1樓：
艾葉泡澡的好處多多，艾葉泡澡具有通經活絡、行氣活血、去溼逐寒、消腫散結、回陽救逆、防病保健之功效。艾葉泡澡還可以調節神經興奮性度，提高睡眠質量，有效促進人體血液迴圈和淋巴迴圈、增強機體免疫力，擴張血管、降低血液粘稠度、緩解肌肉痙攣、清除肌體自由基和抗氧化作用。
長期使用艾葉泡澡還能達到提高免疫能力，強身健體，延年益壽的作用。當受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身痠疼或伴有發燒時，都可以用艾葉泡澡，是要泡到身體發汗，但必須同時喝生薑紅糖水，發熱時加蔥白，有咳嗽時加幾瓣大蒜，要連喝幾次，喝到身體發熱了，不再渾身痠疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水，將病毒及寒火及時排出，並注意休息，你的感冒會很快痊癒。
正確使用艾葉，能有效地緩解和**身體的病症，而過量的使用艾葉，卻會使身體出現虧虛，會出現頭痛、頭暈、耳鳴，還會出現眼睛乾澀、人乏力，以及情緒低落，重者會出現咳喘。所以，任何東西都是好的，只要使用的恰到好處，才能促進身體的健康。
艾葉泡澡的注意事項
1、艾葉泡澡最好是在飯後三十分鐘後使用。
2、陰虛血熱的人請勿使用，兒童和孕婦也最好就不要使用艾葉泡澡。
3、有哮喘等呼吸系統疾病的患者要謹慎用艾葉泡澡，並非艾葉對此類疾病患者有害，而是很多患者對長時間的熱水泡澡會發生不良反應。
4、要掌握好水溫，水溫不要過高，以免發生燙傷。另外，艾葉泡澡的溫度也不可涼，以免降低藥效，甚至發生感冒。
夏季用艾葉泡澡後要避免風吹，出浴後要將水分擦拭乾淨、穿好衣服，以免發生感冒。
2樓：大胡柚柚
艾葉泡澡最大的好處就是殺菌消毒，因為艾葉中本身含有多種天然的消炎殺菌成分，他見過主治以後，這些成分會析出到水中，人們用得到的艾葉水泡澡，就能消除身體表面的多種炎症與細菌，可以預防皮炎與各種癬症
艾葉泡澡的壞處:
艾葉是一種藥性溫和的中藥材，平時用它煮水泡澡，對身體沒有明顯的壞處，但是那些特殊體質的人群在用艾葉泡腳時應該格外注意，特別是高血壓和心臟病患者用艾葉泡澡，時間一定要控制在30分鐘以內，如果長時間浸泡，就會加重心臟負擔，可能會讓高血壓和心臟病的症狀加重
3樓：匿名使用者
艾葉是一種功效，用途特別多的中藥材，那也可以當野菜食用，能為人體補充多種營養噻，甘以後的艾葉則可以加清水煮至成艾葉水，
4樓：吃下所有美食
長時間浸泡，就會加重心臟負擔，可能會讓高血壓和心臟病的症狀加重的。
5樓：匿名使用者
高血壓和心臟病患者用艾葉泡澡，時間一定要控制在30分鐘以內，如果長時間浸泡，就會加重心臟負擔，可能會讓高血壓和心臟病的症狀加重
6樓：魏無羨
艾葉泡澡能很好的消除疲勞，促進睡眠，提高睡眠質量。但是也是有***的，比如對艾蒿過敏的用艾葉水泡澡會引起**瘙癢等。而且艾葉裡面的揮發油對神經也有抑制作用。
7樓：這是顧未易
在睡覺之前，用暖暖的艾葉水來泡澡，艾葉的清香沁人肺腑，可以調節神經興奮度，釋放掉身體裡積累的不良情緒，從而能有效提高人們的睡眠質量。
8樓：
