為什麼掉頭髮，正常人為什麼會掉頭髮？怎麼辦

1樓：阿亮體重管理

掉頭髮有很多原因，比如雄激素過高，神經性的，營養不良等等，那一般跟**相關的，就是營養不良，如何改善呢，首先不要減太快，**太快一定會導致營養缺乏，其次要注意補充優質蛋白質和微量營養素，如果飲食不規律可以適當吃一點蛋白粉和復合維生素，可以有

正常人為什麼會掉頭髮？怎麼辦

2樓：新生植髮

頭髮掉的厲害的原因有哪些？脫髮是生活中常見的事情。每個人每天都會失去較多或較少的頭髮。

頭髮失去很多的朋友往往會非常沮喪，但大多數人只知道他們正在掉發。而不知道頭髮為什麼會脫落。

頭髮掉的厲害的原因有：

脫髮一般分為兩種情況，一種是新發的正常新陳代謝，頭髮從生長期進入退行期和休止期，因為毛囊裡要長出新發，導致舊發被頂出去，這是新舊頭髮的正常交替。一般來說，每天脫髮量少於100根屬於正常脫髮，所以沒有必要擔心。

另一種是非正常情況下的脫髮。在這種情況下，頭髮會更猛烈地脫落。脫髮的原因是因為生長毛髮的毛囊受損，使生長期的毛髮提早脫落。

而且脫髮的數量遠遠大於新發生長數量。時間一長，頭皮將逐漸暴露在外。這種脫髮稱為病理性脫髮。

而形成毛囊萎縮和脫髮的原因有很多，脫髮有以下幾個主要原因：

1、過多的雄激素分泌導致形成許多dht破壞毛囊的健康。大多數男性脫髮歸因於這種情況。如果脫髮是由雄激素形成的，如果不盡早**，脫髮會更嚴重。最後，可能直接成為禿頭。

2、營養不平衡導致毛囊吸收不到營養，飲食不合理，如節食可能會導致體內營養素失衡，因為毛髮生長需要蛋白質、維生素和多種微量元素，如果沒有營養毛髮會變得生長不良，變得細軟毛躁，脫落。

3、精神壓力一般會使頭皮血液迴圈不良，高度精神壓力的條件下人體血管會收縮，頭皮的血液迴圈會變差，毛囊不能從血液中獲取養分從而呈現脫髮。

4、其他原因，在疾病**過程中使用的藥物以及化療會損傷毛囊細胞，空氣汙染導致毛囊堵塞等也可能會導致嚴重的脫髮。

3樓：新生植髮

您好，掉頭髮的原因與養分有關，與精力緊張或突然的精力影響也有很大關係，可查血微量元素，平常不要常常處於精力緊張狀態。可在掉頭髮的地方常常用生薑擦一擦，可促進頭髮成長，飲食養分要全面，恰當多吃些硬殼類食物，恰當吃些黑芝麻。

足夠的睡覺

足夠的睡覺能夠促進**及毛髮正常的新成代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到清晨2時之間，這一段時刻睡覺足夠，就能夠使得毛髮正常新成代謝。反之，毛髮的代謝及養分失去平衡就會掉發。

建議：盡量做到每天睡覺不少於6個小時，養成定時睡覺的習氣。留意飲食養分，常吃富含蛋白質及微量元素豐厚的食物，多吃青菜、生果，少吃油膩及含糖高的食物。

防止過多的危害

染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會形成必定的危害;染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，乃至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭髮形成危害，使頭髮乾枯變黃;空調的暖濕風和涼風都可成為掉發和青絲的原因，空氣過於枯燥或濕度過大對維護頭髮都晦氣。

建議：染髮、燙髮間隔時刻至少3-6個月。夏日要防止日光的暴曬，游水、日光浴更要留意防護

4樓：燎哇82nr茉

氣虛無力、血虛發燥就會大量掉頭髮。回到從前洗髮水該配方中「當歸、丹參、黃精、透骨草、黃芪……」這些藥材都是益氣補血類功效/回到從前這款洗髮乳中作用藥材成分滋養頭皮、暢通迴圈系統的同時，能夠直接作用毛囊，可以防止掉發。恢復頭髮健康

5樓：瑞麗詩_橙兒

頭皮上有豐富的穴位，按摩時可以促進其血液迴圈，有利於頭髮的新陳代謝，促進秀髮的生長。所以除了洗髮時按摩頭皮外，每天睡前或早上起來後，也可以給頭皮做個按摩。按摩時需要用指腹，力度要適宜。

