1樓：關丹彤泰端
我可怎麼辦啊，我就是生我女兒過後的半個月就出現了腰椎間盤突出，在月子裡月子也沒做好，腳也疼，現在我女兒都半個月咯，都一直沒好，也不是很嚴重，但就是那一點一直都好不的，我以後還想生第二個好好坐個月子。但我也怕萬一以後生勁用大咯。又弄翻咯雜辦啊？
2樓：宰熹旗攸
span您好，中醫認為腰椎症是由於腎氣虧損、筋脈不通、經絡瘀阻、氣血執行不暢所致，故此中醫以舒筋活絡、行氣活血、散寒化溼、滋補肝腎進行辯證施治/span
span你好，你的情況建議你採用傳統中藥當歸、蓮須、大雲、仙靈脾、沙苑子、菟絲子、杜仲、巴戟、海肭粉、雲苓、枸杞、牛膝、陽古粉、白魚膘等配合**，見效快、療效確切，可以快速**。/span
3樓：養生一點
今天給大家分享乙個動作，每天堅持練一練，能夠緩解腰痛的情況，改善腰間盤突出問題。
腰間盤突出要怎麼調養
4樓：山中之人
不要乾重活，只能慢慢調養
5樓：養生一點
今天給大家分享乙個動作，每天堅持練一練，能夠緩解腰痛的情況，改善腰間盤突出問題。
剛查出腰間盤突出，平時怎麼調理？
6樓：中藥李氏骨方
腰間盤突出的注意事項：
1、不能久坐、久站，不能提超過4kg的重物，不能做彎腰用力的動作。
2、注意保暖，不要受涼、受潮。
3、注意臥床休息，睡平板床，且採取平臥位。
4、忌菸酒、油膩、生冷、辛辣。
5、多練習倒走、飛燕。
6、有條件可多游泳，但是注意不要受涼，不要勞累。
7、如果患**為工作性質導致，最好調整工作狀態或者停止該工作。
8、在椅子上加乙個靠枕，以減輕腰椎壓力。
祝早日**！
7樓：左昂傑
試試禾健那種維生素d鈣，補充骨骼基礎營養，養護骨骼健康。
腰間盤突出的飲食調理方法有什麼？
8樓：天好藍你信嗎
平時腰椎間盤突出患者應該多吃什麼食物才能控制病情有幫助呢？
方法/步驟
宜適當補充蛋白質。盡量選擇富含優質蛋白質的食物，如奶及奶製品年紀大的患者最好選用脫脂鮮奶或奶粉、蛋類、大豆粉、動物的肝腎、瘦肉、魚、雞肉等。
請點選輸入**描述
飲食應以蔬菜水果為主。疏菜放一點鹽和油煮熟，吃榮喝湯;多喝新鮮的果汁，使腸退內有較多纖維素而保持水分，促進腸蠕動，防止便秘。因便秘會使疥狀加重。
請點選輸入**描述
飲食中注意補充鈣、鎂、鋅等。含鈣豐富的食物如奶類、豆類、小蝦公尺、海帶等，多吃新鮮的水果蔬菜，適省補允動物肝臟，飲食多樣化，少喝可樂類飲料。如果含量少，可適當吃些營養補充劑。
請點選輸入**描述
食含維生素c的食物，如牛奶、雞蛋、豬肝、雞肝、紅蘿蔔、兩蘭花、菠菜、生菜、芒果。
請點選輸入**描述
食含鋅量高的食物，如貝殼類海產批、瘦肉、雞肉、雞蛋、小公尺、小麥、茄子、花小、玉公尺。
請點選輸入**描述
宜食膳食纖維多的食物。如粗糧、糙公尺、然麥、海帶、紫菜、黑木革、蘑菇等。
請點選輸入**描述
end注意事項
睡硬板床，能夠保持脊柱生理彎曲自如，從而減少椎間盤承受的壓力。
注意腰部的保暖，避免受寒受風，應用 腰椎骨方世貼 調理，注意多休息。
平時應加強腰背肌鍛鍊，增強腰椎穩定性，會使身體**的更快
忌食辛辣肥膩食物如辣椒、羊肉、牛肉、公雞肉以及肥豬肉等。
9樓：匿名使用者
1，患有腰間盤突出的患者可以多吃一些富含鈣質，維生素b、e以及蛋白質的食物，富含鈣的食品主要包括：魚肉、牛奶、酸奶、芝麻以及海藻等等，富含維生素b比較多的食品包括：粗公尺、精公尺、大豆、花生公尺、芝麻等，富含維生素e的食物主要包括：
鱔魚、大豆、杏仁、粗公尺以及植物油等，還有富含蛋白質的食物包括：豬肉、牛肉、肝臟、魚類、雞蛋以及豆製品等等，以上這些食物都可以適當的多吃一些，對患者病情的恢復和緩解都會有輔助性的作用。
2，患有腰間盤突出的患者也可以採用食療的方法改善自己的病情，首先要準備的食材包括：穿山龍，川草烏，威靈仙，小公雞以及調味品等，首先要把以上這些藥材一起加水煮，煮好的藥水放入煲內再加上小公雞一起燉煮，然後加上適量的酒，還有鹽等等一起調味就可以食用，會有滋養強壯的作用，對改善患者的病痛會有很好的作用，期間患者一定要注意休息，避免總是勞累，而且患者也不能讓患處受涼受寒，一定要注意腰部的保暖工作，要是著涼受寒的話，都會容易誘發腰痛的症狀出現
