1樓：匿名使用者
黃瓜籽粉補鈣效果好的。我有親身體會的哦。我老姨骨折就是吃黃瓜籽好的，現在陰天下雨都不疼。
別人好的就沒她那麼快。是用的東北老黃瓜籽。旱黃瓜不行的。
善百源品牌的不錯。純度質量都很好。
2樓：匿名使用者
粉狀的比較容易消化和吸收。效果要好些
每公斤黃瓜籽含有898.6毫克的鈣，每百克黃瓜籽粉含磷0.72克，它能有效促進人體鈣吸收，補鈣的速度很快，效果也是最佳的。
3樓：于成龍果蔬籽粉
黃瓜籽精磨成分後，其補鈣成分更利於人體吸收，所以黃瓜籽粉補鈣效果更好，歡迎去于成龍食品***詳細了解
4樓：阿平平郎
黃瓜籽補鈣也是要打成粉才能吃的哦
這兩個是乙個東西哦，黃瓜籽直接吃不進去哦
我家吃善百源黃瓜籽粉，很好吃哦。效果不錯。
黃瓜籽粉能補鈣嗎
5樓：歐歐生活小老師
說起黃瓜，在日常的生活當中，估計大部分人都吃過，它是一種特別常見的蔬菜。其實很多人也比較明白，它具有一定的營養價值，然而黃瓜籽卻很少有人知道它的營養價值，甚至於拿它來做保健。其實有些人利用黃瓜籽粉進行補鈣，對於這種是否能產生效果，估計大家不太清楚。
有人覺得它是可以補鈣的，而有人它可以補鈣是謠言。簡單來說，黃瓜籽的確是能夠補鈣，這並不是謠言。
1、黃瓜籽粉真的能補鈣嗎
黃瓜籽粉裡面含有豐富的營養成分，其實它也可以很好的補鈣。根據大量的資料顯示：黃瓜籽粉補鈣的效果要比牛奶好很多，畢竟它裡面的營養成分要比牛奶高很多。
另外它裡面的含鈣的濃度也是比較高的，而且特別容易被人體吸收。
2、黃瓜籽粉如何才能更好的補鈣
在日常的生活當中，大家要是想更好的補鈣，可以嘗試利用黃瓜籽粉跟魚肝油一同服用，這樣可以有效的提高補鈣的效果。但是大家也需要注意補鈣的時候，一定要注意黃瓜籽攝入的量，否則鈣補的太多，也會對人體造成一定的影響。
3、黃瓜籽到底應該如何吃
黃瓜籽在生活當中不太被重視，然而它的營養價值比較高。如果大家想吃黃瓜籽的話，不妨將黃瓜籽直接研磨成粉末。這樣食用的話，不僅有利於吸收，而且還能夠攝入豐富的營養物質。
通過以上的介紹，估計大家對於黃瓜籽粉是否能補鈣以及黃瓜籽到底該如何食用有了乙個簡單的了解。雖然說黃瓜籽粉補鈣的效果不錯，但是大家在平時的生活當中也需要注意在補鈣之前，最好去醫院進行相關的檢查，避免補鈣太充足，從而出現一些意外的情況。這樣對於想要補鈣的人來說就有點得不償失了。
6樓：輕候醉巧
黃瓜籽粉是民間接骨壯骨及補鈣的最佳秘方,對骨質疏鬆、腿腳抽筋、風濕病、關節炎、頸椎病及肝、胃、脾、肺等臟器的疾病有恢復**和保健的功能，並能調節人體臟器間的互動，可促進人體細胞的再生，調解經絡，營養大腦、小腦，使人增強記憶力，調解人身體的協調與平衡。
每公斤黃瓜籽含有898.6毫克的鈣。每百克黃瓜籽粉含0.72克磷，它能有效的促進人體鈣的吸收，補鈣的速度很快，補鈣效果也是最佳的。
黃瓜籽粉能調節人的「五勞」、「七傷」，對長期勞傷和骨質損傷及股骨頭壞死有恢復和**的功能，對人體疲勞過度有能迅速恢復體力的功能。並有通便潤腸治便秘之功效。
據百科全書及中國醫藥寶典記載，黃瓜籽粉在民間**疾病已有悠久的歷史，很多老人都知道它是接骨、壯骨及補鈣的最佳秘方。對腰痠、背痛、手腳麻木、抽筋、骨質疏鬆、骨折、骨裂等疾病和症狀都有很好的**和恢復其功能作用。
其主要成分為： 多種游離氨基酸（其中丙醇二酸在人體有**和預防冠心病的功效）和維生素、木糖、果糖、以及芸香甙、異槲皮甙、精氨酸的葡萄糖甙等甙類、胡蘿蔔素a、b、c、d（在動物實驗中，胡蘿蔔素c有抗腫瘤作用）及其他對人體有益的礦物質、硫胺素、核黃素。其性味甘、涼、無毒。
歸脾、胃、大腸經。
7樓：捂風挽笑
