1樓：北鴻才
泡些菊花或金銀花試試
2樓：官典
吃西瓜片，草珊瑚等。
不過還是要平時注意。
給你點食療的方法。
1．拌吃銀耳。
將白木耳洗淨泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之後加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日後即可好轉。
2．拌吃芹菜。
把芹菜洗淨，切後，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。
3．飲濃涼茶水。
將茶葉25克用開水衝一大杯濃茶水，冷卻後經常飲入。
4．風油精吸人。
將風油精倒在潔淨的手帕上數滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
5．冷敷脖頸。
用冷水或冰水浸濕毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3-4次。
6. 雞蛋茶（治嗓子疼嗓子啞）
取新鮮雞蛋乙隻，磕到飯碗裡打成雞蛋液，燒一些滾燙的開水，澆到蛋液裡 把雞蛋衝成蛋花兒，加少許白糖和香油 ，趁熱喝下這就是傳說中的雞蛋茶。
如果嗓子發生不適、刺癢、乾燥或有燒灼感，可採用熱薰氣**。方法是將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸，很快就可使不適現象消失。也可將複方安息香酊約三十毫公升用沸水約五百毫公升衝在乙個大缸子中，對著熱氣呼吸。
有可能還可採用菊花、金銀花或胖大海泡水當茶喝。
3樓：匿名使用者
採用胸腹式呼吸法專門訓練，打好科學用嗓的基礎。其總體操作要領是：小腹收縮，肩平領正，雙手提在胸腹間或自然垂直兩側，全身放鬆；吸氣，口鼻並用，快而輕柔，避免出現「喝氣聲」，擴充套件胸，收縮小腹，控制住吸入的氣息；呼氣，用腹肌調節氣息均勻平緩地輸出。
進行發聲技術訓練，提高聲音質量，就要有意識強化聲音質量。辦法是有意識強化聲音共鳴效果，控制音高聲調，增強有關生理部位的適應機能。
4樓：迪迪闖天涯
最簡單的方法
多和開水
用嗓過度該如何保護嗓子
儘量減少嗓子使用頻率 控制音量，適當借助麥克風等擴音工具 減緩語速，注意說話時的停頓 長時間用嗓後應及時補充水分 減少或不抽菸 不喝酒 少吃辛辣油炸食物以及過濃的食物飲料如濃茶，咖啡等 少做清嗓動作 保持規律的作息和充足的睡眠，睡前最好不要吃東西 適量的運動，保持良好的心情 可沖泡一些清咽利嗓的飲品...
電動車電池怎樣用可以長久，電動車電瓶如何保養才能使其使用壽命更長久？
中國電動車聯盟成員回答，朋友你只要這樣去維護你的愛車電池就可以使電池壽命長一些。消費者電池的正確使用方法 部分消費者使用電池方法不當，一是長時間充電，認為充的時間越長電量越足 二是長時間虧電，直到跑不動了才充電 三是在溫度過高或過低的情況下充電 四是不注意電池的定期檢查 維護。如何正確充放電 正確的...