1樓：顧
做拉公升運動 打籃球很不錯的
19歲還能長高嗎？我身高177
2樓：匿名使用者
這因人而異哦，有的人青春期來得較早，有的人則較晚，但雖然青春期是身體與心理成長的高峰期，但不是說過了青春期就一定不會長了
3樓：匿名使用者
每個人不一樣，有些人二十後還長
4樓：匿名使用者
如果是女孩子，就不會再長多少了。如果你是男孩應該還可以長高
5樓：雪穆銀
還能再長一點只是很慢
6樓：我睡得著
可以，多喝牛奶多運動
我是男生，快19歲了，目前白天淨身高177cm，想長高到180cm請問有什麼辦法？還有希望長高嗎？
7樓：闃衝厜餜帺餜榿
多打籃球。。多跳。。多跑。。多吃有營養的食物。。多吃水果蔬菜。。
8樓：高高的妮妮
長高的方法有哪些，長高的最有效方法,怎樣能長高.
19歲還能長高麼我現在才160怎樣才能長到
可以長高！但是很難說可以長高多少！不要吃什麼長高藥。是藥三分毒 可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高 一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。一般來說，男女性在18 20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增...
19歲了，怎樣才能快速長高，男孩怎樣才能快速長高
長高的方法 1 吃 不是增高藥 吃好 營養均衡，特別補充某些營養。千萬別偏食，更不能節食。特別要補充的是蛋白質 鈣和維生素，魚 蝦 瘦肉 禽蛋 花生 豆製品中都富含優質蛋白質，應注意多補充。牛奶 蝦皮 豆製品 排骨 骨頭湯 海帶 紫菜等是含鈣 磷豐富的食物，另外記得多曬太陽，鈣質才容易吸收。多吃蔬菜...
10歲女孩怎樣才能長高，十歲女孩怎樣才能長高
白雲朵朵 你好，聽我說的準沒錯！1 吃 不是增高藥 吃好 營養均衡，特別補充某些營養。千萬別偏食，更不能節食。特別要補充的是蛋白質 鈣和維生素，魚 蝦 瘦肉 禽蛋 花生 豆製品中都富含優質蛋白質，應注意多補充。牛奶 蝦皮 豆製品 排骨 骨頭湯 海帶 紫菜等是含鈣 磷豐富的食物，另外記得多曬太陽，鈣質...
我19周歲了還能長個嗎，我19周歲了還能長高嗎 還能長多少呢
有可能的，但是一定要運動，最好每天堅持一小時以上的運動，引體向上和打籃球是不錯的選擇，跳繩也行，但跳繩後一定要壓腿拉韌帶，免得小腿肌肉橫向發展。上生物課的時候老師好像有說過生長發育可到25歲，所以想要長的話就得勤鍛鍊一點了。我跳了一年繩，長了一點，你可以試試看。要持之以恆吶 加油，祝你成功！做引體向...
24歲如何長高，24歲還能長高麼 怎樣才能長高
嗯，增高要多運動，多注意睡眠和營養。不過像我這樣懶的是不太可能運動的，我也沒時間。我是用了產品成功增高的，之前也是抱著試試心態，不過確實幫我長高了，效果很好，期間也沒有 下面是我用過的產品的頁面，你可以試試，希望你也擺脫這個煩惱。www.xf50.com zg.htm 複製貼上到瀏覽器即可 身高這東...