1樓：體重管理-李楠
營養不良怎麼會肥胖呢？李楠老師告訴你，營養失衡也會造成肥胖，營養失衡也是營養不良的一種。
2樓：溥桖晴
恰恰因為營養過剩，又缺乏運動，還有就是你的脾胃不好，不能很好地運化和吸收，造成垃圾堆積在體內。
3樓：
其實肥胖不一定是營養過剩，也並不是吃的好，就會肥胖，有的人不吃肉也會很胖，這些真不是絕對的，有的人特別能吃，而且一天吃好幾頓，也不胖，有的人喝點涼水都能長肉，所以不能太片面的說一件事情，這是我的觀點，僅供參考。
4樓：聆聽你的聲音
肥胖的人主要是飲食不均衡，愛吃高熱量的食物，總是無肉不歡，以飲料和牛奶等代替喝水，不知道控制飯量，暴飲暴食導致的。要想**必須只吃低脂低糖低鹽的食物，每頓飯7成飽，晚餐盡量少吃。再配合適當的運動，只要養成良好的生活習慣，並且堅持下去，人是不會肥胖的，身材比例會越來越勻稱、緊緻，精神狀態好而且更健康。
5樓：簡約
肥胖的人往往飲食結構不合理，消耗大量能量，但營養不達標。因此，肥胖是能量過剩，而不是營養過剩。多吃經過深加工的白公尺、白面、大油餅、炒菜、烤菜、炒菜等油膩菜餚，以及各種能量高、營養少的加工小吃。
然而，高油、高糖和高能量的食物越多，飽腹感越差，吃起來就越容易，能量也就越多。
6樓：天天冷知識
肥胖也可能是一種營養不良的表現。某些人的肥胖可能是因為缺乏一些微量營養素所致。常有兩種典型症狀。
肥胖是因為營養不良造成的，還是營養過剩造成的？？？
7樓：青魚抱柱
都有可能，不過營養不良是浮腫，營養過剩是肥胖，說實話，我也沒見過浮腫是啥樣。
8樓：
營養過剩導致的，可以使用肯定瘦保持身材
9樓：葉飛
營養不良導致的胖可能是水腫，所以營養過剩而變胖較為準確
10樓：周若兔
其實造成肥胖的很大原因時因為營養不良，大部分的器官效率會變低
為什麼胖人也會營養不良？
11樓：食品有意思
營養不良是一種不正常的營養健康狀態，由不適當的飲食造成，包括營養不足和營養過剩。是否營養不良不能通過觀察體型來判斷，不論是胖還是瘦，都可能會營養不良。
營養不足
營養不足通常是指能量或蛋白質攝入不足或吸收不良，常稱為「蛋白質-能量營養不良」，也常常伴有一種或多種礦物質或維生素缺乏。
營養不足的主要表現有體重下降、消瘦、疲倦、精神萎靡、皮下水腫、低血壓、脈緩、易感染等。多見於貧困、饑荒、戰爭及其他食物短缺的情況。
營養過剩
營養過剩通常是由於暴飲暴食或過度的攝入特定的營養素造成。營養過剩的早期表現是超重，進一步將發展為肥胖病，易引發高血脂、高血糖等慢性病。
有些肥胖病人努力**卻減不下來，往往是由於營養過剩造成的人體機能異常，此時就應該到醫院尋求醫生的幫助。
而大多數人**最主要的還是管住嘴、邁開腿，努力做到吃動平衡，保持健康體重。所以，營養過剩也是營養不良的一種。長期的營養不良將嚴重影響人體的正常機能。
想要身體健康，營養均衡，就要遵循食物多樣的平衡膳食模式，具體可以參考《中國居民膳食指南》。
12樓：體重管理-李楠
營養不良怎麼會肥胖呢？李楠老師告訴你，營養失衡也會造成肥胖，營養失衡也是營養不良的一種。
13樓：書慧捷
胖本身就是營養不良的表現。因為偏食或節食，或者不吃早飯，造成體內某些微量元素和維生素缺乏，身體經常處於疲勞狀態，活動力下降，代謝也慢，因此脂肪就容易堆積發胖。瘦人都是多吃的
14樓：大花寶
