1樓：思維透明
http://www.zfkk.cn/ 資料 你自己 看看吧
2樓：瞎子默
哥們,你是想長肥肉還是想長肌肉?
想長肥肉的話,每天晚上睡覺之前喝啤酒喝到爛醉就行
想長肌肉的話,建議你去健身房諮詢健身教練
3樓：匿名使用者
你好 我今年25，身高170，體重106斤，也屬於偏瘦，一直以來我也千方百計地在增肥，但是採用了各種各樣的方法效果總是不明顯！我們部隊每年都要進行嚴格的體檢，但體檢結果是我的身體很健康，沒有任何病。
會胖的人很容易發胖，瘦的人很不容易長胖，我認為不管怎麼樣，只要身體健康就行了，請你不必要過度為兒子擔心。
我的飯量還可以，我發現我長不胖的原因很有可能是心理的原因，我平時工作平較忙，又加上年輕比較會研究事情，從而導致晚上睡覺前還經常想著些問題，睡眠質量不好，睡眠質量不好，就不易長胖。
你兒現現在在做什麼工作，平時思想壓力大不大，如果他還是在上學，那他學習成績怎麼樣？你們對他管的嚴不嚴，他與同學們（同事們）的關係怎麼樣？我認為長不胖跟飲食方面的關係不是最主要的，主要的還是在思想壓力及睡眠方面。
你要千方百計地讓兒子生活地開心，再加上注意飲食營養，加上適當地運動，要有充足的睡眠，清心寡欲，應該會胖起來的。
我有兩位領導，現在都30多歲，體重都超過155斤，他們當初22歲還在當兵時，體重都不超過105斤，現在他們結婚生子了，體重自然而然地長胖了這麼多。
所以我有個結論：人的手指有長有短，因人而異，人也都有胖有瘦，這都是很自然的現象，我們不必要為此擔心，最重要的就是只要身體健康就行，身體健康了，心理也健康了，那胖與瘦其實是無所謂的。你兒子結婚年子後很有可能會長胖。
參考資料
4樓：六月de孤獨
狂吃!!!!!!!!!
5樓：匿名使用者
瘦人增胖：雞蛋二只，打在碗內，加生西紅柿汁一湯匙和適量白糖，用等量開水衝成半熟食用，每日一次，早晨空服，連吃十天即開始逐漸發胖。
建議同時服用歸元丹，就是以前電視購物裡做廣告的那個
6樓：姑蘇晨濤
不要上班了，在家吃完就睡，睡完就起來上網，也不要出太多的門，吃飯不要按時，什麼時候餓就什麼時候吃，或者一天吃一頓或者兩頓，雖然飯吃少了，但不一定不胖，要多喝水，但也沒有那麼快就胖，應該要三個月四個月的樣子。首先你現在有多大，平時不要太在意胖瘦，你自己嘗試以上方法，然後就慢慢胖起來了，這方面我還有點經驗，我現在1公尺71，體重140斤，你說可以吧。至於乙個月長胖10斤，那是超乎想像的了。
怎樣才能在短時間內快速瘦小腿，怎樣才能在短時間內瘦腿？
第一，你是不是那種腳腕粗的型別呢？這樣子光是小腿變細效果也不是很明顯，天生的嘛！其實有很多關於減小腿的運動和韻律操都是會有效果的，只是很多人在短期之內看不到明顯效果就放棄了，我覺得只要堅持是會改變一些狀況的。還是告訴你一些掩蓋的辦法吧。首先是褲子和裙子的選擇，如果穿喇叭褲等稍寬鬆的褲子會比較好，裙子...
怎樣在短時間內學好英語，怎樣才能在短時間內學好英語
每個人方法不同 怎樣學好英語 一.學好外語的十條方法 1.學習不中斷，哪怕每天擠出10分鐘也可以，早晨則是大好時機。2.學厭了可變換一下學習方式或形式。3 不要脫離下下文孤立地死記硬背。4 隨時記下並背熟那些常用的句型。5 盡可能 心譯 接觸的東西，如一閃而過的廣告，偶爾聽到的話語等。6 要記住那些...
如何在短時間內賺錢最快，怎樣才能在短時間內賺到錢？
滄笙低惋 在短時間內快速賺錢可以考慮 開乙個 店 做家教 作遊戲代練 送外賣，都是不錯的選擇，詳細介紹如下 1 可以到網上開乙個 店，雖然 店家非常多，小 店很難生存，但只要商品足夠好，也可以嘗試看看。2 學習成績不錯，可以考慮一下給低年級的人做課外輔導。這個賺錢是非常快的，而且還可以認識到孩子的家...
數學怎樣才能在短時間內提高成績？急
首先要多做題，熟能生巧，做題時不要馬虎，實在解不出來時，閉上你的眼睛，深呼吸一下，再重新看一遍題，重新整理一下解題思路.還有題做多了，會有思維定式的，在考試時，無論你覺得這道題有多麼熟悉，也要仔細審題，重新做，否則，思維定式會害你失分的.考試時，後面的大題，如果你不會做，就不要在浪費時間，把前面的題...
怎樣才能在最短的時間內提高打字速度
新手必經之路 1 必須學習正確的指法。2 練習盲打，形成條件反射。3 提高輸入的準確率，減少迴改，每回改一字都會減慢速度。4 堅持每天練習1 2小時常用單字1500，待熟練後進修另外2500常用字。5 持之以恆 熟能生巧。6 做到上述幾點，速度輕鬆上100。高手高階 設定大量常用字 詞為簡碼，減少碼...