蘋果和胡蘿蔔榨汁晚上能不能吃,蘋果與胡蘿蔔榨汁喝有什麼功效

時間 2022-08-12 05:57:00

1樓:匿名使用者

蘋果當然是可以榨汁啦,胡蘿蔔就最好是吃熟的,因為它的營養中比較豐富的是胡蘿蔔素,在體內會轉化成維生素a,但是維生素a是脂溶性維生素,也就是要溶解在油脂中才會被消化吸收。所以胡蘿蔔最好是放多點油炒或是和肉類一起烹飪才能最大限度地發揮它的優勢。生吃胡蘿蔔,最多就是多吸收點纖維素啦,祝好胃口,

你是自己喝還是給寶寶喝啊?無論大人還是孩子都有解決便秘的功效哦

蘋果胡蘿蔔水是很有營養的,寶寶可以經長喝,但要適量,最好是和其他蔬菜汁果汁交替著喝,使之營養更加豐富,寶寶喝的話 用布過濾一下 以免太多纖維消化不了,要是大人喝直接就可以了哦:)

胡蘿蔔能提供豐富的維a,而蘋果中的維生素c是心血管的保護神,膠質和礦物質可以降低膽固醇,特有的香氣可以緩解壓力過大造成的不良情緒,還有提神醒腦之功。

蘋果可以養顏除斑,使肌膚潤澤有彈性。這種果汁富含胡蘿蔔素、檸檬酸、蘋果酸、鈣、鐵、果膠,尤其是身體容易疲勞的人,更應經常飲用。

2樓:匿名使用者

現在看來,無論是筆記本還是智慧型手機,續航問題已經成為各廠商重點突破的難關。這也是我們消費者在選購時,日益關注的問題。電芯,是充電電池的蓄電部分,電芯的質量直接決定了充電池的質量。

具體lg的製造工藝我不懂,如果說lg的電芯好,對我們普通消費者來說,最簡單的理解就是它的穩定性、迴圈使用壽命、放電特性方面做的稍好一點吧。

蘋果與胡蘿蔔榨汁喝有什麼功效

3樓:成都跳跳虎

蘋果與胡蘿蔔榨汁喝有保護心血管、降低膽固醇、提神醒腦、養顏除斑的功效。

胡蘿蔔能提供豐富的維a,而蘋果中的維生素c是心血管的保護神,膠質和礦物質可以降低膽固醇,特有的香氣可以緩解壓力過大造成的不良情緒,還有提神醒腦之功。

蘋果可以養顏除斑,使肌膚潤澤有彈性。這種果汁富含胡蘿蔔素、檸檬酸、蘋果酸、鈣、鐵、果膠,尤其是身體容易疲勞的人,更應經常飲用。

擴充套件資料:

胡蘿蔔禁忌

1、胡蘿蔔和白蘿蔔不宜同吃。

把胡蘿蔔和白蘿蔔一起做成菜,看起來紅白相間非常好看,實際上並不科學。因為胡蘿蔔中含有一種叫化酵素的物質,會破壞白蘿蔔裡含量極高的維生素c。

2、烹飪胡蘿蔔新增適量的醋和醬油。

胡蘿蔔含有作用力極強的維生素c化酵素,在烹製過程中,會使其他蔬菜的維生素c喪失殆盡。為了防止這種情況,應當新增適量的醋和醬油。

3、胡蘿蔔不要過量食用。

大量攝入胡蘿蔔素會令**的色素產生變化,變成橙黃色。

4、胡蘿蔔不適合生吃。

胡蘿蔔雖然被稱為「維生素a的寶庫」,但在小腸黏膜作用下可以轉變為維生素a的胡蘿蔔素是脂溶性物質,只有和食用油或肉類一起烹調,才能充分被人體吸收。

所以,胡蘿蔔不適合生吃。從烹調方法來說,用高壓鍋燉胡蘿蔔比較好。因為它減少了胡蘿蔔與空氣的接觸,使其中β-胡蘿蔔素的儲存率可高達97%,在體內的消化吸收率可達90%。

5、胡蘿蔔不宜做下酒菜。

研究發現,胡蘿蔔中豐富的胡蘿蔔素和酒精一同進入人體,會在肝臟中產生毒素,引起肝病。所以,「胡蘿蔔下酒」的吃法是不利健康的,尤其在飲用胡蘿蔔汁後更不宜馬上飲酒。

4樓:幽靈冰魂

蘋果胡蘿蔔汁富含多種營養物質,如β-胡蘿蔔素、維生素a、維生素c、鉀、鈣等等,是一款大人小孩皆適宜飲用的混合果蔬汁。那麼,蘋果胡蘿蔔汁的功效有哪些呢?

