1樓：婭oo羽茜
如果你是個男的:
每天活動量輕量
**需要1324.61 - 1824.61卡路里/天
每天活動量中量
**需要1669.55 - 2169.55卡路里/天
每天活動量大量
**需要2149.48 - 2649.48卡路里/天
如果你是個女的:
每天活動量輕量
**需要1086.81 - 1586.81卡路里/天
每天活動量中量
**需要1193.83 - 1693.83卡路里/天
每天活動量大量
**需要1434.61 - 1934.61卡路里/天
輕量活動：步行 4 ～ 5 公里，購物，洗衣，高爾夫球等
中量活動：園藝，單車，網球等
大量活動：跑步，爬山，游泳，足球
注意事項：
即使是**，每天熱量都不應低於 1000 卡路里（除非在醫護人員的監護下進行）因為可導致營養不良及對身體造成損害。
還有額..我是按照你年齡在10~18歲以內算的...如果超過18歲的話那就都減200卡
這些都是在乙個網上算出來的,裡面都有每種食物的卡路里,和做多長時間的運動所消耗的卡路里額...可以方便自己配一天的食物,來控制卡路里,還有很多**友的經驗~
2樓：♂小貝貝
我們身材差不多,我也覺得我自己有點胖,但是別人還說我瘦,鬱悶,我也不知道怎麼**,握個手吧
3樓：匿名使用者
去londen體重管理專家**
我身高一公尺5.體重97斤超胖嗎？超多少斤
4樓：匿名使用者
身高-110=標準體重，超標準體重百分之15即為肥胖，150cm-110=40kg，40kgx1.15=46kg，
46kg也就是92斤，你體重超重了，要適當的進行**了
身高1公尺54，體重97斤，請問還有長嗎
5樓：橫塘舊約
這個，不一定，看情況的吧！建議多做引體向上運動，多跳高，多走走崎嶇的山路（換言之，就是多去爬山，）前面幾項運動均有助於增長身高!(當然，運動是要持之以恆的！）
請問我身高一公尺六五體重多少斤算標準
6樓：知識青年
52kg。
世衛計算方法男性：(身高cm－80)×70﹪=標準體重回女性：(身高cm－70)×60﹪=標準體重標準體重正負10﹪為正答
常體重標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
7樓：青島
身高165，男生體重130斤左右，女生體重110斤左右，算標準
8樓：手機使用者
110斤算是標準的，也不顯胖，對身體還好，保持在這個斤數上下很好！
9樓：
應該在100斤到115之間
不然就是偏胖 或者偏瘦
10樓：樾人歌
是女的話53-59之間都算正常.男的57-63都算正常
11樓：匿名使用者
女性的標準體重是：身高（厘公尺）－110＝標準體重（公斤）男性的標準體重是：身高（厘公尺）－105＝ 標準體重（公斤）.
超過標準體重10％者為偏重，超過20％以上者為肥胖；低於標準體重10％者為偏瘦.
12樓：匿名使用者
100到110斤吧！
13樓：匿名使用者
算吧，我身高跟你差不多，我117,我都覺得自己胖，但是我是骨骼大，我打算瘦到110
我先在身高1公尺92，體重97公斤，是不是非常胖，謝謝！
14樓：匿名使用者
97/1.92/1.92=26.
31 標準指數是20-25，你的體重算是略微超重。當然了這個計算方法對一些特殊人物不適用的，比如詹姆斯那樣身高2公尺多點體重110公斤的，因為他們的肌肉含量遠遠超過正常人。
15樓：
說實話我也有朋友差不多這個歌體重，我覺得很正常，主要是勻稱就好。重要的是自己覺得自己怎麼樣！
我是一名女性個子淨高是一公尺五三體重是86斤
以前有個演算法身高減去110就是體重公斤數參考！你是剛剛好！可以說不胖不瘦 不算，應該來說偏瘦了些，一般92左右更均勻。才86，可以了，這身高配這體重正好合適。算瘦了，我姐一公尺五幾，都九十多看起來都很瘦 不算胖，就只是微胖。這還胖啊，我一百四十多斤呢！bmi指數 體重 公斤 除身高 公尺 的平方 ...
我是男生，身高一公尺七，可體重才一百斤。怎麼樣才能再長二十斤肉呢。我不愛吃肉，太油膩的東西也不愛吃
哥們我也才一公尺七多一百一十斤，如果你像我一樣，十五歲，那不用擔心，一方面身體骨頭還得長肌肉還得長，吃飽睡足鍛鍊好就萬事大吉，要是你成年了，那就注意多吃高蛋白食物，例如雞蛋，牛奶，牛肉，但是同時要注意鍛鍊，有條件就健身房走起吧 雪糕，蛋糕，芝士，汽水之類的高熱量的食物 為什麼要長胖呢，現在流行瘦高，...
身高一公尺7左右穿什麼尺碼的衣服，我是1 7公尺的個子，應該穿多大尺碼的衣服
韓露露 1公尺7的身高,100斤體重,穿m型號的衣服。尺碼對應身高 cm s 165 155 m 170 160 l 175 165 xl 180 170 xxl 185 女的 s 155 小號，m 160 中號，l 165大號，xl 170 加大 以此類推 男的 s 165 小號，m 170 中號...
我身高一公尺八，體重130斤，應該穿多大號的襯衫？
42,43的 就差不多了，這是根據你肩寬定的。麻煩採納，謝謝！我身高1公尺8的樣子，體重130多斤，應該穿多大的衣服？是xl還是xxl？要看你的骨架大小，如果小就應該穿xl,大就穿xxl,本人喜歡可體的，建議你穿xl 身高一公尺八，體重130斤 上衣和下衣買什麼尺寸的？l xl xxl l 體重複1...
女生回答。我是身高一公尺七的成年姑娘喜歡打扮成小姑娘，這個褲子尺碼我可以穿嗎
這個褲子尺碼你不能穿。有大了點，上面說的很清楚多重多高的穿合適。你的膘適合穿一尺九的就足夠了。四六長。很合適你的只有這種碼的褲子。不適合，年齡無所謂，但是身高你1.7啊！其實想打扮小姑娘可以很多種！還有你體重，身材也要對比，曾經我也是賣衣服的 不可以穿太短了穿上就象古人說的吊8寸所以不能穿 這個還要...