，艾葉的清香沁人肺腑，可以調節神經興奮度，釋放掉身體裡積累的不良情緒。
9樓：
我知道艾葉裡面的揮發油對神經也有抑制作用。
10樓：陳灬小歪
用艾葉泡腳可以來緩解我們的失眠，還有預防感冒等等，下面具體來了解一下吧！
許多人聽說過用艾葉浸泡他們的腳，有些人親身經歷過，但是你試過用艾葉浸泡你的腳嗎？你知道浸泡艾葉有什麼效果和好處嗎？事實上，在中藥中，艾葉是一種具有保健作用的中藥。
它不僅可以用來泡腳，還可以用來洗澡，對人體有多種益處。
功效和功能
1、緩解失眠
緩解失眠是艾葉浸泡浴的最大功效，因為平時浸泡後人們可以調節神經興奮，緩解焦慮、抑鬱等不良情緒，能有效提高人們的睡眠質量。特別是，人們可以在晚上睡覺前浸泡艾葉約半小時，浸泡後直接睡覺，然後迅速進入睡眠狀態。
2.緩解感冒
平時，感冒流鼻涕、清鼻涕、喉嚨痛、身體痠痛時，不能活動時也可以直接浸泡在艾葉中。浸泡在艾葉中時，水溫可以適當調高，使身體完全出汗。浸泡在艾葉中後，多喝溫水或淡鹽水，持續2-3天，完全消除或緩解感冒症狀。
3、緩解疲勞
平時，補充水分後浸泡在艾葉中，還能疏通經絡，行氣活血，祛濕散寒。它能預防風濕性骨痛，加速血液迴圈，加速人體乳酸代謝。它能迅速緩解人們的疲勞症狀，恢復體力。
平時，從事繁重體力勞動的人每天晚上泡在艾葉裡會受益匪淺。
以上就是關於艾葉泡澡的一些好處，希望能對你有幫助！
生薑艾葉一塊煮水泡腳有哪些作用與功效
11樓：
建議如果您不是陽虛，長時間用它們泡腳也不好，保持心情舒暢。祝您幸福安康。
用艾草泡澡的正確方法
12樓：匿名使用者
希望我的回答對你有用
13樓：ad楊柳依依
艾葉是一種很常見的中藥，功能非常強大，比如艾葉可以祛寒止痛，能夠祛濕止癢，還能夠溫經止血，所以艾葉是女性經常使用的中藥，比如可以解決月經期間的疼痛，值得一提的是，女性在坐月子期間可以充分使用艾葉，能夠加快身體恢復，還有以下諸多好處。
艾葉泡澡的時候，有些地方需要注意的，因為有時候方法使用不得當，很容易就會適得其反呢。那麼艾葉泡澡需要注意以下：
1、艾葉泡澡最好是在飯後三十分鐘後使用。
2、如果你是陰虛血熱的人請勿使用，如果是嚴重高血壓和心臟病的人泡澡的時候，溫度不宜過高。而且，兒童和孕婦最好就不要使用艾葉泡澡。
3、艾葉泡澡沐浴需要沐浴器具配合，以木製的沐浴盆、沐浴桶、陶瓷浴缸、衝浪浴缸為佳;淋浴沒有辦法進行艾葉泡澡。
4、艾葉沐浴對水溫要求因人而異，不是水溫越高越好，以微燙舒適為佳，一般來說沐浴液的溫度夏天為攝氏36℃—37℃，春秋為攝氏37℃—38℃，冬季為攝氏38℃—39℃，女性可以根據自身的適應性適當下調1—2℃，老年人可以根據自身的適應性適當上調1—2℃；有風濕病和痺症的患者可以把沐浴液溫度適當上調1—2℃，微燙舒適為佳，不要過高。
5、每次沐浴時間長短因人而異，一般為30分鐘為宜，但對風濕和痺症患者可以適當延長一些，身體處於出汗狀態，感覺板結於堵部位緩解或消除為佳，可以根據自身適應程度適當新增一定的熱水，使浴液溫度保持在最舒服的溫度下，老年人可以適當延長沐浴，但是不易過長，高血壓和心臟病患者沐浴時間應適當減少，不要超過30分鐘。
