適量的少喝點酒對身體有好處嗎?拜託各位大神

時間 2022-05-06 04:18:51

1樓:sou2n魔王

有,但啤酒、白酒一定要適量,喝得過多傷身體;紅酒比白酒、啤酒好些。

2樓:龍

其實,喝點酒(少喝)還是有好處的,能活血,尤其冬季可增加熱量,只是不能多喝。

3樓:沉默軍團

適量的和酒是對身體有好處的,但是也要因人而易,有的人適合喝白酒,有的人適合喝紅酒,但是想有脂肪的的那種,是必須要戒酒的。

4樓:會呼吸空氣的魚

紅酒中含有人體維持生命活動所需的三大營養素:維他命、糖及蛋白質。葡萄糖是人類維持生命、強身健體不可缺少的營養成分,是人體能量的主要**。

葡萄酒中還有24種氨基酸,是人體不可缺少的營養物質。葡萄酒中的有機酸成分也不少,如葡萄酸、檸檬酸、蘋果酸,大都來自葡萄原汁,能夠有效地調解神經中樞、舒筋活血,對腦力和體力勞動者來說,都是不可缺少的營養物質。乾紅葡萄酒中還含有ve、vb、vb2等多種維生素和鈣、鎂、鐵、鉀、鈉等多種礦物質,其中礦物質與多種微量元素集合起來,遠勝於最優質的礦泉水。

紅酒中的多酸含量相當多,所以人們一直認為紅酒對於預防心血管疾病有極好的作用,有助於防動脈硬化和早老性痴呆症等疾病,還具有減少骨質疏鬆症的危險和「駐顏色」等重要功效。 但是喝紅酒實際上基本上沒有特別的好處,雖然酒對血管擴張是有一些幫助的,但要適量,如果量大的話,這對心臟是非常不好的,會導致酒精性的心肌炎,而且實際上,酒對腦部、肝臟、胰臟是絕對不好,所以用酒來保護心臟,是個不好的想法,但確實是可以降低心臟病罹患率,因為紅酒內的抗氧化物可防止膽固醇氧化,可防止動脈硬化,體內的血小板一但遇到這些硬塊時,就會以為這是受傷的區域而引起凝血反應,這種過程會在血管中形成很大的阻塞,讓人中風或心肌梗塞,所以想要身體好還是多運動,不暴飲暴食,蔬菜水果要均衡,才是對身體最有利的。 不要與紅酒一起食用的:

咖啡與海藻與茶與黑木耳與紅酒一起食用會降低人體對鐵的吸收; 豬肝 紅酒,不利於人體對鐵的吸收。 紅酒還能擴張血管。這個是中醫和西醫都能接受的效果,中醫認為紅酒能活血化瘀。

但對於紅酒降血脂的做法,存在很大的爭議。 全國健康教育首席專家、原上海醫科大學附屬中山醫院院長楊秉輝教授就指出:紅酒是能降血脂、減少脂肪沉積,但要喝到什麼量呢?

喝紅葡萄酒,規定的是紅葡萄酒杯子,高腳的那個杯子,不是我們喝白酒的小杯子,這個杯子一天吃七杯。喝兩個月,血脂才降下來。只怕這個時候肝早已受不了了。

怎麼說紅酒都屬於酒精性飲料,作為日常的乙個飲食構成無可厚非。世界衛生組織提出戒菸限酒,能盡量少喝還是盡量少喝。 紅酒還具有軟化血管的作用,但什麼好東西都要適量,人參好東西也不能多吃啊!!

堅持每天一杯,可以有效的預防心血疾病!!

5樓:度度

有好處 白酒:驅寒、去溼 紅酒:美容、助眠 啤酒:軟化血管 所有酒類都促進血液迴圈

6樓:孫叔

可以,適量就挺好的。

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