1樓：書捷員野雲
祛斑應該吃退黑素，因為長斑是因為體內的黑色素代謝不好引起的
2樓：鬼鬼
我說說我的去妊娠斑的經驗。自從懷上了寶寶，我的鼻樑和雙頰很快的爬上了些斑點，而且很大。愁死了，每天要老公去網上查查這是什麼斑，老公查完後，說這是女人懷孕時候常見的生理現象，叫妊娠斑，懷孕後一般會消失的。
我將信將疑的直到把寶寶生下來。。。沒想到，我的斑一直都在，我有點崩潰了。直到在網上看到(雪菲)，效果真的很不錯，用了乙個療程斑淡了很多，幾乎都不顯了。
我的是妊娠斑，但是斑的形成原因大差不差。這個產品在**黃褐斑方面效果更有效。你不妨試試。。
3樓：尓康
能 但是不能吃 太多哦！！
4樓：我忒開心
我的經歷跟你有點像，我之前是內分泌失調引起的黃褐斑，**暗黃暗黃的加上有斑，看著感覺可髒了，但是那時候也不敢亂用東西，怕過敏，還是乙個朋友給我說讓我吃中藥的調理一下，我是吃的[雪菲]，是個內服的純中藥，一點都不用擔心***，而且斑去的也挺乾淨的，它裡面的葡萄籽美容效果特別好，斑去乾淨後膚色明顯看著也有光澤了很多，推薦給你吧，希望能對你有幫助。。
5樓：撕念
黃褐斑挺難去掉的，一定得用中藥調理才能去的乾淨，我之前也是黃褐斑比較嚴重的，還好是聽了乙個朋友的介紹吃的乙個叫[雪菲]的中藥，經過調理，臉上的黃褐斑都去掉了呢，而且那個裡面的紅花當歸能養氣補血，葡萄籽能美容，臉上色斑去掉後膚色看著也好多了，推薦你試試這個。。
6樓：汮湊
雷射好麼？我有個朋友用的雷射去雀斑，乙個月都不能見太陽，而且**還變得很敏感，我都不知道她當初怎麼敢把那東西往臉上招呼，反正我是吸取她的教訓了，我之前雀斑很少的，生完孩子後明顯看著多了，我用的是很穩妥的方法就是中藥祛斑，我吃的是乙個叫[雪菲]的中藥，溫和沒有***，吃了一段時間，臉上的斑就淡的看不到了，我還是覺得中藥的好，吃完也不用護理什麼的，也不會**。
7樓：手機使用者
祛斑美白的關鍵還是要做好防曬和保濕,還要注意養成良好的生活習慣,多喝水,多吃瓜果蔬菜,多運動,保持充足的睡眠等等.特別重要的是要有快樂的心情哦...另外選擇好的美白祛斑產品也很關鍵,不然祛斑不成反長斑,有很多祛斑的產品含脫皮成分,用後**容易變得敏感,起紅血絲,我表姐就是這樣的,用過不少祛斑的藥,還用過雷射祛斑手術,斑點沒見少,還越見得多了,**也黑了,後來還是我在網上面給她買的(雪菲),用了乙個療程的,臉上的斑點逐漸消失了,**變得也自然有光澤! 。
吃維生素e真的可以祛斑嗎？
8樓：匿名使用者
有。維生素e的側鏈直接參與巰基的氧化還原過程，從而抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素的形成。
維生素e還具有擴張末梢血管，改善血管微迴圈的作用，能促進營養成分的輸送以及體內代謝垃圾的排洩，從而也有利於「斑」的祛除。
近幾年來國內外均有報道，大劑量維生素 e(200毫克，每日2次口服)持續服用3～9個月，能使面部黃褐斑和色素斑減少甚至消退，有效率可達70%～90%。
擴充套件資料：
美容效果：
1、維生素e與護膚：
人的**是由鱗狀上皮和結締組織構成的，其中硫酸軟骨素、透明脂酸和膠原纖維是結締組織的主要成分。
青春年少者透明脂酸吸收了許多水分，所以**有彈性，嬌嫩、充盈、沒有皺褶。隨著歲月流逝，人體最先表現衰老的是從結締組織開始。
各種因素使硫酸軟骨素的合成和透明脂肪酸吸收水分的能力減弱，**彈性也就日趨下降。
2、維生素e具有維持結締組織彈性，促進血管的血液迴圈的作用。
在體內還可調節激素正常分泌，控制體內酸素消耗，保護**粘膜等功能，從而使**滋潤健美，充滿青春活力。
3、維生素e與美容：
維生素e對保持**代謝，防止**衰老起著至關重要的作用。維生素e可防止面部產生黑褐色壽斑，也即類脂褐色素的積累，促進末端血管的血液迴圈，使**有豐富的營養**，保持光澤滋潤。
4、維生素e與秀髮：
