1樓：匿名使用者
正常人人體內每天會產生700-800mg的尿酸, 其中80%是身體代謝產生,剩餘部分是食物攝取消化後產生,這也是為啥高尿酸血症應控制嘌呤攝入的原因,長期高嘌呤飲食勢必導致高尿酸血症.
至於某些人口中的尿酸不是吸收來的這種論調,即便不是錯,也是不全面的.
目前已知能吸收嘌呤的器官有兩個--腎臟和腸道.
腎臟每天會清理約2/3的尿酸,同時腎臟也會**部分尿酸維持身體尿酸平衡.
同理,身體每天排洩1/3的尿酸是經過腸道,腸道同樣具有吸收尿酸的功能.
針對高尿酸血症,目前***較小較常用的**根據高尿酸的原因(產生量過大 or 排洩量不夠)分為兩類.
苯溴馬隆的作用是降低腎小管對尿酸的再吸收作用，因而可以降低血液中的尿酸濃度。
非布司他主要通過降低身體自身的尿酸產生量,降低尿酸總量.
至於最秋水仙鹼、別嘌醇等上一代高尿酸血症藥物,因其***和不良反應較大,應盡量避免服用。
純手打，望採納！
2樓：匿名使用者
這裡邊有個誤解，「尿酸是人體吸收進來的」。實際上尿酸是人體代謝物，是細胞新陳代謝後產生的垃圾，是在體內產生的。如果不能盡快排出體外會在人體內堆積，造成身體器官的病變。
和尿酸同樣的代謝物還有焦葡萄酸和氨等等，幾乎都是酸性物質。食物中若含有尿酸也會經由腸道進入血液同樣會對人體產生危害。
日常多吃什麼食物可以快速排出體內的尿酸？
3樓：尹朶月
明天1斤蔬菜半斤水果。一方面蔬菜水果嘌呤比較少，另一方面，蔬菜水果豐富的膳食纖維、維生素、抗氧化物質、鹼性金屬離子都可以從根本上改善嘌呤代謝紊亂，減少內源性嘌呤數量。當然，這個過程需要很長時間。
4樓：
天天都是在講怎麼排尿酸。知道尿酸高的人大多數是生成過多型，而不是排洩的問題。喝那麼多利尿的食品，根本不能解決問題。
喝了白天喝了一天，晚餐空腹前一測尿酸確實降到300多，經過晚餐後，睡一覺，第二天最少都去到480，有時候甚至580，680。想過沒有，這個是生成過多的問題。跟排洩幾乎沒半點關係。
為什麼生成多，檢查一下肝，檢查一下骨髓吧。。。這些都是生成的源頭。所以別嘌醇，非布司他片為什麼有效，是有原因的。
因為他們都是以抑制生成為主。
5樓：回憶
鹼性食物有助於體內尿酸的排洩，這是眾所周知的事情。這裡所說的鹼性食物不是指食物本身的ph值，而是指食物經過消化吸收後的ph值為標準，化學上的定義是：食物中含鹼性元素(鉀、鈉、鈣、鎂等)的總量高於它所含的酸性元素(氯、硫、磷、氟等)的總量，而且含有能氧化的有機酸，消化吸收後呈現弱鹼性（ph＞7），而且這些食物非常容易誤導人，看似酸性的東西，其實就是鹼性食物，比如山楂。
6樓：匿名使用者
鹼性食物也可以幫助尿酸降低。鹼性食物可以調節人體內部酸鹼度平衡。可以多吃維生素含量豐富的食物，蔬菜中的白菜、捲心菜、萵苣、莧菜、韭菜、蕃茄、蘿蔔、甘藍等，維生素含量都比較豐富。
進食大量的蔬菜可鹼化尿液有利於尿酸排洩，從而降低血尿酸水平。選擇含果糖量較低的水果如青梅、青瓜、西瓜、椰子水、士多啤梨、櫻桃、菠蘿、桃子、李子、橄欖等攝入。
7樓：寒瑩
多喝水，喝牛奶也利於尿酸排出，吃一些瓜類，比如：冬瓜，黃瓜之類的，可以吃點碳酸氫鈉片，當然是在低嘌呤飲食基礎上。
8樓：匿名使用者
吃東西是要講究，但是不會起多大作用。最重要的是看醫生吃藥。痛風沒有發作時可吃非布司他，苯溴馬隆。痛風發作時可吃秋水仙鹼片，保泰松。
9樓：匿名使用者
尿酸每個人都有，是多少的問題，我們控制好，少食用動物內臟，各類發物，豆類食品，平時多喝水，能喝茶葉盡量喝茶葉，本人尿酸高10來年的生活經驗，希望能幫到大家！
