1樓：匿名使用者
一、便秘是臨床常見的複雜症狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等。
二、蜂蜜香蕉治便秘十分有效
用法：蜂蜜用溫開水沖稀後服（千萬不可用滾開水），其蜂蜜量能夠使溫開水髮甜就可以了，每天上午和下午各喝一杯，每杯約200毫公升左右，同時吃乙個或二個香蕉，連吃兩天，大便就通暢了。若便秘非常厲害，可以多吃幾天，可使大便軟化暢通。
我想問下誰知道現在有什麼好的方法可以解決便秘呀。有知道的嗎?
2樓：
最好不要常用藥，我告訴你兩樣最有效的食物：木耳和香菇這兩樣食物可以放到菜裡，也可以放到粥裡。記著天天都要吃一頓，別間斷長期吃一定見效。
因為我的朋友她媽媽長期臥床就是堅持吃這兩樣食物保證不便秘的啊。相信我沒錯的！
最近老是便秘，有什麼好方法可以解決下嗎？
3樓：匿名使用者
平時飲食要注意吧，多吃些促消化的食物，紅薯啊 香蕉啊什麼的，不然去買些益雙菌來服用下，也很管用，可以調理下便秘，改善下腸胃也不錯的。
4樓：匿名使用者
多吃點紅薯超級管用
平時注意飲食和作息習慣，不要久坐，多運動是必須的
5樓：匿名使用者
我也是以前總便秘的患者，我總吃香蕉，和長期喝蜂蜜現在不在便秘了．偶爾喝點酸奶也會很起作用．香蕉不要空腹吃．要想不便秘長期吃蜂蜜！
便秘問題一直困擾我很久了，有什麼好的方法能解決呢？
6樓：杜規矩諾
便秘確實是乙個讓人很頭疼的事情，之前也一直困擾著我，很多人會認為多吃水果，多喝水，或者乳酸菌就能解決，
7樓：知了叫禪
你多大了？ 便秘分好多情況 要是你腸胃有問題或者吃的東西不健康，運動不足都會有可能便秘
8樓：楊老將
便秘是一種缺乏水份的現象，所以，筆者應多吃蔬菜水果類的水果，但效果最佳的食物是：紅薯、香蕉、東瓜、苦瓜、西紅柿等最為有效，切忌吃熱性食物哦。
9樓：瀟瀟
我親身經歷有效，早上起床喝一大杯水，冬天就溫的，夏天可以喝涼的，大口大口的喝，因為這才可以讓水快速進入腸道，另外我當時還吃中成藥補中益氣丸，藥店都有賣，估計那個也有一定作用，你可以試試。
10樓：阿拉薇
清早起來，空腹喝一杯溫開水下去。親身實踐有用的。
11樓：楊潔
一天乙個蘋果，一根香蕉
12樓：匿名使用者
多吃粗糧，香蕉，喝水，運動，促進腸蠕動
誰能給我想個方法啊？便秘是由什麼原因引起的？有什麼特別的解決方法嗎？
13樓：淘包葉落歸根
主要是上火引起的，要是經常便秘那就不同了。一般的便秘是上火，少吃上火的就好了，還有多做運動，吃芭蕉，早上起來空腹喝水，這都有助於緩解便秘的。
最近腸胃不好，老是便秘，請問有什麼好的方法可以解決？
14樓：匿名使用者
便秘有很多原因引起的,可能是由於上火,也可能是吃了些不消化的東西,但是有個很好的解決方法,那就是多吃含膳食纖維的食物或者去去火,有時候可以用手按摩肚子,幫助腸道的蠕動.
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