1樓：劉曉東
發現指甲又薄又脆，有幾隻還出現了細細的裂紋，每個指甲扁扁平平，略彎地向上翹起，這是缺鐵的症狀。
雖然現在人們的生活大為改善，但缺鐵性貧血的患者仍大有人在，女性和兒童患者尤其多見。而這其中，膳食攝入不夠是最主要的原因。
在正常情況下，鐵的吸收和排洩保持動態平衡，又有一定量的儲存量，短期食物鐵的缺乏或失鐵，一般很少成為缺鐵的原因，但以下情況極易造成缺鐵乃至貧血：攝入鐵不足或偏食；生長發育快，如4個月以上的嬰兒、兒童、青少年生長發育快，各種營養素包括鐵的需求量增大，而又未及時補充富含鐵的食物；雖然現在的父母都很注意孩子的營養，但有時對孩子的挑食、偏食卻往往不能很好地糾正，導致孩子「挑肥揀瘦」，只吃自己喜歡的，很容易導致某種元素的長期缺乏。
含鐵量豐富的食品有動物血、動物肝臟、海帶、紫菜、木耳、香菇等，其次為豆類、肉類、穀物，而乳製品、蔬菜、水果的含鐵量很低，油脂中不含鐵。鐵吸收程度還與食物種類有關，肉類鐵的吸收率高於植物，人奶內鐵比牛奶內鐵易吸收，茶葉的鞣酸與鐵形成難溶性複合物，影響吸收。另外，別小看了鐵鍋，用鐵鍋炒菜時，可有無機鐵滲入、增加膳食鐵含量。
由此可見，吃得好並不等於營養就好，平衡膳食才是關鍵。
2樓：匿名使用者
肯定是個節食的人了，缺乏多種維生素，當然，包括鈣。指甲就是角質，組成角質最重要的是鈣、va、vd，還有一些微量元素，如鋅。跟頭髮一樣，你的頭髮也肯定不太旺
手指甲很薄 而且軟是怎麼回事 有什麼辦法嗎?
指甲太薄是什麼原因？
3樓：匿名使用者
建議您可以到醫院進行微量元素測定，鑑於缺乏鐵元素可引起指甲乾燥、脆弱，平素最好能多食些富含鐵的食物，同時須攝取維生素c以提高吸收鐵的能力。每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度，而且有阻礙指甲分段衝截的作用。
4樓：匿名使用者
一是指甲與水接觸的時間過長；
二是飲食中蛋白質及鈣、硫、鋅等元素或維生素a、b、c不足；
三是慢性疾患或情緒處於應激狀態；
四是口服避孕藥；
五是指甲被打磨或使用磨除劑所致。
5樓：匿名使用者
你有些缺鈣。我也是有些缺鈣的。一洗衣服指甲就很軟的。
指甲薄軟是什麼原因
6樓：和藹的
指甲是人體健康的晴雨表，正常指甲紅潤、堅韌而呈弧形，平滑有光澤，指甲根部的甲半月呈灰白色。如果指甲形狀的顏色變異，表明人體可能患了某種疾病。下面介紹指甲的一些常識：
從指甲的形狀上看：指甲扁平、凹陷，呈匙狀，脆而無光，下肝水不足或缺鐵性貧血、低色素性貧血和淺色小細胞性貧血的徵兆。指甲呈鸚嘴狀，指端如鼓槌，多見於先天性心臟病伴有紫紺、風濕性心臟病、慢性心力衰竭和肺膿腫、肺氣腫、矽肺、慢性纖維性空洞型肺結核、慢性潰瘍性結腸炎等症。
指甲出現橫紋，是腎病或心肌梗塞發病的先兆；出現縱紋，是肝病的先兆；出現內陷坑紋則是呼吸功能不好。
從指甲的顏色上看：指甲變白，急症見於失血、休克；慢症見於貧血、鉤蟲病、消化道出血、肺結核晚期、肺源性心臟病等；如白得像毛玻璃一樣，則為肝硬化的特徵；指甲變白變薄變軟，多見於慢性消耗性疾病。指甲變黃，是缺乏維生素e，見於甲狀腺機能減退、胡蘿蔔血症、腎病症候群等。
指甲變灰，是患了甲癬。指甲表紫伴有紅色小刺，是缺氧引起的，預示心肺有病。指甲一半紅色一半白色，是腎功能不好。
指甲出現白點或絮狀白斑，可能是缺鋅或胃腸道有病或貧血；出現黑斑或青斑是中毒的表現；指甲周圍出現紅斑，多見於紅斑狼瘡和**炎患者。甲半月呈藍色，是末梢迴圈不良；明顯發紅者，是心力衰竭的表現；甲半月明顯者，腸道吸收好；沒有或窄小者，消化能力差。