6樓：隨緣芭比娃娃

頭髮正常情況下是有新陳代謝的，如果少量的脫髮是正常的生理現象，無需過度的緊張，如果成片脫落，或者是每次超過一百根的話，考慮是病理性脫髮，建議你需要到**科面診，明確處理的情況後對症處理，平時適度的補充維生素，不要勞累熬夜，保持心情愉快，多吃蔬菜和水果，戒菸酒。

7樓：

頭髮生長原本就有乙個生長與衰老的週期，自然生理性的落髮其實每天都在發生。但是也有一些掉發是病態性因素所導致。如果每天脫髮在100根以內，基本上可以說是正常現象。

這種每日頭髮的更新脫髮為自然現象。

8樓：瑞麗詩沙朵

引起脫髮的原因很多，中醫認為有肝腎虛弱，血虛，血瘀，氣血虛弱，濕熱，焦慮，失眠，有脂溢性脫髮，中毒等等。宜對症**為佳;

9樓：上海瑞陽

營養不良，內分泌失調，學習壓力大，睡眠不足等原因導致脫髮。建議平時可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維a以及對頭髮有滋補作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質含量非常高的魚、瘦肉、水果等。

10樓：瑞麗詩丶童威

做頭：吹風機、捲髮器這些都是給頭髮造型時不可或缺的，還有像染髮劑和噴霧等等都容易使其斷裂和脫落。

11樓：接力發紅包

掉頭髮原因有很多，也可能是你的原因，營養不均衡，或者你內分泌失調，平時注意鍛鍊，注意休息規律，養成好的生活習慣。

12樓：淡忘晴雨

掉頭髮估計人人都是，就是多少而已。多吃點黑色的物質，對頭髮有好處。

13樓：太原**病九州醫院

主要是由於毛囊的營養缺乏而發生頭髮脫落，遺傳因素和激素水平內分泌紊亂，油脂分泌堵塞毛囊，體內血熱血毒淤積等有關。

14樓：吃美食天下

掉頭髮是新陳代謝的自然現象。也是吐故納新的乙個過程1、掉發是正常現象，毛囊是**的重要附屬器官，其一生不斷經歷生長期、退行期、休止期的週期迴圈，至休止期則頭髮脫落。

2、正常人一天脫落的頭髮為50-100根，每天有50-100個毛囊進入休止期，但不必擔心，與此同時也有大約相同數量的休止期毛囊進入生長期，因此我們的髮量不會減少。

正常人體的頭髮量為10萬根左右。頭髮生長週期分為生長期（約3年）、退行期（約3周）和休止期（約3月）。有80--90%成熟的頭髮處於生長期，生長速度每日約0.

27-0.4mm持續生長約1000天，可長50-60cm,10-20%的頭髮處於停滯期，約3個月，這期間週期迴圈是動態平衡的。即，10根處於生長期的頭髮總是緊挨著1根停滯期的頭髮，正常人每日可脫落70---100根頭髮，同時也有等量的頭髮再生。

不同部位的毛髮長短與生長週期長短不同有關。眉毛和睫毛的生長週期僅為2個月，故較短。毛髮的生長受遺傳、健康、營養和激素水平等多種因素的影響。

為什麼會掉頭髮，？

15樓：great科發源

為什麼會掉頭髮麼，越來越多的人開始掉頭髮，到底是什麼原因引起的呢？

有可能因為心理或生理產生壓力，致免疫系統失控，製造出不正常的自體抗體來攻擊頭皮毛囊，導致毛囊壞死，於是掉發。

細菌感染。最常見就是新陳代謝不好的機車族，長期戴沒有定期清潔的安全帽，漸漸導致頭皮毛囊發炎而掉發。其中新陳代謝不好，有可能是甲狀腺素分泌不足或亢進。

生活習慣不佳。例如營養不均衡也可能造成掉發，其中以蛋白質、脂肪酸和鋅等營養成分攝取不足最為明顯。另外，不當**、抽菸等不良生活習慣也是烏黑濃密頭髮的殺手。

遺傳造成，也就是基因問題。

外力造成。例如綁馬尾綁得太緊，洗、吹、染、燙髮不當都有可能加劇掉發危機。

16樓：恆美植髮吧

毛髮健康伴隨一生，為何有些人要脫髮呢？

17樓：阿亮體重管理

18樓：大嘴博士

博士告訴你，**掉頭髮的原因。

為什麼年紀輕輕的總是掉頭髮?會不會掉光了呢?