經過查詢黃瓜籽具有接骨，續骨的功效還有療效，大家都知道骨頭中的成分大部分是由鈣組成的，黃瓜籽具有這樣的療效也就是說說明了，黃瓜籽具有鈣這種元素，所以說黃瓜籽含有鈣是真的。
8樓：微光煙火
真相。黃瓜籽有很好的補鈣效果，而且它的補鈣效果比牛奶要好，種模擬奶奶豐富的多，而且對於**來說更便宜。它裡面含有的鈣元素比較高，而且濃度也比較高，容易被人體吸收，所以黃瓜籽可以有效的補鈣，並且可以預防骨質疏鬆 。
9樓：養生是健康的活著
黃瓜籽粉能補鈣並非謠言，它黃瓜籽粉的鈣含量雖然不是很高，但是它含有的營養成分可以增加我們骨骼的骨密度，起到預防骨質疏鬆的作用；而且對於骨折的患者以及骨質疏鬆的人群有一定的**效果。
10樓：拾萬里之外
黃瓜籽粉是民間接骨壯骨及補鈣的最佳秘方,對骨質疏鬆、腿腳抽筋、風濕病、關節炎、頸椎病及肝、胃、脾、肺等臟器的疾病有恢復**和保健的功能，並能調節人體臟器間的互動，可促進人體細胞的再生，調解經絡，營養大腦、小腦，使人增強記憶力，調解人身體的協調與平衡。黃瓜籽粉能調節人的「五癆」、「七傷」，對長期勞傷和骨質損傷及股骨頭壞死有恢復和**的功能，對人體疲勞過度有能迅速恢復體力的功能。並有通便潤腸治便秘之功效。
11樓：劇竹秋茶
功效補充
適用類別高血壓、心腦血管患者：
芹菜籽粉——芹菜籽粉所含降壓、降脂成分是芹菜的50倍，經加工，效果更佳，短期服用起到降血壓，降血脂的作用，長期服用遠遠優於其他中西藥品，無任何毒***（開水沖泡後飲用）。九籽原粉——（生菜籽、油菜籽、白菜籽、芹菜籽、胡蘿蔔籽、香菜籽、茴香籽、黑芝麻籽、菠菜籽）預防心臟病的發生，對心衰、冠心病有緩解作用。軟化血管、治頸椎病：
辣芝麻粉——
北方特產，活血、通絡，對頸椎病有特殊療效，對偏頭痛、腦供血不足有緩解**作用。
營養保健：
蓮子籽粉——
補脾養胃，止瀉養心，安神補腎，對心悸不安、失眠多夢、食慾不振有緩解作用。每百克蓮子中含鈣85毫克，磷285毫克，鉀2.1毫克，是所有動植物食品中含鉀最高的。
中是老年人的必備食品，與黑芝麻、大棗、黃瓜籽粉一同食用，效果更佳。
純大棗原粉——
民間有「一日三棗，長生不老」的說法，大棗是益氣，養血、安神的營養保健食品，對高血壓、心血管疾病、失眠、貧血等患者有益。與核桃、黑芝麻、蓮子、黃瓜籽粉同食效果更佳。
純黑芝麻粉——
補肝腎，潤五臟，與黃瓜籽粉同食能促進人體鈣的吸收，增強免疫力，潤腸，緩解大便乾燥，調節內分泌。
純核桃仁粉——
健腦、補鐵、養血、養肝。
枸杞籽粉——
降低膽固醇、軟化血管，預防動脈硬化。保肝，降壓，降糖。
山藥粉——
富含維生素a，健脾、養胃、補氣、養陰。
接骨壯骨補鈣：
黃瓜籽粉——
接骨、壯骨及補鈣的民間秘方。黃瓜籽粉補鈣的速度很快，壯骨效果極佳。他能調節人體的「五癆」、「七傷」，對長期勞傷和骨質損傷及股骨頭壞死有修復和**的功能，對人體疲勞過度有迅速修復體力的功能，並有潤腸通便之功效。
同時對腰痠，背痛，手腳麻木、腿腳抽筋、風濕病、關節炎、頸椎病、骨折、骨裂等疾病和症狀有很好的緩解和**作用。同時對**有意想不到的 功效。
生菜籽粉——
舒勁、活血，對挫傷，傷筋、軟組織損傷有緩解和**作用。與黃瓜籽粉，黑芝麻粉一起服用，對接骨、股骨頭壞死、骨質疏鬆等有特殊療效。
補肝補腎利尿、明目：
胡蘿蔔籽粉——
（蘿芭）對尿毒症、尿樣渾濁有**和**作用。明目、保護視力。
茴香籽粉——
補腎，對腎虛腎寒，尿頻尿急、浮腫有顯著食療效果。
大蔥籽粉——
補腎、壯陽、調節內分泌
韭菜籽粉——
富含維生素c、胡蘿蔔素、鉀、鈣、鐵、揮發性油，滋陰補腎壯陽，對長期習慣性便秘有緩解**作用。
蘇籽粉——
補肝、養肝。
其它功效：
菠菜籽粉——
