1樓：猴寂侍
你可以試試卡斯琳的膠原蛋白 提亮膚色 收斂肌膚 保濕等等都很好！
2樓：冷嗜kkkna皨慃
下面方法是我在戀美吧裡學到的，可是絕對有效安全純天然的好方法。經本人親自實驗過，很有效哦，已經推薦給很多舍友了，大家都在用呢。 1.
準備乙個香蕉，但不是芭蕉哦 2.用小勺把香蕉在碗裡搗碎成泥狀，加入少量牛奶，主要不要太稀，但不要加水 3.睡覺之前，準備棉籤，沾取適量均勻塗抹到臉上 4，保持一夜，堅持一段時間，配合每天吃5片vc（很合適的量哦） 5.
哈哈~再照照鏡子，你會發現亮白的你哦，對了別忘給我加分哦，謝謝啦
3樓：對於愛
體驗過的 我用過最有效果的就是kose的雪肌精 每天回家洗好臉用**紙+雪肌精的化妝水敷面 每天5分鐘就夠了 乙個月絕對能白 不白你可以把我答案刪了 360ml/560rmb 身上可以用雪肌精的乳液 每天洗好澡全身塗一遍 這個乳液塗臉上有點油 但涂身上不會 效果大大滴 140ml/420rmb 全身塗的話一瓶能用20來天 因為這乳液質地很稀 （盜用和部分盜用都會檢舉 自重~）
4樓：斷浪刀
下面的介紹或許能夠為你提供更多的幫助： 建議使用暗香玫瑰飽和精華露，及暗香玫瑰再生系列三套裝（功能水、精華素和精華乳）。 根據我們多年來的研究與臨床時間積累經驗的總結：
作為一般女性出現的護膚美容問題，比如**暗黃、乾燥缺水、斑點、掉皮、毛孔粗大、座瘡、黑頭等一系列症狀表現。其形成的原因主要有五方面： 一是生理性疾病所造成，主要來自於內分泌失調、**病誘發所致； 二是外部環境所致，比如風吹日曬、空氣寒冷乾燥等； 三是飲食不當、睡眠不足，比如食用辛辣食物過多、偏食、吸菸喝酒、熬夜、生活沒有規律與節制等； 四是工作生活壓力大、身心疲憊所造成的情緒不穩定、心情和精神狀況較長時間處於不佳的狀態。
五是歲月年輪的刻痕：由於歲數增長的自然規律使然，比如**鬆弛、皺紋增多、內分泌物量匱乏、色素沉澱越來越嚴重、**逐漸失去彈性等。 因此，女性在護膚美容時要根據自己的實際情況，選擇適合自己狀況的護膚美容產品，採用正確的護膚美容方法，才能夠達到自己所希望的效果。
一般女性做好護膚美容需要掌握三大要素，尤其是**「狀況」比較嚴重與中年以上的婦女更要引起注意。 護膚美容應掌握的三大要素：內外結合，標本兼治，**護理經常化。
並對所要使用的護膚產品有乙個比較全面的了解，並掌握正確的使用方法。 例如： 對於暗香玫瑰飽和精華露的了解，調節內分泌、增白保濕、祛斑祛皺、收斂毛孔、滋潤肌膚等，近年來，被越來越多的人所認知和接受；該產品是在玫瑰花中萃取獲得的純天然產品，無毒無***、無任何新增劑，其工藝配方非常適合「黃**」的人使用，油性**、乾性**與混合性**的人都可以；根據調查，對其敏感和不適的人約為十萬分之一。
諸如此類，是對所使用產品的乙個基本了解，做到心中有數。 怎樣正確的使用護膚美容產品，才能達到預期的效果，這是朋友們最為關心的問題。還是以「暗香玫瑰飽和精華露」為例來說明吧，一般情況下使用暗香玫瑰飽和精華露，口服外用、綜合調理，會較快取得比較完美的效果，當然，也完全可以根據自己的「狀況」採用單一口服、或是單一外用的用量和方法。
口服：每天晚飯半小時後、睡覺前飲用20—50毫公升左右，可根據自己口味加入適量純淨水、冰糖或蜂蜜。主要功能是通過調節內分泌、防治**疾病的作用，達到護理**、美容養顏的功效。
屬於治「根」。 外用：1、沐浴，溫水（一般50—60度）加入適量暗香玫瑰飽和精華露，攪勻即可，單人浴盆用量一般掌握在100毫公升左右；2、做成**：
用暗香玫瑰飽和精華露製作成**敷面，睡前敷面約20分鐘左右，直到**較為乾燥為止，約10日內每天敷一次，月內每3天敷一次，以後每週敷一次，泡浴亦然。堅持使用有明顯的增白保濕、收斂毛孔、殺菌消炎、祛斑祛皺的功效和作用，而且能夠使您的肌膚保持細嫩光滑、富有彈性。 **護理是一門科學，需要以科學的態度，採用科學的方法，才能夠達到比較理想的效果。
這樣怎樣使**快速白如題 謝謝了
5樓：匿名使用者
我小時候也很黑，上初三時就天天喝牛奶。後來白了些，但是有點偏黃，現在我白天都用防曬乳液（目前用百草集），晚上用美白精華，每星期還做2到3次美白**（這兩種用的是玫琳凱），看上去反正沒有人說我黑了，不過也不是很白的那種，呵呵！不過你年齡還小，首先要注重的是補水和防曬，避免長痘
怎麼樣才能讓身體**變白
6樓：匿名使用者
1、防曬
油性**一旦暴露在陽光底下，油脂分泌就更旺盛，陰天、秋冬天陽光雖然不猛烈，但是紫外線並不比夏天弱。如果不注重防曬，就算之前做了多效的清潔工作也是無用功。因此，出門一定要塗抹防曬霜，做好防曬工作。
2、食物
食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、士多啤梨、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
3、保證充足的睡眠
睡眠對肌膚的健康有一定的作用，它有助身體**和內部得到休息及復原，如果睡眠時間不足，會使肌膚看起來乾燥，粗糙，而充足的睡眠可以為肌膚進補，達到補給及修護功能，有助於實現油性**的美白。
4、補水保濕
注重補水保濕是非常有效的快速美白的小方法，因為補水保濕能讓肌膚變得充盈飽滿，紋理細膩，角質健康，而更重要的是，只有在細胞水分和細胞間質充盈的狀態下，肌膚才能更好的吸收各種護膚品分的營養成分，達到美白的效果。
