1樓：北京清國中醫診所
o型腿分為先天因素和後天因素，先天因素主要是遺傳性和嬰幼兒時期疾**素造成，大多屬於骨質改變性o型腿。而後天因素最常見的就是不良的生活習慣和姿勢導致，多屬於軟組織失衡性o型腿。其次是類遺傳因素，父母有o型腿，孩子在學習走路習慣模仿行為，也會導致o型腿，這個也屬於軟組織失衡性o型腿。
所以在任何**矯正前，應該先弄清楚自己是什麼原因導致的o型腿，不要盲目的相信某一種方式可以改變所有的問題。
在o型腿的形成原因上，很多人有誤區，覺得o型腿骨頭彎了怎麼也能治?但事實上，o型腿確實大多數從小就有，視覺上小腿挺彎的，但大多數並不是小腿骨彎了，而是骨頭錯位，失去了正常的位置。
矯正腿型的關鍵，在於恢復下肢正常的力線，也就是，讓骨頭回到它正常的位置。
崔清國採用「微創矯形針刀」**o型腿或x型腿。
2樓：≮⒈個人
坐椅子上，小腿夾書，然後慢慢抬起來，來回做
書越薄越好
3樓：kobe蘇內河
醫院諮詢吧。。
蠻難搞定的
怎樣自然糾正0型腿？
4樓：北京清國中醫診所
o型腿分為先天因素和後天因素，先天因素主要是遺傳性和嬰幼兒時期疾**素造成，大多屬於骨質改變性o型腿。而後天因素最常見的就是不良的生活習慣和姿勢導致，多屬於軟組織失衡性o型腿。其次是類遺傳因素，父母有o型腿，孩子在學習走路習慣模仿行為，也會導致o型腿，這個也屬於軟組織失衡性o型腿。
所以在任何**矯正前，應該先弄清楚自己是什麼原因導致的o型腿，不要盲目的相信某一種方式可以改變所有的問題。
在o型腿的形成原因上，很多人有誤區，覺得o型腿骨頭彎了怎麼也能治?但事實上，o型腿確實大多數從小就有，視覺上小腿挺彎的，但大多數並不是小腿骨彎了，而是骨頭錯位，失去了正常的位置。
矯正腿型的關鍵，在於恢復下肢正常的力線，也就是，讓骨頭回到它正常的位置。o型腿，醫學上稱為膝內翻。多年來，醫學界圍繞o型腿形成的吉利，進行了廣泛深入地**，查閱2000年前的文獻，多數觀點認為，o型腿是腔骨或者股骨彎曲導致的。
2000年以後，多數觀點認為，o型腿不僅僅是由於骨骼畸形所致，還可由於膝關節周圍軟組織失衡導致。
崔清國採用「微創矯形針刀」**o型腿或x型腿。
5樓：青蛙看看
一分鐘教你在家改善0型腿秒變大長腿
怎麼矯正0型腿？
6樓：心亂_跳
有個土辦法，冬天晚上睡覺時用寬繩，或軟皮帶把兩膝蓋併排捆在一起，堅持20天立馬見效。
o型腿怎麼矯正？
7樓：w晴天去看海
o型腿可以通過手術、夾板、綁腿、矯正鞋墊等矯正。
1、醫院的骨折病人，骨折後打石膏，紗布綁緊，半年，也不會出任何問題，因此不用擔心，和手術相比，綁腿是最安全可靠的。
2、骨骼可以通過外力重新塑形，因此通過綁腿是能收到一副相當好看的直腿的，舞蹈演員，跳水運動員，先天有o型腿的大部分都是通過後期的綁腿矯正的，因此通過堅持綁腿是會收到明顯效果的。
3、用肩帶，皮帶，布帶等能綁緊，綁腿一般要選彈力差的材料，綁腿時一定要用力綁緊，如果力度太小，綁不緊，沒有力度無論綁多久都沒有作用的。
4、綁腿力度一定要大，沒有力度，不可能成功，用力綁緊後固定住，雙小腿骨頭會有繃直的感覺。
8樓：北京清國中醫診所
o型腿分為先天因素和後天因素，先天因素主要是遺傳性和嬰幼兒時期疾**素造成，大多屬於骨質改變性o型腿。而後天因素最常見的就是不良的生活習慣和姿勢導致，多屬於軟組織失衡性o型腿。其次是類遺傳因素，父母有o型腿，孩子在學習走路習慣模仿行為，也會導致o型腿，這個也屬於軟組織失衡性o型腿。
所以在任何**矯正前，應該先弄清楚自己是什麼原因導致的o型腿，不要盲目的相信某一種方式可以改變所有的問題。
在o型腿的形成原因上，很多人有誤區，覺得o型腿骨頭彎了怎麼也能治?但事實上，o型腿確實大多數從小就有，視覺上小腿挺彎的，但大多數並不是小腿骨彎了，而是骨頭錯位，失去了正常的位置。
矯正腿型的關鍵，在於恢復下肢正常的力線，也就是，讓骨頭回到它正常的位置。o型腿，醫學上稱為膝內翻。多年來，醫學界圍繞o型腿形成的吉利，進行了廣泛深入地**，查閱2000年前的文獻，多數觀點認為，o型腿是腔骨或者股骨彎曲導致的。
2000年以後，多數觀點認為，o型腿不僅僅是由於骨骼畸形所致，還可由於漆關節周圍軟組織失衡導致。
崔清國採用「微創矯形針刀」**o型腿或x型腿。
我是輕微0型腿，怎麼矯正？
9樓：匿名使用者
如何矯正o型腿
稍微改變一下站立姿態，便可運用腿部
肌肉不同的部位，這是下蹲運動的最大
特點。下蹲時膝蓋和大腿靠攏，對於矯
正 o型腿很有效。盡可能的下腰深蹲效
