1樓：達
相比於藥物**，食養在滿足人們美食慾望的同時，還可以起到防病治病的目的，使得其更容易被人們所接受。
2樓：
食療養生可以用於防止疾病，益智健體，對於一些疾病有輔助**的作用，也常用於病後和慢性病的調養。
3樓：以心
食療最主要的特點就是對人體基本沒有毒***，即「有病治病，無病強身」。食物**適應範圍較廣泛，主要針對亞健康人群，其次才是患者，一般作為藥物或其他**措施的輔助手段。
4樓：糾結中
不管是中醫還是西醫，都對食療養生的效果給予肯定。在西方有「醫藥之父」之稱的希波拉底說過：藥物**，不如食物**，食物是人類治病的最好藥品。
5樓：名
不同的食物提供的營養素不同，建議每天吃食物的種類要多一些，每天吃夠12種食物，每週吃夠25種食物方才營養全面。
6樓：消化
每個人體質不一樣養生要注意個體差異，如果要食療養生，就要通過中醫的望、聞、問、切，分清是氣虛、血虛或陽虛，在進行食療，對症下藥。
7樓：百變小捲捲
許多中藥既是食物又是藥物，比如綠豆，如果用作食物，利用它的口感和營養成分，只要體質、喜好和節氣符合就可以選用，如果是用來治病，它就成了藥物。
8樓：抽轉組
食療養生應因人而異，要有針對性，最好是在中醫判斷體質後選用適合自己的養生食材。
9樓：蕭紅棉
食療養生，即所謂的食養，就是利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種養生方法。
10樓：回憶
食療養生簡便易行，比打針吃藥強多了。但是話說回來，食療不是針藥，治病不是它的主要目的，它主要的目的是養生，調理身體防止生病。
你對養生和食療，有什麼看法或者想法？
11樓：匿名使用者
我覺得沒有必要食療，因為平時吃的青菜水果就是最好的食療了，養生體現在平常的生活裡。不懂中醫的理法方藥，抄下各種秘方吃這吃那，未必真的就有效，不如不食療。
12樓：紅酒泡洋蔥
食療調理亞健康，有些病不發展到一定程度醫院不治，也治不了，需要食療調理。我兩腳心發黑，大厚皮撕掉一層過幾天還一層，奇癢無比，經常開車停路邊脫了鞋襪子在馬路牙子上蹭，五六年去醫院無數次按腳氣治，屁用不管。後來有人跟我說是濕氣，堅持食療吃薏公尺，茯苓，赤小豆祛濕粉半年不光腳心好了，身上狐臭味也沒了，以前吃個飯大汗淋漓也不愛出汗了，頭皮屑也沒了，還有很多地方都好轉了，我堅決相信食療
13樓：小小2蘋果
當今推崇的各種養生措施，如食療養生、藥療養生、運動養生、休閒娛樂養生、心理養生、生活起居養生等，其實質就是保持或恢復人體五臟陰陽平衡。
14樓：賀妙絲
因為本人是學習中醫的，所以我認為養生學是中醫學的組成部分，是中醫關於「治未病」的學說體現。
15樓：卜偉芬
身為乙個中醫，不得不說中醫認為藥食同源，對食物有獨特的性味功效認定，相對於現代營養學細究食物營養成份的分析方法，理論不同認識各異。
16樓：泡沫威武
了解的不多，不過聽老人說過「潤物細無聲，王道無近功」，養生調理必須要堅持，才會產生效果。
17樓：沉夜孤星
我認為養生是一門學問，是一門中國的傳統學問，有理論也有方法。這門古老的學問，目前越來越受到今人的重視，正在煥發新的活力。
18樓：辰星
感覺就是鋪天蓋地的中醫養生之道,從電視到書籍,五花八門,無孔不入，打著養生的旗號賣著保健品。
19樓：影子
是藥三分毒，我覺得食療挺好的啊，比較健康，不會有任何***。
什麼是食療，你對食療有什麼了解？
20樓：逗逗逗比一枚
食療是我們大家所推崇的**方法，但是它起到的是乙個輔助**，盲目的食補是不可取的行為，最重要的還是根據醫囑進行**，避免延誤病情造成不必要的損失和傷害。
21樓：玄元妙谷中醫理療
食療又稱食治，是在中醫理論指導下利用食物的特性來調節機體功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。通常認為，食物是為人體提供生長發育和健康生存所需的各種營養素的可食性物質。也就是說，食物最主要的是營養作用。
其實不然，中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物「病人服之，不但療病，並可充飢」。
22樓：小u自**
食療就是用食物代替藥物對某種疾病進行**。我對食療具體的情況不是很了解。
23樓：傾心的小北老師
所謂的食療就是通過飲食來進行**。有很多的疾病都可以通過食療來解決。最簡單的例子就是一些胃病可以通過飲食的調節，達到很好的**作用。
24樓：情感**系小企鵝老師
食療就是通過食物進行調理身體疾病，對於部分的食療了解一點，比如我們可以多喝一些冰糖雪梨水，對於嗓子呼吸道是非常好的。
食療養生是怎麼一回事 有哪些好處？？
25樓：于成龍果蔬籽粉
食療與養生密切相關。食療養生是利用穀肉果蔬等食物及其加工品，通過飲食形式來補益身體，維護健康。
藥王孫思邈曾指出：「凡欲**，先以食療；既食療不癒，後乃用藥耳」。所以，做好疾病的預防保健工作很重要。而用科學健康的食療方法就能讓自己增強體質、遠離疾病。
26樓：阿牛爸爸啊