指甲確是觀察人體健康的乙個視窗，所以我們應當時常注意它的變化，特別是長期美甲者，還要忘記隔段時間給指甲放個假，讓它露出本來面目，如果發現多個指甲變異應及時就診。
為什麼我的手指甲又薄又軟？
7樓：匿名使用者
根據你的描述，有可能是缺鈣和其他微量元素，建議你到醫院化驗後，明確**後對症**。
為什麼我塗的指甲油容易掉？
8樓：青帝互聯
塗指甲油的話，關鍵看塗幾層了...如果只塗一層，一天就掉的七七八八了。
底油很重要，防止色素沉澱，一定要塗，買好的。
好牌子的彩色指甲油比較稀，一般2~3遍色澤才會飽滿。有的指甲油稠一點一層就好，這個要求不用統一，以不透底色為準。
最後是亮油。不塗亮油有兩個問題：乙個是表面光澤很快就消失了，有的根本不亮。
乙個是不小心劃到紙張啊，塑料啊，指甲油一道道的留在上面了.....有一陣子我書本畫重點都不用筆，直接用指甲哈哈哈哈。所以亮油不要省。
經過這層層塗抹，基本上只要不暴力對待，你不卸他不掉。我試過三個禮拜不掉的。不過時間長了很不好，對指甲不好。建議3天左右卸掉。洗甲水也要好，不然指甲發黃發白乾燥沒光澤。
望採納。
指甲薄是為什麼
9樓：強維熊小春
也有厚的，變型後就厚了，不過很難受，以為不好鉸
10樓：問什麼不能改
我也指甲薄，跟刀片是的，別人的指甲又厚又圓，但我發現指甲又厚又圓的都是一些矮胖子，，，，，
11樓：閃玉花言巳
缺鈣是乙個方面，還有就是自身的體質和遺傳問題。但補鈣也不能盲目補，最好採用食補，即多喝些動物骨頭熬的湯和牛奶，我相信會有一定的幫助的！
12樓：刁雪香俊風
可能是你身體裡缺什麼微量元素了。大多數人缺鈣就會這樣。
為什麼我的指甲長的特別快，為什麼我們的指甲長得那麼快
也不一定是樓上所說的，這個和個人的新陳代謝有關係，也和個人從事的工作有關係。新陳代謝好的人，指甲長的也塊，你的頭髮應該也長的比較快吧 有些工作，不會磨損到指甲的，指甲就長的快了。一般家裡面媽媽的指甲是長的最慢的，知道為什麼嗎？因為媽媽每天要洗鍋刷碗，幹家務活，是非常費指甲的哦。我媽媽說指甲長的快是因...
為什麼指甲是紫色的，為什麼我手指甲是紫色的？
是一直這樣麼？可能是紫紺.即血液裡的還原血紅蛋白 血紅蛋白，使血液中攜帶氧氣的物質，當它不和氧結合時是暗紅色的，即為還原血紅蛋白。太多。這種物質是有顏色的，顯露在指甲上就會有顏色。紫紺的原因有可能是缺氧 這是最大的原因。如果是這種情況的話，就和肺臟有關係。也有可能是血液中的血紅蛋白太多。在這種情況下...
為什麼我的頭髮那麼黃，為什麼我的頭髮那麼黃
和遺傳和後天的營養有關 注意點營養和自己的五行互補 少曬太陽,多注意營養飲食 和基因有關，還和後天營養有關，看您是哪方面的，然後對症下藥 因為你的黃頭髮是天生的。為什麼我的頭髮天生發黃？一 頭髮黃 1 缺乏很好的營養。很多情況下大部分導致頭髮黃最主要的乙個因素就是缺乏很好的營養。2 屬於酸性體質，基...
我為什麼那麼內向，為什麼我那麼內向？？？
我也內向，和別人說話感到很害怕，只能轉移自己的注意力 沒有什麼性格是不好的，內向外向都是和從小生活的環境有關，接觸的人群不同，所以自然就不同，至於你問為什麼，可能心理學相關知識會給你明確答案，在這裡問，得不到科學的回答，只是一群的經驗之談 內向的人大多數很在乎別人的自己的看法，兄弟，別和自己過不去，...
為什麼我網速那麼慢，為什麼我的網速那麼慢啊？
wifi網速非常慢怎麼辦？專業版的 windows xp預設保留了20 的頻寬，其實這對於我們個人使用者來說是沒有多大的作用。與其閒著還不如充分地利用起來，方法如下 在 開始 執行 中輸入 gpedit.msc，開啟組策略編輯器。找到 計算機配置 管理模板 網路 qos資料報排程程式 選擇右邊的 限...