1樓：
木瓜具有美白、**等美容功效，作為一位女性，都想要乙個美滿的家庭，現在已經28了，還單著，在網上買了4罐來 喝了兩個多月，想追我的物件都可以排一條街了。
不管男女，不吃飯絕對不能**，還會**。要**須控制飲食七分飽，再輔以一些有效的運動，比如跳繩、長跑、瑜伽。三餐之間配一點水果，能起到美容、補充營養、輔助**的效果。
一、選擇含糖較少的水果。 菠蘿、哈蜜瓜、木瓜、奇異果、香蕉、葡萄等水果的血糖指數較高，**族應避免攝取太多這類水果。而像蘋果、獼猴桃、檸檬、李子、櫻桃、柑橘類等血糖指數較低，是**族在搭配水果餐時的較佳選擇。
二、最好餐前吃水果。如在進餐前20-40分鐘吃一些水果、飲用1-2杯果汁，則可防止進餐過多導致的肥胖。因為水果或果汁中富含果糖和葡萄糖，可快速被機體吸收，提高血糖濃度，降低食慾。
水果內的粗纖維還可讓胃部有飽脹感。
很多人食用谷妍坊葛根木瓜魔芋粉是因為效果太好了嗎
的確是不錯 我也在喝呢 兩月就瘦17斤了 很不錯 5.夏季養生保健之補充鹽分和維生素 人體夏季大量排汗，氯化鈉損失比較多，故應在補充水分的同時，注意補充鹽分。每天可飲用一些鹽開水，以保持體內酸鹼平衡和滲透壓相對穩定。營養學家還建議 高溫季節最好每人每天能補充維生素b1 維生素b2各2毫克，鈣1克，這...