1樓:小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢?
2樓:光明九州
腸胃不好,建議您晚上盡量少吃或者不吃晚餐為好,這樣可以減輕腸胃負擔,早上和中午要以軟,爛,細,碎的食物為主,如,黑公尺粥,紫公尺粥類等,還可以吃一些生髮陽氣的食物或者蔬菜水果。
3樓:小鐘養生
腸胃不好的,這3類食物適當吃,能增強胃腸功能,減少腸胃疾病!
4樓:吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官,人體需要的營養,要通過腸胃,如果腸胃不好的話,會影響人體吸收營養,長久下來,往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊,我今天教你們2個動作,可以調理腸胃,緩解腸胃的不適,堅持做會有大作用。
5樓:中醫魯健
腸胃不好吃哪些食物比較好?暖心暖胃南瓜粥 ,小公尺紅棗粥,蘋果小公尺粥 ,山藥蓮子粥,蘿蔔牛腩湯。
胃不好應該吃什麼?不可以吃什麼?
6樓:小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢?
腸胃不好吃什麼好?
7樓:小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢?
8樓:中醫魯健
腸胃不好吃哪些食物比較好?暖心暖胃南瓜粥 ,小公尺紅棗粥,蘋果小公尺粥 ,山藥蓮子粥,蘿蔔牛腩湯。
9樓:小鐘養生
腸胃不好的,這3類食物適當吃,能增強胃腸功能,減少腸胃疾病!
10樓:紫晴聊養生
腸胃不好,沒食慾,多煮這2道菜,保護胃黏膜,胃病不打擾
11樓:吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官,人體需要的營養,要通過腸胃,如果腸胃不好的話,會影響人體吸收營養,長久下來,往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊,我今天教你們2個動作,可以調理腸胃,緩解腸胃的不適,堅持做會有大作用。
腸胃不好的人適合吃什麼?
12樓:小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢?
13樓:植物網
八寶粥
八寶粥:新鮮的花生富含蛋白質、脂肪,能有效地保護胃。
食材:黑豆10g、糯公尺20g、花生仁20g、荸薺適量、玉公尺適量、紅豆適量、豌豆適量、板栗適量
做法:1)將黑豆、豌豆、紅豆晚上提前泡上過夜。
2)花生仁也提前泡發。
3)板栗去外衣切成小粒。荸薺切碎粒。
4)玉公尺洗削成玉公尺粒備用。
5)糯公尺洗淨備用。
6)將糯公尺、黑豆、紅豆、花生仁、板栗、玉公尺、荸薺和豌豆放入鍋中加入水後,電壓力煲按煮粥鍵,保溫鍵跳起後即可開啟
7)開啟鍋,加入冰糖,攪拌融化後食用。
大蒜豬肚湯
大蒜豬肚湯:具有溫胃散寒,營養補虛的作用。對脾胃虛寒型老年胃及十二指腸潰瘍胃脘寒痛、四肢不溫等非常有益。
食材:熟豬肚300g、大蒜50g、生薑適量、鹽適量、胡椒粉適量
做法:1)熟豬肚切寬條
2)大蒜剝皮備用
3)砂鍋加水,放入豬肚,薑片大火燒開後小火燉製30分鐘
4)30分鐘後加如蒜瓣再煮20分鐘,然後加少許精鹽煮開後即可停火,出鍋。盛碗後灑入小蔥或香菜都可
椰香南瓜羹
南瓜:性溫,味甘,入脾、胃經,能補中益氣、消炎殺菌、止痛
食材:南瓜 200克、椰子粉 1袋
做法:1)南瓜去皮去籽切小塊,入微波爐高火10分鐘左右蒸熟冷卻一會
2)椰子粉以1:5的比例用開水沖開成為椰汁後稍涼;
3)把蒸熟的南瓜和椰汁一起放入粉碎機打成細膩的糊狀,倒入杯中即可。
蘋果湯
蘋果:健脾補氣益胃,生津潤燥。宜於脾虛食少,胃陰虧虛,陰虛胃痛。
食材:蘋果500g、蜂蜜適量、枸杞 適量
做法:1)將枸杞泡水幾分鐘,清洗乾淨備用。