10樓：匿名使用者
高鉀質食物可以幫助控制尿酸值。科學實驗證明，鉀質可以有效減少尿酸沉澱，並幫助將尿酸排出體外。比如香蕉、芹菜等都是鉀含量比較高的食物。
11樓：瓦雷金諾的雪
說吃鹼性食物有一定道理，但不是中和尿酸，而是鹼化尿液防止結石。
12樓：以心
鹼性物品的攝入達到一定的量，會在與胃酸等酸性消化液充分反應後進入血液接觸尿酸，達到中和尿酸的效果。比如蘇打水或者小蘇打片。
13樓：以心
苦苣菜的藥用價值很高，可顯著降低由高血糖引發的甘油三酯、尿酸、血糖公升高，綜合調節脂、糖、尿酸互動紊亂的作用。具有抑制高尿酸血症的尿酸生成和促進尿酸排洩的雙重作用。對尿酸和血糖均有降低作用，且作用持久穩定。
14樓：沉夜孤星
薄荷葉提取物，有很強的利尿作用，其中的黃嘌吟氧化酶抑制劑，可恢復自主排尿酸，減少尿酸水平。
15樓：束芷雲6g甡競竝
秦皮秦艽泡水，陳皮老薑皮泡水，兩種水輪換著喝可以試試，一老中醫的方子，這些東西在網上買便宜藥店都按克賣不划算。
16樓：匿名使用者
一群自以為是的傢伙，靠近生活最方便的就是香蕉和小西紅柿了。平時沒事當零食吃就行，也不貴。
17樓：卷辰龍
有中醫說中藥痛風能治斷根，相信嗎，西藥就痛風舒片，雙氯芬酸鈉，秋水仙鹼，能暫時治痛，但對胃傷很大
18樓：裔錦
多吃魚腥草。多喝水，多段練。不喝酒，不吃海鮮。降尿酸快。
19樓：寶爺
多吃鹼性食物，皮蛋，熬粥時加點鹼。
20樓：銘刻
百里香葉含有很**值的百里酚，能止痛消炎，利尿，可排洩體內過多尿酸。
21樓：匿名使用者
水果，尤其是櫻桃，屬鹼性，對增加身體鹼性有積極的作用。
22樓：匿名使用者
吃得少：油、糖、鹽類
吃適量：肉、魚、蛋、奶品及豆類
吃多些：瓜果、蔬菜等
吃最多：五穀類
23樓：匿名使用者
多喝水，不吃油膩海鮮不喝酒。
吃什麼食物可以降低尿酸
24樓：匿名使用者
尿酸正常值在性別上有一定的差別，正常情況下在一定範圍內波動。根據人體的生理特點，女性正常尿酸值89~357umol/l，男性正常尿酸值149~416umol/l，一旦超出這一值就會引起尿酸的出現。建議常喝茲楓草茶降低尿酸。
尿酸高人群日常保健
1、保持理想體重，超重或肥胖就應該減輕體重。不過，減輕體重應循序漸進，否則容易導致酮症或痛風急性發作。
2、碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的公尺飯、饅頭、麵食等。
3、蛋白質可根據體重，按照比例來攝取，1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質，並以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應該煮沸後去湯食用，避免吃燉肉或滷肉。
4、大量喝水，每日應該喝水2000ml至3000ml，促進尿酸排除。
25樓：生活達人妙招小妹
長期尿酸過高，會引起高尿酸血症，或者誘發痛風。建議多吃黃瓜、梨子、茄子、捲心菜、西紅柿、黃瓜、茄子、捲心菜、西紅、梨等。
26樓：亢梅風恭仙
尿酸高沒有什麼水果不能吃，可以吃香蕉，而且要多吃水果。多吃水果對尿酸高患者有很多好處,其中的鹼性成分和大量的水分,具有降低尿酸的作用。此外,還能提供大量的維生素和礦物質,起到促進消化,調節代謝平衡的作用。
也可以喝德甫的茲風草茶。
尿酸高的飲食還要注意：
1，不能吃的高嘌呤成分食物
動物內臟，沙丁魚，螃蟹，蠔，蛤，蝦，各種動物的肉等，其中嘌呤成分量非常大。