10樓：滄浪亭人
吃一些富含鈣質，維生素b、維生素e以及蛋白質的食物對腰間盤突出好，所以富含這類物質的食物都可以多吃一些，比如：牛奶、酸奶、芝麻、濃綠蔬菜
11樓：憑清悅
腰間盤突出患者的飲食一般沒有過多的禁忌，只要按照平時的飲食方法稍加注意就可以，最好以清淡飲食為主，可較多食用一些含有鈣、蛋白質、維生素的食物，對疾病的恢復很有幫助。
12樓：陽光趙大地
腰椎間盤突出的患者在飲食方面要注意清淡，多吃些蔬菜水果等富含維生素和纖維素食物，例如芹菜、菠菜、西紅柿、西蘭花、蘋果、香蕉、獼猴桃等食物，可以補充維生素和纖維素。還可以適當吃一些富含優質蛋白食物，例如雞肉、魚肉、牛肉、羊肉等食物。
中醫如何調理腰間盤突出的，有好的方法嗎？
13樓：王培信
腰間盤突出最好的中醫**方法。一般情況下。沒有什麼特效的**方法。
藥物**只能緩解症狀。沒有**效果的。建議到正規三甲以上醫院檢查一下，可以做腰椎核磁檢查等，看一下有沒有椎管狹窄，神經受壓。
對症**，一，不可以熱敷烤電按摩牽引等物理**。同時配合中藥**，可以艾灸等。生活中注意調養，避免劇烈運動和重體力勞動，避免負重行走，避免久坐久站等。
14樓：匿名使用者
我老爸的腰椎間盤突出已經很多年了，我們農村人幹活多。老爸也老了，腰不好，經常疼的不能起床，去醫院檢查說是45節膨出，行動不便。醫生說建議手術，可是我老爸一直不同意做手術，覺得費用高，做了也未必能好，一直拖著。
在網上看到韓積霖的資訊，我想試試。用了乙個遼程，用了一段時間後，我問老爸有沒有效果。沒想到見效這麼快，韓積霖老師的方法挺管用的，現在我爸的身體已經調養正常了
腰間盤突出術後怎麼調理恢復快？
15樓：匿名使用者
腰椎間盤突出手術以後應該臥床休息，靜養為主，另外後旗也增加功能鍛鍊，適度的運動可以加快**。
16樓：風生水起天地變
休息，硬板床平躺！不能累到！半月內，腥辣油膩食物禁止食用，不能飲酒！ 謝謝 望採納
腰間盤突出，腰間盤突出
你好 腰椎間盤突出有時候會引起肚子兩邊疼，此病是慢性退行病變，與你長時間低頭彎腰工作有關，屬於無菌性炎症，你應當選擇中醫保守 法，採用中醫傳統黑膏藥外貼，根據穴位 強筋健骨，活血化瘀，消腫止痛的功效，不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化，而且患者是 後不易 日常生活中應當注意勞逸結合，姿勢正確，避免久站...
腰間盤突出，腰間盤突出怎麼辦
腰椎間盤突出，在現實生活當中非常常見，首先要明確椎間盤突出，僅僅是一種影像學上的描述，它是指椎間盤當中的髓核組織已經突破了後方的纖維環，在腰椎椎間盤ct以及腰椎核磁共振上都會有清晰的顯示，但是這種情況下，並不一定有明顯的症狀，並不需要特殊的 如果椎間盤突出已經引起了腰部的疼痛以及腿疼腿麻的情況下，可...
腰間盤突出啊，腰間盤突出啊
這種情況不是很嚴重，輕度椎間盤膨出。建議去醫院中醫理療科做腰椎牽引和推拿，配合服用芬必得和野木瓜片，20天乙個療程，慢慢就恢復了。另外，建議恢復後，每天堅持做燕子飛運動，可以有效預防 字跡不是很清楚，曲度存在和未見椎管狹窄說明這兩個方面是沒問題的，主觀描述聽下來神經壓迫不嚴重，這種情況現在在學生中也...
怎麼判斷腰間盤突出？腰間盤突出嚴重嗎
如果你經常腰疼腰痠的話，一般都會有多少有些腰間盤突出調辦腰間盤突出的。主要還是要經過ct來檢查。腰椎間盤突出症它會有腰部的疼痛。下肢的麻木，沿著臀部大腿後外側，小腿足背出現麻木疼痛的現象，做腰椎ct的檢查就可以明確診斷，另外查體子腿抬高試驗或者是加強試驗可以表現出陽性。腰椎間盤明顯症的表現，以下腰地...
腰間盤突出怎麼冶，腰間盤突出怎麼治
資深患者當時也有去三甲醫院檢查，因為很多年了。老專家說除了開刀就是針灸，但當時聽的這些方法都比較疼我就拒絕了，無奈影響還是頗大。有人說自己按壓破就好，實在忍受不了咬著牙使勁按疼是疼了但是問題卻沒有解決。後來一同事讓我試試外yong 醉八蟲 藥 酒貼。說他爸多年的腰突就是外敷好的，7天明顯就感受到輕鬆...