1樓：匿名使用者
2003年中國睡眠研究會把「世界睡眠日」正式引入中國。
醫學研究表明，偶爾失眠會造成第二天疲倦和動作不協調，長期失眠則會帶來注意力不能集中、記憶出現障礙和工作力不從心等後果。
「世界睡眠日」的目的是要引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注，提醒人們要關注睡眠健康及質量。關注睡眠質量就是關注生活質量，關注睡眠就是關注健康。
失眠已經成為乙個影響現代人健康的重要問題，它不僅影響人的情緒，甚至能影響人的免疫系統，更重要的是，失眠往往是身體潛在某種疾病的外在表現形式之一。
世界睡眠日有多個版本，其一是3月21日，它是由國際精神衛生和神經科學**會在2001年發起，並在2003年由中國睡眠研究會正式引入中國。
2樓：籃球酷愛者
世界睡眠日有兩個版本，所以開始時間有兩個。
國際精神衛生和神經科學**會的世界睡眠日主題是從2001年開始的，時間是每年的3月21日。
世界睡眠醫藥組織的世界睡眠日是從2008年開始的，時間是每年三月的第3個星期五，因此每年的具體日子都是不同的。
睡眠是人體的一種主動過程，可以恢復精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動，是國際社會公認的三項健康標準。
為喚起全民對睡眠重要性的認識，2001年，國際精神衛生和神經科學**會主辦的全球睡眠和健康計畫發起了一項全球性的活動，此項活動的重點在於引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注。
3樓：
2001年，國際精神衛生和神經科學**會主辦的全球睡眠和健康計畫發起了一項全球性的活動，此項活動的重點在於引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注。 2003年中國睡眠研究會把「世界睡眠日」 正式引入中國。
4樓：
2001年開始的。今天睡好了嗎
2001年，國際精神衛生和神經科學**會主辦的全球睡眠和健康計畫發起了一項全球性的活動，此項活動的重點在於引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注。 2003年中國睡眠研究會把「世界睡眠日」 正式引入中國。2019年世界睡眠日的主題是：
健康睡眠，益智護腦。
世界衛生組織確定每年世界睡眠日是哪一天
5樓：**心靈導師
3月21日。
據世界衛生組織資料調查顯示，全球有27%的人有睡眠障礙，美國失眠發生率為32％-50％，日本為20％，法國為30％，中國為38．2％。充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動並列，已經成為國際社會公認的三項健康標準。不過，中國睡眠研究會指出，若干年前，我們每晚的平均睡眠時間是8小時；如今這個數字減少為6.
8小時。
中華慈善總會新聞界志願者慈善促進工作委員會執行會長徐鐿軒在致辭中指出，睡眠不足或失眠已經成了中國民眾健康最大的潛伏殺手之一。由睡眠以及因睡眠不良引起的相關疾病已不單是醫學問題，個人問題，更是與社會安定和經濟協調發展息息相關，需要進一步普及健康睡眠對人類健康的重要性。
6樓：凮起雲湧
世界睡眠日是每年的3月21日。
為喚起全民對睡眠重要性的認識，2001年，國際精神衛生和神經科學**會主辦的全球睡眠和健康計畫發起了一項全球性的活動，將每年的三月二十一日定為世界睡眠日，此項活動的重點在於引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注。
2003年中國睡眠研究會把「世界睡眠日」 正式引入中國。2020年世界睡眠日中國主題是：良好睡眠，健康中國。
7樓：文化永生
每年3月21日是世界睡眠日。睡眠是人體的一種主動過程，可以恢復精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動，是國際社會公認的三項健康標準。
為喚起全民對睡眠重要性的認識，2001年，國際精神衛生和神經科學**會主辦的全球睡眠和健康計畫發起了一項全球性的活動，此項活動的重點在於引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注。