2，低嘌呤成分食物的選擇
因每天身體消耗所需，高嘌呤成分物質不能進食，可以選擇低嘌呤食物，這些食物中營養價值較高的有雞蛋，牛奶，小麥製品。
3，水製類的選擇性
①首先明確一點，白開水，基本上不存在任何的成分，而且有利於尿酸的排放，多飲水對尿酸患者來講是很好的方法。
②其次是各種飲料，飲料中的果汁是最好的，其他的建議不要選擇，果汁類的飲料的效果要遠超過哪些碳酸飲料，主要是因裡面的鹼性物質多，而且嘌呤成分低而得尿酸高患者青睞。
③最後是酒精類的水製品，這個不推薦尿酸高患者飲用，而且是禁忌的，不管是啤酒還是白酒或者是黃酒紅酒之類的，等等，作為尿酸高患者來講，都不能接觸。
27樓：匿名使用者
1.黃瓜
、茄子、捲心菜、西紅柿、黃瓜、茄子、捲心菜、西紅、梨等。
2.梨性涼，味甘，有生津、清熱、化痰的作用。梨子的水分是比較充足的，而且基本不含有嘌呤，是屬於一種鹼性的食物，不管是急性和慢性的痛風患者都可以吃。
拓展資料長期尿酸過高，會引起高尿酸血症，或者誘發痛風。尿酸高的患者平時飲食建議少吃含嘌呤高的食物，比如：海鮮(深海魚、龍蝦、蟹)、動物內臟，還有豆類也不要食用，比如豌豆、黃豆類、扁豆等等。
28樓：匿名使用者
一般來說可以幫助降低尿酸的食物有，獼猴桃，芹菜，苦瓜，土豆，雞蛋等。
29樓：佛山太乙堂中醫
多吃一些黑色的食物，就比如枸杞，還有山芋等，這類食物是能夠強化肝臟的功能，同時還有利於膀胱排尿。西紅柿經常吃西紅柿是能夠中和尿酸的啊。其次尿酸高的患者朋友們需要多補充一些含鉀較為豐富的食物，就比如香蕉，香蕉中含有大量的鉀元素以及維生素，同時還能夠促進人體腸道蠕動，預防人體出現便秘的現象，能夠有效降低尿酸的水平。
平時可以煮百合粥食用，多吃西芹，這些都含有植物秋水仙鹼成分。希望對你有一定幫助。
30樓：司寇善和諸帆
尿酸高的話，一定要注意不能吃含蛋白質高的食物，比如說豆製品，雞蛋，包括瘦肉都不能多吃的，更不能飲酒，要多吃青菜，飲食要清淡，多喝水，利於尿酸的排洩，另外還要去檢查一下是什麼原因引起的尿酸高，有的疾病是可以引起尿酸高的，解決了原發病症，尿酸也會自動降下來的，要服用降尿酸的藥物，比如丙磺舒等，希望你早日**！
31樓：藺洽帖嬋
尿酸高怎麼辦
1.吃降酸藥：大家都知道吃藥會損傷肝腎功能，使用建議用中藥最好，特別是中草藥，德脯嘡茲風草茶老藥方效果不錯。
控制尿酸已經成為風濕科醫生的共識了，定期檢查控制尿酸至300以下，能夠極大的控制發作次數！
2.喝水：每日2000毫公升水，還有一樣法寶：
梳打水，一定要無糖的！非常有用，最近自己也在喝，健身過後喝一瓶，覺得那種口渴的感覺沒了，堅持一段時間再告訴大家效果，這方法也是乙個醫生朋友介紹的。
3.飲食：海鮮、火鍋、內臟，三大禁忌就不多說了。自己發現煎炸和辣的東西影響也很大，盡量少吃。
4.禁止飲酒。特別是啤酒，但可以適量喝點紅酒，其它酒不飲或嚴格限制。
5.多吃素，但要忌食菠菜，豆類食品要少吃或不吃。多吃水果，各種水果都是由碳水化合物組成的，讓身體起到偏鹼性有積極的作用。
6.運動：有時間就運動健身，但是雙腿盡量不要跑步過度，很容易引起痛風，慢跑出汗就可以了。
7.勞逸結合，注意睡眠，放鬆心態，樂觀面對。每半年檢查一次尿酸。
32樓：焊厙襖悍
現在的人都非常重視自己的身體健康，所以會定期去醫院檢
查身體。在檢查身體的時候，往往很多人會發現，自己的尿酸偏高。這個時候大家就要多注意一下了。
因為尿酸過高的話，會引發很多疾病的發生。平時可以喝茲豐草茶平衡體內尿酸值，預防尿酸高。
那麼吃什麼食物可以降低尿酸呢？