食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。通常認為，食物是為人體提供生長發育和健康生存所需的各種營養素的可食性物質。也就是說，食物最主要的是營養作用。
其實不然，中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物「病人服之，不但療病，並可充飢；不但充飢，更可適口，用之對症，病自漸癒，即不對症，亦無他患」。
可見，食物本身就具有「養」和「療」二方面的作用。而中醫則更重視食物在「養」和「治」方面的特性。
但是，食療的過程一般比較長，常用語一些不是太嚴重的慢性病，比較急的病還是用別的**方法吧。
27樓：匿名使用者
通過日常飲食對身體機能進行調理，好處就是***小，不會像藥物那樣容易出問題，當然起效也慢得多，沒有藥物那麼明顯。
28樓：卿文利
我介紹你幾本書吧，是陳允斌老師出的書，回家吃飯的智慧型和茶包小偏方喝出大健康，裡面都是非常簡單的食材，又便宜又方便。
現在的人對養生食療的看法是什麼樣子的
29樓：手機使用者
食療與養生日益受人重視,通過食療可以強壯身體，起到預防身體疾病的發生，保證生活質量，營養健康，熱愛生活，提高全民的身體素質
如何做才算是食療養生？要注意什麼？
30樓：匿名使用者
春季養生必須掌握春令之氣公升發舒暢的特點，注意保衛體內的陽氣，使之不斷充沛，逐漸旺盛起來，凡有耗傷陽氣及阻礙陽氣的情況皆應避免。同時，肝屬木，應於春。春三月木旺，是肝氣旺盛，易於發病的季節，如不注意疏發調理，易發生與肝有關的疾病。
春天容易出現流行病，要增強身體的抵抗力。為此，我們要注意堅持適當鍛鍊，保持充足的睡眠時間。在膳食方面要注意減酸增甘。
甘味食物能補肝益腎，如枸杞、核桃、花生、大棗、桂圓等。春筍，其具滋陰益血、化痰、消食、去煩、利尿的功效，也宜食用，此外還有芝麻、花生、赤小豆、蘋果、橘子、櫻桃等。因為酒會傷肝，春季則不宜飲酒；建議泡點菊花茶、薄荷水等飲用，則能起到清除肝熱的作用。
31樓：匿名使用者
美容行業已從最開始的三紋三繡到現在
食療養生的重要性 為什麼？
32樓：楊汧霖生活健康分享
天天吃好喝好。身體好。分享小小食療，吃出大健康。
如何食療養生
33樓：匿名使用者
注重軟、爛、來消化:食用的主食源、蔬菜及魚肉等葷菜，特別是豆類、花生公尺等硬果類都要煮透、燒熟使之軟爛，便於消化吸收，少吃粗糙和粗纖維多的食物，要求食物要精工細作，富含營養。保持新鮮、清淡:
各種食物均應新鮮，不宜存放過久食用
34樓：匿名使用者
來自半食記。萬bai病不離體
du質。所有的疾病都zhi是因為體質失衡，出現偏頗dao。版主要表現在以下四權個方面：
1、偏寒。即為寒熱失衡。
2、偏弱。即為強弱失衡。
3、偏酸。即為酸鹼失衡。
4、偏毒。即為進出失衡。
大多數疾病都可以從上面找到乙個或多個原因。
半食**，源自《黃帝內經》，秉承食療理念和平衡法則，整體解決體質偏寒、偏弱、偏酸、偏毒等根本問題，使人體的臟腑功能乃至整個體質環境達到新的平衡狀態，從而達到延年益壽的目的。
近幾年來，我們運用半食記的理念和方法，創造了很多不可思議的臨床效果，積累了大量真實案例。
目前，我們的服務網點遍布湖北、廣西、廣東、江蘇、福建、陝西、雲南、湖南、新疆、內蒙、上海等地，無數家庭因此受益。
35樓：瑜蘭小閣
說到養生，首先應該是懂得身體工廠的原本需要吧。普遍人覺得食療養生就是吃名內貴藥材補品，或容者是標著萃取精華的保健品。其實這些都是單一化成份較多，身體本身需要的營養種模擬我們人類目前研究的營養成份要多。
身體本身就是乙個非常神奇的整體，其構造及成份竟然是和植物種子最接近的。也許就是為什麼現在高階食療裡出現了種子食療的緣故吧。人本身也是種子。
他們稱之為種子的神奇力量。
你對吃是怎麼看的，你對網路吃播怎麼看？
吃很重要的，吃什麼也很重要，經常吃什麼也很重要。不吃有時候也很重要，但是不吃也不行。衣食住行是人類四大基本需求，而其中的吃又很重要，所以呢，我會按時進餐，均衡飲食，這樣才能身體健康 你好，對於吃，只要自己喜歡就好，能吃是福，只要建康飲食就好。特別是對環境很重要，再有才是色香味，環境能顯示出乙個人的品...
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愛情這個話題誰也說不好 愛情是乙個可怕的東西！當愛情失去滋味的時候，就是一種負擔！一種讓人累死！讓人尋死膩活的東西！我現在對愛情有種恐懼感！所以對待愛情可不能像對其他事情一樣！一定要慎重！千萬要慎重！愛情不是個好玩的東西！往往沒有談的時候都很嚮往！可如果談的不巧就不是我們想的那麼快樂了！選擇自己愛情...
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其實秋天的保養是非常重要的，因為這一種時候是換季的過程當中。只有提前好好的保養，才能夠維持車輛的整體效能和功能，也能夠更有效的保護我們的人身安全。一定要檢查，汽車的油箱也要及時檢查，火花塞也要檢查，氣門同時也要檢查發動機，這是很重要的，因為這樣可以避免發生火災，也可以防止漏油。我認為秋天應該好好的保...