1樓：
可以吃肉的啊，但是少吃，畢竟脂肪肝是因為肝臟脂肪堆積過多引起，多運動，吃肉的同時，多吃綠葉菜，平時選擇喝綠茶，注意戒酒，不熬夜，不可以**，
2樓：有愜
現在有很多人都患有脂肪肝。引起脂肪肝的原因有很多，如高脂肪食物食用過多、肝功能下降等。肝類疾病可以通過飲食習慣和藥物來**，因此患脂肪肝後必須要控制飲食，不要吃熱量過高的食物。
脂肪肝疾病，除了肝功能下降，出現脂肪肝最普遍的原因是惡性的飲食習慣。過多或者過少的食用脂肪過高的食品和甜食會導致脂肪肝。肝臟是人體中最重要的器官，他們肩負著解毒的重要任務。
患脂肪肝後，我們必須及時**，以免耽誤**時間造成更嚴重的傷害。得了脂肪肝後就不能吃肉嗎？
首先、脂肪肝的主要原因包括過於肥胖、飲食習慣不好、過度節食。患脂肪肝後，要去醫院檢查主要**，並根據脂肪肝的**進行專業化**，以便更好地**脂肪肝。
其次、脂肪肝患者可以通過飲食**進行**。脂肪肝患者應注意清淡飲食，多吃玉公尺、高營養、低油的食物。
第三、脂肪肝患者可以適當地吃肉。這並不是說你不能吃肉，因為你有脂肪肝。
第四、脂肪肝患者不能吃的肉包括肥肉、烤肉和其他含油量很高且油膩的肉。
第五、脂肪肝患者在日常生活中必須注意清淡飲食。不要吃太油膩的食物，最好不要吃含有大量調味品或醃製食品的食物。
第六、不喝酒或含有酒精性飲品：酒精在肝臟中被解毒、分解和代謝，這會增加肝臟的工作量，特別是對於脂肪肝病人，必須控制病情以避免疾病的**，因此必須忌酒。
也就是說，脂肪肝可以吃肉的，但是要少吃。脂肪肝患者要有合理的飲食習慣、避免高脂高熱量飲食等，養成良好的飲食習慣，葷素搭配、以素為主，可以少量的吃一些肉，但是如果吃過多高熱量高能的食物，可能會增加脂類的攝入，影響脂肪肝的恢復。
得了脂肪肝，就不能吃肉了？
3樓：**
「脂肪肝是由於肝脂肪的代謝紊亂和沉積引起的，營養不良和**過度都會患上脂肪肝，患上脂肪肝更應該吃些瘦肉、牛奶這類低脂肪高蛋白的食物，改善肝臟的營養狀況，但是注意別吃肥肉。」
現代人由於飲食不規律、過度飲酒，很多人患上了不同程度的脂肪肝，檢查出結果來，變驚慌失措，更有甚者，從字面意思理解，脂肪肝意思是脂肪過多，那只得忍痛割愛、改素食了，其實，這是乙個誤區，不是所有的病都是通過食素就解決了，對於脂肪肝來講，更是如此。
首先要弄明白脂肪肝的患病機制，它由肝脂肪代謝的紊亂和沉積引起的，營養不良、**過度都會患上脂肪肝，因為**時，從食物攝入能量會減少，於是能量的消耗由身體儲存的脂肪供給，而脂肪轉變為能量得借助於肝臟的幫助，節食過猛，會一下子導致很多脂肪酸進入肝臟，加大其負擔。
與此同時，**期間蛋白質攝入不足，肝內脂肪代謝受到影響，從而導致脂肪滯留在肝臟中，形成脂肪肝，嚴重時還可導致肝纖維化、肝硬化。
而正是因為脂肪肝患者的肝脂肪代謝紊亂，才更應該吃些瘦肉、牛奶這類低脂肪高蛋白食物，藉此改善肝臟的營養狀況，減緩其轉而發展為肝硬化，但是注意別吃肥肉。
近年來，吃素成為一種時尚
經過國內外的營養學家、醫學家的研究發現，長期素食的人血液中的膽固醇含量少，減少了高血壓和心腦血管疾病的機率;除此之外，素食中所含豐富的纖維素可以減少患便秘、直腸癌、膽結石等疾病的概率。
然而，儘管吃素好處多多，而且從營養學角度看，素食和動物性的食物都能給人豐富的營養成分，但和動物性食物一樣，素食也有它的缺陷，比如，素食所含蛋白質屬於不完全蛋白質，不能提供人體所需的所有氨基酸。而且，素食主義者要注意補充維生素b12、鐵、鈣，這三種元素的缺失會引起貧血、缺鐵性貧血和牙齒、骨骼的健康。
還需注意的是，不正確不科學的烹飪方式，不僅讓你享受不到素食的好處，還不利於健康，甚至會引起某些疾病。比如，油炸、醃製等加工方式就很不科學，比如鹹菜、臭豆腐、炸薯條、豆腐乳等這類的食物都要減少攝入量或是不吃。
除去為了預防都市病的這批人，還有部分人是因為患病而不敢隨意進食，對飲食小心謹慎是對的，但是一定要有科學依據。
拓展閱讀：
關於脂肪肝的小誤區
1、b超診斷脂肪肝，結果肯定準?