7樓：大國令牌
1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強，紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、外出時盡可能戴帽子，撐陽傘，戴太陽眼鏡，穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
4、多吃黃瓜，士多啤梨，西紅柿，桔子等，因為其含有大量vc，能有效幫助黑色素還原，協助變白，增進免疫力。
5、遠離人工新增劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。
8樓：禾木籽
1.注意防曬，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬製劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽。
2.多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、士多啤梨、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。
3.注意適當的休息。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。
4.保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，**新陳代謝，血液迴圈等各種功能均降低，**變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。
9樓：搞怪一樂
1、充足的睡眠是全身美白的關鍵
人在晚上10點後**就會進入代謝的時間，美白，睡眠是關鍵，每天要保證8小時以上的睡眠，經常保持開朗的心態，全身肌膚自然會白。
2、玫瑰精油泡澡
滴幾滴玫瑰精油在放滿水的浴缸裡泡澡，可以增進血液迴圈，搭配玫瑰精油會使泡完的整個身體發亮、白皙、嫩滑。
3、綠茶沐浴能全身美白
將喝過的綠茶渣，放在浴缸內，注入熱水，在綠茶水中浸泡10-20分鐘。綠茶沐浴能有效去除**表面的油脂及汙垢，有爽膚除痱、柔軟角質的功效。經常用綠茶沐浴也可以達到美白的效果。
10樓：古方紅糖
準備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：
3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了．
將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如係乾性過敏性**，可加適量鮮牛奶或植物油，油性**宜加些蛋清。15－20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，乙個療程為20天，具有使**細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除**暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
將乙個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鐘左右取下，或將乙個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鐘左右取下，洗淨臉部。每天一次，七天為乙個療程。此**具有收斂作用，可使**清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩**衰老。
取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鐘後洗淨，或將黃瓜洗淨切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鐘後洗去，長期堅持可使臉部**細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性**的面部美容，效果良好。此方法可使**清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種**，一周一次，可軟化角質淨白**
11樓：小貓咪的
需要注意**避免紫外線的長期照射，多食蔬菜水果，特別是含維生素c多的食物對**變白是有好處的，如番茄、獼猴桃、柑橘、檸檬、山楂、棗等。維生素c能中斷黑色素的生成過程，使**減少黑色素沉著及黑斑和雀斑。生活中注意避免吃含有醬油，醋類會令**色素沉著的食物，和注意給**補水，也是可以讓**自然變白的，現在就只注意給**補水，和保持好的生活習慣。
製作**。
12樓：一尾流鶯