人體需要的營養包含範圍很廣，肥胖者往往比較偏食，他們通常會攝入過多高熱量、高脂的食物，但卻排斥蔬菜、水果等富含膳食纖維食物。再加上很多過度肥胖者的體育鍛煉不足，這就很容易造成營養不良。
15樓：失控實
這個病不是看個人的胖瘦
16樓：手機使用者
據報道，過度肥胖者往往比較偏食，他們通常會攝入過多高熱量、高脂的食物，但卻排斥蔬菜、水果等食物。再加上很多過度肥胖者的體育鍛煉不足，這就很容易造成營養不良。
由此可以得知，胖子之所以會出現營養不良，主要有兩個原因，乙個是偏食，乙個缺乏運動。
營養不良其實是乙個描述營養與健康狀況的用語，多由飲食不適當或不足造成。
在很多人看來，營養不良是指兒童生長和發育不良、個體消瘦或易受感染、缺乏重要的維生素或礦物質。
17樓：暮雨微笑
健康 肥胖 營養 飲食 脂肪，胖子其實更加容易營養不良！隱性飢餓很可怕！善待你身邊的胖胖
18樓：變啦
肥胖是碳水化合物、脂肪、蛋白質其中的一種或多種產能營養素攝入過多引起的能量過剩；由於富含碳水化合物、脂肪和蛋白質的食物不一定富含微量營養素尤其是維生素，所以胖人就可能同時存在能量過剩和營養缺乏兩大問題。
在胖人易缺乏的微量營養素中，維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、葉酸都是b族維生素。
我聽說營養不良也會引起肥胖是嗎？
19樓：小嫣老師
是的。超重兒童的飲食習慣往往不好，攝入過多高熱量高脂食物，卻又排斥蔬菜水果等有益身體的食物，再加上體育鍛煉不足，就容易導致營養不良的發生。
肥胖兒童更需要注意均衡膳食，攝入種類豐富的食物，同時要控制總體熱量的攝入；少吃高油、高糖、高能量食物；多吃全穀物和雜豆、蔬菜水果和豆類，適量吃瘦肉；逐步增加身體活動，以達到健康**的目的。
擴充套件資料
疾病預防
1、注意戶外鍛鍊，呼吸新鮮空氣，多曬太陽，增強體質。
2、按原有之飲食逐漸增加。每次增加之量不可過多；如有消化不良症狀出現，應酌量減量。
3、注意質、量之合理分配。
4、不定時到醫院或給中醫檢查，發現問題，建議用中藥和藥膳或食療調理，畢竟中醫是治根的，西藥治錶筆治根，***也比較大。
20樓：小西的養生食譜
健康 肥胖 營養 飲食 脂肪，胖子其實更加容易營養不良！隱性飢餓很可怕！善待你身邊的胖胖
21樓：嘟嘟iu啊
會的。肥胖也可能是一種營養不良的表現。某些人的肥胖可能是因為缺乏一些微量營養素所致。
常有兩種典型症狀。一種為消瘦型，由於熱能嚴重不足引起，小兒矮小、消瘦，皮下脂肪消失，**推動彈性，頭髮乾燥易脫落、體弱乏力、萎靡不振。
另一種為水腫型，由蛋白質嚴重缺乏引起，周身水腫，眼瞼和身體低垂部位水腫，**乾燥萎縮，角化脫屑，或有色素沉著，頭髮脆弱易斷和脫落，指甲脆弱有橫溝，無食慾，肝大、常有腹瀉和水樣便。也有混合型，介於兩者之間。並都可伴有其他營養素缺乏的表現。
22樓：匿名使用者
你說的沒錯,營養不良會使身體的各各功能下降,而且氣血不好容易使內分泌失調反而長胖,我在**時選了很多種方法是快,但沒多久就**而且比以前還胖,後來聽了專家的見意,早中兩餐吃好吃飽,晚餐少吃盡量用流食或果菜代替,(一天的吃的不用說你也想得到,最主要的是少吃油膩的)一段時間下來瘦了不少,習慣了這樣的飲食後開始加入運動,我是在晚上看電視原地慢跑乙個半小時在做半個小時的拉伸運動,(運動量也是漸近的不是一下就運動這麼多)現在我什麼都吃,而且是運動好像成了一種習慣,睡眠相當好,膚色比以前好多了,精神也好了,不吃東西可不好,健康**才是最好的,