目前脂肪肝的診斷主要依靠b超，但b超對疾病只能定位不能定性，單靠b超不能確診。
脂肪肝最準確的方法是肝穿刺取材進行病理檢查，除了b超檢查所具有的影像學特點外，還必須有血脂(膽固醇和/或甘油三酯)增高和/或肝功能異常(主要是谷丙轉氨酶公升高)，否則不能隨意下脂肪肝的診斷。
2、輕度脂肪肝無所謂，可治可不治?
如果不及時干預，脂肪肝會加重，25-30%的患者經過20-40年的演變會變成肝硬化患者，將嚴重影響生存質量。另外，脂肪肝是代謝症候群中的一員，脂肪代謝紊亂日久，造成糖代謝、嘌呤代謝紊亂，導致合併高脂血症、高尿酸血症，糖尿病、心腦血管疾病的風險也增加。
3、以形補形？吃肝補肝？
肝臟不但含有豐富的營養物質，也是動物體內的主要解毒器官，含有大量膽固醇和脂肪酸,不但增加肝臟的負擔，也影響消化和吸收功能。造成代謝紊亂，出現一些其他疾病。另外，動物肝臟內含銅量很高，肝病患者由於肝功能低下，不能協調地調節體內銅的平衡，過多的銅會在肝臟及腦組織內積聚，引起黃疸、貧血、肝硬化、腹水及發生肝昏迷而死亡。
因此，肝病患者是不能以吃肝補肝的，日常飲食也應少吃肝為佳。
有脂肪肝的人能吃大棗嗎
有了脂肪肝後，還能不能吃肉？
4樓：有愜
現在有很多人都患有脂肪肝。引起脂肪肝的原因有很多，如高脂肪食物食用過多、肝功能下降等。肝類疾病可以通過飲食習慣和藥物來**，因此患脂肪肝後必須要控制飲食，不要吃熱量過高的食物。
脂肪肝疾病，除了肝功能下降，出現脂肪肝最普遍的原因是惡性的飲食習慣。過多或者過少的食用脂肪過高的食品和甜食會導致脂肪肝。肝臟是人體中最重要的器官，他們肩負著解毒的重要任務。
患脂肪肝後，我們必須及時**，以免耽誤**時間造成更嚴重的傷害。得了脂肪肝後就不能吃肉嗎？
首先、脂肪肝的主要原因包括過於肥胖、飲食習慣不好、過度節食。患脂肪肝後，要去醫院檢查主要**，並根據脂肪肝的**進行專業化**，以便更好地**脂肪肝。
其次、脂肪肝患者可以通過飲食**進行**。脂肪肝患者應注意清淡飲食，多吃玉公尺、高營養、低油的食物。
第三、脂肪肝患者可以適當地吃肉。這並不是說你不能吃肉，因為你有脂肪肝。
第四、脂肪肝患者不能吃的肉包括肥肉、烤肉和其他含油量很高且油膩的肉。
第五、脂肪肝患者在日常生活中必須注意清淡飲食。不要吃太油膩的食物，最好不要吃含有大量調味品或醃製食品的食物。
第六、不喝酒或含有酒精性飲品：酒精在肝臟中被解毒、分解和代謝，這會增加肝臟的工作量，特別是對於脂肪肝病人，必須控制病情以避免疾病的**，因此必須忌酒。
也就是說，脂肪肝可以吃肉的，但是要少吃。脂肪肝患者要有合理的飲食習慣、避免高脂高熱量飲食等，養成良好的飲食習慣，葷素搭配、以素為主，可以少量的吃一些肉，但是如果吃過多高熱量高能的食物，可能會增加脂類的攝入，影響脂肪肝的恢復。
5樓：木兮寫作分享
嚴格的來說，患有脂肪肝的患者是可以吃肉的，但是脂肪含量較多的肥肉或者油脂含量較多的一些動物的肉或皮就不建議吃了，比如說肥豬肉、肥牛肉、油脂含量較高的羊肉、雞皮、鴨皮等等，這些食物當中含有脂肪或油脂比較多，經常吃的話，肯定會加重脂肪肝的病情，對於一些想要預防脂肪肝或者已經患有脂肪肝的朋友來說，盡量要少吃這樣的肉，或者不吃這樣的肉。那麼一些瘦肉或者蛋白質含量較多，脂肪含量較低的魚肉，我們是可以吃的，而且經常吃這樣的肉類，對我們的健康也是非常有益的，所以大家只要合理的區分哪種肉類是高脂肪含量的，哪種肉類是低脂肪含量的就可以了。除此之外，脂肪肝患者還應該注意以下幾點：
1、不要熬夜
第1點我們應該注意的就是盡量不要熬夜貪黑，因為我們都知道，在人類進入睡眠狀態之後，肝臟有著自己的排毒時間，如果我們經常熬夜的話，那麼這種排毒時間就會受到干擾，所以對於肝臟來說是非常不利的，因此我們應該盡量保證合理的睡眠時間。
2、少喝酒或不喝酒