6、沐浴與沖洗：艾葉沐浴時最好不要使用其他洗滌劑，艾葉沐浴香包沐浴液有很好的去汙、殺菌和潤膚功效，沐浴後的肌膚有很好的滑潤感，浴液呈現黑紅色，不會染汙肌膚，浴後清水沖洗擦乾即可。沐浴後注意保溫防止受涼。
7、一般保健性的艾葉沐浴，每週二至三次為佳，建議睡前沐浴，因為睡前進行艾葉泡澡能很好的消除疲勞，促進睡眠，提高睡眠質量。對於風濕病和痺症患者，隔日一次為宜，也可以一日一次。艾葉泡澡有治病、防病和保健的功效，艾葉沐浴四季皆可，並非一次艾葉泡澡就能解決一切，需要長時間堅持。
8、過敏人群嚴禁使用艾葉沐浴香包進行泡澡，如果懷疑自己是艾蒿過敏體質，或者不能確認自己是否是艾葉過敏體質，需要先泡腳作為測試，不能盲目地進行泡澡。
14樓：熱心網友
用艾葉洗澡的正確方法：開啟艾葉沐浴香包，取出內袋，放到塑料盆中，加入3-4公升100攝氏度的開水即可，浸泡5分鐘，然後放入浴盆中，加適量溫水，調製成適合自己沐浴的水量即可。
艾葉洗澡的注意事項
1、艾葉過敏人群嚴禁使用艾葉沐浴香包進行泡澡，如果不能確認自己是否是艾葉過敏體質，需要先泡腳作為測試，不能盲目地進行泡澡。
2、艾葉泡澡沐浴需要沐浴器具配合，以木製的沐浴盆、沐浴桶、陶瓷浴缸、衝浪浴缸為佳。
3、如果陰虛血熱的人請勿使用，同時是嚴重高血壓和心臟病的人泡澡的時候，溫度不宜過高。而且，兒童和孕婦最好就不要使用艾葉泡澡。
4、艾葉泡澡最好是在飯後三十分鐘後使用，這樣對身體是有幫助的。
5、每次艾葉泡澡沐浴時間長短因人而異，一般為30分鐘為宜，對於風濕和痺症患者可以適當延長一些，身體處於出汗狀態，感覺自身舒服最好。
15樓：匿名使用者
使用。2、如果是陰虛血熱的人請勿使用，如果是嚴重高血壓和心臟病的人泡澡的時候，溫度不宜過高。而且，兒童和孕婦最好就不要使用艾葉泡澡。
3、艾葉泡澡沐浴需要沐浴器具配合，以木製的沐浴盆、沐浴桶、陶瓷浴缸、衝浪浴缸為佳;淋浴沒有辦法進行艾葉泡澡。
4、艾葉沐浴對水溫要求因人而異，不是水溫越高越好，以微燙舒適為佳，一般來說沐浴液的溫度夏天為攝氏36℃—37℃，春秋為攝氏37℃—38℃，冬季為攝氏38℃—39℃，女性可以根據自身的適應性適當下調1—2℃，老年人可以根據自身的適應性適當上調1—2℃；有風濕病和痺症的患者可以把沐浴液溫度適當上調1—2℃，微燙舒適為佳，不要過高。
5、每次沐浴時間長短因人而異，一般為30分鐘為宜，但對風濕和痺症患者可以適當延長一些，身體處於出汗狀態，感覺板結於堵部位緩解或消除為佳，可以根據自身適應程度適當新增一定的熱水，使浴液溫度保持在最舒服的溫度下，老年人可以適當延長沐浴，但是不易過長，高血壓和心臟病患者沐浴時間應適當減少，不要超過30分鐘
6、沐浴與沖洗：艾葉沐浴時最好不要使用其他洗滌劑，艾葉沐浴香包沐浴液有很好的去汙、殺菌和潤膚功效，沐浴後的肌膚有很好的滑潤感，浴液呈現黑紅色，不會染汙肌膚，浴後清水沖洗擦乾即可。沐浴後注意保溫防止受涼。
7、一般保健性的艾葉沐浴，每週二至三次為佳，建議睡前沐浴，因為睡前進行艾葉泡澡能很好的消除疲勞，促進睡眠，提高睡眠質量。對於風濕病和痺症患者，隔日一次為宜，也可以一日一次。艾葉泡澡有治病、防病和保健的功效，艾葉沐浴四季皆可，並非一次艾葉泡澡就能解決一切，需要長時間堅持。