23樓：我的很酷
面黃 臉上有白斑 醫生說營養不良 怎麼調理
24樓：心芯闖天涯
是的，暴飲暴食，飲食不規律，等等飲食不合理是會引起更多慢性病呢，我也算是個吃貨，導致一年肥胖了20斤，經常暈倒，脾氣暴躁，後來在網上找了一家（深圳德康泰健康）營養調理師，公司環境很高大上，就在深圳的地標地王大廈樓上。 營養健康調理做了2個多月，通過飲食，腰圍瘦了2圈，手臂大腿也瘦了，身體輕鬆也輕鬆了，總的瘦了11斤，身體也更健康了，**也好了呢。
為什麼胖子也會營養不良？
25樓：體重管理-李楠
營養不良怎麼會肥胖呢？李楠老師告訴你，營養失衡也會造成肥胖，營養失衡也是營養不良的一種。
26樓：沐之璃第一眼的世界
對於那些長得比較「富態」的人，大家會自然而然地認為其可能存在營養過剩的問題。因此，有些**人士會通過「不吃主食只吃菜」的方式來**，認為自己已經很胖了，營養多的是。但事實上，胖子也可能營養不良。
據報道，過度肥胖者往往比較偏食，他們通常會攝入過多高熱量、高脂的食物，但卻排斥蔬菜、水果等食物。再加上很多過度肥胖者的體育鍛煉不足，這就很容易造成營養不良。由此可以得知，胖子之所以會出現營養不良，主要有兩個原因，乙個是偏食，乙個缺乏運動。
營養不良其實是乙個描述營養與健康狀況的用語，多由飲食不適當或不足造成。在很多人看來，營養不良是指兒童生長和發育不良、個體消瘦或易受感染、缺乏重要的維生素或礦物質。
但據報道，營養不良還包括過度肥胖，以及糖尿病、心臟病、高脂血症等與營養相關的慢性病。也就是說，營養不良有很多種不同的表現形式，過度肥胖也屬於營養不良。
為了避免營養不良，胖子們應該：
一方面，均衡地攝入營養。胖子們不能偏食，否則機體的健康就難以保證。應該適量、均衡地食用各種穀物、水果、多種蔬菜和豆、奶、肉等。
值得注意的是，有些胖子為了**而選擇純素食，或者只吃水果，這種做法也不正確。
另一方面，堅持運動，有氧運動能讓心率穩定持續在乙個較高水平，從而可以增加運動過程中的能量消耗；力量或抗阻力訓練則可以增加肌肉質量，從而提高基礎代謝率。所以胖子們應該在自己身體承受能力的限度內，盡可能多地堅持進行多樣的運動。
27樓：
肥胖人往往偏好高脂、高熱量食品，使體內某些營養過多，而某些身體必需營養又吸收太少。但很多人對肥胖的第一反應就是營養過剩，選用「飢餓法」減少營養吸收，控制肉食、魚類、蛋白質攝入，讓身體變瘦。這極易造成蛋白質缺乏，引起一系列蛋白質缺乏疾病，如動脈硬化、免疫力低、易疲勞等症狀。
除了通過肥胖超重判斷是否營養不良，還可以通過以下方法：
1.從飲食方面看是否存在營養攝入不足。每天能否吃到肉類、魚類或禽類，每週能否至少兩次吃到豆類或蛋類；每天能否吃到半斤果蔬；每日是否喝4杯以上液體(水、茶、果汁或牛奶)。
2.從體重變化及攝入量看是否存在營養不良。輕度營養不良，近3個月內體重丟失5%或食物攝入為正常需要量的50%~75%；中度營養不良，近2個月內體重丟失5%或前一周食物攝入為正常需要量25%~50%；重度營養不良，近1個月內體重丟失5%，或體重指數(bmi)<18.