經常喝酒對肝臟的傷害是比較大的，再形成脂肪肝的過程當中就有一種酒精類脂肪肝，這種脂肪肝就是由於我們經常喝酒所引起的一種脂肪肝，所以想要很好的保護肝臟的話，我們盡量要做到少喝酒或不喝酒。
3、保持平穩的情緒
時常保持乙個平穩的情緒，是保護我們肝臟最重要的因素之一，科學研究表明，人類每發怒一次，肝臟就相當於得過一次A型肝炎，由此可以看出經常發怒對於我們肝臟的傷害有多麼的大，因此我建議大家盡量要保持平穩的情緒，不要隨隨便便就生氣。
6樓：度餘生
得了脂肪肝後，其實是可以吃肉的，但是脂肪肝患者對吃肉還是有講究的，像是純瘦的精肉是可以吃的，相對油脂較多的肥肉是要絕對的把控。
7樓：情感**系小企鵝老師
有脂肪肝也是可以吃肉的，只是吃肉的時候一定要吃瘦肉，不可以吃肥肉或者少吃一點肥肉，而且吃肉的同時一定要注意用量，不要吃的過多就可以。
8樓：濯語
有了脂肪肝並不是代表不能吃肉，還是要適當的攝入肉類。應該減少肉類的攝入和適當運動。
9樓：紅中學渣一枚
可以吃肉，但是不要吃肥肉，可以吃瘦肉，但是量不要太多了。蛋白質和脂肪攝入過量都會加大肝臟負擔。
脂肪肝的人還可以吃肥肉嗎？怎樣吃肉最合理？
10樓：天真的娛樂君
生活水平的進步在提高了我們的生活品質的同時也給我們的身體健康帶來了不小的挑戰，很多人在生活中喜歡吃大油大葷的食物，而且是天天如此，這樣的不健康飲食習慣就很容易導致我們的身體出現各種各樣的問題，其中比較有代表性的就是脂肪肝了。很多人一得了脂肪肝就不敢再去吃一點肥肉了，甚至於連肉都戒了，這是非常不對的。那麼如果已經患得了脂肪肝，我們應該如調整飲食，如何健康的吃肉呢？
下面我們就一起來看一看吧。
1.什麼是脂肪肝？
其實脂肪肝就是因為我們平時太過於喜好去吃一些高膽固醇，高脂肪的食物，在進食之後我們的肝臟拼命工作卻又依舊不堪重負，最終的結果就是脂肪肝的出現。並且脂肪肝也是存在著不同的型別的，像是很多身材比較肥胖的人就容易因為體內的脂肪堆積過多，營養無法完全的代謝形成脂肪肝。
而脂肪肝也不僅僅是肥胖人士的專利，有一些身材偏瘦的人也會出現這樣的情況，這種也被稱為是營養不良形的脂肪肝。
2.脂肪肝如何健康飲食
之前已經說過脂肪肝患者最禁忌的食物就是那些高油脂的食物，像是平時的一些肥肉，豬肉皮等等都應該盡量少吃，或者是不吃。
但是這並不意味著我們所有的肉類都不能吃了，其實適當的食用肉類對我們的肝臟還是有一定的好處的，只是我們應該盡量的選擇那些比較偏瘦的肉，像是牛肉，羊肉，魚肉都非常的不錯。
得了脂肪肝有什麼症狀特徵，得了中度脂肪肝身體會有哪些症狀
脂肪肝症候群又稱脂肝病，是由於鴨體內脂肪代謝障礙，大量的脂肪沉積於肝臟，引起肝臟脂肪變性的一種疾病。飼料單一，長期飼餵碳水化合物過高的日糧，同時飼料中缺乏蛋氨酸 膽鹼 生物素 維生素e 肌醇等中性脂肪合成磷酯所必需的因子，造成大量的脂肪沉積於肝臟而產生脂肪變性 缺乏運動或運動少，容易使脂肪在體內沉積...
脂肪肝可以喝酒嗎，得了脂肪肝不能喝酒嗎？
你好，很高興為你解答 不建議脂肪肝患者飲酒，因為對於脂肪肝是人體肝臟對於脂肪代謝的紊亂。如果患者飲酒會加重這種紊亂的內環境，會引起脂肪肝加重的可能。同時應適度運動，並以不飽和脂肪酸含量較高的橄欖油以及調和油代替單一的植物油進行烹飪以及炒菜。應多休息，經過藥物 以及生活方式調解，多可恢復或者好轉。脂肪...
脂肪肝不能吃什麼，什麼禁忌呢，脂肪肝不能吃什麼,主要的食物禁忌是
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脂肪肝不能吃什麼，脂肪肝不能吃什麼食物呢
您好 1 豬腦 豬腦就是是一種膽固醇比較高的食物，一般每100克豬腦之中含有膽固醇的量就是3100毫克左右，長期服用高膽固醇食物，對於脂肪肝這種疾病是不利的，是會加重疾病病情的。2 牛髓 牛髓也是屬於一種高脂肪食物，每100克牛髓中脂肪含量可高達9.8克，另外還屬於的就是動物性脂肪，因此患有脂肪肝這...