1樓：進來輕敲門
你好，保持自然的微笑在字面的理解來看只是保持一種表情，但如果我們去深入去了解它，它其實是一種應該時常保持心態，當我們擁有隨和的心態，時常用溫暖真誠的眼睛去看待事物的美好一面，微笑便會在不經意間掛在嘴角，透過你的行為將你的微笑魅力散發在世界裡。樓主想要短時間內達到微笑常在的表情，有些過於追求表面，建議樓主專注於美化自己的心靈，公升格自己的品味，樓主想要得到的會不請自來。刻意去長時間保持笑容，臉部肌肉會痠痛很正常的生理反應。
希望能幫到你！願樓主心想事成。
2樓：匿名使用者
marx 好！想保持自然的微笑，內心的滿足和充實很重要。
這個不是可以刻意做出來的表情。有人說，無法大哭的人，也沒辦法笑哦。
心情一般的時候還是「不自覺的會愁眉苦臉」，說明你的心中還有尚未開啟的心結。
可能的話，每天抽一點時間和自己待在一起，閉眼、深呼吸、放鬆、冥想…… 回憶下你過往的經歷中那些讓你愁眉苦臉的場景——感覺難受就盡情的哭吧！
不要刻意去壓抑憂傷，它會通過你的眼角流露出來的。壓抑它，想笑的時候就沒辦法笑出來了。
哭完後，別忘了鼓勵自己：那麼艱難的道路，我都走過來了~ 能活下來，就是勝利！
這樣練習的次數越多，越接納自己的悲傷，越有能力展現燦爛的笑容！
如果想在提公升內在自信方面下更多功夫，可以選擇參加心靈成長小組，學習人際互動。祝福！
會明心理：蓉
3樓：娃仔
人的心情陰晴不定。很多時候我們都感覺自己是不高興的，為什麼，希望得多，得到的少。
但是，不能因為如此，就不微笑。
有人說，微笑是禮貌的表現。我們不高興的時候，就是不微笑，但是一定要不要嚴肅，不要板著臉。嘴角向下，是說明，你非常的不高興了。
為了解決這個，你就要學會放鬆心情，放輕心態。學會用其他事物改變自己，比如：**，電影，散步，遠遊。
4樓：江南style新
每天早上洗刷刷完後對著鏡子笑,經常照鏡子可以增加**的亮度哦,想想就就會開心啦,只要你自己覺得笑得好看就好了,不用在乎別人的眼光和話語,為自己笑!
5樓：匿名使用者
多多提醒自己微笑，久而久之，面對別人就是微笑待人。有的時候真的是習慣了。
6樓：匿名使用者
這些都是心理作用，想開點什麼都好了，我以前跟你一樣，但是現在很愛笑了，別自卑，大家都一樣，就算別人瞧不起也不敢一般也不會說什麼的，何況身邊的人都是普通的好人
怎麼才可以自然的微笑啊？？
7樓：玉山行
首先，你在心中千萬不要給自己乙個束縛，說我笑的不自然，沒有什麼話跟別人說。
碰到人，聊了幾句，卻沒能有乙個話題聊下去，確實是乙個很尷尬的問題。對此，深有體會……嗯，但是，貌似沒有實際的辦法，確實，沒有話講能怎麼辦呢？所以，笑笑就走吧。
（我總覺得這關乎到個人的性格，有的人就超能講，跟什麼人都能有話題。那話題乙個接乙個，真是如滔滔江水連綿不息……）
再就是笑了。如果你實在覺得自己笑的勉強，就對著鏡子，就笑，傻笑……呵呵，有的時候你自己就會被自己的傻笑逗笑了。多多刻意地去練練吧，有的時候還是要刻意一點。
最後，樓上的幾位講的很對啊——釋放自己的情緒，要從心裡開心起來！
8樓：千島雲
關於怎樣才能自然的微笑,告訴你乙個公開的秘密,請記住,經常在家中練習下面這個詞...威士忌...之類再如太好了...
就是說要找講話時顴骨要向上的詞語....這可是國外訓練高階經理使用的方法哦
9樓：我是
我長的很一般,但是別人總說我看上去很甜.有一次,乙個朋友問了我乙個問題:"你知道你自己**長的最漂亮麼?
"我不知道.她說:"嘴巴".
我頓時呆了,回家後照了鏡子,不覺得怎麼樣啊!~ 過了幾天,我去好超市回教室,乙個女孩叫了我一聲,我笑著轉過去,她說:"哇,你笑起來好漂亮哦!
~"其實,我覺得笑很簡單,只要你發自內心的看帶每個人,每個事物.有時候,你一定要覺得世界是很美好的,你要喜歡上身邊的每個人!而且絕對不能奢侈的你微笑!
如果真的笑不出來就不要勉強,這樣只會讓笑容很僵硬!有時候想到一些很開心的事情也一定要笑,要讓自己的笑容征服每個人!
相信你的笑容會很美!~用你那顆美麗的心來帶動你那甜美的微笑吧!~
10樓：cors賬號
其實你沒必要怕什麼說錯話什麼的．只要是不違反原則，良心的話，沒關係的．
至於微笑，這東西得聯絡．象做銷售的人都需要這些．我笑起來不好看，但我也練習過．經過長時間專門的練習後就能達到比較自然的微笑了．而且微笑也是門專業，你可以找這樣的書來看．
11樓：匿名使用者
嗯 其實也沒事， 只 要是用心了 用心和你交談的人去談話 那樣就可以笑出來啦
其實有的時候也並不需要非得去笑 只要你多為別人想就是你不笑也沒事 慢慢大家了解你了 知道 你是個好人，很熱 心的去幫助別人 只是不愛笑 那樣你同樣會得到大家的認可的
12樓：匿名使用者
強顏歡笑別人只會覺得你很假而已
要發自內心的笑才有用啊
13樓：吧噗吧噗
把鉛筆輕輕的含在兩虎牙之間 要自然
然後拿出那鉛筆
自然的微笑就是那樣 ！照著鏡子自己去試試哈
14樓：匿名使用者
想不起來說什麼那就聽著就行了,沒必要勉強自己一定要說話,自然一些就會笑出來了
15樓：超吧
想象你最幸福的事時的微笑是最美的!