維生素e可改善頭髮毛囊的微迴圈，保證毛囊有充分的營養**，使頭髮再生。單純性斑禿是因小血管發生收縮所致，用天然維生素e油搽斑禿區，並輔以多食富含維生素e食物可以**。
9樓：
吃維生素e真的可以祛斑嗎，這個困擾大多數人的問題這裡可以說明一下，正常來說維生素e對斑點有一定淡化效果，不過也不能太依賴。祛斑還是要用專業的祛斑方法：
將土豆去皮搗成泥狀，敷於臉上20分鐘後用清水洗淨。每週一次，堅持敷可消除**暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
多吃含維生素c的水果，檸檬被譽為維生素c的倉庫，每100g的檸檬汁中維生素c的含量就高達50毫克，不僅如此，檸檬中還含有其他礦物元素，比如鈣、磷、鐵等。檸檬汁中還有豐富的檸檬酸，洗臉的時候，滴入幾滴能軟化肌膚角質層，達到祛斑美白的作用。日常生活中多喝檸檬汁，可盡快的幫助消除面部斑點，還能預防**血管老化。
絲瓜祛斑
絲瓜，這種非常常見的蔬果，其中也含有對於美白祛斑卓有成效的成分。它的維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，都對於**的美白祛斑有一定效果。
10樓：羊平安寇祺
你好,你這情況是可以去斑的,要多吃含維c的果蔬,注意滋潤**,夏季避光日曬
11樓：麼珉樊合
維生素可以調節人體內分泌，具有一定的祛斑效果，但是單純依靠維生素e祛斑，不能達到理想的結果。可以在使用維生素e的同時，採用西紅柿片、黃瓜片、茄子片敷臉，搭配使用天然的美容手段，會加大祛斑的效果。
12樓：依詩黎
不可以祛斑。
我們常說的黑色素普遍是存在於表皮層和真皮層之間的區域，而通過口服的方式服用維生素e後，能分到黑色素所在區域的維生素e基本上極少，基本上就不能達到預期的淡化效果。
因此，很多人都有著錯誤的認識，實際上服用了維生素e是不可能淡化黑色素的。
另外還需要注意的一點是：如果長期服用維生素e，則可能導致血小板的聚集和血栓的形成，反而對我們人體的健康是有危害的。
13樓：雪芙楠美白祛斑
吃維生素e對於色斑的淡化有一定積極作用，但是不能完全去除斑點。
色斑實際上就是長在真皮層的黑色素沉積在一起了，口服維生素e無法分離真皮中的黑色素，因此吃維生素e是不能去斑的。
吃維生素e和維生素c可以祛斑嗎
14樓：川二姐
長期吃維生素c和維生素e的人，這些東西對抗皺、美白真的有效果嗎
15樓：北京王嘉化妝學校
可以。維生素c和維生素e的經常性的食用是可以減緩**中的黑色素的，並且可以有效的減緩**中的黑色素的形成，純天然，對身體無害，但是不可以濫用維生素c，祛斑方法服用維生素c丸可能加劇動脈硬化，可能會促進腎結石的形成；也有可能引起腸胃不適、抗凝血劑受干擾、紅血球之破壞、過量吸收鐵質及銅的利用不良。所以在使用之前還是應當及時的進行諮詢。
16樓：穀倉育兒科學
黃褐斑真的是女人的一大煩惱，堪稱臉部的殺手!黃褐斑的出現多數與內分泌有關，尤其是和女性的雌性激素水平有關。因此月經不調、服食避孕藥、肝功能或慢性腎病都會造成黃褐斑的出現。
而日曬和精神壓力又會加重黃褐斑的顏色，呈現為大片的淡黃色
將檸檬切片放入密閉容器，加涼水淹沒，新增蜂蜜後一起密封，冷藏，兩天後取出，可每日用於泡水飲用，不僅能使色斑變淡，長期飲用，有非常好的美白效果。
1、蛋白檸檬**。從雞蛋中分離的蛋清、一勺檸檬汁、一勺麵粉，均勻攪拌成糊狀塗於面部，第二天醒來，**已經乾燥，宜用溫水清洗乾淨，能夠淡化黑斑恢復肌膚白皙靚麗，一周堅持兩到三次即可。
2、苦瓜**。新鮮苦瓜清洗乾淨，放入冰箱中冷凍30分鐘以後對半切開，去掉苦瓜籽，將瓜肉切入榨汁機中榨成苦瓜泥，舀出後後均勻塗抹在臉部，等待20分鐘左右洗淨，2-3天一次。注意，剩下的苦瓜汁可以飲用，避免浪費。
3、食用獼猴桃。有「水果之王」美譽的獼猴桃維生素含量極為豐富，能有效消除黑色素，具有抗氧化作用，美白**、消除雀斑效果顯著，還可以增強**的抗衰老能力，獼猴桃實為養生美容佳品。