8樓：北山北
世界衛生組織調查，27%的人有睡眠問題。為喚起全民對睡眠重要性的認識，國際精神衛生組織主辦的全球睡眠和健康計畫於2001年發起了一項全球性的活動――將每年的3月21日，即春季的第一天定為「世界睡眠日」。
9樓：學渣
每年初春的第一天—3月21日,拜託拜託採納我哦
10樓：滁州
為喚起全民對睡眠重要性的認識，2001年，國際精神衛生和神經科學**會主辦的全球睡眠和健康計畫發起了一項全球性的活動，將每年初春的第一天-3月21日定為「世界睡眠日」。此項活動的重點在於引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注。「世界睡眠日」之所以定在每年初春第一天，是因為季節變換的週期性和睡眠的晝夜交替規律都與我們的日常生活息息相關。
2003年中國睡眠研究會把「世界睡眠日」 正式引入中國
2018世界睡眠日是哪天？
11樓：種花家的小公尺兔
世界衛生組織調查，27%的人有睡眠問題。為喚起全民對睡眠重要性的認識，國際精神衛生組織主辦的全球睡眠和健康計畫於2001年發起了一項全球性的活動――將每年的3月21日，即春季的第一天定為「世界睡眠日」。
國際睡眠微環境醫學研究協作組織發起的「多睡一小時」全球公益活動 (world sleep day extra hour of sleep) ，是每年世界睡眠日期間的全球性健康睡眠主題公益活動之一，主要是呼籲世界睡眠日當日通過象徵性的多睡1小時，來達到世界人們健康睡眠的重視和關注。
12樓：y神級第六人
在中國，一般都以3月21日為準，世界睡眠日設立的目的是要引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注，提醒人們要關注睡眠健康及質量。
13樓：匿名使用者
每年3月21日世界睡眠日，這是國際精神衛生和神經科學**會主辦的全球睡眠和
健康計畫發起了一項全球性的活動。
2018世界睡眠日中國區主題「規律作息，健康睡眠」，值世界睡眠日之際，「2018中國國際睡眠產業博覽上海睡博會會」在北京展覽館順利召開，這是2018世界睡眠日大型主題活動之一
公元是從哪一年開始的，公元的年份是從哪一年開始的？
21世紀是從2000年的1月1日0時0分0秒開始的啊。也就是1999年的12月31日24時以後，一直到2099年的12月31日24時,期間就是21世紀。當然是2001.01.01第一世紀是從0001.01.01到0100.12.31那21世紀是從2001.01.01到2100.12.31日2000年...
世界盃從哪一年開始的
1 第一屆 1930年，烏拉圭世界盃。烏拉圭冠軍。2 第二屆 1934年，義大利世界盃。義大利冠軍。3 第三屆 1938年，法國世界盃。義大利冠軍。4 第四屆 1950年，巴西世界盃。烏拉圭冠軍。5 第五屆 1954年，瑞士世界盃。西德冠軍。6 第六屆 1958年，瑞典世界盃。巴西冠軍。7 第七屆 ...
中國進世界盃是哪一年，世界盃從哪一年開始的？
中國唯一一次進入世界盃 第十七屆世界盃足球賽 官方名稱 2002 fifa world cup korea japan 決賽周于2002年5月31日至6月31日在南韓和日本舉行。中國國家隊在主教練博拉 公尺盧蒂諾維奇的帶領下，歷史上首次闖入世界盃決賽階段，舉國歡騰。除了中國外，另外有31支國家參加了...
歐元始於哪一年，歐元是從哪一年開始正式流通的
歐元 euro 是歐元區內各國使用的統一貨幣，自1999年1月1日開始，奧地利先令 ats 比利時法郎 bef 德國馬克 dem 希臘德拉克馬 grd 法國法郎 frf 芬蘭馬克 fim 愛爾蘭鎊 iep 義大利里拉 itl 盧森堡法郎 luf 荷蘭盾 nlg 葡萄牙埃斯庫多 pte 西班牙比塞塔 ...
母親節開始於哪一年，母親節是從哪一年開始實行的？
你一分也不出，誰願意給你回答啊！母親節起源於美國。1906年5月9日，美國費城的安娜 賈薇絲的母親不幸去世，她悲痛萬分。在次年母親逝世周年忌日，安娜小姐組織了追思母親的活動，並鼓勵他人也以類似方式來表達對各自慈母的感激之情。此後，她到處遊說並向社會各界呼籲，號召設立母親節。她的呼籲獲得熱烈響應。19...