8、過敏人群嚴禁使用艾葉沐浴香包進行泡澡，如果懷疑自己是艾蒿過敏體質，或者不能確認自己是否是艾葉過敏體質，需要先泡腳作為測試，不能盲目地進行泡澡。
16樓：念初
用艾葉洗澡的正確方法：開啟艾葉沐浴香包，取出內袋，放到塑料盆中，加入3-4公升100攝氏度的開水即可，浸泡5分鐘，然後放入浴盆中，加適量溫水，調製成適合自己沐浴的水量即可。
17樓：匿名使用者
艾葉泡澡的時候，有些地方需要注意的，因為有時候方法使用不得當，很容易就會適得其反呢。那麼艾葉泡澡需要注意以下：
1、艾葉泡澡最好是在飯後三十分鐘後使用。
2、如果你是陰虛血熱的人請勿使用，如果是嚴重高血壓和心臟病的人泡澡的時候，溫度不宜過高。而且，兒童和孕婦最好就不要使用艾葉泡澡。
3、艾葉泡澡沐浴需要沐浴器具配合，以木製的沐浴盆、沐浴桶、陶瓷浴缸、衝浪浴缸為佳;淋浴沒有辦法進行艾葉泡澡。
4、艾葉沐浴對水溫要求因人而異，不是水溫越高越好，以微燙舒適為佳，一般來說沐浴液的溫度夏天為攝氏36℃—37℃，春秋為攝氏37℃—38℃，冬季為攝氏38℃—39℃，女性可以根據自身的適應性適當下調1—2℃，老年人可以根據自身的適應性適當上調1—2℃；有風濕病和痺症的患者可以把沐浴液溫度適當上調1—2℃，微燙舒適為佳，不要過高。
5、每次沐浴時間長短因人而異，一般為30分鐘為宜，但對風濕和痺症患者可以適當延長一些，身體處於出汗狀態，感覺板結於堵部位緩解或消除為佳，可以根據自身適應程度適當新增一定的熱水，使浴液溫度保持在最舒服的溫度下，老年人可以適當延長沐浴，但是不易過長，高血壓和心臟病患者沐浴時間應適當減少，不要超過30分鐘。
6、沐浴與沖洗：艾葉沐浴時最好不要使用其他洗滌劑，艾葉沐浴香包沐浴液有很好的去汙、殺菌和潤膚功效，沐浴後的肌膚有很好的滑潤感，浴液呈現黑紅色，不會染汙肌膚，浴後清水沖洗擦乾即可。沐浴後注意保溫防止受涼。
7、一般保健性的艾葉沐浴，每週二至三次為佳，建議睡前沐浴，因為睡前進行艾葉泡澡能很好的消除疲勞，促進睡眠，提高睡眠質量。對於風濕病和痺症患者，隔日一次為宜，也可以一日一次。艾葉泡澡有治病、防病和保健的功效，艾葉沐浴四季皆可，並非一次艾葉泡澡就能解決一切，需要長時間堅持。
8、過敏人群嚴禁使用艾葉沐浴香包進行泡澡，如果懷疑自己是艾蒿過敏體質，或者不能確認自己是否是艾葉過敏體質，需要先泡腳作為測試，不能盲目地進行泡澡。
艾葉泡腳是可以的，但是艾葉能泡澡嗎？艾葉泡澡的好處拜託了各位謝謝
艾葉能泡澡，驅冬春寒濕。洗艾澡實際上是藥浴 的一種。李時珍在 本草綱目 中記載，艾葉長於農曆 二 三 四月，藥理主溫理祛風邪，用艾草泡腳 洗澡，可驅冬春寒濕。家有三年艾，郎中不用來 中醫認為，足部是人體經絡的集中處。臟腑的病變可通過經絡互相影響，而通過疏通經絡氣血，又可以達到 臟腑病變的效果。泡腳對...
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