**白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分布著黑色素細胞，它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素生成的多，**就越黝黑；反之，則**就越白晰。
**黑與白取決於飲食 正所謂「一白遮三醜」，**白皙嬌嫩的女人，通常能獲得較多的疼惜，所以管它流行什麼健康膚色、巧克力妝，總還是有一批「白就是美」的死忠派堅決搶「白」！以下介紹的中醫妙方，具有美容養顏的功效，能夠針對你對「白」的不同需要，讓你慢慢地把氣色調整過來。
1、應該少吃含有酪氨酸的食物，例如馬鈴薯、紅薯等。
2、多吃含有維生素c的食物，例如酸棗。鮮棗、西紅柿、柑橘、新鮮綠葉蔬菜等等。
3、富含維生素e的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。
除了以上飲食中的注意點，mm還可以按著下面的說法多注意些：
（1）最需要注意的是陽光。
我們知道陽光可以使**變黑，外出之後，**就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使**變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬製劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。
在有陽光時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作**。
（2） 食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、士多啤梨、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
（3） 休息和睡眠對** 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
（4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，**新陳代謝，血液迴圈等各種功能均降低，**變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。
有了健康的身體，不怕沒有好的**；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。
·針對面色蒼白：蜜汁花生棗粥
養顏原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。
做法：把紅棗和花生公尺用溫水泡後放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜食用。
·針對面容黑黯：栗子白菜煲
養顏原理：面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。
做法：把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許。
·針對**粗糙：筍燒海參煲
養顏原理：通常**粗糙的原因是陰血不足，內有燥火，而海參滋陰養血，竹筍清內熱。綜合生效使**細膩光潤。
做法：把海參切長條，與鮮筍或水發筍切片一同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒後食用。..
請問什麼才能讓我的面板變白如題謝謝了
1.通過化學漂白，可以達到增白效果 2 外塗2 5 的氫醌霜，可以增白 3 由 科 美容科醫生使用酸性的溶劑，剝除 外層，而展現新的嬌嫩 專業人士根據所用的酸劑，可以給臉部做輕度 中度 重度的脫皮。做中度脫皮，通常使用乙醇酸 另一種是較強酸三氯乙酸也用來做中度脫皮 石碳酸是最強的一種的酸，可做重度脫...
怎麼樣才能讓面板變白，怎麼樣才能讓身體面板變白
主要是要防曬啦，哪怕是現在這種天氣，紫外線依然是很強的哦！很容易長曬斑的。每天都用美白洗面奶洗臉哦，妮維雅那款很不錯！而且洗完後用美白潤膚露哦！平時要多吃還維c多的水果。我就是這樣做的，現在他們都說我白的恐怖，鬱悶！要防止 乾燥哦，平時太少喝水來身體會缺少水分哦！所以，要多喝水，多吃水果，保持充足的...
請問 怎麼樣才能使面板變白，怎麼樣才能讓身體面板變白
建議不要用美白護膚品，美白護膚品中一般會新增鉛汞之類的化學物質，人體容易產生依賴，而且美白的化妝品用過之後，特別容易乾燥，平時外出做好防曬，建議多吃一些可以美白的食物，比如說西紅柿，研究表明，中黑色素的生成是由酪氨酸酶引起的，而膠原蛋白中的肽可以抑制酪氨酸酶的活性，它還可以促使 細胞的再生，而且它具...
怎麼樣才能讓面板白起來？謝謝了，大神幫忙啊
我自己試過 蛋清潤膚 蛋黃 美白！怎樣讓 快速的白起來謝謝了，大神幫忙啊 怎樣才能用最短的時間讓 白起來謝謝了，大神幫忙啊 想用最短的時間是不可能的 平常多注意下就好啦。求採納 在家怎麼樣才能讓 變白？謝謝了，大神幫忙啊 怎麼才能讓 白折謝謝了，大神幫忙啊 怎樣能使 又白又亮謝謝了，大神幫忙啊 怎麼...
怎樣才能讓身體面板變白，怎麼樣才能讓身體面板變白
去買薏仁粉,在網上有購買的,每天早晚配合熱牛奶喝下,堅持一兩個月個左右就有效果了.還有 的作用 用珍珠粉配合牛奶,或者配合維生素e片,或者配合乳液,或者雞蛋清,晚上睡覺之前敷臉.效果非常佳,剛開始幾天是感覺很滋潤的.珍珠粉,你自己可以選擇幾樣配合的.蜂蜜也可以加進去的.最後我想告訴你白色的東西,就是...