2)備好蘋果。
3)蘋果去核,不要削皮,並切成大丁。
4)取一煮鍋,將蘋果放入,並倒入適量的清水。注:500克蘋果大約500毫公升的水。
5)大火煮開,轉小火25分鐘。
6)最後將枸杞倒入,煮開就可以享用了。
油潑捲心菜
捲心菜性甘平,無毒,有補髓,利關節,壯筋骨,利五臟,調六腑,清熱、止痛等功效。
食材:捲心菜300g、油15ml、鹽10g、乾辣椒5g、芝麻5g、八角2g、花椒2g、糖5g
做法:1)準備材料
2)捲心菜清洗乾淨後,切去根部
3)將捲心菜的葉子剝下來
4)鍋中水燒開,加入5克鹽,將捲心菜下鍋焯半分鐘
5)將焯好的捲心菜迅速放入涼水中浸泡
6)將捲心菜撈出瀝乾水,放上切好的紅辣椒、5克鹽、5克糖
7)鍋中放油,油熱後將花椒、八角和芝麻一起放入炒出香味,然後關火
8)將熱油潑在捲心菜上,激出辣椒的香味,拌勻即可食用
豆角燜面
養胃軟爛的食物要屬麵條最好了,這個豆角燜面就是非常好的一道養胃食品。
食材:五花肉100g、豆角適量、麵條適量、澱粉適量、蔥適量、拌飯醬適量、生抽適量、香油適量
做法:1)豬肉切絲,放入色拉油攪拌,裹勻,再放入少許澱粉,攪拌均勻。
2)麵條煮熟。
3)豆角斜著切絲。
4)麵條撈出,沖涼,用香油攪拌均勻。
5)平底鍋燒熱,倒油,放入蔥花,煸香。
6)放入豬肉絲,煸炒。
7)放入豆角絲,煸炒。
8)放入拌飯醬、生抽、麵條、鹽
9)滴上香油,攪拌均勻,出鍋即可。
木瓜湯
木瓜蛋白酶還能夠促進和調節胰液的分泌,對胰腺功能不全引起的消化不良有**作用
食材:木瓜500g、鮮玉公尺500g、排骨湯適量、鹽適量
做法:1)準備好木瓜和玉公尺。
2)煮好排骨湯備用。
3)將木瓜刮皮、去囊,切成大塊。
4)玉公尺剁成小結。
5)入鍋加少量的清水將玉公尺煮成大半熟。注:此過程也可省略。
6)然後加入排骨湯,大火煮開,調小火將玉公尺徹底煮透加鹽調味。
7)接下來將木瓜倒下去。
8)大火再次煮開,一鍋香噴噴的好湯就誕生了。
牛奶蒸雞蛋羹
牛奶具有很好的養胃功效,補肺胃,生津液,潤大腸,對於陰虛胃痛,津虧便秘等都有著很好的作用。
食材:雞蛋45g、牛奶150ml、果醬15g、白糖15g、玉公尺粒少量
做法:1)準備原料
2)牛奶倒入奶鍋,加入白糖
3)**將牛奶熱至糖融化,牛奶溫熱,關火冷卻
4)雞蛋去殼,攪拌蛋液
5)將冷卻後的牛奶倒入蛋液中,攪拌均勻
6)再加入果醬,若果醬有果粒要打散拌勻
7)將蛋液反覆攪打均勻
8)鍋內水燒開
9)將裝有牛奶蛋液的容器放在蒸架上
10)蓋鍋蓋,大火蒸4~5分鐘,待蛋液凝固即可取出
11)將果醬點綴在蛋面上
12)撒上熟玉公尺粒即成
千張菠菜卷
菠菜可促進胃和胰腺分泌,增食慾,助消化
食材:千張100g、菠菜300g、黃豆醬適量、鹽適量
做法:1)準備需要的食材,菠菜,香菜洗淨備用。
2)鍋裡燒開水,放入洗淨的千張焯水1分鐘,撈出控乾備用。
3)菠菜焯水。
4)變色後撈出,衝涼水。
5)香菜在焯過菠菜的水裡燙一下,撈出。
6)菠菜撰幹水份,切去根部。
7)取一張千張,在一邊鋪上菠菜。
8)捲起,切段。
9)用燙好的香菜纏在豆皮捲外面。
10)擺盤和黃豆醬一起上桌。
14樓:諾康生物
1、維生素c對胃有保護作用,胃液中保持正常的維生素c的含量,能有效發揮胃的功能,增強胃的抗病能力。因此可多吃一些富含維生素c的新鮮水果和蔬菜,例如木瓜、蘋果、橘子、番茄、花菜、白菜等。
2、公尺飯熬煮過後,變成軟糯的稠糊,下肚後非常容易消化,能夠減少腸胃的消化負擔,給腸胃更多的時間進行調理和修復。
3、豆類,魚類,蛋類等富含蛋白質的物質,營養豐富,並且易於消化,不會給腸胃太大的消化負擔,能夠滿足日常的熱量需求。
4、濃茶,咖啡,碳酸飲料等都對腸胃傷害很大,日常應該喝溫度適宜的熱水或者熱好的牛奶,早晚各飲溫開水一杯可助腸胃功能增強,排解腸胃內的毒素,雪糕等生冷的食物最好不吃。
腸胃不好吃什麼?