5。要補足營養，首先要多運動，可以促進食慾及胃腸活動。其次，增加蛋白質、水和蔬果的攝入；水能增加食慾，通調二便。最後，學會調節自己的情緒，積極檢查與**牙齒疾病，盡量選用對胃腸影響較小的藥物。
28樓：匿名使用者
熱量過剩與營養好是兩碼事！！！
有些人有可能體胖但身虛！
29樓：
營養攝入不均衡的肥胖症人群及**人群都會有可能存在營養不良的情況， 益康素為了解決這一人群，加入短肽全營養，改善不健康的狀態。
肥胖是營養不良還是營養過剩，肥胖是因為營養不良造成的，還是營養過剩
肥胖的人飲食結構往往不合理，吃的多，偏食 挑食，高糖高脂食物攝取很多，導致能量攝入很多，但是人體必需的營養素攝入不足。如果乙個人攝入能量遠超過身體所消耗的能量，必定會造成能量的儲存，過多的能量轉化成脂肪。所以說，肥胖是能量過剩，而不是營養過剩，這種能量過剩也是營養不良的表現。肥胖者往往存在能量過剩和...
葉子離開了樹，是因為風的追求 還是因為樹不挽留呢？
感情上的事就像樹經歷的四個季節，春夏秋冬都有大風，但為什麼只在秋天開始落葉，冬天就落光了呢？是因為兩個人感情深刻的時候，就像春天和夏天，那麼蓬勃 有生機，這個時候就是颳起再大的風，翠綠的葉子也不會被刮下來一片，葉子仍舊跟樹連的緊緊的，就像兩個人的心貼在一起沒有縫隙。轉眼秋天來臨，樹開始凋零，葉子開始...
我知道「人來鳥不驚」是因為 。
我知道 人來鳥不驚 是因為 這是一幅畫，畫中描述了有花 有鳥的美景。人來鳥不驚 出自 畫 為盛唐詩人王維所做的一首五言絕句。原文如下 遠看山有色，近聽水無聲。春去花還在，人來鳥不驚。譯文 在遠處可以看見山有青翠的顏色，在近處卻聽不到流水的聲音。春天過去了，但花兒還是常開不敗，人走近了，枝頭上的鳥兒卻...
領導不接你電話，可能是因為什麼？
可能是因為他把工作和生活分得很清楚，在下班之後是絕對不會想工作的事兒，所以他不想接你 有可能是因為他很忙，沒有聽到你的 首先，領導可能是沒看見，手機不在身邊。其次，可能在開會，靜音了。再者也可能是單純的手機沒電。如果是故意不接，那可能就是你工作上惹到他了。領導不接你 可能是因為他在忙，在開會，不方便...
陳喬恩不結婚，是因為擔心影響自己的發展嗎
我覺得陳喬恩不結婚，不是因為害怕影響自己的發展，因為她已經很紅，拍過很多經典的電視劇集，有很多喜歡她的粉絲，所以她一點都不擔心自己的發展，之所以現在還沒有結婚，可能是比較享受現在的生活吧，還沒有做好結婚的準備。陳喬恩是1979年出生的，所以現在的她已經四十歲了，她是台灣人，在2001年金已經出道了，...