經常服用可以預防肺部疾病。主要功效養肺、**肺結核、哮喘、咳嗽、清理肺部疾病等，與黃瓜籽粉同服效果更佳。
紅蘿蔔籽粉——
（萊菔子）與蜂蜜調好一起食用，能消氣、化食，對長期胃漲痛、不排氣，有獨特功效。
黃瓜籽粉怎麼吃補鈣
12樓：匿名使用者
1、根據自己的需要每次一兩湯勺，用開水沖服，每日一到三次。也可以用牛奶、果汁或者豆漿沖服。
2、黃瓜籽粉可以直接泡水喝，也可煮湯用，泡水喝的營養價值會比較高，但是一天不能吃太多，因為吃太多身體吸收不了，反而會浪費。天天吃不好容易上火。
3、黃瓜籽粉的吃法有很多種，它的吃法選擇也是因人而異，可以根據自己的口味選擇適合自己的吃法，而且黃瓜籽粉豆接骨補鈣都有著顯著的功效，其實我們的生活就是這樣，總是在不停的發掘新鮮的事物，平時我們也要盡量通過自己的飲食調整自己身體，它相對藥物要安全無***。
13樓：之何勿思
用鍋幹炒，剛變色倒入打末器裡(榨汁機有此功能）磨細成粉末狀，根據自己的需要每次一兩湯勺，用開水沖服，每日一到三次。
服用是也可以用牛奶，果汁或者豆漿沖服，適量加入蜂蜜，有美容效果。
或加入冰糖，有潤肺功效。早餐前服用，有利於消化吸收。 晚上服用有助於睡眠。
14樓：匿名使用者
如果是熟的話 開水沖服就可以 生的話 就要炒熟了 打成沫在使用了
現在很多人都吃黃瓜籽粉補鈣，效果真的很好嗎？求大神幫助
15樓：年景明樊綾
黃瓜籽粉是民間接骨壯骨及補鈣的最佳秘方,對骨質疏鬆、腿腳抽筋、風濕病、關節炎、頸椎病及肝、胃、脾、肺等臟器的疾病有恢復**和保健的功能，並能調節人體臟器間的互動，可促進人體細胞的再生，調解經絡，營養大腦、小腦，使人增強記憶力，調解人身體的協調與平衡。每公斤黃瓜籽含有898.6毫克的鈣。
每百克黃瓜籽粉含0.72克磷，它能有效的促進人體鈣的吸收，補鈣的速度很快，補鈣效果也是最佳的。黃瓜籽粉能調節人的「五勞」、「七傷」，
對長期勞傷和骨質損傷及股骨頭壞死有恢復和**的功能，對人體疲勞過度有能迅速恢復體力的功能。並有通便潤腸治便秘之功效。據百科全書及中國醫藥寶典記載，黃瓜籽粉在民間**疾病已有悠久的歷史，很多老人都知道它是接骨、壯骨及補鈣的最佳秘方。
對腰痠、背痛、手腳麻木、抽筋、骨質疏鬆、骨折、骨裂等疾病和症狀都有很好的**和恢復其功能作用。其主要成分為：
多種游離氨基酸（其中丙醇二酸在人體有**和預防冠心病的功效）和維生素、木糖、果糖、以及芸香甙、異槲皮甙、精氨酸的葡萄糖甙等甙類、胡蘿蔔素a、b、c、d（在動物實驗中，胡蘿蔔素c有抗腫瘤作用）及其他對人體有益的礦物質、硫胺素、核黃素。其性味甘、涼、無毒。歸脾、胃、大腸經。
幾年來，經顧客大量的反饋資訊驗證，對一些頸椎病、腰椎病、骨折後的恢復、骨質疏鬆症、股骨頭壞死、病後體虛無力、任何年齡的缺鈣都有非常明顯的效果。
《大眾醫學》報道，在眾多蔬菜中，黃瓜可謂最受青睞的一種，不但吃法多種多樣，而且營養豐富，藥食兩用，最近研究人員根據黃瓜內部的不同結構，將其分成四個部分，即瓜皮，瓜籽，瓜肉及以上部分的混合物，然後分別測定haccp（haccp國際營養標準）的營養成分含量。每100克新鮮黃瓜中的營養素含量，由高到低的順序為皮，籽，混合，肉，經過烹飪後四種樣品中的營養物含量由高至低的排列順序為籽，皮，混合，肉，其中籽最高，肉最低，而且前者竟是後者的7.37倍。
鈣是骨骼的主要成分，兒童補鈣應以食補為主，中年後鈣的流失加快老年骨骼會變脆弱，容易導致骨質疏鬆、骨折、所以，保持骨骼強健、體態健康，唯有及早儲備鈣質。
把黃瓜籽炒熟，磨成末，篩去皮，吃其末。若加上芝麻籽，生菜籽，效果更好。
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