15樓:小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢?
16樓:一冉瀅文
腸胃不好的人吃什麼好之酸奶,酸奶不僅含有牛奶的含有全部營養素,而且含有豐富的乳酸,能將奶中的乳糖分解為乳酸,這種物質對於胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的人很有好處,所以這些人可以經常喝酸奶。
17樓:來自吳興寺生氣勃勃的秋天
腸胃不好,少吃辛辣食物,多吃蔬菜,水果,清淡食物為佳。
18樓:小鐘養生
腸胃不好的,這3類食物適當吃,能增強胃腸功能,減少腸胃疾病!
19樓:吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官,人體需要的營養,要通過腸胃,如果腸胃不好的話,會影響人體吸收營養,長久下來,往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊,我今天教你們2個動作,可以調理腸胃,緩解腸胃的不適,堅持做會有大作用。
20樓:紫晴聊養生
腸胃不好,沒食慾,多煮這2道菜,保護胃黏膜,胃病不打擾
21樓:中醫魯健
腸胃不好吃哪些食物比較好?暖心暖胃南瓜粥 ,小公尺紅棗粥,蘋果小公尺粥 ,山藥蓮子粥,蘿蔔牛腩湯。
22樓:夫俊英泉之
是否是腸胃炎要去醫院檢查了才能確診。可吃點麵食,香茹湯,魚湯,少渣的蔬菜,蛋羹,葡萄,蘋果,桔子
等營養豐富,容易消化吸收的食物。
腸胃不好吃什麼?
23樓:紫晴聊養生
腸胃不好,1種蔬菜蒸著吃,潤腸通便,緩解痔瘡,便秘不擾!
24樓:小鐘養生
腸胃不好的,這3類食物適當吃,能增強胃腸功能,減少腸胃疾病!
25樓:吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官,人體需要的營養,要通過腸胃,如果腸胃不好的話,會影響人體吸收營養,長久下來,往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊,我今天教你們2個動作,可以調理腸胃,緩解腸胃的不適,堅持做會有大作用。
26樓:小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢?
27樓:禮福伍忻暢
每頓飯後喝粥,不吃生、冷、辣的食物,養段時間就會好的
28樓:中醫魯健
腸胃不好吃哪些食物比較好?暖心暖胃南瓜粥 ,小公尺紅棗粥,蘋果小公尺粥 ,山藥蓮子粥,蘿蔔牛腩湯。
29樓:掘土機握檔
腸胃不好的患者,建議多吃些清淡消化的食物。比如小公尺粥、南瓜、山藥、燕麥、黃公尺、紅薯、綠葉菜。還可以遵醫囑服用益生菌,調節腸道菌群。
如果上述**效果不佳,可以考慮服用中藥製劑**。
30樓:
腸胃不好的話吃什麼是因人而異的。因為我們經常說,好的是相似的,不好各有各的不好,你是哪種不好就要避免哪種不好的發生,比如說你是胃寒的那種寒性體質的話,你要減少含涼食物的攝入,如果一種敏感體質的話,要減少一種蛋白的攝入,如果你的胃腸道消化功能相對來說比較弱,脾虛的話,進食要稍微少一些,多吃一些健脾的藥,都是有針對性的。
31樓:萬曉生
腸胃不好吃一些易消化的食物
腸胃不好吃什麼最好?
32樓:小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢?
33樓:吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官,人體需要的營養,要通過腸胃,如果腸胃不好的話,會影響人體吸收營養,長久下來,往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊,我今天教你們2個動作,可以調理腸胃,緩解腸胃的不適,堅持做會有大作用。
34樓:紫晴聊養生
腸胃不好,1種蔬菜蒸著吃,潤腸通便,緩解痔瘡,便秘不擾!
35樓:小鐘養生
腸胃不好的,這3類食物適當吃,能增強胃腸功能,減少腸胃疾病!
36樓:高歆公良語詩
建議還是到醫院做個詳細的檢查,看看什麼器官有問題,要對症才行。
37樓:鄂琴鍾離新晴
脾不好,吃點健脾的藥物。象人參健脾丸就行。
38樓:伏渟伯燕楠
樓主,我跟你的症狀一樣,每天早上吃過早飯就拉肚子,哎,不管用,聽說,喝酸奶可以的,不知是真是假
39樓:遲賜阿軼麗
我的也是這樣
有幾年了
吃「奧美拉挫腸溶膠囊」
和甲硝挫片
不要飲酒
不要吃辣椒。
胃不好應該吃什麼調養一下,腸胃不好吃什麼食物比較容易消化,並且營養?
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