一、檸檬汁加冰糖
色斑長起來容易，但是想要去除確實很艱難的一件事情，很多人都花了很多少見找了很多方法也還是不能很好地祛斑，難道真的沒有什麼可靠地祛斑方法了嗎？其實色斑去不掉是因為你沒有找對方法，今天小編就給各位整理一下比較實用的幾個祛斑小方法吧。
最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。
吃維生素e能祛斑嗎 10
17樓：匿名使用者
有。維生素e的側鏈直接參與巰基的氧化還原過程，從而抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素的形成。
維生素e還具有擴張末梢血管，改善血管微迴圈的作用，能促進營養成分的輸送以及體內代謝垃圾的排洩，從而也有利於「斑」的祛除。
近幾年來國內外均有報道，大劑量維生素 e(200毫克，每日2次口服)持續服用3～9個月，能使面部黃褐斑和色素斑減少甚至消退，有效率可達70%～90%。
擴充套件資料：
美容效果：
1、維生素e與護膚：
人的**是由鱗狀上皮和結締組織構成的，其中硫酸軟骨素、透明脂酸和膠原纖維是結締組織的主要成分。
青春年少者透明脂酸吸收了許多水分，所以**有彈性，嬌嫩、充盈、沒有皺褶。隨著歲月流逝，人體最先表現衰老的是從結締組織開始。
各種因素使硫酸軟骨素的合成和透明脂肪酸吸收水分的能力減弱，**彈性也就日趨下降。
2、維生素e具有維持結締組織彈性，促進血管的血液迴圈的作用。
在體內還可調節激素正常分泌，控制體內酸素消耗，保護**粘膜等功能，從而使**滋潤健美，充滿青春活力。
3、維生素e與美容：
維生素e對保持**代謝，防止**衰老起著至關重要的作用。維生素e可防止面部產生黑褐色壽斑，也即類脂褐色素的積累，促進末端血管的血液迴圈，使**有豐富的營養**，保持光澤滋潤。
4、維生素e與秀髮：
維生素e可改善頭髮毛囊的微迴圈，保證毛囊有充分的營養**，使頭髮再生。單純性斑禿是因小血管發生收縮所致，用天然維生素e油搽斑禿區，並輔以多食富含維生素e食物可以**。
18樓：
維生素e對祛斑有一定效果，也可以用以下方法祛斑：
美白祛斑方法：蜂蜜
內服或外用蜂蜜，能有效改善營養狀況，促進**新陳代謝，增強**的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止**乾燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，起到理想的養顏美容作用。
美白祛斑方法：蘋果
蘋果中含有0.4%的蛋白質、0.4%的脂肪、0.
8%的粗纖維和各種礦物質等。蘋果中營養成分可溶性大，易被人體吸收。所含的大量水分和各種保濕因子對**有保濕作用;豐富的果膠，有助腸胃的蠕動，所含的纖維質可幫助清除體內垃圾，促進新陳代謝，助你排毒養顏。
蘋果所含的大量維生素c能抑制**中黑色素沉著，可幫助消除**雀斑、黑斑，保持**細嫩紅潤。
美白祛斑方法：純牛奶
經科學鑑定，牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、乳糖等，還有多種維生素和礦物質。這些營養成分與**健美有著十分密切的關係，其中的維生素b可促進食慾、幫助消化、潤澤**、防止肌肝老化;維生素b2則可促進**的新陳代謝，進一步淡斑美白，保護**和粘膜的完整性。
吃養生堂的天然維E維C能去斑嗎？多久見效
1 維c維e可以祛斑的，斑是內分泌失調 代謝廢物淤積體內的一種外在顯性表現。要長期才有效果，根據個人情況時間不一樣。2 建議可以口服維生素e，維生素c，逍遙丸，外用迪維霜，注意防曬，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，保持心情舒暢。3 用維生素要用天然的比較好。如富含維生素e的食物有 果蔬 堅果 瘦肉...