19樓：老吳吳同學

是不是遺傳啊，我之前也有掉頭髮的跡

象，發現之後立刻重視了起來，每天早睡早起，養成版良好的睡眠習慣，多權

吃水果蔬菜，少吃油膩油炸的食品，少喝各種飲料和零食，多運動，換了洗髮水，買了護髮素，就這樣持續了半年左右吧，頭髮現在也不掉了。總之發現自己開始掉頭髮之後，千萬不能在熬夜了，一定要保證充足的睡眠，其次就是要合理安排飲食，不要吃垃圾食品，買洗髮水也要買正規的洗髮水，不要買一些劣質的洗髮水，洗髮之後用護髮素保養。如果以上都做了，還是掉發那就得去醫院看醫生了。

希望我的回答能幫到你

20樓：蘇州膚康**病醫院

掉頭髮要先找出心**，所以可以早點來**科檢查**，以免症狀加劇

21樓：w兩個w世界

一般情況下頭bai發的新陳代謝

du每天80~100根屬於正zhi常的現象，如果你由於過dao度的勞累內或者是心情不好，身體出現疾病容的情況下都會引起掉頭髮的數量增多。有可能你頻繁的染髮燙髮損傷了髮根，或者是在乙個嚴重汙染的環境下，也會導致頭髮的營養不良，引起掉頭髮。建議你可以查一下血的微量元素，來找到原因，進行對症的**。

22樓：great科發源

壓力過大：現代社會生活節奏的加快和競爭的激烈易使人揹負日益沉重的壓力。西醫臨床調查發現，許多脫髮者在出現脫髮前，常有緊張、驚恐、抑鬱、勞累。

中醫認為：情志不遂，肝氣鬱結，鬱而化火，熱蒸毛竅，壅遏營血濡養毛根而導致脫髮。壓力不僅與脫髮有密切關係，還會加速人的衰老和皺紋增生。

疾病：一些急性傳染病或者其他疾病導致高熱也會損壞髮根組織，使頭髮大量脫落，特別是持續高燒對髮根的損壞尤為厲害。在疾病**後，頭髮可以逐漸增長，大概在6個月左右後恢復。

黃癬、膿癬、麻風、禿髮性毛囊炎等**病也可以導致脫髮。

23樓：匿名使用者

早睡早起多吃芝麻核桃少吃油炸的東西…

24樓：瑞麗詩小輾

每天早睡早起，養成良好的睡眠習慣，

多吃水果蔬菜，少吃油膩油炸的食品，

少喝各種飲料和零食，

25樓：匿名使用者

掉頭髮不難，難的是像我這樣，從新長回來。勸誡親們要特別注意補充營養多吃一點hán鐵、鈣、鋅等礦物和維ca、b、c及其hán彈白質較多的食品，如hán有多種多樣彈白質的淡水魚、黃豆、基彈、瘦肉等及其hán有多種多樣微量元素的海藻類、貝殼類富hán維cb2、b6的西蘭花*我歷時千難萬險，看過1個叫（文荷鳴）的博聞，才才從新長回了沒了很多年的頭髮。推介親們去艘它，讀一下下吧。

26樓：匿名使用者

原因挺多哦像熬夜壓力大啊等

27樓：一些痛乀

掉頭髮是一種年輕人不可接受的事情，尤其是美麗的女性朋友，一頭健康的頭髮是身上最靚麗的風景線，但是現在的工作壓力大和生活環境越來越差，一旦掉頭髮就會讓人心情很不好，不久以前看到過〈《重＂現「青絲》〉一紋中有講到很多養髮的知識，那就簡單講些與大家，放鬆自己，保證有充足的睡眠，不要熬夜。

在飲食營養方面，要調整飲食。吃一些含有鐵、硫、維生素a、維生素e和優質蛋白質的食物，適當吃一些黑芝麻。掉頭髮有時分是由於太累，精力壓力過大，所以掉發的人群要減小自己的壓力，多歇息，精力放鬆。

多吃黑芝麻、黑豆、花生等對頭髮好的食物，這些食物能幫助頭髮的烏黑和健康，平時多吃可防止掉發的發生。

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