16樓：庚夕漠上
想想身邊那些愛你的人，想想值得你去珍惜的東西，想想活這就是一種幸福，有什麼理由不去微笑呢 ？
17樓：似元芹
呵呵，如果我說了答案，而你照我說的做，就不自然了，不是嗎
18樓：匿名使用者
真誠釋放自己的情緒吧!
19樓：秸子花開
不過多一些微笑是可以讓自己人際關係更廣泛一些，對工作還是任何事都有一定的幫助。多去練習一下微笑啊！
怎麼樣才能一直保持著微笑
20樓：匿名使用者
不去接近那些讓你你不開心的人或事咯.
怎樣保持微笑？
21樓：匿名使用者
（一）微笑要出於真誠
你內心充滿喜悅而表現出來的笑是真笑，這樣的笑是出於真誠的。假笑會引起不良的後果，會引起人的戒備或反感。
（二）微笑要發自內心
保持心情愉快，這樣笑就來得自然，笑得有感染力。苦笑、強笑都不是發自內心的，讓人看了很彆扭，只能起到相反的效果。
（三）平時要培養自己積極的觀念
任何問題都看光明的一面，保持心境愉快，會減少因觀念消極而產生的煩惱。具有積極觀念的人會把複雜問題看得簡單而具有建設性，因此會把困難看得容易。
（四）控制消極的情緒
人的情緒具有波動性，受本人的生理、心理因素以及外界情形的影響較大。平素修養性較好的人較善於控制自己的情緒，無論內心情緒如何，都能主動地控制，所以在外表上看起來很平靜、很安詳，無論應對何事都能泰然處之。
（五）微笑要有感染力
你可能見過許多笑臉，仔細回憶一下，有的笑臉留給了你很深的印象，有的笑臉就象白開水一樣平淡無味，哪乙個是讓你開心並回報的微笑？
（六）微笑要流於自然並保持始終
只要是與客人目光一接觸，就應很自然地流露出好感，流露出微笑。笑容要一直保持，無論何時都讓客人感到我們是熱情好客的，我們是友好的。
22樓：吳蕙孝優樂
用兩隻手放在嘴巴兩邊,往上,呵呵...其實,微笑是發自內心的,如果你經常是開心的,那就不用擔心笑容會消失啦
23樓：匿名使用者
想著你的愛人```想著你最開心的事情```
想著最幸福的時刻````就會很自然的微笑拉
自然堂護膚品怎麼樣，自然堂的護膚品怎麼樣
您好，很高興為您服務。自然堂是2001年創立於上海，倡導樂享自然，美麗生活的理念，針對中國人的文化 飲食和肌膚特點研製，甄選珍稀天然成分融合先進科技，致力於為中國消費者提供世界一流品質的產品和服務，創立以來深受消費者喜愛。自然堂一直以來都是自然與科技相結合，相區別於其他植物提取的化妝品，打造屬於中國...
怎麼樣保持低調，如何才能保持低調的性格？
喝酸奶不舔蓋，喝飲料只喝營養快線，吃雞只吃雞舌頭，上廁所的紙不摺起來用，空調開到30 不蓋被子，閒著沒事就丟一兩塊錢，有錢任性。低調就是這麼簡單！把握幾點 經濟實惠，支出於收入相符或低於收入的那種。例如車子，高調點會開幾百萬的，低調的，能代步就行 每天騙自己一下 從今以後保持低調和神秘，對自己的英俊...
怎麼樣察家具能保持長時間不沾灰塵
呵呵。這，只能是一種理論上的 可以使用表面光滑產品，擦過之後，家具表面光滑度提高，減少灰塵附著概率，灰塵也就少了。實際上，這個話題，就是國外的 預清潔 概念。也就是，在還沒有髒的時候做清潔，延長保潔時間，減少保潔頻率。在國內，還是把門窗關好，貼上密封條，拉上窗簾吧。擦家具要保證無油汙，無水痕 才能保...
怎麼樣才能時刻保持好良好的心態，怎麼樣才能有乙個沉著冷靜的心態，時刻保持冷靜
首先要有乙個好的心態.在處理事情前,先看清事情的嚴重程度,擺好自己的心態,處理事情就沒有那麼的困難了.事情出來得好,心情就會好,就會有乙個好的心情,平常心當然也就有啦 方法一 當情緒不好時，有意識地轉移話題，或者做點別的事情，如聽 看電視 做運動 打下休閒遊戲 再或者出去散散步等 來分散自己的注意力...
自然堂的眼霜怎麼樣啊
有一款嬌顏再生全效眼膠還不錯，解決多重問題，不同於眼霜，吸收特別好，是絕對不長脂肪粒的一款。自然堂適合28歲以下用，它補水效果好！但如果你想去皺淡斑就省下這鈔票，趁早選別的吧！自然堂的東西還可以，但是我還是建議你用大寶的吧，它是國貨，價錢不高，而且你可以上網查查，評價也是相當的好。你如果去醫院看 有...