1、預防便秘。蘋果胡蘿蔔汁富含多種營養成分,如β-胡蘿蔔素、葉酸、維生素a、維生素c,b族維生素等等,且含有豐富的膳食纖維。蘋果中的不溶性纖維可以進入腸道,和水一起清潔消化道,促進食物消化,b族維生素能促進消化液分泌,維持和促進腸蠕動,而這兩種水果中大量的膳食纖維則可以提高機體新陳代謝的能力,改善胃腸功能,以避免便秘的發生。

2、預防疾病。有研究顯示,經常食用胡蘿蔔不僅可以降低膽固醇、預防心臟疾病和腫瘤。還能夠起到抗癌的作用。

3、美容養顏。蘋果胡蘿蔔汁富含胡蘿蔔素,而胡蘿蔔素不僅可以抑制紫外線對**的傷害,有效預防**出現皺紋和鬆弛現象,還可以增加**的血液迴圈,使**更加紅潤。

4、保護眼睛。蘋果胡蘿蔔汁含有的營養物質對眼睛有宜,其中的β-胡蘿蔔素就是引起失明的乙個重要原因,缺乏維生素a是導致眼乾症的乙個重要原因,而蘋果胡蘿蔔汁恰好富含這兩種營養物質,因此經常飲用蘋果胡蘿蔔汁,能起到保護眼睛的作用。

5樓:匿名使用者

蘋果與胡蘿蔔榨汁喝,可以潤腸補充微量元素,維生素,和分著吃是一樣的

6樓:啊

聽說有美容的效果,具體的沒有試過,也不知道效果如何

7樓:匿名使用者

需要分開吃的,不適合一起吃的。原因如下:

胡蘿蔔被攝入體內後,會在體內產生一種名為「硫氰酸鹽」的物質,並很快代謝成硫氰酸;而蘋果中含有大量植物色素,其中有黃酮類物質,該物質在人體腸道內能被細菌分解轉化成羥苯甲酸等物質,可加劇硫氰酸抑制甲狀腺的作用,日子長了,可能誘發和導致甲狀腺腫大,所以兩者不可同食。蘋果汁 調理腸胃,促進腎機能,預防高血壓。 胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素,可清除自由基延緩人體衰老,維持上皮組織的健康。

還含有豐富的維生素a原。維生素a原在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健**的作用,並可防治**粗糙及雀斑。

胡蘿蔔汁含有是很高的β-胡蘿蔔素,它是一種抗癌劑,吃胡蘿蔔對身體有很好,喝胡蘿蔔汁對身體更有好處的

8樓:馨蕊

蘋果汁,美容養顏補充維生素c。胡蘿蔔汁,主要是補充胡蘿蔔素

蘋果能和胡蘿蔔一起榨汁嗎?

9樓:鳳凰千湘坊食品

胡蘿蔔和蘋果是可以的。榨的汁挺好喝的。堅持下來,乙個月**會好很多。

奇亦果應該不可以。橙子與胡蘿蔔可以榨汁;杏與個獼猴桃可以榨汁等。 雖然它們都有很好的營養**,但是如果一起吃下它們會有相沖的作用的話,會很危險的。

我在電視裡看到過,一天最好吃乙個奇亦果,因為它的天然維c非常豐富。

10樓:匿名使用者

胡蘿蔔蘋果汁是可以長期喝的。

胡蘿蔔蘋果汁,健身養生飲料名。將胡蘿蔔和蘋果榨汁後混合、攪拌,並立即飲用。

胡蘿蔔能提供豐富的維a,而蘋果中的維生素c是心血管的保護神,膠質和礦物質可以降低膽固醇,特有的香氣可以緩解壓力過大造成的不良情緒,還有提神醒腦之功。蘋果可以養顏除斑,使肌膚潤澤有彈性。這種果汁富含胡蘿蔔素、檸檬酸、蘋果酸、鈣、鐵、果膠,尤其是身體容易疲勞的人,更應經常飲用。