果會更好。「o」型腿的矯正方法具體如下：（1）直立，兩腳併攏，兩手扶膝做兩
膝向正前方的下蹲起立運動，做 20～3o次。（2）彎腰，兩手扶膝做向左的和向右
的繞環運動，做20～30次。（3）兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內相靠停耗練習，每次停耗10秒鐘，做5～10次。（4）兩腳平行站立。先以腳跟為軸，
做腳尖外展和內旋運動；再以腳尖為軸，做腳跟外展和內旋運動，各做20～30次。（5）坐在椅子上，盡力用小腿夾住書，堅持一定時間。如果用橡皮帶將兩膝
捆住做，效果更加顯著。（6）跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動，腰部隨之也逐漸直起來。
做 15～20次。
10樓：匿名使用者
用繩子綁住站立練習就可以了
11樓：廖昊然
其實0型腿很容易矯正。
怎樣寶寶糾正0型腿？
12樓：容令梅仁振
定製兒童矯正鞋加綁腿的使用，每天父母還需要堅持為寶寶按摩足弓和小腿肌肉，多方面的呵護下，矯正寶寶腿腿的問題便會出現奇效。詳細的您可以去諮詢黃博士足脊中心也可以直接去他們的天貓**
coolname
***裡定製他們的矯正鞋和購置他們的綁腿，權威的足脊醫師黃弘君博士為寶寶定製的鞋墊加上**計畫書，父母與孩子的認真配合，貴在堅持，這樣一定能收穫到您意想不到的效果，希望能幫助到您。
我的腿彎的，不是0型腿，怎麼矯正呀？幫幫忙呀~
13樓：廖昊然
其實你的腿是直的。只是你不會走路
14樓：陸馨蘭喬林
我覺得還是堅持每天走路走在一條直線上，慢慢的腿就能改過來了，我乙個骨科的朋友都說讓我矯正o型腿的時候盡量不要做劇烈運動的，現在我在用她給我推薦的康歐克直腿儀器來矯正，聽她說這個方法比較科學，物理方法就是要堅持，她也不建議我去做手術，，，就堅持吧
15樓：匿名使用者
一般也稱為0型腿， 醫學上稱為」膝內翻」。以兩下肢自然伸直或站立時，兩足內踝能相碰而兩膝不能靠攏為主要表現的畸形疾病。
矯 正 0型 腿最好的方法是什麼？
16樓：爽朗的
病情分析：造成x，o型腿的原因很多，如軟骨營養障礙等，但以維生素d缺乏性佝僂病為多，有的以多汗、無力為主要症狀，如不及時糾正，會影響骨骼發育。意見建議：
是可以常規的補充魚肝油來幫助鈣劑的吸收，防止和**x，o型腿的發生。如果是輕度o...5159
17樓：
良良的枕頭特別好，試試就知道了
如何矯正x型腿，怎樣矯正x型腿圖解
x型腿 的學名是膝外翻，有40多種疾病可以引發它，但70 以上的膝外翻是由於佝僂病所致。說到手術矯正，病情輕的可以吸除膝內側的脂肪以雕塑腿形，簡單有效 病情重的可以採用外固定器 週期大約需要6 8周。下面給你三個非手術 試試吧！1.對外八字腳患者，行走時，每走一步，都要讓自己感覺到兩膝內側有輕擦的過...
怎樣改善O型腿，怎麼矯正O型腿？
o型腿的矯正方法包括 手術 正o儀器 夾板 綁腿 鍛鍊 矯正鞋墊等。手術適應於有骨性畸形的患者。通過手術截骨 內固定矯形，可以馬上恢復正常的肢體力線及外觀。崔清國 微創矯形針刀 的 具有方便 微痛 不開刀 無痕的特點，類似扎針，沒有疤痕，沒有後遺症。嚴重的膝內翻畸形，一期新截骨 內固定矯形可能會造成...
怎樣快速有效瘦腿，怎樣快速有效瘦腿
如果能堅持肯定可以啊 每天堅持至少20分鐘能做到嗎 如果可以那就睡前躺在床上做空中蹬自行車的運動堅持一定的時間肯定能瘦的 還有就是跑跑步在拉伸抹卡玉 秀 我也上初中誒，我的腿也有點粗，現在好多了，我吧我你的方法介紹給你啊，挺有效的 都是些日常方法 1.多跳繩，這是一種很好的運動，能瘦腿及 2 多喝水...
怎樣解決O型腿，如何拯救O型腿
o型腿分為先天因素和後天因素，先天因素主要是遺傳性和嬰幼兒時期疾 素造成，大多屬於骨質改變性o型腿。而後天因素最常見的就是不良的生活習慣和姿勢導致，多屬於軟組織失衡性o型腿。其次是類遺傳因素，父母有o型腿，孩子在學習走路習慣模仿行為，也會導致o型腿，這個也屬於軟組織失衡性o型腿。所以在任何 矯正前，...
怎樣辨別o型腿
o型腿分為先天因素和後天因素，先天因素主要是遺傳性和嬰幼兒時期疾 素造成，大多屬於骨質改變性o型腿。而後天因素最常見的就是不良的生活習慣和姿勢導致，多屬於軟組織失衡性o型腿。其次是類遺傳因素，父母有o型腿，孩子在學習走路習慣模仿行為，也會導致o型腿，這個也屬於軟組織失衡性o型腿。所以在任何 矯正前，...