1樓：well健康
首先腰突手術並不是一勞永逸的，和其他手術一樣，腰突微創手術也同樣存在風險，並且在術後有**的可能。腰突症狀沒有嚴重到需要手術的情況下保守**是最好的。
保守**的方法有運動**，按摩推拿等
這裡推薦運動**，通過鍛鍊腰部深層肌肉力量，增強支撐腰椎的肌肉力量，減少腰椎間盤承受的壓力，從而緩解腰突症狀。
1.一些簡單幅度較小的動作如剪刀腿第一階，可以把腰椎間盤附近的深層肌肉鍛鍊起來（讓其更加健碩）可以有效降低腰椎間盤的壓力，促進其修復
2.一些拉伸動作如仰臥腹部屈曲運動，放鬆背部肌肉，促進肌肉恢復柔韌性
3.屈體神經拉伸運動，能夠降低坐骨神經的張力，促進其神經恢復，有效緩解麻木疼痛等症狀；
4.一些強度較大的運動如側平板髖關節抬公升運動，能夠增強腰背部核心肌肉的力量，有效降低腰椎間盤突出的**機率。
一般來講肌肉的恢復需要三個月，神經的恢復則需要更長的時間 ，所以運動**是乙個長期且需要堅持的過程。
當然，這裡的**運動也不是指簡簡單單隨便做什麼運動都可以，需要詳細評估，根據具體的症狀等資訊才能判斷出具體需要做什麼運動。
2樓：敖雍宰父婷美
腰椎間突出**有保守**,手術**。早期多採取保守**保守**多能緩解症狀,不能**,微創術相對安全,可採取
3樓：喬棟談健康
很多人椎間盤突出發生以後，到底要不要做手術？建議能保守就不要去做一些破壞性方案。搞懂椎間盤突出引起的症狀，到底關係到哪幾個問題，什麼情況下才考慮手術？這裡跟大家簡單講一下
腰間盤突出保守**能好嗎
4樓：喬棟談健康
很多人椎間盤突出發生以後，到底要不要做手術？建議能保守就不要去做一些破壞性方案。搞懂椎間盤突出引起的症狀，到底關係到哪幾個問題，什麼情況下才考慮手術？這裡跟大家簡單講一下
腰椎間盤突出了最好是保守治療是嗎
當然是的，不過注意不要讓人騙錢害了，教你乙個識別能不能治好的方法，就是不管是用什麼方法，或在那祖傳18代名醫專家秘方推拿按摩 小針刀，貼膏藥 針灸扶正，外科手術等 前一定要先問一下，能不能治好，治不好能不能退錢，如果治不好也不能退錢，那他們多數就是在準備騙你的錢。治好的標準就是臨床症狀消失，ct檢查...
查出腰椎間盤突出月，藥物保守治療不見效
您好！首先得去拍一張ct弄清楚是什麼情況下的腰椎間盤突出弄清是向內還是向外增生 檢查向內增生的也很簡單就是看看有沒有腰部到腿部的放射性疼痛之後分為倆個方向處理！有放射性疼痛盡快到西醫進行手術 沒有辦法因為以後會壓迫腿無法正常行走 要是沒有的話就可以進行中醫骨傷保守 比如內服外敷中藥到中醫推拿診所進行...
腰椎間盤突出症保守治療老不好，怎麼辦？該手術嗎
我個人認為腰間盤突出還是要保守 為好，平時一定要注意坐姿和睡姿，還要適當的運動，我覺得還是不建議你去做手術，對手術也是有一定危險的，而且術後恢復也需要一定的過程，後期或許還會 所以我個人建議你保守調理。第一 一般建議出現症狀後的3個月內進行手術，以避免因保守 時間太長，神經根出現慢性病理學損害，即使...
腰椎間盤突出有沒有好的治療方法
最好的 方法應該是找到一名擅長於這方面的醫生，切勿有病亂投醫。我朋友之前用了一台要間康脊柱 儀，用了一段時間，聽他說效果挺不錯的！你可以去了解了解！內服外用相結合，內服中成藥，外用膏藥。腰椎間盤突出應該怎麼 用消炎藥？中醫理療？針灸 推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？可以負重 彎...
腰椎間盤突出有什麼好的治療方法，得了腰椎間盤突出有什麼好的治療方法，能治好嗎？
腰椎間盤突出應該怎麼 用消炎藥？中醫理療？針灸 推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？可以負重 彎腰嗎？需要睡硬板床 坐硬沙發嗎？多游泳有用嗎？腰椎間盤突出能不能過性生活？1 手術，把突出來的那塊組織切下去，但是這是最危險的，因為腰部的神經非常豐富，稍微偏一點這個人就高位截癱了，所以...