拜吃不停的吃胡蘿蔔，長了1，2cm 大s在 娛樂百分百 裡講過，促進頭髮生長的有效洗髮成分是 海藻...
夏天快到了，怎麼能快點瘦啊，夏天快來了，怎麼樣才能變瘦呢？
我也是去年夏天之前減得 6天就減了8斤 腿瘦的超明顯 現在一直82斤 瘦了以後就做 了 我也是個大學生 下午跑跑步，運動一下，不要低於1小時，每天晚上盡量只吃水果和蔬菜，堅持一定要堅持 如化學，初中生只要掌握基本原理就夠，思想品德也可和歷史合成一科考，點題英語作文不難選擇有迷惑性英語作文考的是 地球...
臉上起了個火癤子怎麼能快點讓它消下去
癤是一種化膿性毛囊及毛囊深部周圍組織的感染，相鄰近的多個毛囊感染 炎症融合形成的叫癰。對炎症結節可用熱敷或物理 透熱 紅外線或超短波 也可外敷抗生素軟膏，如莫匹羅星軟膏。已有膿頭時，可在其頂部點塗石炭酸。有波動時，應及早切開引流。對未成熟的癤，不應擠壓，以免引起感染擴散。以下四種情況應系統用抗生素 ...
怎麼能長高？我18了。非藥物
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70 此外，取決於其他條件，包括運動 營養 環境和社會因素等。合理飲食 充足睡眠 適當運動。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中 胺基酸 的食物，如 麵粉 小麥胚芽 豆類 蝦 螃蟹 貝類 海藻 牛肉 雞肉 肝臟 豬腿肉 蛋 牛奶 乳酪及深色蔬菜等。反...