11樓:匿名使用者

可以的,不過呢,這兩種水果的出汁率不高,可以加一些水分多的水果,如生梨、西瓜等,選擇3-4種的水果一起榨果汁,口味會非常的好吃。

12樓:知道行家小度

材料4個胡蘿蔔,2個大的蘋果

做法1、胡蘿蔔擦洗乾淨,保留其頂部的有機葉子。蘋果洗淨。

2、先將胡蘿蔔榨汁,然後再將蘋果榨汁。混合、攪拌,並立即飲用。

13樓:啊往事知多少

你好,蘋果和胡蘿蔔可以一起榨汁飲用的

對於維生素c缺乏,維生素b2缺乏症有效果!

14樓:whw烽火

可以,蘋果維c,胡蘿十含胡蘿蔔素,維b,很好的搭配。

15樓:c2q姐

可以 橙子也可以和胡蘿蔔一起

16樓:特*別*龍

能,二個蘋果,一根胡蘿蔔。

17樓:鮮山槐雙駿

不能同食。胡蘿蔔被攝入體內後,會在體內產生硫氰酸鹽,並很快代謝成硫氰酸,而蘋果中含有黃酮類物質,該物質能被分解,加劇硫氰酸抑制甲狀腺的作用,長期可能誘發和導致甲狀腺腫大。

蘋果和胡蘿蔔可以一起榨汁喝嗎

18樓:鎮美媛革鶯

蘋果當然是可以榨汁啦!胡蘿蔔就最好是吃熟的,因為它的營養中比較豐富的是胡蘿蔔素,在體內會轉化成維生素a,但是維生素a是脂溶性維生素,也就是要溶解在油脂中才會被消化吸收。所以胡蘿蔔最好是放多點油炒或是和肉類一起烹飪才能最大限度地發揮它的優勢。

生吃胡蘿蔔,最多就是多吸收點纖維素啦!祝好胃口!

19樓:寧信運凰

應該分開吃。水果和蔬菜不宜一起吃,影響消化和吸收,有的甚至導致腹瀉。胡蘿蔔的營養價值,熟吃是生吃的三倍;土豆含有一種叫龍葵鹼的毒素,不能生吃,發綠的土豆比正常顏色的土豆的龍葵鹼的含量要多很多。

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胡蘿蔔開花能不能吃?

20樓:9檸檬味

開花的胡蘿蔔,營養成分及水分都有損失,味道變得很差,不建議再食用

1.胡蘿蔔素轉變成維生素a,在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用,胡蘿蔔中的木質素也能提高。作為一種抗氧化,具有抑制氧化及保護機體正常細胞免受氧化損害的防癌作用。

2.胡蘿蔔素既有造血功能補充人體所需的血液,從而改善貧血或冷血症,同時含有豐富的鉀。

3.胡蘿蔔含有植物纖維吸水性強在腸道中體積容易膨脹是腸道中的「充盈物質」。

4.胡蘿蔔中的維生素a是骨骼正常發育的必需物質,有利於細胞的生殖與增長。

胡蘿蔔和蘋果真的能一起榨汁嗎

21樓:華容道

蘋果和胡蘿蔔是可以一起煮的,並不會對健康造成不利影響,但是由於高溫加熱的影響,會破壞食物中的部分營養,因此會導致營養價值降低,但是也會對健康帶來很多的好處。下面就來詳細了解蘋果和胡蘿蔔一起煮的影響吧。

1、可以同煮

蘋果和胡蘿蔔一起煮並不會產生對人體不利的影響,但是由於胡蘿蔔和蘋果中含有較多的維生素,因此在煮熟的過程中會導致營養價值降低,因此不建議普通人這樣食用。但是如果腸胃功能較弱,這樣吃是非常合適的,因為高溫會破壞食物膳食纖維的結構,從而是食物羹容易消化,因此對於消化能力較弱的人就可以這樣食用。

2、蘋果價值

不建議將蘋果與胡蘿蔔一起煮,營養價值降低太多,非常不划算。單獨吃蘋果對健康還是很有利的,具有愉悅心情、美容護膚、促進消化、安神、降膽固醇、寧心靜氣、提高免疫力、**、潤腸通便、保護心血管、增強記憶力、補氣養血、補腦、**、清潔牙齒等功效,適當食用還可以**或緩解神經衰弱、動脈硬化、便秘、失眠、記憶力減退、高膽固醇症、心煩氣躁、氣血不足、貧血、情緒不暢、抑鬱症、消化不良、肥胖等不適病症。

3、胡蘿蔔價值

吃胡蘿蔔對人體帶來的好處也不少,營養價值還是蠻高的,具有抗過敏、保護心血管、護膚養顏、潤腸通便、解毒殺蟲、健脾養胃、補中益氣、降血壓、祛痰、護肝明目、增強免疫力等功效,適當食用還可以**或緩解眼睛乾澀、動脈硬化、咳喘痰多、**粗糙、夜盲症、冠心病、便秘、高血壓、易過敏、營養不良、腹脹、食慾不振、脾胃虛弱等不適病症。

22樓:邛淑琴釋汝

可以,但是胡蘿蔔和橙子一起榨汁,口感好。

蘋果和胡蘿蔔一起榨汁吃好嗎

23樓:鏡曉莉曠睿

那要看你是否喜歡這種口味。不過70%的人的人都喜歡。我是學營養的不謙虛的稱自己為營養師。這兩種榨汁是即補充營養又利於新陳代謝。希望能幫到你。

蘋果可以和胡蘿蔔一起吃嗎?

24樓:之何勿思

可以,因為蘋果成鹼性,而胡蘿蔔中有,不宜與醋等酸性物質同時服用。

胡蘿蔔素:它可以維持眼睛和**的健康,改善夜盲症、**粗糙的狀況,有助於身體免受自由基的傷害。 不過不宜多吃。

蘋果和胡蘿蔔一起榨汁吃好嗎,胡蘿蔔與紫蘿蔔能一起吃嗎

請問你是自己喝還是給寶寶喝啊?無論大人還是孩子都有解決便秘的功效哦蘋果胡蘿蔔水是很有營養的,寶寶可以經長喝,但要適量,最好是和其他蔬菜汁果汁交替著喝,使之營養更加豐富,寶寶喝的話 用布過濾一下 以免太多纖維消化不了,要是大人喝直接就可以了哦 胡蘿蔔能提供豐富的維a,而蘋果中的維生素c是心血管的保護神...

橙子能和胡蘿蔔一起榨汁喝嗎,橙子蘋果和胡蘿蔔可以一起榨汁嗎

當然可以了。橙子胡蘿蔔汁 原料 2個橙子,3個胡蘿蔔 做法 將橙子去皮,胡蘿蔔擦洗乾淨。榨汁後立即飲用。如果你覺得汁太甜,可以加入一些薄荷葉。回答您好,很高興為您解答,您的問題已看到,需要一點時間,請稍等哦 提問蘋果胡蘿蔔想再配一種水果可以嗎?回答您好,這兩種食物是不相剋的,沒什麼問題,但是口味的話...

吃胡蘿蔔榨汁能治療便秘嗎,煮胡蘿蔔水能治便秘嗎

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西紅柿和胡蘿蔔一起生榨汁行嗎,胡蘿蔔和西紅柿和生薑一起榨汁可以嗎?

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西紅柿和胡蘿蔔的最佳吃法,西紅柿和胡蘿蔔能一起吃嗎

西紅柿常以生吃為主,但必須選擇完全成熟的。外表仍然呈青色未成熟的西紅柿不宜生食,因為未成熟的西紅柿含有龍葵鹼 番茄鹼 有一定毒性,食後使人口腔澀,胃脘不適,會出現頭暈 嘔吐 倦怠等中毒反應。西紅柿熟吃,但不宜燒煮得太久,燒煮時間久了,會使大量的維生素c喪失。同時西紅柿不宜在空腹時吃。人體空腹胃酸分泌...